登陆注册
3734000000021

第21章 养身保健说护肤(5)

酸性体质的人血液流动的速度较慢,皮肤水分不足,如果再遇到空调房等干燥的环境,皮肤就更容易缺水,甚至干燥起皮。单纯的保湿对于酸性体质的人来说,好像不起什么作用,当皮肤处于严重的缺水状态时,一定要先补水再保湿。每天早晚使用补水型洁面产品清洁皮肤;用补水喷雾提升皮肤含水量;用醒肤水平衡水油分泌,同时消炎杀菌;再用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力,最后用防晒隔离乳。为了让酸性皮肤得到充足的水分补充,每周至少应该使用两次深层补水面膜。

巧用啫喱状补水面膜

酸性体质的人如果长期不注意补水保湿,在干燥的季节就很容易出现紧急情况:干燥得非常厉害,瘙痒,甚至起皮,或者涂粉底都抹不开。这个时候,就要对皮肤进行紧急救助了。可以连续3~6天每天使用着喱状的补水面膜,加强皮肤含水量;洁面后使用调理水,平衡皮肤水油分泌,然后使用保湿凝露。啫喱状的补水面膜偶尔用几次,可能效果并不明显,但连续一周使用,效果真的非同凡响,值得一试。

抗氧化、多效隔离

酸性体质的人,体内本身自由基较多,皮肤容易受外界环境影响,特别需要抗氧化。清爽不油腻双重隔离配方的抗氧化日霜,能不断强化皮肤的屏障和自我修复功能,阻止有害的紫外线,超强过滤防护膜能有效地隔离恶劣环境和彩妆的侵害,净化内层肌肤组织,帮助修复残余紫外线造成的皮肤问题,抑制黑色素形成,淡化色斑,为皮肤提供轻盈透气的呵护。

抗敏防晒同时进行

酸性体质,如果是中、干性皮肤,可以选用滋润度高的防晒露;油性皮肤可以选用防晒乳液或防晒喷雾,避免使用容易干燥的防晒霜。防晒系数以每1个值防晒20分钟为例,那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。但需要注意的是,容易敏感的酸性体质,无论肌肤性质如何,最好都使用抗敏型的防晒产品,提升皮肤对抗外界刺激的免疫力,防患于未然。

蜂蜜润体防粗糙

因为循环不畅,所以酸性体质的人手肘、膝盖等处更容易出现粗糙现象。美国科学家最新研究发现,新鲜蜂蜜中含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素,其本身呈弱碱性,如果直接涂抹在皮肤上,可以中和酸性,使皮肤保持光洁嫩滑。

不轻易尝试化妆品

追求时尚和各色彩妆,电视上一有什么护肤新产品,听朋友介绍什么产品不错,就立马去买,恨不得把自己的脸当成试验田。结果皮肤开始出现小红斑疹,严重的还能出现水肿。酸性体质的皮肤最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品,或是滥用彩妆,带着彩妆过夜。清透,让肌肤零负担,越是干净就越有利于酸性体质的皮肤保持健康。

多补充维他命

缺乏维他命,皮肤容易粗糙枯干,从而引致皮肤炎症、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以增加酸性皮肤组织的抗敏感能力。

清除暗疮不留痕

暗疮是美容的大敌,它令俏脸黯然失色,在重要的场合大煞风景,甚至经久不散,如影随形地困扰爱美的女性,影响心情及自信。

清除暗疮,不但是为了美容,也是为了确保皮肤健康。参考以下五点,便可以消除暗疮于无形,时刻焕发健康风采。

1.彻底清洁皮肤暗疮的形成和皮肤的清洁程度成正比例。

一般而言,干性和中性皮肤只需用适合皮肤性质的洁面用品,彻底清洁皮肤即可。油性皮肤因皮下油脂腺过度活跃,所以,要用非油性及标明不阻塞毛孔的用品。而经常被暗疮困扰的皮肤,则要选用专门对付暗疮的洁面用品,才能彻底清洁油脂和化妆品残渍。

