（第二节）：上肢运动
先让宝宝仰卧，父母双手将拇指放在宝宝的掌心，并轻握宝宝的双腕，把宝宝的两臂放于体侧。然后做以下动作：①两臂胸前交叉；②两臂分别向外上方环绕；③两臂胸前交叉；④还原。
这样可活动宝宝的肩关节、肘关节、上臂及胸部肌肉。
（第三节）：腰腹运动
先让宝宝仰卧，然后父母用左手按住宝宝的两脚踝部，右手托住宝宝的腰部。然后做以下动作：①托起宝宝的腰部，使宝宝的头和脚不离开桌面，身体呈桥形。②还原。
这样可活动宝宝的腰肌、腹肌及脊椎。
（第四节）：下肢运动
先让宝宝仰卧，双腿伸直，父母双手握住宝宝的两脚踝部。为促进宝宝下肢运动的协调性，做以下动作：①将宝宝的左腿屈曲至腹部；②左腿向外侧环绕；③左腿屈曲至腹部；④左腿下放还原。反方向动作重复以上动作。
这样可活动宝宝的髋膝关节，从而锻炼下肢肌肉。
（第五节）：提腿运动
先让宝宝俯卧，父母用双手握住宝宝的两脚脚踝，然后做以下动作：①提起宝宝两脚与桌面呈45度；②继续提腿使宝宝腹部离开桌面；③放下两腿同动作①；④还原。
这样可活动宝宝腰部肌肉及脊椎。
（第六节）：踝部运动
先让宝宝仰卧，父母用左手握住宝宝脚踝部，右手握住宝宝的脚前掌，然后做以下动作：①按照“一、二、三、四”的口令，以左踝关节为轴，向外旋转4次；②按照“二、二、三、四”的口令，以左踝关节为轴，向内旋转4次。后2个四拍，右足动作同左足，这节可为宝宝的爬、站和走做准备。
这样可活动宝宝的踝关节。
（第七节）：拾物运动
父母先蹲下或坐下，让宝宝背靠父母的胸部站立，再用右手扶住宝宝的腹部，左手按住宝宝的双膝，最后在宝宝的脚前30厘米左右放一玩具。然后做以下动作：①按照“一、二、三、四”的口令，让宝宝弯腰拾脚前的玩具；②按照“二、二、三、四”的口令，辅助宝宝拿到玩具后站起来。做操时父母可以配合“一、二、三、四，弯下腰。”和“二、二、三、四，站起来。”的口令做动作。
这样可以活动宝宝腰部肌肉及腰椎，促进宝宝的注意力、观察力以及手眼协调能力的发展。
（第八节）：站和走的运动
先让宝宝呈仰卧位，父母的双手分别握住宝宝的两个上臂。然后做以下动作：①按照“一、二、三、四”的口令，把宝宝拉成坐位；②按照“二、二、三、四”的口令，把宝宝拉成站位；③按照“三、二、三、四”的口令，拉宝宝向前走；④按照“四、二、三、四”的口令，拉宝宝向后走。做操时父母可以配合“一、二、三、四，坐起来”、“二、二、三、四，站起来”、“三、二、三、四，向前走”和“四、二、三、四，向后走。”的口令做动作。
这样可锻炼宝宝下肢肌肉力量。
（第九节）：跳跃运动
让宝宝面向父母，父母用双手托住宝宝的腋下。然后做以下动作：①将宝宝托起离开桌面；②将宝宝放下还原。做操时父母可以配合“跳、跳、跳”的口令。
这样可以锻炼宝宝腿部肌肉力量，同时增进宝宝与他人的交往，培养宝宝积极向上的良好情绪。
（第十节）：放松运动
先让宝宝仰卧，父母双手将拇指放在宝宝的掌心，并轻握宝宝的双腕，把宝宝的两臂放于体侧。然后做以下动作：①按照“一、二、三、四”的口令，先帮宝宝把左臂上举45°，然后还原。再帮宝宝的右臂上举45°，然后还原；②按照“二、二、三、四”的口令，帮宝宝把左腿上举与桌面成45°，然后还原。再帮宝宝把右腿上举与桌面成45°，然后还原。动作不要拘泥于体操的形式，最好根据宝宝的身体状况随意进行，如果宝宝不想做也不要勉强。这样可使宝宝自主神经系统恢复平衡。
放来放去
