一个人的性格，往往在大胆中蕴涵了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情，但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种独特的人格魅力。
豁达是一种生活的态度，更是一种待人处事的思维方式。豁达一部分来源于性格，但更多的缘于修养。豁达是一种大度，一种胸襟。豁达的人都有着宽广的胸怀，有着海纳百川的气势。豁达的人不会为小事而斤斤计较，更不会为个人的得失而郁郁寡欢。豁达的外在体现形式就是宽容。正因为豁达的人有着宽广的胸襟，所以他们可以容他人所难容之事。
我们都知道负荆请罪的故事，蔺相如正是凭着自己的宽容和大度赢得了廉颇的赞赏，不战而屈人之兵，传为千古美谈。还有著名的六尺巷的传说。一位当朝宰相在接到家书后回信曰“千里传书只为墙，不由使我笑断肠，你仁我义皆邻里，让他三尺又何妨？”邻人为他的精神所感动，也主动退后三尺，由此便有了今天的六尺巷。
豁达也是一种历练后的成熟。人生如旅途跋涉，难免会有凄风苦雨相伴。古人云：人生不如意事常八九，可与人言仅二三。对于人生的不如意，不同的人有着不同的接受方式。有的人会自哀自怜，怨天尤人。豁达的人则会把它当成锻炼自己的机会，并能换个角度去考虑。所有的不开心便会一笑而过。曾经听到这样的一个故事：一个富人丢了很多的金银珠宝，朋友劝他不要难过，他却笑着说，我为什么要难过呢？我很高兴。高兴的是窃贼只窃走了我的财宝，而没有连我的性命一起带走。这是真正的豁达。
有一句话说：岁寒，然后知松柏之后凋也。磨难是最好的试金石。人生的磨难能赋予豁达的人更加成熟的魅力。豁达又是一种自信的体现。豁达的人不会因为自己的一次失败而一蹶不振，因为他们相信天生我才必有用，失败只是他们成功之路上的铺路石而已。
“自信人生二百年，会当水击三千里”。豁达更是一种从容。豁达的人因为把个人的得失看得很轻，并且对自己有着足够的自信，所以他们能做到猝然临之而不惊，无故加之而不怒。更有着任凭风浪起，稳坐钓鱼台的从容。
豁达是一种心灵的境界，一种尘世的超脱。当我们累了，去山林静处，水深云处，过一把人生在世不趁意、明朝散发弄扁舟的闲适，或是守一方山林候一片晨曦的返璞归真，或是处幽谷，看白云，濯清泉，听鸟鸣，数彩蝶纷飞的怡然，或是相伴杨柳青青又依依、绿荷墨墨又默默的散淡。
本书是一本帮助你修炼豁达心态的心灵自助读物，以生动有趣的事例、恰到好处地点评，告诉你如何看待事业、情感、生活，如何应对外在给你心灵的波折，如何让自己的心态轻松一些，放松一些，以达到身心的和谐、个人与他人的和谐。
