抛弃于事无补的抱怨
曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是，这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位告老还乡的老臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。
这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。他们以为自己经历了世界上最大的困难，却忘记了听他抱怨的人也有这些经历。抱怨不可取在于：你抱怨，等于你往自己的鞋子里倒水，使行路更难。困难是一回事，抱怨是另外一回事。
女人的抱怨常被人形容为喋喋不休，这样的女人时常给人素质不高，没有智慧的感觉。因为抱怨的人时常认为自己是强者，认为自己怀才不遇，认为社会太不平。抱怨不同于坦然承认失败。敢于承认失败的人，会赢得别人的尊重，由于抱怨的人气急败坏，反而得不到别人的同情。
人们之所以倾心于那些乐观的人，是倾心于他们表现出的超然。生活需要的信心、勇气和信仰，乐观的人都具备。他们在自己获益的同时，又感染着别人。乐观也包括豁达、坚韧，让人觉得困难从不是生活的障碍，而是勇气的陪衬，和乐观的人在一起，自己也得到了快乐。
许多人都抱怨过处境的艰难，发现无济于事之后便沉默了，甚至停滞不前。抱怨丧失的不仅是勇气，还会失去朋友、爱人。谁都恐惧牢骚满腹的人，怕自己也受到传染，失去勇气和朋友，人生会变得更难。其实人生有许多方法可以克服困难，闭嘴是其中妙方之一。
在日常工作中，每个人身边几乎充斥着各种各样的抱怨：抱怨薪水与付出不符，抱怨绩效考核不公，抱怨领导不授权，抱怨管理不规范……过多的抱怨就像一种慢性腐蚀剂，在腐蚀自己的同时，也在消磨别人的斗志，它就像可以“溃堤”的蚂蚁，让一个部门、一个团队、一个企业溃不成军，轰然倒地！
如果把抱怨变成善意的沟通；如果把抱怨变成积极的建议；如果把抱怨变成正面的行动；你就会发现，成功其实离你很近！
去掉抱怨，你的人生道路才会更加平坦！祥林嫂每次一开口总会说：“我真傻，真的，”然后就会说，“我单知道雪天是野兽在深山里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。”她喋喋不休地向人诉说自己的不幸，开始人们充满同情，后来却像嚼得没有滋味的甘蔗渣，受人唾弃。
抱怨给人的感觉，就和祥林嫂差不多。很多事情发生了之后，找各种各样的理由以及怨天尤人都是于事无补的，这样只会让自己的心情越来越坏，情绪越来越糟糕，对目前的境况是一点帮助都没有，而且什么也改变不了的。
女人的毒药——唠叨与抱怨
世界著名大文豪托尔斯泰的老婆是出了名的爱财霸道，但托尔斯泰却不太重视名利财产，他们在一起没少闹矛盾。最初几年他们的婚姻还算过得去，但48年后，托尔斯泰就再也不想看老婆一眼了。一次，托尔斯泰主张让他的著作任人翻印，他老婆却坚持要从中抽利，他一再反对，老婆居然疯了一样躺在地上打起滚来，还说不活了要跳井。
大文豪拿她没法，再一次忍受了。但82岁的时候，他再也忍受不了家庭痛苦的折磨了，她的吵闹、抱怨、咒骂、哭喊使他在一个大雪纷飞的夜晚离家出走，不知去向。11天后，托尔斯泰因肺炎昏倒，被发现在一个车站里，他临死前要求，不允许妻子来看他！
这便是托尔斯泰夫人疯狂抱怨带来的恶果。也许人们觉得某些时候抱怨一下也没什么，但就算是理所应当，却也没什么好处，只会把事情弄糟罢了。“我想我是疯了，我要是不对他抱怨……”当这位夫人醒悟过来时，一切都晚了。
现实生活中有些女人嘴就是闲不着，有事没事张口不是唠叨就是抱怨，好像周围的人欠了她九千万一样。她舌头上沾着毒液，每天有说不完的不如意，谁听她说话谁倒霉！可男人天生怕唠叨，小时候被老妈追在屁股后指责这不对那不合适，已经要抓狂了，好不容易长大逃脱了母亲的“魔爪”，却没想又落入老婆的掌心。女人的唠叨与抱怨可谓是丈夫的克星，这样的婚姻很难幸福得起来。
梁兴结婚后，老婆对他好像有十万个不满意，特别是工作，由于梁兴是个推销员，平日特别的忙，没有太多时间体贴她，于是老婆就整天埋怨“嫁给你真是倒大霉了！”还取笑他的工作。梁兴每天热情万丈地去上班，他对自己的前途充满信心，下班后渴望得到老婆的鼓励和安慰，但老婆不仅好话没一句，还冷嘲热讽地说：“今天怎么样呀，没有挨经理的臭骂吧？你记得十号就要交房租了吧。”
