在现实生活中，很难不受他人的议论。有的人听到流言就暴跳如雷，迫不及待地去争辩，其实完全没有必要。只要时时检点自己，用理智分析对待，相信别人不会跟你过不去。
不要被猜疑这道坎绊倒
《三国演义》中有这样一段描写：曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交，吕伯奢一见曹操到来，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。
这是一出由猜疑心理导致的悲剧。猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。即使是夫妇之间也不例外，拿破仑与于金尼的事例就印证了这一点。
许多年前，法国拿破仑三世，拿破仑·波拿巴的侄子与于金尼·德伯女伯爵，世上最美丽的女人，产生了恋爱并与她结了婚。他的顾问们都毫不客气地说，她不过是一位不重要的西班牙伯爵的女儿。但拿破仑答辩说：“那又该如何?”她的优雅，她的青春，她的诱惑，她的美貌，使他充满了幸福。在一次由皇位所引发的激烈言论中，他告诉全国：“我已经喜欢了一位我所敬爱的女人。”
拿破仑三世和他的新婚夫人拥有财富、健康、权力、名声、美丽、爱情、尊敬——一切都符合一个十全十美的罗曼史，从来没有这么情投意合的佳侣。但很可惜，没有多久，这股炽烈、辉煌的光芒，渐渐冷却下来，终于成了一堆灰烬。拿破仑可以使于金尼成为皇后；但倾尽法国的全国所有，或他爱情的力量，或他皇位的势力，都不能使她停止喋喋不休。似乎，她从未曾开心快乐过。
出于嫉妒和多疑，她轻慢他的命令，甚至不许他有秘密的表示。正当他从事国政的时候，她闯入他的办公室，阻挠他最重要的讨论。她拒绝使他独处，永远怕他与别的妇人交往。
她常常到她姊姊处，抱怨她的丈夫。常常强行进入他的书房，向他发作、谩骂。拿破仑虽是许多富丽堂皇的宫殿主人、法国的皇帝，却不能找到哪怕可以在那里定一定心的一个小小的角落。
于金尼用这些方法所成就的是什么?
可以从莱因哈德的精心著作《拿破仑与于金尼：一个帝国的悲喜剧》中找到答案：“以后拿破仑常在夜里，由一边门偷偷地出去，戴一软帽，将眼遮起，由一亲信随从，住到等待他的美女那里去，或像古时似的遨游于这大城中，经过的街市，都是一位皇帝在神仙故事以外所见不到的，吸些可能吸的空气。”
这就是始终背着多疑包袱的于金尼的最终下场。这就是猜疑给人们的一个鲜活事例，本来十分完美的爱情结局，由于愚蠢的猜疑，将一切美好都放飞了。
莱因哈德指出，在所有一切的烈火中，地狱中魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，背着多疑的包袱，对伴侣喋喋不休个没完是最致命的；那永远都会失败，像大毒蛇的啮咬一样，永远毁坏，永远杀害。
猜疑会让你丧失信
我国古代有则寓言，叫《智子疑邻》，说的是有个人一次在山上丢了一把斧头，怀疑是被邻居的儿子偷去了。因此，他看邻居那儿子的一举一动，包括走路的姿势、面部表情，都像是偷斧头的样子。过了不久，这个人上山去刨土，找到了丢失的斧头，再看邻居的儿子，动作和神情一点都不像是偷斧头的样子了，显得很正常。
这则寓言告诉人们这样一个道理：疑心生暗鬼。有了猜疑之心，别人一句平常的话，也会听出不同的含意；与己无关的批评，也要生硬地和自己拉扯在一起；本来是微小的误解，也可能发展成难以弥合的鸿沟。
心理学家科罗姆说过：“经常猜疑别人的人，也就不常被人爱。”这就是说，与他人交往，就要信任他人。人心都是敏感的，以猜疑和算计之心与人交往、合作，对方必然同样待之。
现代社会中，人与人交往，最忌讳的就是猜疑。信任是相互的，你如果不信任对方，怀疑对方，对方也不会信任你，也会怀疑你。双方一旦产生了不信任，关系就会不断恶化，就没有信誉了。
马克带着小外甥去看马戏表演。小外甥见空中那些飞来飞去的人万无一失地抓住对方送过来的秋千，惊呆了。
“他们一点不害怕吗?”小外甥问。
前面的人转过身来，说：“亲爱的，他们一点也不害怕，他们相信对方靠得住。”
人活在世上，需要互相信任，互相帮助，犹如需要空气和水。互信互助不但使人们进步，而且是心理安定的力量。孔子说：人与人之间如果失去互信，就好像车子失去驱动力一样，根本发动不起来，又如何谈得上奔驰呢?
