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第16章 给心灵减减肥:绿色排毒,健康人生(2)

牧师说:过去不等于未来。过去成功了,并不代表未来还会成功;过去失败了,也不代表未来就要失败。过去的成功或失败,只能代表过去,未来只能靠现在来决定。我们每个人都要面对现实,都要重视现在。我们现在干什么、选择什么,就决定了我们的未来是什么!失败的人不要气馁,成功的人也不要骄傲。成功和失败都不是最终结果,只是人生之中的一个事件、一段经历。在我们这个星球上,不会有永恒成功的人,也没有永远失败的人。

肖菲丝是一个悟性很强的女孩,她被牧师的话深深地感动了,她感到了一股暖流正在沖击着她冷漠、孤寂的心灵。

有了第一次,就有了第二次、第三次、第四次、第五次。在她的心灵深处,这就是她自己最喜欢做的事情。但是每次她都是偷听,几句激动人心的话很难阻止别人对她的冷眼:因为她懦弱、胆怯、自卑,认为自己没有资格进教堂。有一次,她竟听得入迷了,忘记了时间,忘记了自卑和胆怯,直到教堂的钟声清脆地敲响,她才惊醒过来,她已经来不及抢先"逃"走了。

先离开的人们挡住了她迅速出逃的去路,她只好低头尾随人群,慢慢向门外移动……突然,一只手搭在她的肩上,她惊惶地顺着这只手臂望上去,此人正是牧师。牧师温和地问:"你是谁家的孩子?"

十多年来,这是她最不喜欢听到的话!这句话就像一只烧得通红的烙铁,戳在肖菲丝的流着血的幼小的心上。牧师的声音虽然不大,却具有很强的穿透力,人们停止了走动,几百双惊愕的眼睛一齐注视着肖菲丝,教堂里安静得连根针掉在地上都听得见。

肖菲丝被这突如其来的变故惊呆了,她不知所措,眼里噙着快要掉下来的泪水。

这时,牧师脸上立即浮起慈祥的笑容,说:"噢,我知道了,我已经知道你是谁家的孩子^你是上帝的孩子。"

他抚摸着肖菲丝的头,语重心长对肖菲丝说:"这里所有的人和你一样,都是上帝的孩子!过去的不等于未来,不论你过去怎么不幸,这都不重要。重要的是你对未来必须充满信心和希望。那么就请你现在就做出决定,做你想做的人!孩子,人生最重要的不是你从哪里来,而是你要到哪里去。只要你对未来充满希望,你现在就会充满力量。不论你过去怎样,那都已经过去了。只要你调整心态、明确目标、乐观积极地去行动,那么成功就属于你的。"

牧师话音刚落,教堂里顿时就爆出热烈的掌声!这些上帝的孩子们没有说一句话,掌声就是理解,就是歉意,就是承认,就是鼓励!

整整13年了,压在肖菲丝心灵上的那块陈年冰封被爱瞬间融化了,她终于抑制不住内心的喜悦,眼泪夺眶而出。肖菲丝的心态从此发生了巨大的变化:

40岁那年,她当选美国田纳西州州长;届满卸任之后,弃政从商,成为世界500强龙头企业的总裁,成为全球赫赫有名的成功人士。67岁时,她出版了自己的回忆录《攀越巅峰》,在书的扉页上写下了这样一句话:过去不等于未来!

★静心细语:

生存是需要拼搏、奋斗的,想要达到高的境界,必须让心灵冲破阻隔,不冲破这层阻隔,境界永远都无法提升。

4.着力培养自我的品格

著名教育家陶行知先生的《自立歌》讲得好:"滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干,靠人,靠天,靠祖宗,不算是好汉。"在如今这个时代,大多数家庭的孩子都是独生子女,父母、爷爷奶奶、外公外婆都视之为宝贝,孩子从小就在6:1的重重关怀之下成长,过度宠爱往往导致孩子的日常生活严重依赖性,使得长大以后生活自理能力比较差。曾有报道,一个孩子面对没有剥壳的鸡蛋竟不知如何下口,因为平时都是父母剥好壳送到嘴边的,这正是溺爱导致过度依赖的典型例子。

青年是祖国的未来,是祖国的希望,由于家人过分宠爱,现在还有连鞋带还不会系的青少年。青少年不能做生活中的"残疾人",什么都要依靠家长。一个人最终会长大,早晚要独立,这是不争的事实。独立行走,使人脱离了动物界而成为万物之灵。当一个人跨进青春之门的时候,就应树立一定的独立意识,但对别人尤其是父母的依恋常常使其感到困惑。一方面想要独立,一方面又觉得离开了父母的帮助让自己感到很不自在。大多数家长希望孩子在长大后自己学会独立,但是独立不是让你我行我素地去做事情,独立不是让你什么事情都不要告诉大人。在这里,想提醒广大年轻朋友的是:要找好独立与依赖之间的平衡点。独立不是一意孤行,而是在接受家人的意见之后,再自己做最后的决定。

