同时这些追求外在快乐事物的选择就成为了众多合理化的借口，让自己一旦遇到问题或困难的时候就能够以各种合理化的理由来回避困难或不去面对问题的真相。虽然有大量的外在快乐事物用于填补自己的时间让自己无暇顾及这些困难以及问题，但那些问题和困难并不会因为自己的无暇顾及而自动消失。这就让7号人格类型的朋友内心产生一种复杂的矛盾冲突：
一方面清楚的意识到自己内心长久以来被压抑的恐惧以及问题并没有解 决；另一方面又因为这些压抑本身就是一种负面的情绪的体验让7号人格类型不愿面对，因此越是意识到问题的存在，越是无法真正采取行动去解决，反而更加以追求外在快乐的方式来闪避，进而让自己陷入到“应该与否”的内在挣扎中。
7号人格类型的朋友在职场中具备很强的自发性和自主性，在行动力和创新意识方面亦表现出色。但他们追求自由，不喜欢被限制的内在驱力导致他们把环境中任何一个指向自己想法或工作方法的建议都看作是对自己的管束，并因此会产生一份抗拒的心理。同时这份心理会造成他们害怕自己因为工作失误而导致更为严重的管束，因此会自动的选择一些简单的，容易达成目标的工作任务去承担，甚至对于自己原有的本职工作，也会按照难易程度将工作划分为若干的部分，并着重追求完成简单的部分，这样一来就会让自己的工作效率和质量降低，并因为业绩的低落而遭受更大的压力，此时7号人格类型的内心便会产生一种想要彻底逃避的态度，更为消极的面对工作以及环境，彻底失去了工作的焦点以及积极性，一方面继续维持现有的工作表现，另一方面关注外面更好的工作环境，陷入到一种心不在焉的状态之中。
7号人格类型的朋友在情感交往中，同样会因为过分关注追求外在的快乐而忽略掉双方内心的感受，并总是以营造各种生活中的新奇、刺激的体验作为让双方维持快乐感觉的方式。但有可能因此掩盖了各自内心想要表达的情绪，亦会压抑了两人之间所存在的问题。而7号人格类型又能够觉察到两人之间可能埋藏的隐患，这就像他们对自己内心的恐惧感总能够有一份清晰地意识一样。由于过分的逃避面对这些恐惧，而更加重了问题或隐患的积累让内心担忧与日俱增，而这份内心的担忧反过来又会让7号人格类型的朋友更加以占用更多生活时间的方式让双方无法真正面对彼此进行沟通。久而久之，双方都会感受到彼此之间的鸿沟越来越大，而7号人格类型也会因为对这道鸿沟的恐惧而无法做出爱的承诺，让双发陷入到缺乏安全感的恋爱马拉松中。
7号人格类型成长中的失之交臂
7号人格类型的朋友在生活中，因为过分追求外在的快乐，而失去了 勇敢的面对内心的恐惧，并通过行动解决问题战胜恐惧之后，体验内心真正快乐、平静的感觉的机会。同时也失去了彻底走出被沉闷、恐惧所控制的困境的机会。
7号人格类型同时对各种新鲜、刺激、有趣事物的追求，造成他们大量的精力被太多同时追求的事情所分散，导致他们对于事物的追求往往是蜻蜓点水，兴趣爱好也总是一时之欢的感觉。并因此失去了深入了解事物之后发现自己的真实兴趣并享受在对兴趣追求的无限乐趣之中的机会。也同时失去了一份持之以恒的精神，并因为坚持不懈而有机会展示自己的才华，收获真正的快乐成功的机会。
7号人格类型的朋友在人际交往中因为过分占用时间来追求彼此快乐的感觉，导致双方反而没有时间来进行真正的内心交流，亦会因此失去与人情感交流建立深厚友谊的机会。同时也会因此失去了对彼此做出承诺并感受一份诺言所带来的安全感的机会。
7号人格类型的朋友回避内心恐惧的态度以及意识习惯，让他们也同时忽略了内心恐惧背后所蕴含的成就感，导致他们虽然以追求新奇、刺激、有趣的事物来保持自己当下的快乐，但是却失去了真正活在当下，感受内心情绪、情感并因此体悟自己已经身处在快乐、轻松状态的机会。
7号人格类型需要突破的人格瓶颈
7号人格类型在生活中要懂得学习活在当下的状态，明白生活当中真正的快乐和具足感源自于对生命全部的体验，也就是说，生命之中不但有快乐亦会经历悲伤，而经验一切才能够体悟内心真实的喜悦。多谢精力放在培养自己的毅力上，并把勇气放在面对和接受生命中的沉闷、痛苦等方向上。
