快乐是一种情绪。懂得了控制情绪的方法，你就已经站在了快乐的一方，看到鲜花时，你就会咧嘴微笑；看到流水时，你就会心旷神怡；看到青草时，你就会感觉自己回归了大自然。人生在世，要为快乐而活，要有多姿多彩的生活。
快乐是一种境界。不论贫穷与富有，只要心境愉悦，你就是一个快乐的人。只要有快乐的心，就有快乐的容貌。生活是一种享受，快乐是生活的主题，生活是追求幸福的过程，快乐是幸福的内涵。生活中，每个人都应该为自己“找些快乐”。
有这样一个故事，一位富商花费巨资收藏了许多珍贵的古董、字画，以及各种珍珠、翡翠等，为防失窃，他安装了严密的保安系统，平日里很少进去欣赏，只当成个人财富的一部分用来炫耀。
有一天，富商忽然心血来潮，决定让大厦清洁工进去开开眼界。清洁工进去后，并未流露出艳羡之色，只是慢慢地逐一浏览，细细地欣赏。待步出厚厚的铁门时，富商忍不住地炫耀说：“怎么样？看了这么多的好东西，不枉此生了吧？”
那个清洁工说：“是啊，我现在感觉与你一样富有，而且比你更快乐。”
“怎么可能？”富商摇着头说道。
那个清洁工笑着答道：“你所有的宝贝我都看过了，不就是与你一样富有了吗？而且我又不必为那些东西担心这担心那的，岂不比你更快乐？”
快乐不在于拥有多少，而在于感觉如何。只要用心去感受，生活中快乐无处不在。生活的乐趣是对生命的热情，丧失这种热情，即使能像故事中的富商一样拥有很多的财富，也不一定能享受到生命的乐趣。
为自己的快乐而活，就要敢于接受挑战和考验，在困难中，依然精神抖擞，向着目标前进。在苦难中，不忘仰望苍穹，轻轻哼唱，感激阳光雨水，赞美它的神奇与无私。快乐和痛苦是一体两面，经受不住痛苦的考验，也就难以体会真正的快乐。
为自己的快乐而活，但不可自私。快乐是无私的，为别人带来一份快乐的同时，自己也能得到同样的快乐，而带给别人烦恼的同时，自己也会得到一样的烦恼。
为自己的快乐而活，应顺其自然，不能乐昏了头。快乐就像春风，可以让人感到舒适，过了头则会乐极生悲，拂面的微风就会变成极具破坏力的狂风。
为自己的快乐而活，是一种洒脱，是一种境界，是最为成功的人生。
走出自卑的泥潭
社会上对于女性的完美追求似乎比男性要高，加上传统观念中对于女性的轻视，导致了有些女性严重的自卑心理。
另外，还有一些实际的原因，例如，从小家境不好、发育不良，或是身心受到压抑、蒙昧，很少有条件和机会培养自信心，以至于在人生的道路上遭受挫折和失败的打击过多，感到自我的渺小和无奈，因而怀疑自我的能力与潜质，产生自卑。
自卑的特点是感觉自不如人、低人一等，轻视和怀疑自己的能力。
自卑作为一种消极的心理状态，对于成功来说是一个很大的障碍。
如果自卑的程度很弱，并且自身有很强的控制能力，那么，很容易就能超越这种自卑，它甚至可以升华为一种良好品格：谦虚谨慎，不骄不躁，从而转化为一种进取的动力。但是，对于一些自卑心理很重，而且根深蒂固的女性来说，超越就不是一件很容易的事了。
自卑很重的女性可以分为三种类型：
1、消极认命
她们让自卑的感觉化为现实，承认并接受自己不如别人的事实，并且相信自己本身没有能力。
持这种消极观点的女性，容易放弃个人的努力与奋斗，听任命运的摆布，以各种借口自欺欺人，为自己的失败辩护。
2、自暴自弃
这类女性完全丧失信心，看不到一点光明前途，不惜以错误的方式去填补自己的自卑心理。