现在的宝宝感知能力和行动力都更上一层楼了，父母可以利用此机会和宝宝做放来放去的小游戏。如父母和宝宝玩玩具，父母把一个玩具放下，示范宝宝，让宝宝也放下手中的玩具。可以用反复的语言来提示：“宝宝，把积木放到这边。”然后再以同样的示范动作，把另一玩具放在另一边，让宝宝跟随着妈妈学。通过这样的游戏，宝宝的手由握紧到松开，并且受意志的支配，从而促进其手、眼、脑的协调性。
滚动圆柱
游戏前，父母要准备干净的大塑料饮料瓶或其他圆柱形的筒，放到宝宝面前，可以先示范给宝宝看，怎样滚动圆柱，使其滚动起来。然后让宝宝用手推着筒向前滚动，让宝宝认识各种形状的玩具，可以提高宝宝的兴趣，使宝宝双手灵活，并建立宝宝对圆柱体能够滚动的认识。
和宝宝做语言游戏
这个月的宝宝已经能够发出简单的单音节或双音节，并且也有了较强的模仿能力，为了使宝宝尽快学会发音和说话，要经常和宝宝做语言游戏。
父母在和宝宝做游戏时，可以有意地离开，离开时爸爸（妈妈）一边往外走，一边说：“再见。”这时，妈妈（爸爸）首先自己向爸爸（妈妈）挥手，并说“再见。”同时，也要拿起宝宝的手，让宝宝也招手和爸爸（妈妈）再见。由于这个月的宝宝还发不出“再见”这两个不同的发音，这时妈妈可以一边教宝宝挥手，一边教宝宝说：“Bye-Bye”。这样，宝宝就会模仿着说“再见”了。
另外，和宝宝做语言游戏的同时，最好配合相应的动作，便于宝宝学习和记忆。如父母可以当着宝宝的面，用纸把一个宝宝喜爱的娃娃包起来，然后对宝宝说：“宝宝，娃娃不见了。”宝宝看不见自己喜爱的娃娃，一定会翻弄纸包。在宝宝翻弄纸包时，对宝宝说：“娃娃呢？快找娃娃。”当宝宝把纸撕破找到娃娃之后，父母再用另一张纸把娃娃包好，但不交给宝宝，而是自己慢慢打开纸包，把娃娃拿出来。多次重复这一动作，给宝宝看，并不断地强化“娃娃”的概念。通过这个游戏，不仅要让宝宝学会不撕破纸就能取出娃娃，而且使宝宝初步学会“娃娃”的发音。这样把语言和动作配合起来，锻炼了宝宝手的活动能力和理解语言的能力。
唱唱打打游戏
到了这一时期，宝宝的听力和视力都已相当发达，对音乐已经有了自己的感觉。父母在这一时期，最好能为宝宝准备一些玩具乐器，和宝宝一起做唱唱打打的游戏，一边唱歌，一边拍打小鼓、敲击木琴。如果宝宝能够很随意地击打小木琴、拍拍会唱歌的娃娃，这些都会提高宝宝对音乐的兴趣。同时，还要尽可能多地播放适合宝宝听的音乐，也可以在父母的指导下，跟着音乐的节拍做婴儿操。
游戏中感知生活常识
这个月的宝宝常常喜欢把手中的东西往地上扔，父母可以借机教宝宝感知一些简单的生活常识。
游戏一：在地毯上放一块木板，然后拿一辆玩具汽车放在上面，让宝宝在上面推动，再把玩具汽车放到地毯上让宝宝推动。这种在不同的表面上推动玩具汽车的体验重复几次之后，宝宝就会发现，在木板上推动玩具汽车很容易，在地毯上推动玩具汽车就比较费力，于是宝宝就可能不喜欢在地毯上推玩具汽车了。
游戏二：在给宝宝洗澡时，同时准备一个木制的小船和一辆铁质的玩具小汽车，先让宝宝把小船放到浴盆的水面上，小船会漂浮在水面上，而将小汽车放到浴盆的水面上时，小汽车就会沉到水底，反复几次，宝宝就会放弃在水中玩小汽车而专玩小船了。
这些游戏可以激发宝宝探索外部世界的兴趣，从而促进宝宝的思维能力和智力的全面发展。
温馨小提示
9个月的宝宝已能听懂父母常说的赞扬话，并且喜欢受到表扬。在宝宝为家人表演某个动作或游戏做得好时，如果听到父母的喝彩称赞，宝宝就会表现出兴奋的样子，并会重复原来的语言和动作，这就是宝宝初次体验成功和欢乐的一种外在表现。所以，每一次宝宝取得小小的成就时，父母都要随时给予鼓励，不断地激发宝宝的探索兴趣和动机，维持最优的大脑活动状态和智力发展，从而有利于形成从事智慧活动的最佳心理背景。
