有些人看到别人获得成就，就有些嫉妒。事实上，心生嫉妒并没有什么不好，上进心强的人，会以此来激励自己。但嫉妒心过重，一味贬损别人的成就，对人对己都没有好处。
嫉妒是一种不健全的心理
外国有一句老话：嫉妒永不休假。意思是说，嫉妒永远藏在一些人的心里悄悄活动，很难抑制，永不消失。的确，生活中人与人总是有差别的。有差别就有比较，有比较就难免会有人产生嫉妒。不论多么聪明的人，一旦染上嫉妒的病毒，其所作所为就容易失去理智。
《科学蒙难集》中有这样一件事：举世闻名的大化学家戴维发现了法拉第的才能，并将这位铁匠之子、小书店的装订工招到皇家学院做他的助手。法拉第进入皇家学院后进步很快，接连搞出多项重要发明，就连戴维失败的领域他也取得了成功。然而，当法拉第的成绩超过戴维之后，戴维便燃起了嫉妒之火，不仅一直不改变法拉第实验助手的地位，还诬陷他剽窃别人的研究成果，极力阻拦他进入皇家学会。这大大影响了法拉第创造才能的发挥。直到戴维去世，法拉第才开始其真正伟大的创造。戴维本应享受伯乐的美誉，却因嫉妒心理阻碍了法拉第的迅速成长，给科学发展带来了损失，也使自己背上了阻碍科学发展、使科学蒙难的恶名，留下了令人遗憾的人生败笔。
在人们的生活中，不也常常碰到这种情况吗?女大学生爱上了修脚工，“那小子真运气，可惜一朵鲜花插在牛粪上!”——多难听。老李晋升为副厂长，“他呀，只不过是沾了‘文凭热’的光!”——言外之意，我有文凭也能当。这些不是都有嫉妒的影子吗，当一个人取得一点成绩的时候，就会有人因为嫉妒心强而加以中伤。
为什么有的人一看到别人有了成就，就会浑身不舒服，甚至感到很痛苦，就要不择手段地加害别人呢?这就是人们的嫉妒心。亚里士多德说过：“嫉妒者之所以痛苦，是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折，还有别人的成功。”这句名言真实地穿透了嫉妒者的心灵。每个人都有上进心，希望自己能够比别人强，能够超过别人，这就是好胜心在人身上起的作用。人类社会能够发展前进，有一部分动力是来自这种好胜心的。但是嫉妒心则不同，嫉妒者的心理不健全，是一种病态。看到别人的成就，心里想的不是“你好，我要比你更好”，而是“我不好，也不能让你好”。自己不如别人，就想方设法拖住别人，不让别人进步，以此来满足自己的病态心理，这种嫉妒心一旦发展起来，不仅对自己的进步不利，也会妨碍别人的进步，甚至会影响整个社会的进步。嫉妒者成天自寻烦恼，对别人的进步恨之入骨，想方设法把别人拉下来，而不愿学习别人的长处，结果一事无成，害人又害己。所以说，嫉妒是人生的“灾星”。
三国时期，东吴名将周瑜年轻有为，才华横溢；但是却为人心胸狭窄。当他看到孔明的才学在自己之上时，气得直咬牙，不能容忍比他强的人。于是他几次想把孔明害死。魏军南下，大敌当前，作为东吴抗魏主帅的周瑜，在嫉妒心的驱使下，挖空心思地刁难前来帮他抗魏的孔明。为了满足自己“天下第一”的虚荣心，他连自己国家的安危都不顾，这是嫉妒心在他身上恶性发展的结果。孔明凭借自己的才智，巧妙而高明地摆脱了困境，而周瑜却被气得吐血而身亡。
可见，嫉妒是一种见不得人的卑鄙心理，它会侵蚀人的心灵，使人最终陷入泥潭而无法自拔。
过分嫉妒会让你失去理智
现实生活中，有的人嫉妒别人有钱，有的人嫉妒别人有权，有的人嫉妒别人的成功，这样的人往往会失去自己。其实，别人永远是别人，自己永远是自己，与其嫉妒别人，不如活出真正的自己。
有个人非常嫉妒他的邻居，他的邻居越高兴，他越不高兴；邻居的生活过得越好，他越不痛快；每天都盼望邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心理就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下，睡不着。
终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上，他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家，门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢!谢谢!”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出去。
这个故事中的主人就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。与这个故事相比，下面这个故事的主人公，不但一无所得，还在嫉妒心的驱使下而有所失。
这是一个在东南亚一带流传的故事。故事说有一个人遇见上帝，上帝对他说：现在我可以满足你任何一个愿望，但前提就是你的邻居会得到双份的报酬。那个人高兴不已，但他细心一想：如果我得到1份田产，我邻居就会得到两份田产了；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子了；更要命就是如果我要一个绝色美女，那么那个本来要打一辈子光棍的家伙就同时可得到两个绝色美女……他想来想去总不知道提出什么要求才好，他实在不甘心被邻居白占便宜。最后，他一咬牙：哎，你挖我一只眼珠吧。”
由嫉妒产生的情绪使其失去了自我，甚至不惜以伤害自己作为代价，我们不仅为其感到可悲!
