§§§第一节 爱的日记
9月3日骄傲的孕妇
还记得妻子怀孕以前，走在大街上，遇到挺着大肚子的孕妇。妻子总是投之以崇拜的目光。在她的眼里，大肚子的准妈妈，在家人或丈夫的陪同下，去街边或公园漫步，是世界上最幸福的事情。我的妻子相信“没有怀过孕的女人是不完整的”这句话，在她心里，世界上最美丽的女人就是孕妇。
她这种奇怪的想法被我嘲笑过多次。而现在，就要成为父亲的我也开始赞同她的观点。
走在路上，身边依偎的是挺大肚子的妻子，我开始还有些感觉异样，不习惯别人的注视，不习惯我们一上公交车，就有人啪地站起来让座。但是最近完全是一副孕妇体态的妻子，不像其他孕妇那样，需要一个很长过渡期，她不需要，她一直盼望着肚子长大。你瞧她大肚子的样子，很威风的样子。
但是并没有持续多长时间，骄傲情绪很快被怀孕的种种不便带来的烦闷代替。便秘、晚上腿肚子抽筋、燥热，成为困扰妻子的三大难题。
抽筋现象最明显，宝宝生长速度过快，需要大量钙。寻求医生的意见后，我们购买了一些钙片，同时在饮食上也多家注意补充钙质。
妻子的行动越来越不方便，心情起伏也很大。为了照顾妻子，我更多的时间呆在家里。因为这时候，妻子最需要我陪在她的身边。
9月13日有趣的男孩女孩之争
关于肚子里宝宝的性别，是一个谈论多次的话题。我个人喜欢要女孩子，妻子则喜欢男孩。当然我们没有太在意性别，只要宝宝健康就好了。
但是关于宝宝的性别，有很多版本，相信其他的准爸爸妈妈都会遇到，挺有意思的，我们把这些谈话作为生活的快乐元素。
楼下的王阿姨，特别热心。碰到我们总是千叮万嘱，传授她的一些经验。有一次，我走在妻子后面，王阿姨拉住我，一脸的神秘地说：“我说出来你可别不高兴。”
“你说吧，王阿姨，瞧您神秘的。”
“根据我的观察，你爱人的腰粗，肯定是女孩。我们家女儿怀孕的时候就是这样，后来果然是个女孩。腰粗的是女孩，肚子尖的是男孩。”
我说：“女孩好啊。”
就因为这样，后来我和妻子说这个事情，觉得挺好玩，但是潜意识中，真把宝宝当女儿了。
后来妻子的姐姐打来电话，询问妻子的各种情况：包括妻子喜欢吃酸食，早孕反应强烈，最后郑重的下了一个判断：是男孩。姐姐在农村，比妻子大不了多少，但已经是两位儿子的母亲了，她的话应该分量很重。她的理论是：首先酸男辣女，有一大堆案例可佐证；其次，怀孕反应可以说明问题，反应越强烈，就越有可能是男孩，因为异性相斥吗！
我们俩开始有点晕了，觉得还是各有道理。
妻子经常去的商业街的孕妇店，女主人和她的三岁儿子经常在。有一次，女主人让她儿子看看妻子肚子里的是弟弟还是妹妹。民间流传小孩子能够看到孕妇肚子里的宝宝是男是女。
女主人的儿子没好意思过来。我们说算了，但是女主人说结果出来了，他不过来，表示害羞，因为看到了小妹妹了，说明是千金。
我们听完，笑了。民间说法还真不少。真是有趣。
到底是女儿还是儿子呢？生出来就会揭晓谜底的！
§§§第二节 爱妻的生理
看上去妻子比上个月更加辛苦了。进入第七个月，从外观上已能看出，日渐增大的宝宝已经使准妈妈的肚子有了明显的沉重感，身体的动作因此而显得笨拙、迟缓。由于腹部向前挺得更为厉害，所以身体的重心移到腹部下方，准妈妈完全呈现出一副孕妇的体态，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛。而且，有时这种疼痛会放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。
本月准妈妈的子宫底长达21－24厘米，子宫越来越大，压迫下半身的静脉，因此会出现静脉曲张。痔疮及便秘这些麻烦可能会不断地烦扰准妈妈。由于子宫的高度上升到肚脐以下，不仅下腹部，连上腹部也大起来，肚子感到相当沉重，如果坐姿不正确，会造成背部和腰部的负提而感觉酸痛。所以，准妈妈一定要调整好自己的坐姿。最好坐有靠背的椅子，腰一定要伸直，背靠在椅背上。宝宝的日渐增大使准妈妈的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上，因此血液流量增加。然而，增加的部分主要是血浆，这样红细胞在血液中就显得相对减少，所以准妈妈出现相对性贫血。由于身体新陈代谢时消耗氧气的量加大，准妈妈的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。由此开始，肚子上开始长花纹，这种花纹有时在乳房、臀部两侧和大腿也会长。随着子宫长大，肚子越来越大，花纹也会越来越多。
由于子宫压迫骨盆底部，爱妻还要挺着大肚子走路，为取得重量的平衡，就要昂首挺胸，这样就更容易引起后背和腰部的疼痛；同时受激素的影响，有时会臀部颤抖，步履艰难。也有的准妈妈会发生肌肉疲劳、小腿痉挛、眼花、神志昏迷等症状。这时要特别注意妊娠中毒症和体重的增加，平常要尽量吃口味清淡的食物，避免吃甜食。