当一个人跨进青春之后,就开始确立一定的自我意识。自我意识就是个人对自己的行为以及自己在社会生活中所处的地位和所起的作用的认识。随着年龄的自然成长,呈现在每一个人面前的物质世界的形态日益复杂。自然科学知识的灌输,生活经验的积累,既可使原先认为是复杂的事物变得简单,同样,也可使原先以为是简单的事物变得复杂起来。这种主观体验上的演变,增加了一些人的焦虑,知识的积累反而给思维造成了空前的混乱,原先清晰透明的世界,现在却变得"混沌不堪"了,于是便感到了茫然,无所适从。

如果说儿童的自我意识近似于一张白纸,成年人的自我意识则是一幅布局有序的彩图,那么,青少年时期的自我意识就像已经涂满了五颜六色的颜料,或是一幅无法辨认的水彩画草图。因此,这个时候应给予青少年关心与引导。那么,青少年也应该注意这个时期的心理变化过程,不要惧怕成长,不要拒绝改变,只有这样我们才能慢慢地独立自主,只有这样我们才能在将来担当重任。

人不可能依赖父母或他人生活一辈子,应该逐步摆脱对大人的依赖,学会独立生活。那么,怎样才能独立自主呢?

一要先从学做事情开始。一些年轻人自控、自制能力比较差,为了督促自己,我们可以把自己应该做的事情一件一件列出来,然后逐步去培养自己的自理能力。二要自己的主意自己拿。应树立自立意识,学会自主决策,不随波逐流。自主决策就是根据自己的兴趣、爱好和特长,确定一个明确的目标,做出决定,做自己想做的事情,并下决心把它做好。三要自己管理自己。自我管理能力是自立能力的一个重要因素。要学会自己管理自己,首先要克服一些不良习惯,如懒惰、有始无终、拖拖拉拉、无计划、马虎凑合、轻易原谅自己等;其次要树立奋斗的目标,目标的确立不仅要根据自身的条件,如兴趣、爱好、智力、能力、气质、性格,还要考虑环境条件;最后要积极参与多种活动,在社会服务等活动中锻炼自己的自我管理能力。

★静心细语:

生活中充满了困难与挫折,我们必须学会凭借自己的力量去克服和战胜它们,养成独立自主的好习惯。我们不能做温室里的花朵,而要做水天雪地里傲然绽放的梅花;我们不能做茏中之鸟,而要做展翅翱翔的雄鹰;我们不能成为生长在绿荫下的小树,而要做暴风骤雨中毅然挺立的劲松。那么,请学会独立,自力更生,努力做一个自强自立的、生活中的强者。

5.保持良好心态是成功的关键

马斯洛说过:"心态若改变,态度就跟着改变;态度改变,习惯也跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。"

为什么有的人平时看起来并不是那么勤奋,却总是成绩突出?而有许多人总是付出比别人更多的努力,却仍然原地踏步、毫无进展?其实,人与人之间并没有多大的区别,两种不同的结果只是证明了各自对待事情的心态不同罢了。一位哲人说:"你的心态就是你真正的主人。"另一位伟人也说:"要么你去驾驭生命,要么就是生命驾驭你。你的心态决定了谁是坐骑,谁是骑师。"这也就是说,有什么样的心态,就会有什么样的人生,也会有什么样的理想、目标、规划、个性。因此,无论面对什么情况下,都一定要拥有一个好的心态。

心态会让我们成功,也能叫我们失败。这不难理解,试想一下,有考前恐惧症、经不起打击而自寻短见、对一个老师恨之入骨、活着没有任何意思等不良心理的,他如何会成为一个成功的人呢?就像人们常说的:你不能改变事实,但你可以改变心态;你不能改变环境,但你可以改变自己;你不能改变过去,但你可以改变现在。心态就掌握在我们自己的手中,只有拥有积极的心态,才能创造成功的条件。

瓦伦达想必很多人都有所耳闻,他是美国一位优秀的髙空钢索表演者。有一次,他在一个重大活动中进行表演,而就是这个重大活动让他失去了以前的从容,在上场之前,他不止一次地提醒自己"这次比以往所有演出都重要,我没有退路,只有成功才会让所有人对我刮目相看。"但是,他却在这次表演中不幸坠地身亡。后来,记者在采访中才听到他的妻子说:多少次表演了,瓦伦达从未这样过,每次表演前,他总是专心致志的准备,并且总是想着如何走钢索,对于其他事从来都是充耳不闻的,更没有为成败担心过,而这次他太看重成功了,竟然付出了生命的代价。之后,这件事便成为心理学上经典的"瓦伦达心态"案例。

谈到命运这个话题,古往今来,大都认为一切都是命运的安排,因而无法改变。其实并不是这样的,通过上边瓦伦达的故事,让我们悟出了这样一个哲理:心态决定命运,而命运就掌握在我们自己手里。

西方哲学家丁格曾经说过:"关键的不是我们在社会中所处的位置,而是我们的心态。"好的心态决定好的命运。人的命运是完全由自己掌握的,面对同样一件事情,你是欢天喜地,还是是忧愁不已,这完全在于你个人的心态如何。生活多恬淡少浮躁;情绪多稳定少激动;人间多关爱少仇恨;为人多宽容少嫉妒,人生肯定将变得更加美好。

