毛钧钧调班的风波解决了，但也让我从中知道了一个现实问题，很多家长和教师经常将学生的成绩作比较，这样会给学生心理造成一种压力，渐渐地影响他们正常的学习。调整好 心态，即使“小黑石”也会有自己的亮度，不比天生发光的星星差到哪里去。不是所有的题你都会做雨后的彩虹更加美丽。雨薇是我曾带过的一个学生，经过复读她考上了心中的大学。
雨薇说，她复读的时候，将泰戈尔的一句话写在笔记本上：“只有经过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”她说要感谢这句 话，是这句话陪伴她度过了一年，让她笑得更灿烂。
雨薇的成绩一直很好，家里人觉得雨薇第一年考清华大学没有问题。等到她高考结束后，雨薇觉得这一年很忙碌，正好爸爸妈妈也可以休息十几天，全家人商量一起去旅游，放松 一下，于是他们还没有等雨薇高考成绩出来就去大连旅游了。
玩了一周，雨薇觉得出去旅游真是大开眼界，也放松了许多。雨薇的好友打电话问她考得怎么样。她当时正在高兴劲上，就说应该没有问题吧。她的好友说自己考得不好，核对了 一下答案很多题目都错了。雨薇说没有必要去对答案，过不了多少天成绩就出来了。
我当时看到雨薇的成绩，觉得考得还是不错的，刚要给她打电话，她就给我打来了，说她没有考上清华，准备复读。
“我觉得你好像没有发挥好，你再仔细核对一下答案。复读的事情不妨再考虑考虑。”我想让她通过这次考试理智地分析问题，而不是；中动之下做决定。其实，国内有很多好的 大学，有的家长和学生只是盯着北大、清华，凭着感情让孩子盲目复读。有时候复读一年，给学生带来了许多压力，成绩并不见得就有提高。
“张老师，我觉得自己确实是没有发挥好，我相信自己的判断能力。”雨薇在电话里肯定地说。
“既然你自己选择了，那么我也支持你的选择，但是一定要做好心理；隹备。”
“谢谢张老师，我会的。”雨薇挂了电话。
雨薇选择的复读班离我们学校有些距离，但她会经常来找我谈她的学习情况。
春节前，学校进行高三期末考试，所有学科的题目都偏难，这并不是说故意刁难学生，而是让学生在心里有所准备，因为高考有很大的不确定性，要在平时的模拟考试中有所体现 ，培养学生的抗挫折能力。 考完试，雨薇找到我。 我看着她的表情有些不自然，猜想可能是考试考得不是很好。 “张老师，我觉得自己做得不好，理综的很多题目，自己以 前都没有想到。现在心里很乱。”雨薇开门见山地说。
“考试遇到难题，这是难免的。任何人都不能保证所有的题目都会做啊，你也不可能会做每一道题。这就是对你的一次考验。”我平静地说。
“当时我觉得自己复读起来很轻松，可是这次考试题目并不简单，我甚至都觉得自己当初的选择是不是错了。考最后一门的时候，我觉得自己有很多题目都不会。估计这次考得很 差劲。”雨薇将这次考试和她当初的选择联系起来了。
“当初做出了选择，就不要再想了。现在的问题是要调整好心态，面对明天。你看当初你高考完，心态就很好嘛，不管成绩多少，先放松一下自己。这样吧，用一天的时间休息一 下，去公园或者自己喜欢去的地方逛逛。”
雨薇说，自己想去公园转转。我说，好的，自己一个人去吧。
过了一天，雨薇来到我家说自己好多了。
雨薇说，她在公园里看到老爷爷老奶奶散步，感触很大，觉得自己是在浪费时间。人的一生很短暂，而她却在为了几个题目闷闷不乐，想到这里赶紧返回来投入复习中，这一天的 学习效率很高呢。
是啊，心态的调整有时候不需要别人多说什么，一个场景、一句话，心里的阴天就会转晴。
看到雨薇已经调整好自己的心态了，我想让她清楚一件事情，那就是以后自己的心态必须自己随时调整。于是，我给她讲了这样一个故事。
有一天，从事个性分析的专家罗伯特？菲力浦的办公室来了一个流浪汉。
只见这个流浪者满脸胡须，穿着很邋遢，眼睛毫无光泽。他站在罗伯特的面前，手里拿着《自信心》一书，说要见那本书的作者。然后接着说，他曾是一家企业的老总，而现在负债累累，到处流浪躲避债主的追讨。
流浪者不等罗伯特说话，自己继续说道，他想好了决定要跳密西根湖，以此了断残生。他觉得自己已经看透了一切，对生活、对人生绝望透了，以前那么风光，可现在什么都没有了，所有人都抛弃了他，连上帝也抛弃了他。就在这时，他发现口袋里有本书，正准备要扔掉时，随手翻看了一眼，结果被吸引住了，越看越觉得自己不应该就这样死去。所以他带着活下去的勇气和希望来找这本书的作者。他认为只有这本书的作者才能帮助他调整好心态，使他重新站起来，他希望这个作者能帮助他这样的人做些什么。