此外，一旦发现脸部、脚部浮肿和高血压，应立刻就医。由于宝宝继续长大，需要丰富的营养，因此要正确地补给营养。准妈妈要避免长时间站立，做家务或工作时最好能适当的得到休息。休息时，应取侧卧位姿势，把腿轻轻弯曲，这样会觉得较舒适。
此时，准妈妈还有可能出现以下几种情况，准爸爸一定要留意。
第一，便秘。进入孕后期，许多准妈妈便秘症状就越发严重了。这是因为进入孕后期，由于准妈妈的活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。如果严重，一定要去医院检查，这是因为便秘很容易造成毒素被身体吸收。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，也需要去医院检查。
第二，尿频。度过了舒服的孕中期，这时尿频的问题又回来了。老是想着上厕所，真麻烦！由于胎头下降，压迫膀胱，导致准妈妈的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。此时准妈妈一定要及时解尿，不要想着可以憋尿。最好在睡觉前1小时－2小时内不要喝水，可以减少夜起次数，保证良好的睡眠。如果同时伴有尿急、尿痛，那可不是正常情况。应多喝开水，同时去医院检查。
第三，食欲不佳。有些准妈妈会感觉胃口大开；但是，也有不少准妈妈胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。幸运的是我的爱妻在这个月胃口还很好。如果是胃口变得不好，那并不能说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕后期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。此时要改变饮食习惯，少吃多餐。准妈妈每周体重的增加量如低于0、4千克，就需特别注意营养的摄入了。
第四，胃灼热。有些准妈妈在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。另外，妊娠时巨大的子宫和宝宝对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱；吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热；临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。
§§§第三节 爱妻的心理变化
妻子的这些生理变化，容易引起情绪上的波动，准爸爸要多关心，尽可能地解决爱妻的困扰，让爱妻尽可能地在舒适的情况下度过这一特殊时期。
准爸爸一定要记住，女人的心思天生敏感，习惯用暗示的方式去表达，所以准爸爸不能忽略她的感受，要及时了解爱妻的需求，保证爱妻心情愉悦。
随着妊娠时间的不断推进，爱妻的肚子更加饱满了，真可谓“大腹便便”了。爱妻的子宫变得越来越大，越来越重。而且由于营养的充分摄入，爱妻的体重不断增长，行动不便。加上体内激素发生变化引起爱妻情绪的波动，爱妻的情绪，就像晴时多云偶尔阵雨的天气一般。很难捉摸，脾气越来越坏，爱哭，有时甚至难以控制。但是急躁、不安、紧张等负面情绪，不仅对宝宝不好，还会造成身心压力。
此时，准爸爸一定要忍耐爱妻喜怒无常的脾气，多和妻子谈心，跟爱妻解释这种情绪变化是每个准妈妈都会碰到的，并表示你能够理解爱妻的变化，引导爱妻放松心情，不必为此而不安。同时准爸爸要培养做爸爸的责任感，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对爱妻将是最大的安慰
但有的准爸爸面对爱妻的无理取闹漠不关心，认为这是孕期准妈妈的正常生理变化引起的反应，忍让一下就过去了。此时，准爸爸千万不要把这种情况不放在心上。爱妻容易哭，发脾气，这有可能是“产前抑郁症”的表现。很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”及其严重性却知之甚少。其实，产前抑郁症处理不好的话，其危害性远远大于产后抑郁症，严重者更会累及准妈妈或宝宝的性命，诸如自残、自杀等。
为什么准妈妈容易患上“产前抑郁症”呢？
第一，首先是准妈妈怀孕后，体内分泌发生了剧烈的动荡，使大脑皮层的功能出现失调，这使准妈妈的心理变得很脆弱，比较挑剔与敏感。比如怀孕早期，出现呕吐，厌食等。尤其在妊娠开始后的第三至第四个月、以及妊娠期的最后三个月，是最容易出现情绪波动的两个时期。而妊娠反应出现的身体不适，也会影响心理稳定。准妈妈普遍对宝宝的健康有担心心理，这也是她们紧张与压力的一个来源。
第二，有的准妈妈怀孕后，家人为了照顾准妈妈，不让准妈妈再上班了，长时间呆在家里，渐渐地，准妈妈的注意力全集中在自己和家人身上，感觉空虚的同时，对人际关系就比较敏感，潜藏的心理问题就会暴露。
