人的思维与健康之间的关系，也和环境一样，一个人的健康状况就是此人内心世界思维的明确表现。带有病态的思维，通过自身肉体的病态形式表现出来。非常可怕的是，这种表现速度之快，有时候就类似一个子弹打死一个人那样快！那些抱着对疾病的恐惧活着的人，事实上正是怀抱着疾病的人。将各种各样的不安稳情绪混杂在肉体里面的人，对于疾病是毫无防备能力的。
肮脏的思维，即便就是不赴之以行动，也会把人的精神系统搞得粉碎。而强有力的清新的思维，会创造出充满活力的躯体！反复循环在人体大脑中的思维，无论她是正确的也好，还是错误的也罢，人的身体都会在不断的调节肉体，去表现内心思维状况。
美丽的心灵，会把美丽的人生和躯体创造出来！而肮脏的思维，则是创造出那肮脏的人生和躯体。无论怎样去调整饮食，如果不去改进自身的思维的人，基本上看不到那些本来应该是有益健康的饮食效果！
美好的思维，创造出美好的习惯。不时刻清洗自身内心的“圣人”，那样的人不能称之为“圣人”。时刻强化自身的内心思维，净化自己的心灵的人，伴随着每一时刻的不懈努力，这样的人与疾病无缘！
每一天抱着对世界上的所有生命体巨大同情心的人，她的人生会是安乐的！
正思维就是运动的思维。
绝大多数人都知道：生命在于运动。但是，绝大多数人对运动的内容理解几乎都是狭义的：身体的运动。其实，运动的内容应当是广义的：包括身体的运动和思想的运动。
所谓思想的运动，就是思维。很多心理学、哲学书中都有对思维的解释，在此不再重复。至少在思维中应当包括记忆、思考、分析、归纳、再记忆、再思考、再分析、再归纳等内容和过程。
通过身体的运动，使身体的细胞得到锻炼，促进身体的新陈代谢，从而有利于生命健康。通过思想的运动，使大脑的细胞得到锻炼，促进大脑的新陈代谢，从而有利于生命健康。
人们普遍认识到，经常开展身体运动的人，不管运动的方式如何，只要坚持运动，就能使身体保持健康，最后收到相对长寿的效果。
人们很少认识到，经常开展思维活动的人，不管思维的方式如何，只要坚持用脑，就能使身体保持健康，最后收到相对长寿的效果。
如果一个人既坚持身体的运动，又坚持思想的运动，会不会更健康、更长寿呢？回答是肯定的。
正思维的好处之一——导致出现健康的α脑波。
令人惊讶的是，我们人类几万年前的祖先已经具有了能够进行登月旅行的高度发达的脑细胞组织了。但是尽管如此，他们仍然没有能够走出原始人类的生活。
以后，虽然人类的生活水平取得了日新月异的进步，但是在智力的开发和应用方面，极端地说，就好像用大型计算机来做简单的加减乘除运算—样，还做得远远不够。
换个说法的话，这种状况就像对电脑的使用，仅仅只是应用了电脑的硬件功能(准确地说，就是前述的“直接单纯计算模式”）。然而众所周知，电脑并非只能用来进行计算，它还可以根据输入的各种数据来解决当前的问题或者对未来做出预测。
也就是说，只有充实了向电脑输入各种数据的软件，才能使它充分发挥自己的威力。如果仅仅剧各电脑用于进行单纯的计算，男陀存在的意义也就极为有限了。
大脑也是一样，只有充实了软件，同时也具备了将其输入大脑的硬件，才能提高对大脑的应用水平，从而最终十二分地开发出潜在的智力。
不过，使用方法，也就是软件的开发仍然是个问题。输入怎样的数据，诱发出什么样的回应，可以说是决定潜在智力开发成功与否的关键所在。
现在已经有很多在软件的开发方面取得成功的事例，在美国得到应用的治疗癌症的医疗方法就是其中之一。这种医疗方法在开发之初曾受到那些自称为“正统派”的科学家们的四面围攻，但是现在它却以其不可动摇的治疗业绩赢得了越来越多的支持者。
这种医疗方法便是美国医生卡尔·塞蒙顿为治疗癌症开发出来的“塞蒙顿疗法”。塞蒙顿在其撰写的《让我们康复 ！》一书中，用确切的数据对这一疗法的治疗效果仿了介绍，其中充满了令人惊叹的数字。
159名已经被宣告“死刑”的晚期癌症患者的生命竟然比诊断结果延长了一倍以上。
令人惊叹的还远远不止这些。14名患者的癌细胞最终完全消失，还有29名患者的症状连续4年始终保持稳定。
取得如此骄人治疗业绩的“塞蒙顿疗法”究竟有着怎样的内容呢？这一点令人非常感兴趣。简单地说，这一疗法就是先让患者的大脑进入a控制状态，让他们想象“正义军团歼灭癌细胞的情景”，然后再让他们不停地在脑子里再现那些画面。
一言以蔽之，这一疗法不外乎是先使大脑进入α控制状态，然后再通过特定的软件设置——在脑子里想象消灭癌细胞的情景，从而在大脑里重新建立“癌症并不可怕”、“癌细胞全部消失”的回路，最终达到癌细胞消失或者阻止病情继续恶化的效果。
