第89章 5吃富含核酸的食物，防止细胞衰老

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

本书将提供上班族全新的健康视野，如何从小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让上班成为一种快乐，而不是负担。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。雾是我们生活中多见的，主要是由近地面空气中的水汽凝结的产物，比如冬天的时候，我们戴着眼镜从气温较低的室外，进入较为温暖的室内，镜片上会形成一层雾气...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

废弃厂房惊现神秘面包车，车内十一名死者，现场发现的一辆车牌号将案件指向了三十三年前的一桩无头案件。这两起案件究竟有着怎样的联系？为了揭开案件真相，警方将目标对准三十三年前，开启那悬案的绝密卷宗！

她是一个生下来妈妈就死了的穷孩子，靠爸爸卖包子为生。从小被就人欺负，再加上不会打扮，着装老土。被别人叫做丑小鸭。他是一个生下来就是王子的人，却看不惯有钱人的生活方式。但对人非常友好，而且智慧过人。是个有才有脸的小神童。就是这样二个关系这么悬乎的人，也有一段故事吗？。。。。。。。。。。。。

她只是一个普通女子，只因一场意外，穿越到另一个国家，居然还成为了婴儿，天下还有比她更悲催的吗？他是玉璃国的王爷，他一身白衣，俯看万人，只许她一人。他是丞相之子，他才貌双全，风度翩翩，却只钟情于她。看她如何在古代找到适合她自己的爱情。

这是一个空间。在这个空间内，你可以经历任何动漫、游戏的世界，从中获得力量，并将之带回现世。本书有拳皇、圣斗士、海贼王、fate等战斗剧情。也有GTO、灌篮、CLANNAD、schooldays等休闲剧情……NO.1群：90222074（满了）NO.2群：26812785（满了）NO.3群：7600445（快满了）NO.4群：86082731（有些人）

小叼丝花极天农民进城，喝一顿小酒，莫名开启了补天系统，拥有了透视眼等各种能力，陆续开启各子系统，吊打各路精英专家，从此专注于各种装逼。可是他也有各种不如意，很多美女欺负他，对此，他只能说一句，既然无法反抗，只好享受。

初中时代的混世魔王吴小狼同学，在他老爹吴狼的劝说下，放弃混黑道，并考入贵族学校思鱼高中，开始了他新的生活。

2位妈妈，2种国籍，2类育儿理念，2个可爱宝宝，这些是作者在这本书里写到的全部。对中西育儿教育深有感触的作者，结合自身教学经历，以及美国、韩国朋友们对各自国家幼儿教育状况的研究和实地调查，总结比较中西育儿方法。书中通过两位年轻妈妈——中国妈妈小宋和美国妈妈艾伦及他们的家庭的育儿故事，展现了中西育儿方法的不同，内容涉及0~5岁宝宝的喂养、性格及品质培养等很多方面。让年轻父母在乐呵中轻松学到最精华的育儿方法。

小伙伴们，小微新书，希望大家多多支持，大师这部，小微也会一直更，不会弃文文的，大伙放心跳吧。毒女归来：妖孽王爷很倾城http：//novel.hongxiu.com/a/955393/推荐友友的小说：http：//novel.hongxiu.com/a/948294/江湖傲娇女爱上了四蕴皆空的出家人，从而穷追不舍，疯狂求爱，势必要将揽入芙蓉帐中。她，曾经发誓，要用一辈子的时间来让他爱上她。到后来，这终是痴念，执念。不管是痴念还是执念，她强求过，死过，赌过，却终抵不过他的佛。后来的后来，她累了，不想爱了。她说，如果我死了，能让你成佛，那好，我死。他，出家人，本该四蕴皆空，被一个江湖女子缠上，他不理。却不知从何时开始，自己便输了，输了那初见的心动。片段一空旷的大道上，一女子拉着一抹僧衣撒娇道，“无妄，你娶我好不好。”“施主，无妄乃出家人，怎么可娶妻。”温和的声音这就般划过她的心房。她依旧不死心，“那你还俗呗。”“。。。。。。”这次，没了回答，僧衣从手中溜走，她看着那远去的，身影，告诉自己要淡定，淡定。片段二“无妄你看我们的孩子多可爱啊。”此时，她抱着粉嘟嘟的婴儿，逗弄婴儿咯咯的笑。“女施主，孩子是无妄与施主捡的。”一人在旁边辨解到。“那还是我们的孩子，只不过我没说那个捡字面而已。”“。。。。。”片段三“施主，有些事，强求不了。”她笑，竟有几分凄惨，“是啊，强求不了，可是我已强求了两次，死了两次，这一次。无妄，我们来打个赌好不好，若这一次，我跳下去，还活着，我就放手，从此不再纠缠你，若我死了，你可不可以在我墓碑上刻上爱妻两字，好不好。”他未多想，便说，“无妄不赌。”因为他赌不起，他不想再次看着她死在自己面前。山间回响她的话，“无妄，你不赌，我赌。”

那不只是足球，那是我整个的青春。因为足球，我哭过笑过，也许我们都有过球星梦，也许我们永远成不了球星。可那又怎样，我们经历过，我们努力过，那么便无悔了