要让自己的宝宝从小就能识别父母的不同表情，这样既可以提高宝宝对事物的观察和判断能力，而且也可以让宝宝领会父母的情绪和表情，明白什么该做，什么不该做，借以增强宝宝的自我约束能力。当宝宝使劲摔玩具或要撕坏书时，父母就可以板起脸来用“严厉”和“不高兴”等面部表情来阻止宝宝的这种行为，如一边皱起眉头盯着宝宝看，一边发出“嗯！”的声音，然后观察宝宝是否领会了父母的情绪而停止行动。如果宝宝没有领会，父母就应该把玩具拿过来放到自己身后，或者把书从宝宝手中拿过来。当宝宝向父母要玩具或书，而父母不给宝宝时，父母重复做上述表情，宝宝慢慢就领会了。
宝宝体智能测评加油站
从这个月开始，宝宝身体发育有了不小的变化，肌肤丰润富有弹性，眼睛清澈明亮，头发柔软茂密，小胳膊、小腿儿圆润有劲，宝宝即将从圆滚的体型慢慢转换到幼儿的体形了。
宝宝体能发育标准
性 别
身 长
体 重
头 围
胸 围
男宝宝
67.9～77.5厘米
7.3～11.4千克
43.0～48.0厘米
41.6～49.6厘米
女宝宝
66.5～76.1厘米
6.8～10.7千克
42.5～46.9厘米
40.4～48.4厘米
宝宝智能发育测评
分类
测试项目
测试方法
通过指标
大动作
扶着东西自己站起来
让宝宝在床边等地方，抓扶东西站起，如抓床栏
能够抓扶东西站起，站立半分钟以上
扶宝宝走
让宝宝站好，扶宝宝手臂，鼓励宝宝向前走
能够迈3步以上
精细动作
投东西
让宝宝把积木等小玩具投入筐中，父母可以做示范
能够模仿把玩具投入筐中
按开关
平日里教宝宝按电视、灯等开关
能够按开
语言
“欢迎”手势
当有客人来，让宝宝拍手做“欢迎”手势
能够做出拍手来表示“欢迎”
认知行为
指认身体部位
问宝宝“眼睛在哪儿、鼻子在哪儿”等问题
能够指出眼睛、鼻子等2种以上部位
情绪和社交
跟随儿歌做出动作
当妈妈唱“小燕子，穿花衣”时，让宝宝随儿歌一边拍手一边摇摆身体，父母可做示范
能够随儿歌做拍手、摇摆等动作
自理能力
坐便盆
把便盆固定地放在一个位置，当宝宝大小便时，让宝宝坐便盆大小便
知道便盆在哪里，并知道要坐便盆大小便
（第十节）
9～10个月宝宝的益智游戏乐园
一起进入益智游戏小天地吧
这个阶段是宝宝生命的一个转折点，生理、心理和智力都会发生很大的变化，训练宝宝感知觉的游戏仍然是这个时期最主要的课程。现在，宝宝将从一个完全依赖他人的婴儿，逐渐转变成了懂事的幼儿了。
坡度爬行游戏
这个月宝宝的爬行技能已经很好了，为了进一步提高宝宝的体质，在进行爬行训练时，父母就要给宝宝增加训练难度了。如果是在家里，可以用棉被或桌子等做成一定的坡度让宝宝上下爬行，父母也可以和宝宝做爬行追逐游戏，以激发宝宝的兴趣，提高宝宝的爬行速度。如果到室外活动，可以在有坡度的地方和宝宝做上坡、下坡的游戏。
应该注意的是坡度不要太陡，要认真清理场地，地上不仅要相对干净，而且不能有石块、水坑或其他容易伤及宝宝的东西，最好是在铺有细沙的场地进行训练。
站立游戏
10个月的宝宝虽然主要的运动仍然是爬，但身体较好的宝宝已经有了独自站立的要求，父母要鼓励和满足宝宝的这个要求，但要注意方式和方法，不要怕宝宝摔着，也不要急于求成而失去训练的耐心。