正思维的好处之二——是养心的金钥匙。
对思维有了大体的了解之后，我们接着讨论思维对于养心的意义。从养心的角度来看，思维可以分为正面思维和负面思维。所谓正面思维，就是遇到对自己有利或不利的一切事情，思考时都朝着对自己有利的方面也就是积极美好的方面去想。同理，思维，就是凡事都往坏的方面也就是消极悲观的方面去想。正面思维是养心入门的金钥匙，而负面思维则是心理障碍的策源地。养心必须重视正面思维。
清代某笔记小说中有一首《行路歌》：“别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头再一看，还有挑脚汉。”这首歌谣虽浅显，但可以作为养心的借鉴。哲人说，人生就是一块多棱镜，从不同角度去比较，就会产生不同的效果。这句话可以这样理解，正面思维和负面思维对人的心境的影响是完全不一样的。日本学者春山茂雄在《脑内革命》一书中曾这样说：“想好事，好事降临，想坏事，坏事敲门。”
一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响……能变化气质的神性就存在于我们自己的心里，也就是我们自己。一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能兴起、征服，并有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。
正思维好处之三——能够驱除病魔。
美国还有许多与前例类似的医疗方法取得成功的事例。?凯特林癌症研究中心负责人路易斯·托马斯博土，也采用了类似的方法来治疗癌症患者，并同样取得了很好的效果。托马斯博士的观点是：
“患者都是被‘说法’置于死地的。大多数人在知道自己得了癌症以后都会一蹶不振，他们会对自己说‘这可是癌症啊’、‘已经没有希望了’等等。岂不知，恰恰正是这些‘说法’使得自己真的无法救治了。如果反过来对自己说‘一定能治愈’，那么病情就会朝着治愈的方向迅速好转。”
人们根据过去接触到的知识或者经验都普遍认为癌症是无法治疗的。因此，一旦知道自己得的是癌症，人们就会立刻丧失治愈的信心，认定“自己已经来日无多”，而正是这种想法使人们丧失了抵抗能力，并直接加速病情恶化的进程。—? 也就是说，当仅仅利用大脑的硬件功能(在直接单纯计算模式中利用大脑)的寸候，在听到“癌症”这一词语的时候，立刻浮现出来的只能是“无法救治”这一形象。但是，如果将大脑调节为应用程序模式，输入“癌症能够治愈”之类的数据，由此来利用大脑的软件功能的话，则在被宣告为“得了癌症”之后，至少能够避免情绪的剧烈起伏，并保持稳定的心境，从而起到阻止病情继续恶化，进而向痊愈的方向转化的作用。
如上所述，托马斯博土证实了只要大脑的软件功能得到了充分的开发，就可以通过形象确认来驱除病魔的道理。这一观点的源流则可以上溯到“病为心之魔”这一谚语所代表的东方思想。托马斯博土也坦言，“自己的‘托马斯疗法’是受到东方的‘病以气而治’的思想的启发而形成的”。
过去80％以上的疾病都是主要由病原菌引起的。但是，随着不断地研制出新的能够杀死病原菌的疫苗，精神因素正在转变为越来越多的疾病的致病原因。
其结果，现在有80％以上的疾病都是主要由精神上的因素引起的。因此，今后对作为“气”之本的“心”(或者是脑)的调控必将越来越得到人们的重视。
换言之，如果平时注意自己的身心调控，就可以避免负面恶性压力的堆积，保持良好心理状态，从而避免病魔缠身。这也就是智力开发之所以也能够防止疾病的道理。
所以说，身心调控对现代人来说是不可或缺的。不过，如果按照过去的那种方法进行身心调控的话，问题可就不好说了。因为，也有很多例子说明，不管怎样地坚信“病能够很快痊愈”，却依然阻止不了病情的恶化。
尽管如此，如果能够正确地对身心进行调控，则治愈心因性(精神是致病原因)疾病，或者是减轻病情这一理论却依然是正确的。
因此，对正确的身心调控方法进行研究的结果，就是开发出了能够帮助人们轻松容易地进行自我心理调控的“心理能量疏导训练系统”。
4、思维障碍——学习《思维健康学》
生活中，许多人都是有思维障碍的人。
思维是人类认识活动的最高形式，是大脑对客观事物间接的、概括的反应。大脑的思维活动以感觉和知觉所获得的信息作为基础，在此基础上进行分析、比较、综合、抽象和概括，从而形成概念并进行判断和推理等活动。
