其二、经络线按摩：
面部的经络主要为“阳明经”，也有“少阳”和“太阳”经。通过经络线的按摩可起到疏经活络、畅通气血、润养美容、防治面部病症等作用。
按摩顺经络循行线进行：
1.从目下的承泣穴经面颊至口角地仓穴，再沿下颏经耳前至上额角的头维穴（此为足阳明胃经）；
2.颏唇沟的承浆穴环绕口周至对侧的迎香穴（此为手阳明大肠经）；
3.额上的阳白穴至耳后的风池穴（此为足少阳胆经）；
4.从眉尾的丝竹空经目外眦的瞳子髎、目外侧的太阳穴至耳前，再绕耳廓至耳后的翳风穴（此为手少阳三焦经）；
5.从下颏角经面颊的颧髎过颧弓至耳前（此为手太阳小肠经）；
6.从目内眦的睛明穴经眉前过额、头部至枕部枕骨粗隆外侧天柱穴（此为足太阳膀胱经）。以双手的食指、中指合并向外侧打小圈，每条经络线按摩8～10次，早晚进行。全套动作结束后可根据自身的皮肤素质、季节的不同用营养水或收缩水轻轻拍打整个面部。
其三、面部点线结合的按摩：
按摩的顺序一般从下往上。
1.第一条点线：
先点压颏唇沟的承浆穴8～10下，然后向外打小圈，沿下颏至耳下的翳风穴，再点压8～10次。
2.第二条点线：
点压口角的地仓穴8～10下，然后向外打小圈，沿颧骨下方至颧弓下的下关穴点压10～15下，再至耳前的听宫点压8～10下。
3.第三条点线：
点压鼻翼旁的迎香穴8～10下，然后沿颧骨向外打小圈至目外侧的太阳穴点压8～10下。
4.第四条点线：
点压目内眦的睛明穴8～10下，然后以中或食指沿眶下向外轻轻打小圈至目外眦瞳子髎点压8～10下，再至太阳穴点压8～10下。
5.第五条点线：
点压眉头的攒竹穴点压8～10下，然后以中或食指沿眼眶向外轻轻打小圈至眉尾的丝竹空点压8～10下，再至太阳穴点压8～10下。
6.第六条点线：
从两眉中间的印堂穴点压10～15下，然后向上向外沿上额打小圈至眉上1寸处的阳白穴点压8～10下，再至额角的头维穴点压8～10下。
7.第七条点线：
从印堂穴点压10～15下，经额上头顶以中、食指和无名指点压至百会穴点压10～15下，两手再分至枕外粗隆下的风池穴点压15～20次。每条点线可反复进行8～10次至局部微温热。
其四、面部按摩的注意事项
清洗肌肤：
按摩前需彻底清洁肌肤，在每日清晨清洁后或睡前洗浴后进行最好。
取穴要准确：
按摩美容效果的好坏与取穴的准确性和按摩手法的熟练程度与否有直接的关系。
手法要轻柔：
按摩手法应以轻柔为好；每次选用穴位也不宜过多，以5～8穴为宜；按摩的时间一般不超过30分钟；以免皮肤过度疲劳而起到适得其反的结果。
其五、面部美容预防
中医认为面部的美容问题重在预防，并与人体的内环境有极其密切的关系。除每日的按摩外要注意日常起居生活、饮食、情志等方面的调节。
注意防晒：
避免紫外线对真皮弹力纤维的破坏。
注意调节情志：
心情愉悦、笑容常在是美容内在地重要因素。
注意保持健康的生活方式：
避免不良的面部动作。保证睡眠充足，以使皮肤得到充分的修整。经常的运动，呼吸新鲜空气，加快血液循环，增进皮肤的营养和废物的排泄。
注意饮食平衡：
保证充足的营养并注意饮水，保持皮肤水分并忌抽烟和酗酒。此外，对有其它全身性慢性消耗性疾病者，应及时就诊、积极治疗。
（三）额部按摩
两手拇指从眉间向上做抹法，再由双手食中指自鼻梁沿眉头向上达额头两侧做螺旋式按摩数次。
用手指按住眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，达到额头皮肤绷紧，默数至于6，随即放松，共做三次，这样可增加额头肌的弹性，防止额纹出现，并可保持眼眉的自然活力，使双眼睁的更大。
（四）眼皮按摩
按摩法：
双手拇指按住太阳穴，双食指由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每日二次，每次重复五遍。
按摩时，力度要适当，不要过重。
指压法：
用双手食中指无名指压眼眉下方三次，三、五分钟后，感觉眼睛格外明亮为佳，每日可做数次。上二法有增强局部血液循环，促进眼部皮肤气血流通的作用，使其延长青春，防止衰老。
眼球运动法：
眼球连续做上下左右旋转，并连续做W状转动，每日数次，以不感疲劳为宜。本法可锻炼眼部肌肉，使其长期保持弹性，防止松弛。
四、眼眶按摩
1.用食指压住双眼内眦睛明穴，每次做强按压一次，共按压五次。
2.用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按一次，共按五次。
3.用食指按压双眼外眦角瞳子髎穴，每秒按压一次共按压五次。
4.从外眼角起，经下眼眶至鼻子，再经上眼眶回到外眼角5-10次，这时应用一只手按住外眼角，免其伸拉皮肤。另外，按摩时应在局部涂上润肤膏。
五、鼻子按摩
双手大拇指指背的一节相互擦热后，磨擦鼻梁两侧各20次。
用手指刮鼻梁，从上向下6次。
用手指摩擦鼻尖12次。
用双手指擦鼻两侧迎香穴各20次。
能增加鼻部皮肤光泽，润肺，预防感冒。
六、脸颊按摩
将双手五指指腹涂抹润肤膏，由上至下，手呈环形运动，并且适当用力按摩两颊数次。作用：通经活络，使面颊红润。