第三，有些准妈妈缺乏家人的爱与关心，会使准妈妈产生抑郁心理。比如怀孕后，准妈妈都希望丈夫多点关心，但如果准爸爸还像以前一样对待准妈妈、甚至冷落准妈妈，准妈妈就会感到失落，心理出现不平衡。
第四，重男轻女也是现实中一个常见的因素。在重男轻女观念比较严重的家庭里，准妈妈会时常感到焦虑：如果生了女孩怎么办？家里人会不会喜欢女孩？
第五，依赖心理比较强的准妈妈，也容易出现产前抑郁。因为这样的准妈妈，往往习惯于被别人照顾与关心，突然间自己怀孕了，即将照顾另外一个小生命，但自己还不知道怎样去照顾别人，这时心理上就会感到不知所措，对角色的转换比较困难。
这些变化会引发心理出现波动，情绪容易低落。精神病患者中，准妈妈是易感人群之一，调节能力差的准妈妈此时如果没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能表现出躁狂、抑郁、精神分裂等症状，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。
香港某医学院曾对1000名准妈妈进行心理调查，结果显示，有十分之一的准妈妈都有显著的产前抑郁症。据了解，产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，是否生下畸形宝宝，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前抑郁症的准妈妈通常会把忧虑和抑郁延续至产后，因而也较容易患上产后抑郁症。特别提醒一些准爸爸们，一旦发现爱妻患有产前抑郁症，要及时采取措施，如果有加重的趋向，千万不要随便用药物治疗，应该马上去找心理医生或者妇产科医生，听取专业意见，及时治疗。
除了“产前抑郁症”外，过度焦虑也会损害宝宝的健康。根据有关机构研究发现，准妈妈在怀孕期间情绪过度焦虑，容易导致宝宝口唇畸变、颚裂性兔唇。准妈妈精神状态飘忽不定，如恐惧、惊吓、悲伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成宝宝死亡。此外，当情绪不稳定时，胎动次数比平常多三倍左右，甚至高达正常的十倍，如长期下去，宝宝出生时往往会比一般婴儿体重轻，如准妈妈与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，准妈妈的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入宝宝体内，从而影响宝宝的身心健康，准爸爸一定要加以重视。
为了缓解爱妻紧张情绪，准爸爸可以尝试下面的方法：
第一，享受宁静。每天陪爱妻享受一段悠闲的午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依爱妻的心情而定。
第二，欣赏美好的事物。画展、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，不仅可以缓和心情，也可以从中解放压力。
第三，杜绝恐怖片。恐怖片的悬疑情节，会造成准妈妈精神紧张，过度刺激对准妈妈和宝宝都有不良影响，所以准妈妈应坚决远离恐怖片。
第四，按摩。准妈妈的腹部增大，大腿跟部常会有疼痛感，脚部也容易出现浮肿现象，沐浴后，准爸爸可帮助按摩爱妻的腿部和脚，这样有舒缓浮肿，减轻疲劳的效果。
第五．唱歌。准妈妈的心情起伏较大，而随着歌曲的旋律与歌词，可以抒发心理的不愉快与烦闷。
第六，冲澡。为了卫生考虑，准妈妈最好选择淋浴的洗澡方式。淋浴时，准爸爸放些轻松的音乐，洗个轻轻松松、舒舒服服的快乐澡。当然，时间不可过长，最好控制在一小时之内。
第七，插花。在家里插一盆鲜花，每隔一段时间，就变换不同的鲜花，让室内充满着清新的花香，令人赏心悦目、心情愉快。而且，准妈妈的注意力也可以从一些不愉快的事情中转移到插花的艺术当中，更有利于心情的调节。
只要准爸爸用心的照顾爱妻，多想些办法调节爱妻的情绪，准妈妈的心情一定会好起来的。
§§§第四节 宝宝的生长情况
本月宝宝身长达35－38厘米，体重1000－1200克，头围26厘米，头发长出5毫米左右，全身覆盖胎毛，从外生殖器来看，女胎的小阴唇、阴蒂已清楚地突起长出。皮肤略呈粉红色，皮下有少量脂肪，皮肤皱褶多，眼睑已能睁开，骨骼肌肉更发达，内脏功能逐渐完善；大脑发育正在进行，神经系统已参与生理调节。
进入孕期第七个月，宝宝体重稳定增加，大约已有600克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。宝宝已经开始充满准妈妈的整个子宫。宝宝的舌头上的味蕾正在形成，宝宝也有偏好甜食的特点呢。这时宝宝的大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着宝宝的大脑发育将进入一个高峰期。这时准妈妈可以多吃一些芝麻、核桃、花生之类的健脑食品，为宝宝大脑发育提供充足的营养。