妈妈可以和宝宝做这个教宝宝独立站立的小游戏。如宝宝独自站立时，可以先让宝宝两条小腿分开，后背部和小屁股贴着墙，脚跟稍离开墙壁一点。父母可以用玩具引逗宝宝，宝宝就会因张开小手或想迈动脚步而身体晃动，这样宝宝腿部的力量和身体的平衡能力便得以锻炼。
父母也可以扶住宝宝的腋下帮助宝宝站稳，然后再轻轻地松开手，让宝宝尝试一下独站的感觉。还可以先扶住宝宝的腋下训练宝宝从蹲位站起来，再蹲下再站起来，逐渐发展成拉住宝宝一只手，使宝宝借助父母的扶持完全站立，锻炼腿部的力量。
经过这样的训练，如果让宝宝扶着栏杆站立，宝宝常常会稍稍松手，以显示一下自己站立的能力，有时甚至能站得很稳，这时最好不要去阻止，而要及时给予鼓励和表扬。
踢球游戏
父母可以把一个皮球悬挂在宝宝面前，让宝宝靠着栏杆站立，鼓励宝宝用脚去踢皮球。皮球悬起的高度应让宝宝轻轻一抬脚就可踢到，等踢得熟练之后，再慢慢把高度提高。
如果宝宝踢得很好、很准或很有力，父母要给予表扬和鼓励。
踢球游戏既能促进宝宝腿部骨骼和肌肉的发育，又能为宝宝独立站立和抬腿走路打下基础。
物体引导学走游戏
这个时期的宝宝，已经学会独坐和爬行，而且已经有了要行走的欲望，训练宝宝学会走路也是这个时期的主要任务之一。父母可以利用一些玩具和家里的其他东西和宝宝做学走的小游戏。这样不仅有利于宝宝动作的发育，还有利于宝宝智力的开发。
父母可以在家里设置一个小栏杆，让宝宝扶着栏杆站立后，父母在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝宝，鼓励宝宝扶着栏杆迈步。等宝宝走得比较稳了，再引导宝宝一只手扶床沿向前直走，也可以让宝宝双手扶着床沿站好，父母以同样的办法引导宝宝迈步。同时，父母站在床的另一头叫宝宝：“宝宝，过来，找妈妈。”让宝宝扶床沿向前走。
父母还可以找一个比较坚固的纸箱，让宝宝在收拾干净的房间里推着纸箱走。随着宝宝的进步，可以逐渐往纸箱中装东西，逐渐增加纸箱的重量，从而锻炼宝宝手臂、腿部的力量。经过一个阶段的纸箱训练，就可以让宝宝推带轱辘的椅子和学步车了。这样的游戏可以锻炼宝宝手臂、腿部的力量，帮助宝宝学会走。
另外，父母还可以为宝宝准备一根小木棒，父母的双手分别拿着小木棒的两头，让宝宝的双手抓住木棒的中间部位，父母一步步后退着，引导宝宝向前走。游戏时，也可以不拿小木棒，而由父母双手分别握住宝宝的手，边退边引导宝宝向前走。
放进、拿出游戏
父母把玩具一件件放进箱子里，一边说着“放进去”，再一件件拿出，让宝宝模仿着做。并说出其中一个玩具的名称让宝宝挑出来。比如说：“宝宝把那个小青蛙玩具拿出来给妈妈。”每天做这样的游戏1～2次，可以促进宝宝手、眼、脑的协调发展，增强认知能力。
开合杯子盖
摆出一个有盖子、开合容易的杯子，在宝宝面前打开盖子、合上盖子。让宝宝模仿做，鼓励宝宝用拇指和食指掀起杯子盖，再合上。当宝宝做成时称赞他。
击球游戏
在做击球游戏时，可以让宝宝坐在床上或干净的地板上，在宝宝前面放一个皮球，父母先用小木棍轻轻地击球给宝宝看，然后把皮球拿到宝宝面前，并把小木棒交给宝宝，一边说“宝宝，把球打出去”，一边指导宝宝击球。如果宝宝不知道怎样做，父母可以手把手地教宝宝，当宝宝学会了之后，父母可以拿一个小木棒和宝宝对击。
这样的游戏既能促进宝宝手部骨骼和肌肉的发育，又能增强宝宝的观察力和判断力。
用玩具教宝宝认识事物
这个月宝宝对事物的感知能力逐步增强，父母可以运用玩具来教宝宝认识外界事物。宝宝一般都比较喜欢色彩鲜艳、形象生动逼真的玩具，尤其是对小汽车等能够发出响声的形象玩具更是爱不释手。
