新生儿的睡眠时间特别长，达18~22小时。对于一个获得足量食物后而又没有消化问题的宝宝，在下一次吃奶前几乎都在睡眠；当然，有少部分宝宝的睡眠时间并不长，但没有什么不适应，吃奶也好，体重也在增加。上述两种情况都是正常的，所以最好让你的宝宝自己决定所需要的睡眠时间和规律，不要进行人为的干预。
为了使宝宝建立良好的睡眠习惯，要保证定时作息。睡前做些准备工作。睡前1个多小时应喂饱宝宝，喂奶后过半个多小时给宝宝洗澡、换睡衣。冬天不能坚持每天洗澡也应在睡前洗脸、洗脚、洗屁股。洗后应立即上床，可以念点儿歌或低声唱催眠曲，但不可上床后再和宝宝玩游戏，不能让宝宝在洗澡后再兴奋起来。哄宝宝睡觉不要抱着又摇又晃、又拍又唱，这种被抱着哄入睡的宝宝很难形成自动入睡的习惯。
宝宝的睡姿
在宝宝睡姿方面，有三种是常见的，即仰睡、侧睡和趴着睡。当宝宝大一些，懂得翻身时，自己就会以最舒适的姿势睡觉了，父母不必干预。宝宝睡眠时，衣服和被子不要包得太紧，以免限制宝宝手足的活动和引起生痱子。近年来侧睡比较流行，是因为这样可以使宝宝的后脑勺圆圆的，小脸鼓鼓的，长大后比较漂亮。趴着睡对锻炼宝宝的肺活量等有好处，并有大量资料证明趴着睡的宝宝会聪明一些，但是有可能会造成宝宝窒息，所以很多专家不主张这样的睡姿。
防止宝宝发生便秘
为了防止宝宝发生便秘，父母应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水；也可在牛奶中少加些白糖，白糖可软化大便；还可以给宝宝适当喂些菜水、果汁等。如果宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长而不能自行排出时，爸爸妈妈可试着用小儿开塞露注入肛门刺激排便，一般就能使宝宝顺利通便了。但以上方法对宝宝有一定的刺激，而且容易让宝宝产生心理上的依赖，最好不要常用。
另外，尽量让宝宝多排便，以免大便干燥不易排出，从而引起习惯性便秘。便秘严重时要请儿科医生诊治。
宝宝使用便盆的注意事项
冬天要注意便盆不要太凉，以免刺激宝宝引起大小便抑制。如果宝宝一时不排便，可以过一会再去排，不要让宝宝长时间坐在便盆上。更不要在坐便盆时，给宝宝喂饭或让宝宝玩玩具。如果有这种不良习惯，要及时纠正，以让宝宝从小养成卫生文明的好习惯。
每次宝宝排完便后，应立即把他的小屁股擦干净，并用流动的清水给宝宝洗手。为减少病菌感染的机会，每天晚上还要给宝宝清洗小屁股，以保持宝宝臀部和外生殖器的清洁卫生。
宝宝每次排便后应马上把粪便倒掉，并彻底清洗便盆，便盆还要定时消毒。用完便盆后，要将其放在一个固定的地方，便盆周围要注意清洁，同时不要把便盆放在黑暗的偏僻处，以免宝宝因害怕而拒绝坐便盆。
为宝宝选择便盆
舒适的便盆会给宝宝自行排便带来一个好的开始，刚开始准备便盆的时候，就要考虑到宝宝的身体会不断生长，因此要选择一个大小适中的便盆。
有的便盆边缘是木头做的，所以天冷的时候宝宝坐在上面不觉得那么凉。搪瓷和塑料做的便盆，除了夏天之外，坐上去都会觉得凉，需要用布把边缘包上，避免凉到宝宝臀部。有的便盆扶手呈马头形，可以支撑宝宝的身体，又显得很活泼。有的便盆比较高，宝宝自己下不来，父母可以把宝宝放好后，等宝宝呼唤再过来将宝宝扶起，另外，一定要选择尺寸与宝宝臀部大小正合适的便盆。
总之，父母要根据不同的需要进行选择。
总抱着宝宝，好吗