2.慎防过于油腻的乳霜、猛烈的阳光、强风和空调等等外在因素,这些外在因素均会令皮肤失去水分而变得干燥。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤,谁料想这正是暗疮生长的温床。乳霜本身并不会导致暗疮生长,但涂了过于油腻的乳霜,而又不彻底清洁皮肤的话,这些乳霜便会堵塞毛孔,影响天然油脂的正常排除。所以,选用滋润乳霜时,应选用水溶性的,小心涂用,便可有效控制暗疮生长。

3.保持心情舒畅。皮肤专家认为,压力是导致皮肤出现黑头和粉刺的重要成因。

压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发暗疮生成。遇到压力时,不妨做一下深呼吸,或者洗桑拿来减压,此外,平日多做运动也可以有效地消除精神紧张。

4.远离刺激食品。

油辛辣等刺激性的食品虽然尚无证据表明零食会助长暗疮生长,但大多数的零散甜食都是刺激性食品,如薯片和朱古力等,这些食品会影响皮肤的健康,从而令暗疮更加恶化。此外,煎炸食物、咖啡等经过加工煮制的食物,亦会使皮肤素质变差而令暗疮滋生。

5.有效护理方法。

自己动手挤除暗疮、黑头和粉刺,可能会令情况恶化,甚至留下疤痕。到专业美容院护理是办法之一,但如果并不严重,也可以选用治疗暗疮的专用品来自疗。需要注意的是,用药不要太大量,因为一般治疗暗疮的专用品,大都药力强劲,令暗疮枯萎之余,会令皮肤变得干燥,继而敏感地长出更多暗疮。一定要有耐性,慢慢地治疗,令暗疮干涸而脱落,不留疤痕,又不伤皮肤素质。

6.适当适时的给肌肤补补水。

给肌肤补补的最好办法就是做面膜,在冲完凉后做面膜是最佳时期,那时毛孔张开皮肤松弛,能够较好的吸收面膜的营养;一天可以做三种面膜,保湿面膜可以天天做,但是美白面膜一星期只需做三次就可以了。其顺序是:洁面——祛角质——保湿面膜——-美白面膜(注意:长痘期间最好不用做美白面膜,因为清洁力太强会刺激皮肤,反而伤着皮肤弄破痘痘了。)

帮助肌肤清除8处保湿死角

冬天皮肤保湿是首要工作,但是身体中有好些部位的皮肤,娇嫩、脆弱或者容易被忽略,不是涂上保湿霜就能解决问题,所以需要你的特别护理才能安然过冬。

死角一:眉心

症状:脱皮

位于脸部T区的中心,

皮肤最容易水油失衡,而且因为涂脸时要避开眼周,所以经常连带着也被避开了,容易缺水脱皮。

解决方法:避开眼周涂抹脸霜时,别忘了涂眉心和眉毛,尤其是眉心可以重复涂抹几遍。

死角二:耳朵背后

症状:紧绷

皮肤非常敏感,初次试用化妆品时也是涂在这个地方来测试皮肤是否过敏,容易干燥而拉紧面部肌肤产生不适感。

解决方法:涂抹完脸部之后,别忘了在耳朵部位点上一些保湿霜,双手进行轻轻按摩,还有助于放松神经。

死角三:鼻子

症状:脱皮、发红、瘙痒

全身皮脂腺最密集的部位,即使是干燥肌肤也会在这个部位分泌油脂,在冬天反而因为护理过度而干燥。

解决方法:可以减少做鼻膜的次数,觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。

鼻子长在脸上最正中的部位,任何化妆方法对它的影响都不大;而鼻头又是鼻子的重中之重,是人目光的落脚点之一,脸部其它地方的肌肤再光洁,顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子,你一定漂亮不到哪儿去。

死角四:眼角

症状:起皱

要想看透一个人的生理年龄,就看她的眼睛,可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风,最容易受外界影响变得干燥生出皱纹。

解决方法:选对眼霜很重要,按摩的时候用双手的无名指,无名指的力度最适合按摩眼部。每周做重点护理的时候别忘了做一次眼膜。

防止眼角鱼尾纹

首先要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。

其次,要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯缝眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛病,出现鱼尾纹,应加以克制。

