第150章 精神压力行为消除法

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生活在21世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活得心宽自在。现代人看各种养生书籍、各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。《活法儿》从每个人都曾坚持着的那些“道听途说”的坏习惯入手，从生活中的几个方面以故事的形式一一纠正人们在无意中给自己埋下的健康隐患，作为一本集大成的“纠错本”，针对现在养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

本书读者对象：民俗学、文化人类学、民族学、宗教学专业工作者及有兴趣读者。

之前写过的一个小短篇，来试试水。自我感觉结构有点妙手偶得的意思，值得一看。

这一场雪从碧落之上坠到了黄泉之下，染白了那天，浸透了黄泉。四海八荒中，三十三重天内，十八层地狱下满了这场雪。这场雪一直下了整整三十个年头，就如同那墨城墙头上挂了三十年春秋不变的白绫。墨城被所有的仙，所有的魔，所有的魂视作天地间最大的坟茔，却只葬下了两个人…

初次见面，他救了她。再次相见，他那一身风采令她情愫暗生……………

行进在爱的路上，你不能茫然的失去方向，你心中向往的美好幸福的地方，要一步步的接近，不能中途退场，不能半途而废。但是，这一路我们也要且歌且行，且停且爱，当遇到爱情的红灯的时候，我们要停下来，寻找一下自身的问题，修复一下受伤的爱情；当爱情显示绿灯的时候，我们不要犹豫，不要停滞不前，要大胆的追求所爱，爱情红绿灯，幸福五彩桥……

四叶草戳进来，三小只都会写到，但是作者大大比较偏爱小凯啦，所以小凯的文文可能会比其他俩宝多一点，所以希望读者们表介意啦

狗血！首席鬼医穿成为刺史府庶女，欲火焚身且流落军营；可恶！战神皇帝竟然被蒙住眼睛强了，他颜面何在！她咬牙发誓要杀回刺史府、有仇报仇！他切齿发誓要找出羞辱他的女人，折磨再折磨！结果，她扶着快要被折断的腰，怒踹男人下床，男人一脸得意，“你说我雏鸡技术，这不是让你再验证验证么！再来！”

当当红小鲜肉组合碰上三个谜一样的少女，他们还会镇定住的吗？霸气温柔的王俊凯，碰上冰冷女王梦樱，能否招架得住呢？萌萌的薄荷音少年王源，碰上一个跟他一样的可爱的少女梦铃，能否一路幸运走到底呢？冰山般的易烊千玺，碰上一个温柔的少女梦雪，冰冷的心能否被融化呢？当遇到配角们的阻挠，三对恋人的爱情能否开花结果？请尽情期待！

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一场意外，她发现了整个娱乐界最尊贵最冷酷无情的男人的秘密，那就是——“裴勋，你有病！”某男“咔嚓”一声捏碎手中葡萄酒杯，笑容俊美邪肆。“所以，才要把你吃掉。”“唔……”好吧，她承认，有病得治，可是这又是什么逻辑？原以为只拿她做治病良药，却没想到一夜过后他却步步紧逼，霸占着她的一切不肯放手。她一次次的逃离，换来的却是他更加疯狂的占有！夜黑风高日，总裁扑倒时……