宝宝总让抱有不同的原因。如果是因为宝宝希望得到父母更多的爱，那么就不要怕总抱宝宝而会娇惯宝宝或者使他养成爱哭的习惯。抱宝宝时，应多和宝宝交流、讲话并进行皮肤接触，做游戏等可建立亲密的情感，通过近距离对其视、听、触觉等基本感觉给予适当的刺激，对宝宝的发育是有好处的。如果宝宝身体不舒服，父母就要及时带宝宝到医院诊治。如果是由于宝宝的依赖心理，那么父母就要想办法增强宝宝自己下地活动的兴趣，比如用玩具吸引，或者做追逐的游戏等，或者让宝宝自己取东西然后赞美他。
如何帮宝宝学从站到坐
刚学会站立的宝宝，往往还不会从站立位坐下来。宝宝在长时间站立后，常常因筋疲力尽而烦躁哭闹，父母就会过去帮宝宝坐下来。其实就像宝宝学会翻身后，没过多长时间又会爬一样，在宝宝学会站立后，就会本能地学会坐下的动作，父母大可不必操心。开始时，宝宝会非常小心地把膝盖慢慢地弯曲，然后再试探着把屁股往下沉，如果沉下来后屁股还没有坐下，宝宝就会扶住东西站起来，几次反复后，宝宝终于坐在双手能碰到的地面上，经过一段时间的练习之后，宝宝就能自如地站立和坐下了。
如果宝宝一直学不会，爸爸妈妈可以按照上面的动作来引导宝宝学会。
在帮助宝宝进行爬行训练时，可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。先为宝宝做完抚触，这时宝宝会感觉到很舒服，会主动要求动一动了。取俯卧位，你只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底，他就会试图向前爬，尽管开始时爬不了几厘米，但宝宝确实努力了。爬行训练的时间控制在每次1~2分钟，每天1~2次较为适宜。注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。
经过爬行训练，宝宝颈部及背部的肌肉可以得到很好地锻炼，四肢也会越来越有力量，这种不断的锻炼，既能促进肌肉的发育、肢体的协调，体质自然也会随之增强。
如何帮助宝宝学步
扶走法。可以在家里设置一个小栏杆，让宝宝扶着栏杆站立后，父母在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝宝，鼓励宝宝扶着栏杆迈步。等宝宝走得比较稳了，再引导宝宝一只手扶栏杆向前直走。
推箱法。父母可以找一个比较坚固的纸箱，让宝宝在收拾干净的房间里推着纸箱走。随着宝宝的进步，可以逐渐往纸箱中装东西，逐渐增加纸箱的重量，锻炼宝宝腿部的力量。经过一个阶段的纸箱训练，就可以让宝宝推带轱辘的椅子和使用学步车了。训练时，爸爸妈妈要随时跟随着宝宝。纸箱不用的时候，不要放在宝宝可以接触的地方，以免宝宝在父母不注意的时候爬到箱子上而发生危险。
手握法。妈妈或爸爸双手分别握住宝宝的手，边退边引导宝宝向前走。
不过要注意的是，因为宝宝腿部的肌肉容易疲劳，以上训练时间不能太长。每天这样的训练至少要做2~3次，但每次的时间控制在5~6分钟较为适宜。对于那些体重过重或站起来比较困难的宝宝，不要勉强做这项训练。
宝宝学步的注意事项
为了让宝宝尽快学会走路，父母应注意以下事项：
平时，父母要帮助宝宝在自己的大腿上或者柔软的沙发上蹦来蹦去，以增强腿部肌肉的力量。
父母要尽量保证家里的设施安全，以免宝宝学走路时发生意外。即使是在宝宝摔倒了也不会受伤的场所，父母也必须随时保护宝宝的安全，不能让宝宝一个人学走路。
父母不要到哪都抱着宝宝，要尽量给宝宝提供练习走路的机会，克服宝宝对父母的依赖思想。
在寒冷的季节训练宝宝学走路时，也要尽量少给宝宝穿衣服，以免行动不便或活动出汗后容易感冒。如果是暖和的季节，宝宝还不能走稳时，可以给宝宝穿上厚袜子，带宝宝到室外学走路。