第三,用鲜牛奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。

死角五:颈部

症状:粗糙

和眼睛一样颈部也是透露年龄的一个重要部位,这里皮肤连接面部和身体,非常关键和特殊。

解决方法:用专为颈部肌肤研制的颈霜,涂抹手法是由下而上,坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。

性感焦点:冬季美颈护理按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助颈部的血液循环,促进皮肤的新陈代谢,可令颈部皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差,对其按摩时,动作一定要轻柔,力度适中,否则将会起到适得其反的作用。

死角六:各个关节

症状:皲裂

需要经常活动,容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。

解决方法:选择好的身体保湿霜,重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,能加强血液循环。

1.洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2.洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

死角七:手部

症状:皲裂

每天工作用得最多的就是双手,洗的次数最多的也是双手,这里的皮肤最容易干燥甚至皲裂。

解决方法:一般的手霜只有滋润的作用,如果要治疗手部裂开的皮肤,还是要用特别的手霜。或者晚上涂完手霜后带上手套睡觉,能加快肌肤愈合。

死角八:小腿

症状:起屑

小腿胫骨处的皮肤是全身皮脂分泌最少的部位,往往皮肤没有大问题的人在冬天也会觉得这处的肌肤干燥、瘙痒、产生皮屑还容易过敏。

解决方法:洗完澡后趁着浴室的雾气提供给皮肤水分,及时涂上身体保湿霜,能锁住水分。平时皮肤干燥瘙痒时也要及时涂抹。

给八大死角一一补水,复活你的肌肤神气,在冬日都能让爱人感受到那丝缎的质感,令人销魂。

同类推荐
  • 药膳食疗治百病

    药膳食疗治百病

    药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的,将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来;然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据,从辨证施治、补养脏腑的角度出发,精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药,并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外,本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品,让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。
  • 不可不知的春季养生常识

    不可不知的春季养生常识

    一到春天,很多人都不知道为什么,就觉得身体很疲劳,全身没劲,春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力,你身上是不是也有这些问题?这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家,来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题!
  • 骨质疏松症:食疗食谱

    骨质疏松症:食疗食谱

    本书内含骨质疏松症菜肴类食谱、骨质疏松症糕点饼面类食谱,以及骨质疏松症饭粥类食谱三大部分内容。
  • 谁“偷”走了你的好睡眠

    谁“偷”走了你的好睡眠

    本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。
热门推荐
  • 南宗抉秘

    南宗抉秘

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 王子冷酷的爱你要不要

    王子冷酷的爱你要不要

    苏梨陌,她是这个世界的女王。高贵的气息,可以被她隐藏得很好。墨倾染,千瑾幻,苏梨陌的超级好朋友。。。三个女孩在复仇之路上会有什么不一样的收获呢?半路上怎么又跳出来个假的青梅竹马?三个男孩,三个女孩,看他们玩出怎样的激情火花?
  • 鬼才符师

    鬼才符师

    这是一个灯红酒绿、群魔乱舞的时代,本书讲述了一个不明身世的少年机缘巧合之下拜入符箓派传人葛晴雯门下学习符箓之术,成就一代道术大家的故事。符箓可召神劾鬼,降妖镇魔,治病除灾,叶瞳以无上天赋修习符箓道术并最终解密《符箓集注》末章《无间地狱》的终级奥义:既是无恶不收的无间地狱亦是玄妙难测的时空之门。当然,叶瞳现在只是一个菜鸟,他的第一次被迫穿梭就掉进了汪洋大海,跟在身后的还有一条史前怪兽……
  • 上古世纪之永恒国度

    上古世纪之永恒国度

    怒吼,染在黄沙的血嘶吼的咆哮!征战,吹响鸣笛是那前进的号角!杀戮,只为曾经那一份唯一净土!哭泣,亡灵的魂谁又能够来救赎!英雄,内心中的信念挥舞着大刀!战记,永恒国度创造和平的世纪!
  • 美国印第安文学与现代性研究