l懂得凡事三思而慎行，对自己的新创意、新想法要仔细分析并预测各种可能以及精心策划行动过程以及细节之后在作出行动，以确保行动的效果，并避免因为过度乐观以及行为太过张扬而让自己遭受误解或经历损失。因此要懂得学习和遵守生活中的一些规律或规则，这些规律或规则是社会生存的基本防御机制和生存策略，对这些策略的遵守并不意味着要牺牲自己的自由，反而会更好的让自己享受内心的自由、快乐。
7号人格类型的朋友在生活中切忌同时追求过多的事物，避免对外在快乐的贪心，要学习专注于一件事情上，分步骤的完成，减少手头上同时开展过多的工作或事情，确保自己脚踏实地的收获一个接一个的成就感。
当自己遇到问题或困难的时候提醒自己不要用追求外在快乐的“合理化”
的借口欺骗自己，让自己有理由逃避问题，回避沉闷的状态。要懂得越是体验到内心的恐惧，越是要觉醒自己发现恐惧背后的问题或困扰的真相。
并勇敢的面对这些恐惧，采取行动战胜他们。
l在生活中，要懂得给自己制定严格的作息计划并关注自己的身体健康，确保自己能够有规律的生活、工作。不要因为贪玩或任性来颠倒生活规律，长久以往，再充沛的精力也会受到损伤，在饮食上亦要注重健康合理化，切忌暴饮暴食和偏食挑食。多一些轻松、舒缓的运动来放松自己的执着身心和调整自己的生活规律。
7号人格类型成长的恶性循环与良性整合策略
7号人格的恶性循环是：7号人格类型过分关注外在的快乐感觉，但同时意识到内心所 压抑的恐惧以及造成这些恐惧问题依然存在；此时向1号一样内心出现各种“应该”与“不应该”的标准，并以这些标准作为自己逃避行为的“合理化”借口；然后向4号一样过分关注自己内心对快乐的感受，并以这份感受强化“合理化”的借口；向2号一样把这些“合理化”的理由与人际关系联系起来，渴望身边人能够理解自己追求快乐的意义；又向8号一样以控制式的行为风格来要求身边的人配合自己追求快乐的行为以及生活节奏，同时更为强调自我而忽略身边人的感受，导致他人对自己的厌烦；此时便向5号一样退守到自己的空间，并仍旧通过追求各种刺激、有趣的体验，独自享受一份属于自己的快乐。成为一个沉浸在追求外在快乐并逃避现实的恶性循环的7号人格，给人一种“脱离现实”的“自娱自乐”的感觉。
7号人格的良性整合策略是：7号人格类释然型在追求快乐的同时，能够给自己独处的时间和空间；向5号一样的冷静的、条理的思考自己内心所追求的生命之快乐是通过解决问题，战胜恐惧而实现的；再向8号一样勇敢地面对内心的恐惧，并果敢的采取行动来解决问题，并收获真正的成就感；再向2号一样，将自己战胜困难的经验应用在帮助他人解决问题的事情上，并能够觉察对方内心的感受，通过助人的行为以及真情的交流得到身边人的感谢与认可；再向4号一样能够关注到自己在言行中所体验的全部情绪、情感；再向1号一样将这些情绪、情感进行清晰的整理，并从中发现自己已经拥有的能力和才华，以及仍需努力完善之处，最终成为一个活在当下的快乐成功状态之中的良性整合的7号人格。给人一种懂得享受完整的生命体验的“悠然自得”
的感觉。
7号人格类型修心的具体方法推荐
2多参加一些瑜伽、气功等舒缓的、平和的运动训练，通过这些平和的运动锻炼自己的耐性，并在安静的状态下感受自己内心的情绪、情感。
让自己真正拥有一个宁静的独处的时空，并在这个时空中为自己补充能量。
如：腹式呼吸练习、太极拳、瑜伽功练习
2参加一些静心训练的工作坊，通过静心技术的学习和训练，帮助自己能够彻底放松身心，并安住在一份宁静的状态，以此来觉察内心已经拥有的快乐、轻松状态。同时，能够让自己跟随内心的感觉神游在丰富的生命世界中，并从中体悟到真正属于自己的生命本身之快乐价值。如：奥修、亢达里尼静心（奥修的一部分）、合一静心、灵气冥想技术、七色光轮冥想技术等2参加一些情商课程以及职场生存技巧的课程，通过课程的学习掌握生活以及职场中的一些基本生存策略和规则，并懂得应用这些规则为自己构建真正轻松、快乐的生活、工作环境。如：情商管理全面技巧、职业生涯开发与管理全面技巧、职场生存全面技巧、九型人格职场攻心术、九型人格恋爱心法等2佩戴黄色水晶来帮助自己发展才华对峙恐惧，黄色在中医五行中属于“土”的属性，九型人格中的7号人格类型具备中医五行中“金”的属性，按照五行相生相克的理论，“土”生“金”，因此通过黄色水晶震动对人体的影响，可以有效地促进7号人格类型勇敢的面对恐惧，并发展才华对治环境中的问题。