学步训练要事先定好时间，在宝宝小便后，可以把尿布拿下来再练习走路，以减轻身体负担。每天训练时间应控制在20~30分钟以内较为合适。
使用学步车的注意事项
在使用学步车时，应注意以下几点：
首先，学步车适合8~18个月的宝宝使用，使用过早会影响宝宝其他运动能力的阶段性发展。在宝宝能够独立行走后，最好不要继续使用学步车，这样不仅会限制宝宝的活动，也会影响其发育。
其次，给宝宝使用学步车，还要掌握时间。因为这个时期的宝宝，骨骼还比较软，承受力较弱，易变形，所以宝宝在学步车里的时间，每次不要超过30分钟。
最后，给宝宝使用学步车，还应注意安全问题。使用前要调节好学步车坐垫的高度，以免宝宝摔出去；并检查学步车各个部位是否牢固，以防在碰撞过程中发生车体损坏或车轮脱落等事故。也不要让学步车成为宝宝的“临时保姆”，宝宝乘坐时，妈妈不要离开。学步车在室内使用时，要远离热水瓶、餐具等危险物品，也不要在门槛、楼梯等高低不平的场所使用，以免造成意外伤害。还要保证学步车的卫生，凡是宝宝双手能触摸到的地方都应保持干净。
宝宝是否可以接触宠物
最好不要让太小的宝宝接触宠物，原因如下：
首先，宠物的毛发、皮屑、唾液、粪便及吃剩的食物是很重要的过敏源，容易漂浮于空气中而被宝宝从口鼻吸入身体，造成各种过敏症状，如眼睛红肿、流泪、鼻塞、咳嗽，甚至气喘等。
其次，许多宠物身上多毛，不容易清洗，其毛发、分泌物、排泄物中皆存有许多未知名的细菌或病毒，或寄生虫（如虱子），容易转移到宝宝身上而致病。
再次，尽管是宠物，但仍然具有兽性，宠物咬伤宝宝的事件屡有发生，而且动物的口腔中存在许多细菌，被咬之后很容易受污染发炎，产生皮肤溃烂、败血症，甚至是骨髓炎。
最后，对于宝宝使用的物品，许多宠物也会产生好奇心而碰触，不及时消毒的话，病菌会入侵宝宝的身体。
提高宝宝辨识危险的能力
在宝宝的养育过程中，显见的、潜在的危险时刻都有可能发生，仅靠父母的看护和防范是远远不够的，因此，要对宝宝进行规避危险的教育，提高宝宝辨识危险的能力。为了提高宝宝辨识危险的能力，你可以参考以下方法：
告诫体验法。比如在给宝宝热奶时，就可以告诉宝宝，牛奶很烫，不能碰，等晾凉了才能喝，即使这时的宝宝还不明白“很烫”和“不能碰”的含义，在保证宝宝安全的前提下，不妨让宝宝稍微接触一下热杯子，以明了什么是“烫”。宝宝有了这次直接的体验，就会记住了。
视听联想法。教宝宝辨识危险还可以采用视听联想法。比如，在宝宝面前使用剪子、刀子等锐利物品时，就要告诉宝宝，这个东西不是玩具，会扎破手的，只有妈妈或爸爸才可以使用。同时，爸爸妈妈还可以假装用手指去碰锐利物的尖端，然后喊一声“哎哟”并迅速把手指缩回来，做出痛苦的表情。宝宝所听到的和看到的情景，就会很快联想到锐利物是个危险的东西了。
采用以上两种方法，多换几样危险的物品，宝宝就会慢慢地提高辨识危险的能力了。
怎么给肥胖的宝宝减肥
肥胖宝宝的减肥计划以饮食治疗为主，原则是既要限制能量摄入，又要保证宝宝生长发育的营养需要。
一日三餐要定时定量，主食应以米饭、面食为主，还要注意少吃零食。食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，减少碳水化合物的摄入。为使肥胖宝宝不出现饥饿感，宜多吃蔬菜、瓜果等。少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可以适量增加蛋白质食品，如豆制品、瘦肉等。当然，也不能一点糖及含糖的食品都不给宝宝吃，因为极端的饮食限制会给宝宝造成心理上的压抑，有时也会对治疗产生抵触情绪。