上个世纪70年代末的时候,在著名的哥廷根大学里,有一位名叫高斯的学生,当时他才19岁,却有着难得的数学天赋。每天,他都要完成老师布置的三道数学作业。这一天,他又专心地投入到了数学题中。前面的两道题很顺利的就完成了,可是,第三道题,却让他想了很长时间。这道题的要求是:只用圆规和一把没有刻度的直尺,画出一个正17边形。他用尽所学的知识都没能如愿。到后来,他决定用超出常规的方法去解答这道数学题。第二天,一进教室他就把作业交给了导师。导师看过第三题后,感到十分惊奇,并不可思议地问道:"这真的是你做出来的吗?"高斯回答:"是我做出来的,我用了一个晚上的时间才做出来的。"导师激动地欢呼着,并大声喊道:"你解开的不仅仅是一个数学难题,而且是一个有着两千多年历史的数学悬案!"原来,这位导师曾经用了很多年的时间去解这道题最终都没有结果,而他的学生髙斯却揭开了这个神奇的数学和历史问题。从此,髙斯便被人们称为"数学王子",许多年以后,高斯回忆说:如果拿到这道题时就知道两千年来无人能解,我也许永远也没有信心解开它。

不难看出影响我们人生的绝不仅仅是氛围,心态才是行动和思想的总开关。实践证明,任何成功者都不是天生的,其成功的根本原因是开发了人类的无穷无尽的潜能,只要你抱着积极心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力也就会因能量的累积越用越强。是心态决定了你的思维、视野、事业和成就。相反,如果一个人抱着消极心态,不去开发自己的潜能,只有叹息命运不公,并且越消极就会越无能。

一个人能不能获得成功,主要看他的心态。人在成功与失败之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验去支配和控制自己的人生;失败者则恰恰相反,他们的人生总是受过去的种种失败与疑虑而引导支配。其实,我们的生活并不完美,但是也并不悲惨,只要调整好自己的心态,就可以开心地投入生活。

心态是不是健康,在很大程度上决定了身体能否健康,决定学习能否优秀,决定生活能否美好。可以说,如果想改变自己的境况,改变自己的命运,那么首先要改变自己的心态。只要心态是正确的,你的世界就会是光明的。

★静心细语:

许多朋友反映,保持良好心态的重要性谁都知道,问题是不快乐的事情总是跟着我们,躲都躲不过去。这时,如果你能把愉快的情绪调动起来,那么你就会经常处于积极的情绪当中了。

6.走一步,就要坚实地踏出脚印

一个人能不能获得成功,他的个人能力恨重要。不过,我们经常发现,很多能力很不错的人,却没有获得成功。原因出在哪里?心理学家说:"能力是基础,工作态度则是充分发挥能力的保证。很多调查都表明了踏实的工作态度对工作的成功影响是非常大的。"有很多人,虽然能力很出色,但是缺乏踏实做事的意识与心态,往往不能出色地完成工作;相反,有的人虽然个人能力不怎么出色,但他们做事非常踏实,反而能够出色地完成工作。

脚踏实地,是一个职场人士所必备的素质,也是实现你加薪升迁、成就一番事业的关键因素。自以为是、自高自大、好高骛远,是脚踏实地工作的大忌。你若时时把自己看得高人一等,处处表现得比别人聪明,那么你就做不好不起眼的工作,做不好看上去与工作无关的小事、做不好基础性的事。

一个做事不踏实的人,往往会使自己的工作陷入乱糟糟的尴尬境地。

道尼斯大学毕业后,进了一家很有实力的大型企业,他的能力得到了主管的认可。在公司里,他可谓平步青云,没过多久,他自己也成了主管。但是他却有一个致命的缺点:做事不够踏实。有一次,公司交给他一件事情,要他单独完成。虽然这是对他的考验,但也是对他能力的承认,因为其他人的能力不足。他觉得这不过是一次简单的工作罢了,也就没有把这项工作太放在心上。然而,没过多久就传出他被公司处罚的消息。原来,因为他在做决定的时候不够谨慎,所负责的工作出现了较大的差错。以前,他也犯过同样的错误,当时主管看他比较年轻,而且潜力比较大,只希望他吸取教训能够改掉。没想到,他现在依然没有改掉这个毛病,却给公司带来很大的麻烦。他自己也知道这件事情的结果比较严重,所以主动要求接受处罚,辞去主管职务。他并非能力不足而是做事不够踏实。

因此,职场中的每个人要想实现自己的理想,就必须调整好自己的心态,脚踏实地,从一点一滴的小事做起,从最基础的工作开始,想法设法,全力以赴,今天的事情今天毕,明天的事情今天畴。不做则已,做就要做好。小事当成大事做。这样会使你越发能干,不断地提髙自己的能力,为开始自己的职业生涯积累雄厚的实力。

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