她们由于过分自卑，再加上遭受到太多的挫折，于是自毁前程，酗酒、吸毒、出卖肉体，甚至参加一些暴力组织，以破坏行为来报复社会。而这类女性若是执迷不悟，下场将是十分悲惨的。
3、勇于超越
她们承认自卑的事实，但绝不让这种感觉控制住自己，与其为自卑而悲观丧气，庸碌一生，不如变自卑的弱点为奋斗的力量，扼住命运的咽喉，奋斗一生，争取成功。
一旦有几个小的成功记录，自卑就会被逐渐超越，自信就会建立起来，持这种态度的女性，将来定会走上成功之路。
那么如何战胜自卑呢？以下是几个卓有成效的方法：
1、心里暗示法
卡耐基夫人曾经指出：信心是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。
对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。当你将一些正面、自信的语言反复暗示和灌输给自己大脑时，这些正面的、自信的语言就会在你的潜意识中根植下来。
在做每一件事情前，先静下来想一想，给自己一些积极、鼓励的语言，并且不断加以重复暗示，比如说：
“靠我自身的力量，我凡事都能做得很好，即使有些困难，也只不过是生活在考验我的意志。”
“我一定会成功，我一定会成为我希望成为的人，只要我加倍努力。”
你可以将这些话写在纸条上，贴在镜子上面，每天利用化妆的时间对着镜子念上几遍。不要以为这种方法没有用，实际上它对促进你的自信心有很大的帮助。
2、寻找力量法
成功人物传记和一些白领丽人成功的事例，可以帮助你找到勇气和力量，从而增强你的信心。那些成功的女性也曾经历过信心不足、被挫败等打击，她们的自信心的建立最有启发意义。
还有一些成功自励的书籍，更是展现了许多成功女性的例证，从各个角度阐释成功的正确观念，这对增强你的信心也极有好处。
3、自我分析法
当你感到自卑不如人，缺乏自信时，可以从多方面分析原因，家庭出身如何？从小到大的生活环境如何？受到的教育如何？是否缺乏亲人与朋友的帮助？人生目标是什么？人生信念是什么？等等。
这样你便能找出缺乏自信的原因，每个人的条件不同，追求的目标不同，通过分析就不会因为某一时、某一方面不如人而失去心中的自信。
把自己放在一个大环境中去分析，才会更容易超脱。整个社会中，可能有人会比你强，但一定有许多人比你的处境更差。从大环境中去分析，能让你从个人小圈子的局限中超脱出来，从渺小自卑的情绪中超脱出来。超越了局限和自卑，你便能更正确地肯定自己，从而树立自信心。
你从小到大一定取得过很多成绩，比如小学考了一次第一名、考上了名牌大学、当过学生干部、学会开汽车、独立完成了一项业务、几次交友成功了……
多花一些时间，将这些大大小小的成功如数家珍般的一一列举出来，当你看着这些成绩记了满满一页纸，可能会很惊讶，原来自己有过这么多的成功，这种体验能使人的信心大增。
卡耐基夫人曾说过：“树立必胜的信心，没有别的更多的诀窍，关键在于你自己下定决心去做，去获取成功的经验。”
女人爱慕虚荣是一种扭曲的自尊
虚荣是一种虚幻的花环，看似光彩耀人，它却能让人的心灵变质，走向倾斜的人生旅途。警惕虚荣，是女性保持良好自我形象和事业成功的一个基本要素。女性一般都有很强的自尊心，在生活、工作中总能努力向上，渴望得到成就和荣誉。但女性的这种自尊心很容易受不良环境的误导，变成一种心灵的虚荣。
女性的虚荣常有下列表现：
（1）表现在对自己的态度上