多锻炼、多活动，少看电视。运动不仅可以使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸，使脂肪细胞的体积变小，还能消耗多余的糖，使其不转变为脂肪。1岁以下还不会自主运动的宝宝，可以由父母帮助宝宝做被动运动，例如：
扩胸运动。让宝宝的两手握住妈妈的大拇指,使宝宝的两手向外平展与身体成90°，然后再向胸前交叉。重复12次。
自行车运动。宝宝仰卧，握住宝宝两膝，使宝宝两腿上举与腹部成直角，重复4次；握住宝宝膝关节，将宝宝髋关节由内向外圆形旋转，重复4次。
另外，父母应定期带肥胖的宝宝到医院进行全面检查，以便及时掌握治疗效果，及早发现可能出现的并发症。肥胖宝宝原则上不用药物治疗，但对于特别肥胖的宝宝可在医生的指导下考虑药物治疗。
宝宝长时间不停地哭闹是怎么回事
如果喂奶换尿布后，宝宝仍不停哭闹，而且哭声与平时不一样，就应脱下宝宝的衣物，仔细检查宝宝身体有没有异常，是否有发烧、口腔溃疡、外伤、皮疹等问题，如果发现异常应立刻送往医院。如果宝宝长时间大哭不止，很有可能是肠套叠，更应该及时去医院诊治。
仔细检查后仍无异常，可以先观察一会，安抚一下宝宝或抱起来走动一下，大部分宝宝即可逐渐停止哭闹。
宝宝不哭不闹是太乖了吗
其实哭闹是婴儿的一种正常现象，也是一种表达各种要求和宣泄情感的方式，新生儿哭声强弱还是判断发育状况的指标之一。而不哭也不闹的宝宝，或者偶尔有低弱哭声反而是一种不正常的现象，说明宝宝很可能患有先天性疾病。所以不哭不闹并不一定就是好事，爸爸妈妈要细心观察宝宝的吃奶、大小便情况，综合判断宝宝的状态，必要时去医院请医生进行诊察。
（第四节）安全出行指南
宝宝外出的注意事项
竖抱着宝宝外出应注意宝宝脖子的挺立程度。如果宝宝脖子能够挺立20分钟或者30分钟也不感到疲劳的话，外出的时间最好控制在20分钟之内较为适宜。
3个月内的宝宝还不能乘坐座式手推车，即使是可以躺的箱式手推车也应注意宝宝的安全，最安全的办法是妈妈或爸爸抱着外出，并且要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。
抱宝宝外出时，不要去商店买东西，也不要带宝宝去电影院等人多的地方，以免感染疾病。
在游乐场游玩时的注意事项
玩耍区域。做游戏碰撞时，意外随时可能发生，最好带宝宝去游乐园专门的儿童活动区域中游玩，既适合宝宝玩耍又减少了意外发生的概率。
攀爬。宝宝手部肌肉未发育完全，不能像成人一样有力、持久地握持某一物体，所以在游乐园中应避免让宝宝攀爬过高，以免松手坠下，造成意外。
跳跃。宝宝的腿部肌肉和韧带也同样稚嫩，长时间跳跃或从高处猛跳会导致肌肉损伤或韧带拉伤，对骨骼的发育也不利。所以，在游玩时可以安排短时间的跳跃活动并保证在安全距离内监护。
玩水。夏季，游乐园常常会有水上项目。喜欢玩水是宝宝的天性，但是切记再浅的水也不能让宝宝单独戏水，一定要事先备齐游泳圈等救生装备，并在旁边监护，以防宝宝溺水。
边吃边玩。宝宝常常喜欢一边玩闹、说笑，一边吃东西，尤其在游乐园可能会同时出现很多零食摊位，令宝宝难以抵御美食诱惑。但是边吃边玩很容易使异物进入气管，从而导致意外发生。因此在游乐园玩耍时一定要坚持“玩时不吃、吃时不玩”的原则，以防发生意外。
逐渐增加宝宝的户外活动