2推荐修心书籍：《当下的力量》、《专注的惊人力量》、《恐惧的由来》、《自由是什么》、《快乐从心开始》
（第八节）8号人格有勇有谋的统治者修心方法
8号人格类型的行为困扰
8号人格类型的朋友为了追求“主宰自己人生”的能力而时刻都要让自己表现的威严、强势，充满霸气。因而总是以一副对抗、战争的态度和架势面对环境，并以此来保持自己掌控一切的地位。在人际关系中也经常以否定的方式，挑衅的态度表现出对抗他人，维护自己威势的状态。给人一种盛气凌人的感觉，同时8号人格类型会否定自己软弱的一面，总是给 人一种整装待发，严阵以待的感觉，因为他们认为一旦示弱就会被人趁虚而入，伤害自己，所以一定要时刻保持霸气、强硬的状态。但是长期以来的盛气凌人甚至是嚣张的气焰反而引起了身边人对自己的对抗和攻击，这又让8号人格类型内心的战斗欲望更加强烈，以更为强势的态度和霸道的行为来扞卫自己的“领导地位”，从而陷入到无休止的战争之中，让自己身心疲惫。特别是当自己独处的时候更是会感受到内心的脆弱而产生一份无力感。
8号人格类型的朋友在职场中为了证明自己的领导和组织能力，时时处处表现出带领大家一起拼搏的劲头，并且经常主动的为了主持公道而帮助办公环境中的人处理一些事情，给人一种义气大佬、好管闲事的感觉。
但是由于他们硬朗的作风以及对抗式的表达方式，导致他们的工作表现过于强势，也让他们的人际关系限于紧张的状态，他们更为关注工作中导致不公平事件的人，这是他们内在追求光明磊落的特质所致，以至于有些时候给人一种对人不对事的感觉，也因此让他们成为众矢之的，原本公平、公正的主持公道，久而久之却因为对所有人都发生过争执而成为大家联合起来对抗的目标，此时8号人格类型会更加以战争的方式来对抗环境，同时因为衡量“敌我”实力之后，更加采取迂回策略，分而治之的战术，慢慢拉拢“自己人”构筑坚实的阵营以确保最后胜利。从而让自己无意中成为了办公室政治的制造者，并深陷斗争之中，心力交瘁。
8号人格类型的朋友在情感交往中，对伴侣也会以“忠义”之心对待，他们总是会主动担纲家庭责任，并承担任何方面保护伴侣不受伤害的“狠角色”。同时他们慷慨大方的态度亦会不吝惜为伴侣满足各种物质生活上的要求。但是他们也会因此要求伴侣能够忠贞不二的跟随和支持自己，并在任何环境中都要维护自己家中领导的威信，给人一种一家之主的家长式的感觉。这样就会因为过于强硬的管教态度以及经常为家人做主的行为方式，行为导致在生活中容易忽略家人的感受以及内心对情感的需要，从而让家人产生抱怨，但当8号人格类型面对抱怨时，又会认为是家人自己的事情而不予理睬，甚至更会认为这是向自己的家庭威信的挑战，反而以更加强硬的方式“严加管教”，造成家庭环境的不和谐，从而失去了自己最后一块可以安全的放松和表达内心脆弱的阵地。
8号人格类型成长中的失之交臂
8号人格类型的朋友一如既往的战斗状态，严阵以待的威严气势和飞扬跋扈的行为风格，以及主持公道，保护自己人的大佬义气，虽然可以威慑环境并让自己保持一个他人绝对敬畏、服从的身份、地位。但却有可能因此失去了让身边的人真正走进自己，并觉察自己的需要或困扰，主动为自己提供帮助，主持公道的机会。过分强硬的外表，掩饰了内心渴望被人关爱和支持的需要，亦让他人觉得一个平日里总是赴汤蹈火为身边人付出一切的“强者”，自己怎么可能有搞不定的事情呢？而8号人格类型也因为觉察到他人对自己的这份感觉，而更加不愿表达内心的渴望，担忧一旦提出需要就会被人看不起，从而失去强者的威严。殊不知，这一切恰恰是自己没有勇气面对内心渴望被关怀和帮助的需要而造成的。也因此失去了脱去虚假的强者武装，享受他人关爱和帮助的机会。
8号人格类型的朋友不愿面对自己内心的脆弱以及回避情感表达的态度，让他们失去了真正坦荡的面对身边人，并坦然的表露自己内心感受的机会。也因此失去了与他人以真情感作为交往元素彼此将心比心的建立深厚情谊的机会。过分的强调和维持自己的王者风范，以控制和压迫的方式让身边人服从；以赴汤蹈火的义气让身边人认可自己；这一切行为只能在现象上让他人表现出对自己的需要和依赖，而在内心有可能早已经与如此强势的你保持距离了。虽然8号人格类型身边朋友众多，但真心交往，可以关注到8号人格类型内心的感受，并给予支持和帮助的知己却不多。