    美国印第安文学与现代性研究

    本书以美国印第安文学批评中民族主义与世界主义之间的派系之争为线索,考察20世纪中叶以来有重大影响的印第安批评家、作家及其代表性著述,在传统与现代性的张力中把握印第安文学的历史演变。本书通过总体研究与个案研究的有机结合,力求呈现美国印第安文学的基本面貌,主要的研究领域涉及身份政治、部落主权、土著社区、民族性、世界主义,文学典律、美学范畴、印第安文学的性质与功用及其知识化、学科化和机构化等重大议题。
  • 绝代天骄:零界风华

    绝代天骄:零界风华

    英国秋列波尔公爵之女哀弥夜一次意外闯入地下密室,开启了五芒星魔法阵,而来到拥有十二星域的'零'之世界。路途漫长,一路上的危险大大小小,一一化解却招来更大的麻烦。地球不为人知的秘密,又是什么?而天蝎座殿下伊卡洛斯·毕维亚,王之候选继承人,温文尔雅,却内心腹黑冷酷。强强联手,威震天下!
  • 血誓王座

    血誓王座

    多年之前,那个年轻人就说过,他会回来,没有人相信,他们给他的只有蔑视和嘲弄。而今天,他真的回来了,王公显贵们才惊恐地站起来眺望,那个如龙般矫健的男人,和他身后如约而来的千军万马,刀枪如林,盔樱如海,翠葆霓旌,遮空蔽日。那个男人从未食言,他举着一把火,要烧尽这给了他无尽屈辱的大城。
  • 妞,爷赖定你了!

    妞,爷赖定你了!

    我不在乎你失忆之前的世界是黑是白,我不在乎你失忆之前的世界有谁停留,我只在乎以后你的世界是否有我的存在,我只在乎以后你的微笑是否为我绽放!——越泽【越泽】他天生命硬,克死父母、克死兄弟、克死了身边所有的人。就算他表面看上去再怎么无害,就算他再怎么嘻嘻哈哈,就算他再怎么不在意再怎么无所谓。他的诅咒始终都在,他的宿命始终不会改变。他是恶魔的使者,是灾难的化身。他以为他这一生只能跟孤独做伴了。可是,自从那次在意外中鬼使神差的救下她,他的命运就已经偏离了它原本的轨道。她似乎有破解他诅咒的能力,因为她是唯一一个靠近他、亲近他,却没有受到任何伤害的人。所以他想要保护她,守护她的笑容,哪怕死赔上自己的性命!【诺颜】她天生命贱,一出生就让父母遗弃。从小就生活在黑暗中,老天爷没有让她没有选择自己命运的权利,所以她只有近墨者黑。暗杀,她的世界只剩下这个。满手的鲜血已经让她的心麻木了,没有了任何奢求,她就是冰冷的死神化身。从来她的世界就没有正义。可是,从她失忆以后,她的世界重生了!越泽,这个给了她新生的男人,她想用一辈子去爱他!只是,冥冥中,老天爷似乎又跟她开了一个玩笑,失去的记忆回来了,她的心开始慌了、不确定了。他们到底是命中注定在一起,还是命中注定要分开?
  • 恶魔哥哥好可怕

    恶魔哥哥好可怕

    她不明白,为什么优雅的哥哥,要带着不清醒的醉意夺去她的清白。她更不明白,在她发现已有他的孩子时,他却将他的未婚妻领到了家里,彼时,她才发现,他眼里那浓到化不开的恨!他用这世上最残忍的方式对待她,直至她心如死灰,逃离这个梦魇般的国度。强势归来,而他也发现当年的真相比他了解的更残忍,一切,又将如何逆转?(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 灯笼草

    灯笼草

    小灯是五桩的妻,二桩是五桩的兄。二桩当过兵,是个体面漂亮的人,小灯对二桩曾起过心思,二桩对小灯亦起过心思。但是小灯和她的丈夫,男人仿佛一棵青壮的庄稼,汁水饱满,有一种藏不住的乡俗的野性,而小灯,就是近旁的那棵不知名的小草,同样的土壤,同在风雨中阳光下,根已绞在一起,叶子紧紧相依。在一起并属于着,互相接受并享受着。