喜欢人家称赞自己美貌，在“美”字上下工夫，以博得异性的注意、青睐和追求。热衷于炫耀自己的社会地位、父母的官衔、钱财，或有名气的亲戚和朋友。
（2）表现在对他人的态度上
与他人比面子。对人表面热情，内心冷淡。趋炎附势、攀龙附凤，以增加自己脸上的光彩。热衷于讨好上级、拉关系。当他人取得成绩，或在某方面超过自己时，内心不悦并不服气，用种种方式诋毁对方。
（3）表现在工作态度上
工作中喜欢出风头，在集体活动中，宁愿不参加也不做配角，一旦取得成绩就贪功为己有。不肯埋头苦干，热衷于追求一鸣惊人的效果，而能力却不怎么样。工作成绩并不突出，却希望得到超过自己实力的赞誉，哗众取宠，偏好表扬。择业不从能力出发，而是以求名声为主要倾向……
（4）表现在对爱情和婚姻态度上
只重时髦，与别人攀比，实际上并无情意，怕别人说“自己没人要”，并以恋爱的次数多为荣。择偶条件是：长相出众，门第相当，收入状况好，地位高、级别高。操办婚事讲排场，摆阔气，哪怕举债亦在所不惜，“硬着头皮”也要做大事……
虚荣是一种不良的性格，是一种被扭曲的自尊心。
女性容易产生虚荣心的原因，可以归纳为两个方面：一是女性自尊心过强，迫切希望得到荣誉，特别关心自己在他人心目中的评价；二是女性内心深处往往有一种潜在的自卑感。
由于自卑，她们对于自己的才能缺乏信心，感到没有凭真才实学取得荣誉、博得社会赞誉的能力；但又希望自尊心得到满足，于是自欺欺人地务虚不务实，满足于虚假荣耀。
培根曾说：“一切恶行都围绕着虚荣心而产生，且都不过是虚荣心的一种表达方式。”这话并不过分。文学家莫泊桑在《项链》中，描写了一个因虚荣而葬送自己大半生的女性。这也是一个重要的警示。
怎样克服虚荣心呢？
我们的时代留给我们千万种选择，在五彩的世界里，我们的心灵要经受各种考验。相对于心灵来说，外面的世界很精彩，外面的世界亦很无奈。个人生存于社会，不仅负担着实现个人目标的任务，同时亦肩负着一定的社会责任。一个人要明确自己的人生目标，务实于现实的社会生活，寻找自己的最佳突破口。每个女性都应有一种高贵的气质，远离虚荣，不要让浮华的云朵遮住自己的目光。
社会上的一切物质和精神财富皆由劳动创造，“天上掉不下馅饼”，没有不经过努力就可以得到财富和荣誉的。一切虚假的荣耀因为违背了人类社会的基本准则，是没有生存基础的，不但最终会丧失，而且自己也要受到惩罚。只有通过自己的劳动和创造为社会做出贡献而得到的荣誉，才是真实可靠的。
一次人才招聘会上，应者云集，人才比比皆是，若干“屈才”且渴望“伯乐”的女性在经过一番测试之后，竟无一人符合条件。据操作人员说，确无素质较强和有专长的人才，而这些女性都大叫屈才，其原因不可不加以探索。这山望着那山高，无真才实学，还想一步登天，皆因无自知之明。一个人应有自知之明，正确地估计自己的长处和短处，明白自己能干什么，不能干什么，这样就大大地削减了虚荣心的基础。
不必自恋
很多女人一天之中不知有多少时间是在面对镜子看着自己的容颜。女性面对镜子并不只是限于早上化妆的时候。很多女人都会在约会、宴会之中离开座位，跑到洗手间去的，与其说是排泄，不如说是她们到洗手间的镜子前去看自己的面貌。还有，在橱窗之前出神站立着的女性，也一般都是看着玻璃上反映出来的自己的脸。