就个人而言，互信就像食物一样重要。如果不信任别人，便会失去诚恳的态度。如果长期戴着假面具，就会迷失自己。要想受人爱戴，就得先信任人。
为什么有些人对别人不信任呢?人家本来对你怀有好感，或者曾经是好友，却以人家某句不经意的话，某个无意识的动作或眼神，便怀疑别人脚下使绊，暗中捣鬼，在议论自己，在中伤自己，说自己坏话，从而生出偏见，中断交情，毁了事业。
美国华尔街上历史悠久、资金雄厚的最大投资银行之一的莱曼兄弟公司曾经连续5年获得创纪录盈利，达到空前鼎盛。在莱曼，彼得与克莱斯曼彼此配合默契，共同领导着莱曼公司，使公司业务蒸蒸日上。克莱斯曼是由彼得提拔上来的，彼得看重的就是克莱斯曼大胆果敢的行动魄力，克莱斯曼也投之以桃，报之以李。
两个人就像亲兄弟一样亲密无间。但是后来，由于克莱斯曼不信任别人而毁掉了这个庞大的公司。
这件事的起因源于一次午餐。一位朋友邀请彼得共进午餐，彼得建议把刚在八星期前被提拔为总经理的克莱斯曼也请来。在午餐会中，彼得与对方谈笑风生，而克莱斯曼却倍受冷落。这让克莱斯曼受到极大的刺激，他认为这是彼得故意这么做的。他心里想：“我要把他赶走!”
此后，克莱斯曼每天板着脸，旁敲侧击地攻击彼得。彼得退休后，克莱斯曼掌握了公司大权。但他的猜疑之心随即转移到其他几位股东身上。几个月后，公司已有几名合伙人离去，公司内部人心涣散。
1983年秋，厄运终于降临，莱曼兄弟公司的利润大幅度下降，公司面临困境。美国金融界巨头捷运公司提出购买莱曼·克莱斯曼。虽不愿意出售公司，但已经无力回天。莱曼公司终于毁在了猜疑心上。
莱曼公司之所以被捷运公司收购，就是其领导人不信任，有猜疑心，猜疑是与人相处的致命弱点，它不只毁人，而且害己。
真正的信任，不是建立在虚幻之上，而要用心发掘别人的长处，相信他，不迟疑地信任他。
作家怀特曼说：“不信任人，就不能成就事业；不信任人，也不能成为好人。”诗人爱默生说：“你信任人，人家才对你忠实。以伟人的风度待人，人才表现出伟人的风度。”既能坚信自己，又能信任别人，说得出的事一定做得到，他将是一个受欢迎的人，并能在社交和事业上立于不败之地。
如何迈过这道坎
猜疑者整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。有的人见到别人背着他讲话，就会怀疑是在讲自己的坏话；别人有时对他态度冷淡一些，又会觉得是别人对自己有了看法，成天提心吊胆地生活着，内心总有解不开的疑惑，总有摆脱不了的矛盾，活得很累。这种人心有疑惑，不愿公开，也少交心，整天闷闷不乐、郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入和人间真情的流入，便由怀疑别人发展到怀疑自己、怀疑自己的能力，失去信心，变得自卑、怯懦、消极、被动。
迈过猜疑这道坎有哪些对策呢?
1．坚持责己严，待人宽的原则。猜疑心重的人，大多对自己要求不高，对别人倒多少有些苛求。如果对别人的要求不那么高，就不会把别人的言行变化看得那么严重，无端猜疑就从根本上失去了产生的基础。另一方面，对别人的苛求往往同对自己的迁就形影相随，倘若对自己要求很严格，就不会无端猜疑别人是否做了不利于自己的事，讲了不利于自己的话，决不会在心里疑神疑鬼，自寻烦恼。
2．用理智克制冲动情绪的发生。当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两方面的信息。如“疑人偷斧”中的那个农夫，如果失斧后冷静想一想，斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家，或者挑柴时掉在路上，这个险些搞僵同邻人关系的猜疑，或许根本就不会产生。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，就会觉得自己的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。
3．学会使用自我安慰法。在生活中，遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。
4．及时沟通，解除疑惑。猜疑者生疑之后，冷静思索是很重要的，但冷静思索后如果疑惑依然存在，就该通过适当方式，同被疑者进行推心置腹的交心。若是误会，可以及时消除；若是看法不同，通过谈心，各自的想法为对方所了解，也有好处；若真证实了猜疑并非无端，心平气和地讨论也有可能使事情解决在冲突之前。
猜疑似一条无形的绳索，束缚了人的手脚，使人远离朋友，远离人群。为避免猜疑，交往中要实事求是；不要在猜疑得到证实前予以冻结，不以怀疑为基础进行“合理推论”。做到这两点，就能从猜疑的枷锁中解脱出来。