罗伯特正是那本书的作者，但是他没有对流浪汉说自己就是那个作者。罗伯特再次打量了一下流浪汉，他心里明白如果立刻告诉他成功就在不远处，他肯定不会相信，可是罗伯特又不忍心告诉对方他已经无可救药了。罗伯特请流浪汉坐下，让他重新将自己的经历讲述一遍。
等到流浪汉说完后，罗伯特很平静地说：“说实话，我没有办法帮助你东山再起，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见我们这栋大楼里的一个人，他可以帮助你东山再起，赚回你失去的金钱。”
流浪汉立刻从椅子上跳起来，抓住罗伯特的手，激动地说：“看在上帝的分上，请快带我去见这个人吧。”
罗伯特听了流浪汉的话，觉得在他的心里还是对生活存有希望的。
因此就带着流浪汉来到了自己的实验室。
罗伯特让流浪汉站在窗帘前，拉开窗帘，露出一面高大的镜子，他指着镜子里的流浪汉说：“就是这个人。在这世界上，只有一个人能够使你东山再起。只有你坐下来，彻底认识这个人，现在就当做你从前并不认识他。如果你还认识不到，你只能跳密西根湖了，因为在你对这个人作充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是一个没有任何价值的废物。”
流浪汉朝着镜子走了几步，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，用手摸摸他长满胡须的脸孔，然后后退几步，低下头，开始哭泣起来。
两周后，罗伯特在路上正好碰到了那个“流浪汉”，一身笔挺的西装，一双黑亮的皮鞋，走起路来，昂首挺胸，步伐轻快有力。他非常感谢罗伯特，让他找回了自己，心态变得特别好，现在他找到了新的工作，开始了新的生活。
大多数复读生，多多少少都有过去的辉煌，总是要求自己的分数要提高，再提高些，稍微遇到分数下降，心里就难以接受，感到很不平衡。这种心态必须调整好，心态调整好，才 能考得更好。
雨薇将自己的心态放低后，每天下午都坚持到操场跑三四圈，她说，每天跑步，不仅锻炼身体，还让她的心态一天比一天好。让大脑休息两分钟高考结束后，班上的邓增找到我，说他考数学的时候，看到第一个大题，读着读着，就觉得脑子里一片空白，一下子慌了神了。看到周围的考生都在计算着，自己却什么也想不起 来了。他告诉自己一定要镇静下来，可是他都能听到自己心跳的声音。他一下子觉得自己完了，于是不断地问自己，怎么会发生这样的事。
邓增说，他朝窗外看了一眼，深吸了一口气，然后闭上眼睛，默默地告诉自己，自己没问题的，这只是考试，没什么大不了的。邓增说自己足足闭目养神了两分钟，然后开始看下 一个题目，先把刚才看到的题目放在一边。等到监考老师说，还有十五分钟的时候，他正好做完刚才令他脑子空白的那道题。
“那道题难吗？”我问。
“我做完的时候，发现也不难。可是当时咋一看就觉得那么多文字，图也挺复杂的，脑子里就乱了一下，然后就空白了。”
“是不是当时做题的时候，有些走神了？”
“可能脑子里还在想着选择题里有一道题没有做吧，就一直惦记着，看到后面的大题时，觉得没有见过类似的，就有些发蒙了。”
“那就是受到前面题目的影响了。考场上调整心态很重要，你做得很好，及时调整好了自己的心态，要不然会影响很大呢。”我说道。
“是啊，多亏您在考试前提醒我们一定要注意。要是当时一直死盯着那道题目，估计时间到了，我脑子还是空白呢。我当时都想到如果数学考不好，这一年的高考肯定没戏了。真 悬呢。”邓增笑着说。
是啊，在考场上很多学生由于不能及时调整心态，反而影响了正常发挥。我在学生参加考试前，特别提醒他们，考场上心态一定要及时调整好。高考成败是实力加心态，一个学生 的实力很强，但是碰到一点儿风吹草动，心态就低落，未必取得好成绩。相反，一个实力中等的学生，考场心态调整得好，就可以超常发挥。
邓增做得不错。不过，也有一些学生做不到。我记得曾经有一个女孩，也是因为在考试的时候，碰到了不会做的题目，然后就胡思乱想，甚至想到，假如考不上了，父母会怎么说 她，邻居们怎么说她。单想这些就耽误了十几分钟，结果自然是没有考上，眼睛哭得肿肿的来向我诉苦。
我们也经常会有这样的现象，当大脑一直处于高度集中状态时，突然会什么都看不进去，或者什么思绪也没有。科学家说，大脑集中精力最多只有二十五分钟，这就告诉我们，大 脑需要休息。尤其是在高考的时候，类似邓增遇到的这种现象很多，这个时候，就是看谁能调整好心态。