嫉妒是心灵的地狱，嫉妒的人总拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒……德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。
迈过嫉妒这道坎
有一对夫妻心胸很狭窄，总爱为一点小事争吵不休。一天，妻子做了几样好菜，想到如果再来点酒助兴就更好了。于是就拿瓢到酒缸里去取酒。
妻子探头朝缸里一看，瞧见了酒中倒映着自己的影子。她以为是丈夫对自己不忠，把女人带回家藏在缸里，就大声喊起来：“喂，你这个死鬼，竟然敢瞒着我偷偷把女人藏在缸里面。如今看你还有什么话说?”
丈夫听了糊里糊涂的，赶紧跑过来往缸里瞧，他一见是个男人，也不由分说地骂起来：“你这个坏婆娘，明明是你领了别的男人回家，暗地里把他藏在酒缸里面，反而诬陷我!”
“好哇，你还有理了!”妻子又探头往缸里看，见还是先前的那个女人，以为是丈夫故意戏弄她，不由勃然大怒，指着丈夫说：“你以为我是什么人，任凭你哄骗的吗?你，你太对不起我了……”妻子越骂越气，举起手中的水瓢就向丈夫扔过去。丈夫侧身一闪躲开了，见妻子不仅无理取闹还打自己，也不甘示弱，于是还了妻子一个耳光。这下可不得了，两人打成一团，又扯又咬，简直闹得不可开交。
最后闹到了官府，官老爷听完夫妻俩人的话，心里顿时明白了大半，就吩咐手下把缸打破。
一锤下去，只见那些酒汩汩地流了出来。不一会儿，一缸酒流光了，缸里也没看见半个男人或女人的影子。夫妻俩人这才明白他们嫉妒的只不过是自己的影子而已，心中很是羞惭，于是就互相道歉，又和好如初了。
当然，这只是个笑话而已，现实生活中谁也不会傻到这种程度。只是想通过这个故事讲述一个道理，就是凡是遇到怀疑的事，不宜过早下结论，要客观、理智地去分析，才能了解真相。尤其在生气的时候，不能像故事中的这对夫妻见到自己的影子，不冷静地思考分析，反被嫉妒心冲昏了头脑而伤了和气。
如果别人的嫉妒能把你打倒，这说明你虽然可能是优秀的，却不是最优秀的，在意志上更算不上优秀。
面对嫉妒者的中伤，常人最容易做出的也是最下策的反应就是反唇相讥。这样，你会因为别人的无聊，自己也变得无聊，甚至有可能陷入一场旷日持久，使心智疲惫又毫无意义的纠葛中。成功者该如何正确对待他人的嫉妒而消除这类烦恼呢?
1．坦然处之。对被人嫉妒之事最好坦然处之，最好不去伤害弱者的自尊。此刻若自鸣自意、唯我独尊，或许会招来更多的麻烦。
2．热情相助。有的人之所以嫉妒你，是因为他把你看成自己的威胁，是他学习、工作或生活上的“敌人”。一旦你主动热忱地提供帮助，他就会感到你不是他的威胁和对手，而是与他共同合作、追求进步的伙伴，从而与你化“敌”为友。
3．作冷处理。如果你无法平息他人的妒火，就应进行冷处理。只要你不太自我炫耀、嘲弄或伤害对方，就一如既往地走自己的路，让别人去说吧!专心自己的事情，尽量远离那些嫉妒你的人，让他们庸人自扰去。随着时间的推移，他们自然会渐渐平静下来，不再与你为难。
4．隐蔽锋芒。适当隐蔽锋芒，尽量不给对方造成更大的刺激，这样可以减少流言蜚语，减少前进中的阻力。在一个充满嫉妒的环境里，一个有才华的人也应该是个善于保护自己的人。
5．示弱。既然人家嫉妒你是因为“你胜他败”的事实使他心理失衡，那么你向他表露自己不幸或弱于他的方面，则可使他恢复心理平衡，熄灭嫉妒之火。有一个长相漂亮、成绩优秀、深受周围男孩喜爱的女孩，在受到同性的刁难后主动邀请她们到家中做客，结果见到了她家低矮潮湿的小屋和与她相依为命瘫痪在床的母亲，她们顿生同情与钦佩之心，妒火一下子烟消云散，从此对她热诚相助。
6．理解。俗话说得好：“容别人就是容自己。”不要一味埋怨他们“不该”，而要以一颗宽容之心设身处地地想一想他们为什么会这样。他们竞争受挫，地位受到威胁，自尊心没有得到满足，心理失去平衡，因而易对竞争对手的成功发出攻击性行为。其实，他们心里很痛苦。他们真正接受不了的是自己的失败。试着这样理解他们，你就能以平静的心态对待他们的所言所行了。
7．虚心求助。对你满怀嫉妒心的人在你向他诚恳求助时，会意识到原来你也有不如我的地方，而使其自尊心得到一定满足，嫉妒也就会随之得到缓解并慢慢消除。