笑，同时尽可能将嘴角上咧，默数10下后，放松，做2遍。再用双手指背部，由上轻拍两颊数次，可防面颊松弛。
七、唇部按摩
少量的润肤膏涂在嘴周，用双手食、中指做环形按摩，点地仓，人中，承浆穴1-2分钟。上下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数至6后双唇放松。此练习可防嘴部出现放射状皱纹，共做3次。
八、颈部按摩
抬头，略侧向左，先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌，从上向下反复三遍。此后，换左手，再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上，沿着胸锁乳突肌如画圆圈似地从耳后推至锁骨内侧缘反复三遍。然后头摆正，推左侧时，头尽可能地转向右，用右手食指、中指、无名指指腹推左侧，从耳后如画圆圈似地推至肩峰；推右侧时方法亦同，各三遍。此法可消除颈部皱纹。
第五、常见皮肤病按摩
去除雀斑按摩
与激素分泌有关的雀斑。
按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
去除黄褐斑按摩
祖国医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。
操作方法：
首先是按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
其次是食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
其三是在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
第六、去除皱纹按摩
先将脸洗净，涂上滋养皮肤的润肤油，再按下列步骤进行按摩。先用两手食、中指尖，由下巴頦中间始至两侧耳垂下方，反复按摩数次；再把两手食、中指放在口角旁，并由此向耳前的下关穴按摩数次；继而将此二指放在鼻子两边，轻轻滑过面颊至太阳穴处，也反复数次；最后把两手食指放在鼻梁上，向上经过前额做曲线运动，反复数次；最后将两手中指涂上一点润肤油，把油轻轻点在眼睛四周，向上沿眼睑周围运动，反复数次；这套面部按摩方法只要能持之以恒，每日1-2次，每次10分钟，其减皱除皱的效果较好。
第七、去除疤痕按摩
小范围的疤痕：
可用手掌大鱼际揉疤痕，每天2-3次，每次5-10分钟。
大范围的疤痕：
可用加压的方法，取弹性敷料覆在疤痕上，然后用绷带裹紧，对于新形成的疤痕，用压迫法数月后即可见效。
姜片摩擦法：
生姜切片，轻轻摩擦疤痕疙瘩，可以阻止其肉芽组织继续增生。
注意事项：
按摩疤痕，一般以伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性疤痕则效果较差或无效。
当患疖、痈、痤疮、毛囊炎等疾病时，千万不要挤压，应及时就医以防后遗疤痕。
劳作谨慎，防止外伤、烫伤，一旦损伤，创面较大者，应到医院清创处理。
第八、去除脂肪按摩
操作方法：
按摩足太阳膀胱经上的背俞穴分部的区域，以微红为度，重点按揉脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞。
横擦背部，肩胛骨之间，令热为度。
横擦腰骶部，为热为度。
在足厥阴肝经足内侧，由上而下擦，或用毛刷刷。
在足内踝上方三阴交处，用拇指按压刺激5次，每次10-30秒。
在足少阴肾经足内侧处，由上而下推擦5遍。
摩全腹，以中脘、神厥两穴为中心，由上而下地作顺时针方向，急速地不停地摩动。时间5-10分钟，每日一次，以肠鸣，矢气胀消为佳。
浴中按摩，边沐浴，边在身边脂肪沉着处抚摩。
注意事项：
改变不合理的膳食结构，进食习惯以控制过多热量摄入。晚餐宜少食。多食粗纤维素，富有维生素的蔬菜瓜果。如多食南瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽等。
加强体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进，以不产生副作用和不良反应为宜。
生活要有规律。饭后散步，早睡早起。
治疗原发病，消除肥胖诱因。
第九、女性性冷淡的按摩
1.性敏感部位按摩
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。
按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
2.腰部按摩
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。
3.神阙按摩
仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。
4.导引体操
两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。