“你怎么不顺手把垃圾带下去呢？”“又忙又不赚钱，真不知道你这工作是怎么做的！”“隔壁的女人真讨厌，天天在家里聚会，吵死了。”这类的抱怨更是像苍蝇一样整天在梁兴耳边嗡嗡响。
一次吃过晚饭，梁兴坐在电脑前整理客户资料，老婆拿着遥控器就朝他喊：“洗碗！”梁兴没说话，老婆就急了，“叫你呢听见没啊！”梁兴本来忙不想说话，听她声音越听越不对，说“听到了，我再忙会儿！”“忙忙忙，整天坐在电脑跟前不知道干什么呢！”“你不知道我在整理客户资料吗？”“就你忙，我闲着了吗，每天买菜做饭哪样不是我做的，你吃饱了叫你洗个碗还推来推去……”“谁推了，等一会儿不行吗！再说我不忙房租谁来交！”“你还有理了你，我跟着你就吃苦了，这日子还咋过啊……”说着说着，老婆就哭了起来。
梁兴继续奋斗着，几年之后成了一家公司的老总，但他再也忍受不住老婆的唠叨和埋怨，就跟她离了婚，娶了个支持他的有爱心的年轻女孩。也许第一任妻子不会明白，丈夫为什么会离开他，为什么她省吃俭用的照顾家，丈夫有钱了却离开她找年轻女人。难道真是梁兴没良心吗？
丈夫离开她的原因不是她不够顾家，也不是其他女人的引诱，而是唠叨与抱怨——这像两付致命的毒药一样，使他们的婚姻走向了绝路。也许你会说：“我说他是让他更有前进的动力啊！”但谁会喜欢这样的鼓励，这样的刺激呢？一个妻子一直用抱怨来挑剔丈夫，表达生活的不满，这对男人那高贵的自尊心来说无疑是种打击，不仅不能成功，甚至可能会摧毁他们对生活的信心！
女人们在一块谈论的话题总离不开男人，这家的男人不够浪漫，那家的男人太懒散，另外一家的又没本事赚钱不多。一个话头一起，就有倒不完的苦水。抱怨来抱怨去，气氛会越讨论越激烈，每个人都从这个过程中得到了满足，可女人们却不知道，抱怨就像撒在婚姻这碗汤里的毒药，就是它，不知谋杀了多少美好的爱情！
为什么女人这么爱抱怨呢？其实不光是女人，人人都爱抱怨，出门刚好天下雨啦，又堵车啦，物价又涨了，股票跌了……人们都爱说负面的东西，这是因为负面比正面更能引起大家的共鸣，从而接近彼此的距离。这就是抱怨为什么这么多，这么无时不在的原因。
相比来说，一般的病痛大多不会有什么大的危害，用对药一般都能治好，而唠叨、抱怨却是一种顽固的精神疾病，很可能会使全家人遭殃。有句话说得好：一把枪套不住男人，那用抱怨就更不行了，只会使他精神崩溃，像梁兴的妻子那样，最终失去最爱的男人。
或许你的丈夫也有很多缺点，可从现在开始停止批评唠叨吧，抱怨只会使我们失去更多，不要苛求有个完美的丈夫，那只会使你更痛苦！不如多看对方身上的优点，多给男人一些夸奖一些赞扬，这样的婚姻才更甜蜜！
抱怨就像病毒，它会传染
好情绪是会传染的，一个人笑的时候，会使周围的人都笑起来；但坏情绪的传染速度要快十倍，它像病毒一样，迅速地把别人也带入恶劣的气氛当中。而且不知道要花多久才能从这坏情绪中走出来。爱抱怨的女人就像一颗扫把星，走到哪里就给哪里带来不幸。
那你会说，喜欢抱怨的人是不是就是坏人？那当然不是，也许她本性善良，但因为抱怨，却成为她屡屡不受人欢迎的原因。抱怨解决不了任何问题，而且是一个人无能的表现，它就像是一个被针头扎破的大气球一样，只让别人和自己一块泄气，没有任何积极意义。
周末和几个朋友小聚，本是件挺高兴的事，但却被一个爱抱怨的朋友给搅黄了。她是一个朋友顺便带过来的，刚见面时还客客气气，本以为又交到一个不错的朋友呢，但没想到喝了两杯之后就现了原形，不停地说这不好说那不对，成个怨妇了。说空调不够大热得她出一身汗，说厨师手艺不行把剁椒鱼头做咸了，而干锅牛肉肯定没放盐，红烧茄子没放大蒜味道不正，猪耳朵肯定不新鲜。还说人家服务员长得太丑，笑起来比哭还难看。
因为是第一次过来，大家照顾着她随口附和着，但没想变本加厉起来，服务员餐巾纸拿慢了便对服务员说起脏话来，人家回敬了她一句，她居然拍起了桌子。她还叫老板来，其实不用叫老板也会来的，人家跟她赔礼道歉，她还是满嘴咕噜着不满。刚歇一会儿就又把怨愤转移到了老公孩子身上去，说婆婆公公都不是好东西，老公没本事儿子太调皮。最后很不愉快地结束了这次聚会，何止是不欢而散呢，简直是受罪！