安里·得·列里耶曾说：“女性看镜中的自己，并不单是看着自己的容姿，也是审察一下自己是以什么样子给别人看的。”的确，女人是在镜前，由“他人的眼光”的介入而得到喜悦。他人的眼光也并不一定是爱人的，这里更多的是“第三者”，她意识到别人的眼光在看着她。
在女性的性格中，都有自己喜欢的方面，也有不喜欢的方面。有时我们力图掩藏我们认为不愉快或者丑陋的方面。有一个方法，可以改掉我们不喜欢的方面或缺陷，就是和一些看起来具有一些我们希望具有的品质的人交往。这就是说，我们愿意自己成为什么样的人，我们就和什么样的人在一起。
我们可能选择具有我们喜欢自己身上也有的特点的人做伴侣。我们喜欢一些人是因为他们的穿戴、他们的眼光、他们的工作、他们思考问题的方式、他们的政治前途、他们所驾驶的车的类型、他们的口味、他们的文化兴趣、体育兴趣等等。我们希望和这些人更接近是因为我们喜欢与他们有关的所有这一切。这类东西通常是反映了我们所喜欢的东西，或者说体现了我们力求达到的状况。
女性透过镜子完全可以得到自恋的感觉，而透过身边的人，例如，丈夫、儿女这面大镜子，她可以寻找到自己在生活中的位置。当然，对于欲望较强的女人而言，自恋是第一需要。
艾莉是在舞会上遇见贝克的。她一下子被他所吸引。她认为他舞跳得极好，长得也很帅。他的眼睛是黑的，这点她马上就注意到了。她朝他微笑，他们开始谈起话来。贝克安详友好，举止从容，看起来很潇洒。艾莉坠入了情网。那天晚上她在床上情不自禁老想着贝克，她在想象他遇到她的朋友和家人的样子，他肯定是迷人的，每个人都喜欢他，她感到她能跟他过一辈子。
艾莉不了解贝克。他们在舞会上一共谈了二十分钟。我们怎么解释艾莉关于和贝克过一辈子的幻想呢？幻想在这类坠入情网的人中起了很大的作用，因为在开始的时候，我们心中已装满了各种需要，因此我们可以说心理上已“准备好”有一个人来适合并满足这些需要。
艾莉感到内心有一部分是空虚的。虽然她关心她的朋友和家庭，但是她感到内心深处有一股没着落的情绪。贝克使人感到温暖、友好，并且彬彬有礼。艾莉和他简短交往时看到他身上具有这些品质，这就引起了她的思慕之情，并且希望这就是可以满足她需要的人。我们本身的需要影响了我们对一个人的估计。
在艾莉想象的前景中是她的需要和渴望，而贝克的真实特点则藏于背景之中。在艾莉早期心理发展的时候，她缺乏一种坚定的自我意识。她指望另一个人——贝克，来完成她的自我意识。她需要他是出自她内心的空虚，她与他交往是出于一种自恋的需要。
关于自恋需要还可以举出一个例子，一个人想和另一个人交往，只是因为那个人具有她自己所缺乏的特点。例如，丹妮是一个极端内向的人，她非常腼腆，在自己周围筑了一道严严实实的屏障。她爱上了汉姆，一个看起来特别友好、温暖和乐善好施的人。他总是善于使别人感到轻松，对于他来说，社会交往是舒适和愉快的。汉姆的开朗看起来在她身上留下了痕迹。有他在身边，在社交场合她感到更加安全。在这种关系中，自恋的需要的确在两方面起了作用，因为事实上汉姆是不受任何控制而且“无处不在”的。
言归正传，由女人爱照镜子再触及到女性的自恋，我们得承认她们的这种需求远高于男人。男人的独立性相对较强，因此他们寻找爱人的目的在于“自己”以外的需求，无怪乎他们无须用镜子来肯定自己。
不必忧伤
女性情感一般都比较细腻，而日常生活中却又总是有那么多的不如意，因此许多女性朋友容易产生忧虑、悲伤、抑郁、不开心等情绪低落的状况。这一方面会影响到一个女性魅力的展现，更重要的是长期忧郁还可能对女性的身心健康造成伤害。
