最重要的一点是，你必须敢于走出与陌生人交往的第一步。实践出真知，练习多了，你就会不再感到害怕、胆怯、腼腆、羞涩了。这样就会使自己的社交能力大大提高。
让微笑成为你的通行证
在社交场合，微笑是最好的“润滑剂”，我们在日常生活中都有这样的体验。心理学家告诉我们，正面的、积极的、友善的情绪有“传染效应”：对陌生人微笑，表达出敬意，不仅能给对方带来快乐，也能给自己带来一个正面情绪的回馈，从而得到快乐，缓解烦躁情绪。
人们都喜欢和面带微笑的人在一起，一个简单的微笑拉近了人与人之间的距离，让心情变得欢快起来。如果一个人喜欢微笑，那么他就会更容易放松身心，得意的微笑使人备感自信；善意的微笑使人温暖、幸福……微笑——是内心深处的自然流露，融化了人间的寒冷；是生命里最美妙的音符，时时触动着人的心弦。
艾伯特先生是一个有着一身臭脾气的小老头，没事千万别去招惹他。他家的院子里栽着苹果树，树上结着全镇最好的苹果。但是，大家都知道他家的苹果不可以摘，哪怕是掉在地上的也不能去捡。据说，如果艾伯特先生看见你摘他的苹果，他就会端着把小型汽步枪来赶你走。
一个星期五的下午，12岁的小姑娘苏珊打算到她的好朋友艾米家过周末。去艾米家，必须要从艾伯特先生家的门前经过。当苏珊和艾米走到艾伯特先生家附近时，苏珊看见艾伯特先生正坐在前廊里，苏珊建议走马路的另一边。
艾米却说艾伯特先生是不会伤害任何人的。苏珊心里感到害怕，每向艾伯特先生的房子走近一步，她的心跳就会加快一点点。当她们走到艾伯特先生的门前时，艾伯特先生下意识地抬起了头，像往常一样紧锁着眉头，注视着眼前的不速之客。当他看到是艾米时，原本紧绷着的脸顿时绽开了灿烂的笑容。“哦，你好啊，艾米小姐，”他说，“今天有位小朋友和你一起走啊。”
艾米也对他报以微笑，并告诉他她们将一起听音乐、玩游戏。艾伯特先生说这听起来好象还真不错，并送给她们每个人一个刚从树上摘下来的苹果。两个小姑娘接过又大又红的苹果，心里高兴极了，艾伯特先生的苹果可是全镇最好的苹果啊。
和艾伯特先生告别之后，艾米解释说，在她第一次从艾伯特先生家的门前经过的时候，他就像人们传说的那样，一点儿也不友好，让她感到非常害怕。但是，她却假装他是面带微笑的，只不过那微笑隐藏起来了，别人看不见而已。所以，只要看到艾伯特先生，艾米都会对他报以微笑。终于有一天，艾伯特先生也对艾米报以了一丝微笑。又过了一些时候，艾伯特先生真的开始对艾米微笑了，那是一种发自内心的笑容，不仅如此，艾伯特先生还开始和艾米说话了。随着时间的推移，他们谈的话也就越来越多了。
“隐藏起来的微笑？”听完艾米的叙述，苏珊特问道。
“是的，”艾米答道，“我奶奶曾经告诉过我说，所有人都会微笑，只不过有些人的笑容隐藏起来而已。因此，我对艾伯特先生微笑，艾伯特先生就会对我微笑。微笑是可以互相感染的。”
我们总是忙忙碌碌，总是想方设法地去做更多的事，比如拼命工作、教育子女、打扫卫生等等。这样一来，我们就很容易陷入日常生活与工作的琐碎之中，从而把自己的微笑隐藏起来了，忘记或者忽略了把快乐带给别人和自己。其实，给别人一个微笑就是再给自己一个微笑。艾米说得对，微笑是可以相互感染的，别再隐藏它了。
不知从什么时候开始，小苏就变成了一个很抑郁的人，平时经常发脾气，让人感觉好象欠了他什么东西似的，很小的一件事情，常常会让他对人大动干戈，邻居及周围的人都不敢轻易接近他，就连他家门口的一片玫瑰花，也很少有人驻足。据说有一次，一个街坊从花丛中采了一朵玫瑰，被小苏看见了，只见他拿着笤帚凶神恶煞地跑了过来，吓得街坊撒腿就跑，唯恐伤到自己。还有一次，他为了不让人接近他的玫瑰花，竟然拿着一把菜刀冲出来。
许多人都非常害怕他，但是对他的做法都表示不理解，不就是一簇花，有必要这么大动干戈吗？甚至有一部人认为，小苏精神上有问题，才做出这样的举动来。
有一个星期天，一位小姑娘突然来到这片玫瑰花前，她十来岁，看着一朵朵美丽的玫瑰花在阳光照耀下闪闪发光，显得十分迷人。
小女孩一下子停住了脚步，她低头会心地微笑起来，依依不舍地在花丛边走来走去，一会儿，她停下了脚步，把小手伸向了一朵美丽的花儿。突然，旁边的一个阿姨猛地跑到她跟前，拍了拍她的肩膀，小女孩不知怎么回事。正在这时小苏走了出来，他满脸怒气，气势汹汹，当他将一张狰狞的脸朝向小女孩时，小女孩显得很镇定，她纯真地向小苏微笑着。
从此以后，小女孩就隔三岔五地来到小苏家门口，而且每一次都会冲着小苏微微地笑，以此来表达友好。有一天，小女孩又来到玫瑰花旁边，这时已经有不少鲜花凋零了。小女孩显得很伤心。这时小苏走了过来，他冲着小女孩微笑了，用一只温暖的大手轻轻地拍小女孩的肩膀。