先人早已说过：人生不如意事十之八九。如果总是把眼光都放在不如意的事上去，那这日子真没法过了，整个人都陷入泥潭里面去了，想拔出来都不容易，一旦有朋友在身边，也被顺带拖下水了，至少会破坏别人的好心情，让别人不舒服不愉快。
有了烦恼，不是说不要跟朋友诉说，碰见哪些人间不平等的事了，抱怨两句是人之常情。若是遇到灾祸了找个好友倒倒苦水也可以，把积蓄在心头的痛楚和怒气统统发泄干净，让自己走出黑屋子，也能帮自己振作思路。所以遇到有意外情绪的朋友，我们可以站出来陪她聊聊天，听她说说心里话，这是友情。
但如果工作做着不舒服，看别人都不顺眼，仿佛天下人都有负于自己，日常杂事都成了倾诉的内容，这就不对了。当抱怨成为一种习惯，她就会像是颗上了镗的枪一样，无时无刻不在搜索负面的东西，一旦发现目标就找朋友，把问题放大一千倍声情并茂陈述一番。这类长着专门发现痛苦眼睛的人，对自己对别人都没有客观的评价，长期下去便陷入恶性循环，生活很快进入绝望。抱怨是服毒药，它披着友情的外衣却毒害我们的情绪，像颗老鼠屎一样把周围的好汤全破坏了。
张德芬说，抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人，也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们就会在脑海里抱怨给自己听。那么慢慢的，就会对生活失去信心；慢慢的，就会失去勇气和朋友。我们也总是欣赏那些乐观的人，而不愿意跟喜欢牢骚满腹抱怨的人在一起，那么，你又为什么要做一个众叛亲离的怨妇呢？
抱怨不仅会传染，而且时常抱怨的人等于是往自己的鞋子里倒水，踩着湿湿的滑溜溜的东西，你还能平稳舒服地往前走吗？抱怨就是口臭，抱怨就是跟自己过不去，那么，你是想传染抱怨，还是传染乐观呢？这其实都缘于你自己的选择。但不管怎样，你都要记住：开心地过，是24小时，不开心地过，也是24小时！
所以，不妨阿Q一点，把主动寻找快乐当成每天的必修课，有位老中医说得好，要想活得好，首先得有好心情，一个整天发牢骚抱怨、心灰意冷的人肯定长寿不了。与其自己痛苦也给别人带来痛苦，何不讲点好听的也让大家乐一下呢？
不做河东狮子吼
发怒，是生活中常有的事，是因为对客观生活中某人与某事的不满而产生的一种情绪反应。而对同样的事件，有的人怒气很大，也有的人根本不发怒。特别是有些女性，心胸狭窄，遇事好激动，容易发怒。殊不知，怒气越大，越容易失去理智，甚至做出蠢事来。因此，在生活道路中掌握制怒的艺术，对女性朋友的情绪健康是十分重要的。
1、无益之怒的破坏性
无益之怒破坏人们健全的思维能力，使人的认识范围缩小，情绪冲动性增大，故难以理智地处理问题，做出错误的抉择，以致小事闹大，酿成灾祸。生活中这样的教训并不少见。从心理的角度看，无益之怒会破坏愉快乐观的心境，容易让人陷入连绵不断的恶劣情绪中，直至损害了正常生活工作的状态。怒气还有感染性和蔓延性，对人对己都会带来消耗。从生理卫生的角度看，无益之怒破坏人的身体健康，很多人在盛怒之下中风、血压增高，引起意外。人在发怒时，心脏的冠状动脉也跟着紧缩，可能引起致命的冠状动脉闭塞。持续怒火的积累，能击溃一个人自身的保护机制，使人降低抵抗力以致为疾病所侵袭。
2、克服怒气的几种方法
如果怒气已经产生了，就需要有制怒的能力，尽量减小怒气引起的不必要麻烦：
(1)在怒气刚产生时及时地制怒。一般说来，刚开始的怒气是比较脆弱的，容易控制。如在开初时不能以理智制怒，听凭它像决堤洪水一样泛滥，十分有害。当我们自己意识到怒火已经起来时，最好的办法是强迫自己先不要讲话，采取缄默态度，这有利于冷静的思考。俄国文学家屠格涅夫曾劝慰情绪激动的人说：“在开口之前，先把舌头在嘴里转十个圈。”
(2)善于反向和多向思维。有人发怒时，会越想越气，越想火越大。这是因为愤怒的激情起了导向作用，直到思想走向极端上去。如在此时有理智地朝相反的方向想想，朝几个方向想想，看看自己的怒是不是合适，是不是对头，如果真令人愤怒，能有什么有效的渠道和部门去解决，这样，头脑能较为冷静和理智。
(3)怒气已起时，要更加注重自己的行为，防止行为的失控而导致新的致怒因素连续不断地使怒火升级，发展到狂怒的程度，自己的行为也就失控了。同时，要采取一切可能的办法，使自己的怒火平息，或脱离争吵场所，换换环境，不能在发怒的现场决定重大问题。