所以，在某种意义上说，人的本质是思维，一旦我们了解了思维，我们就了解了自己，就可以主宰自己。
思维活动的神经学基础极其复杂。大脑皮质、丘脑、边缘系统、脑干网状激活系统等均参与了思维过程。
思维过程和内容能够通过语言和文字表达出来。在出现严重的心理障碍时，思维的特征就会发生紊乱，通过交谈和观察患者所书写的内容以及相关的行为表现，可以发现思维障碍的症状。
思维是性格塑造的决定性因素。每个人的大脑结构并不完全相同，神经细胞的数量和质量也不完全一样，结果就表现出不同的信息容纳量和对刺激有不同的分析综合能力。每个人脑中的神经递质和酶的含量、产生和转化的速度也不一样，因此大脑皮质、边缘系统、网状结构与植物神经系统有不同的兴奋性与稳定性。所以，人与人之间对外界刺激的感受和耐受能力不同，情绪与动作的反应与调节的强度和速度以及经常保持的意识觉醒度和心境也不相同，它们构成了每个人心理活动不同的动力特征，也就是不同的气质。
人类为了自身与种族的生存和发展，在气质的基础上，通过后天参与社会生活的实践活动，学得了许多思想内容、伦理道德观念、劳动技能与态度、社会风俗习惯与行为方式、情感表达方式与欲望满足途径等，在此基础上建立起了每个人的广泛的条件反射系统，形成了性格。气质和性格构成心理素质。思维主要影响着性格形成的方方面面，学习过程和条件反射的形成都受到思维的主导。
具体说，所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的，常见的有：
一是思维奔逸：表现为思维活动量增多和转变快速。
二是思维迟缓：这是一种抑制性的思维联想障碍。
三是思维贫乏：这类症状在外表上与思维迟缓相似，但有本质的不同。其主要特点是：思想内容空虚，概念和词汇贫乏，对一般询问往往无明确应答性反应，或仅简单地答以“不知道”、“没有什么”，平时也不主动说话。病人自觉脑子空虚，既没有什么可想的，也没有什么可说的。但病人对此漠然置之。多见于精神分裂症或脑器质性痴呆状态。
四是思维破裂：病人在意识清晰的情况下，思维联想过程破裂，缺乏内在意义上的连贯和应有的逻辑性。
五是思维散漫：病人的思维活动可表现为联想松弛、内容散漫，对问题的叙述不够中肯，也不很切题，缺乏一定的逻辑关系，给人一种交谈困难的感觉，对其言语的主题及用意也不易理解。这是精神分裂症的早期症状。
六是思维中断：病人在无意识障碍、又无明显的外界干扰等情况下，思维过程在短暂时间内突然中断，或言语突然停顿。这种中断，病人在不自主的情况下发生。多见于精神分裂症。
七是思维不连贯：表面上看与思维破裂相似，但它是在严重的意识障碍情况下产生的。
八是病理性赘述：病人在叙述事物时，在个别细节问题上，不厌其烦地作不必要的、详细的、累赘的描述，以致一些无意义的繁文琐节，掩盖了问题的主要内容。
正因为思维的种种原因，才导致我们失去平衡，从而生出许多疾病。为了确保身心健康，我们就有必要学一学——我近几年开发的《思维健康学》！
5、思维病——最可怕的流行病
只要一提到流行病，我们自然会想到“非典”和“禽流感”，不错，这些病是很可怕的。不过，还有一种更可怕的流行病却不为我们人类所重视，到目前为止，也没有相应的疫苗产生，这种疾病就是思维病。人类的疾病，在此我们作出简单明了的图示：
生理的流行病是目前医院医师解决的问题，心理病是心理医师要解决的问题，思维病是思维健康师要解决的问题，精神流行病是心灵导师要解决的问题。
有人会问，心理病与思维病，有什么区别呢？
区别相当大，心理不能很好地解决创造的问题，不能提供更有效的方法论，不能更清晰地更主动地解决人生中遇到的众多具体问题。心理学大多是研究许多被动的问题，而思维学则更多地是主动去解决人生中的诸多问题。
如你心情不好，这是心理病，但要解决心情不好，则要通过找方法，则要通过思维技巧来完成。最后可能是通过转换思维角度，或换环境，或换运动方式等等来解决这一问题。心理学之所以不能彻底解决心理的诸多病状，是因为人生中更多的心理病本不是心理病，而是思维病。
我们人际关系处理不好，我们工作不顺利，我们找不到方法，我们口才不好，我们口袋里银子很少，我们形象不佳，我们意乱情迷，我们口碑不行，等等，都是因为有思维病。我的确为心理学的出路担忧，我的确为我是心理博士而耻辱。因为我学的心理知识都是无用之学，几乎都限于机械论之绝境。