原来，小苏的妈妈在世的时候，她就非常喜欢玫瑰花，这门口的玫瑰花也是由她栽种的。妈妈的去世，让小苏感到非常伤心。他看到这一片玫瑰花就想起了去世的母亲，于是他就格外珍视这片玫瑰花，不准任何人打扰。小女孩的出现，尤其是她那美丽的微笑，让小苏感觉花儿的美丽是要有人欣赏的。就像人的感情，必须要相互交流，才会更加美好和永久。
我们要善于发掘生活的美好，在紧张忙碌的工作之余，要给心灵一片栖息的土壤，这样我们才能生活得更加美好。不要把微笑收藏起来，其实，给别人一个微笑就是给别人一份温暖，也是给自己一份幸福。心理学家说得对：当你用微笑换来对方会心一笑，或者换来对方的好心情时，你其实就是在用微笑换来“双赢”。
拓展借力的范围
一个人要想获得成功，总少不了朋友的帮助，而我们的朋友都是从陌生人开始的。因此，要学会把陌生人变成自己的朋友，以便拓展自己的借力范围。多参加聚会活动，是实现这个目的的方法之一。孔夫子曾说“三人行，必有我师焉”，这是说在普通的人中间就可以找到老师，其实我们又何尝不可以说“三人行，必有我友”呢？
在现实生活中，有不少人对陌生人都有一种抵触心理。你是不是也曾遇到过这样的情形：你努力地张开嘴巴，却发现舌头打结；你费力挤出来的话，周围的人并不感兴趣；你分明在微笑，大家却觉得你态度僵硬……其实，你只需要一些行之有效的方法，就可以轻松与陌生人成为朋友。
很多人总是只看到别人的表面就贸然对他人定型，如这个人夸夸其谈，我不喜欢；或者这个人深沉高傲，我不欣赏等。其实，当一个陌生人走进我们的视野时，我们所看到的未必是他真正的一面，也不一定能够看准他真实的本性状态。因此在与陌生人初步交谈交往时，我们首先要修正自己的态度，要本着宽容互补的想法去接受他，不要总是把自己变得像刺猬一样。只有主动去接受对方，彼此才能建立起真正的友情。
打个比方说，你参加了一个都是陌生人的聚会，到处找不到一个熟悉的面孔，那么，该如何让陌生人成为好友呢？这时候，我们不妨先坐下来去听，去看，对眼前的人有一个大致的了解，然后再决定可以接近的对象。一旦选定了对象，那么不妨大胆走上前去向别人作自我介绍。
也许，别人也同你一样，是个在聚会中同样没有熟人的陌生人，那么你的这种主动行为一定会受到他的欢迎。说不定他也和你一样感到寂寞孤独，所以你的行动无论对你还是对他都是及时而有用的。
另外，我们需要注意的是，要想和陌生人成为好友，我们要在自身上下功夫。
（1）必须镇定而充满信心
一般人对于自信的人，都会另眼相看。如果你有自信心，对方会对你产生好感。相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生同样的反应，对你有所保留，使彼此之间的沟通产生阻隔。
（2）预先了解他人
在公共场合，如果你想认识某一个人，最好预先获得一些有关他的资料，诸如性格特长及个人兴趣等。有了这些资料，在自我介绍之后，便容易交谈，使关系融洽。
（3）平易近人、轻松自如地同陌生人交往
在别人和你打交道的时候，不要让人有一种紧张感。有的人你很难同他打交道，很难接近，这往往是他在交往中难以克服的障碍。而一个平易近人的人就很好相处，而且言谈举止都很自然。他会营造一种舒适、愉快、友好的氛围。和他在一起，你绝不会陷入尴尬的境地。而一个表情僵硬、冷漠、毫无反应的人，是难以融入集体之中的，他往往是一个桀骜不驯、不合群的怪物。你确实不知道该如何和他打交道，你也难以揣摩他的内心世界，不知道他会对你的言行作出什么样的反应。让人喜欢这样一个怪僻的人，确实不是一件很容易的事情。
（4）要体贴他人，替他人着想
一个体贴别人的人，总会设身处地为别人着想，不让别人紧张、拘束，更不会让别人尴尬难堪。据说，莎士比亚就具有善解人意的美德。在和人交往的过程中，他宽容灵活，能根据交往对象的不同特点，随着时间、地点的变化进行应变。
（5）大方得体，不卑不亢
具备这种素质的人首先得具备开阔的胸襟。因为那些特别看重别人对自己的态度的人，那些害怕别人嫉妒自己的地位和名声的人，那些在生活中处于优势地位的人，是很少对别人失之以礼的，而且一般也不轻易对别人生气。
（6）善用自己的友好表情
在自我介绍时，应该善于用自己的眼神表达自己的友善，关怀及渴望沟通的心情。持有以上态度和方式进行自我介绍的人，一定可以在交往中给人留下深刻的印象。再次相见时，人们会很容易记起这个自信、热诚、友善的人，从而使本来陌生的两个人如同多年老友，交流自如。
