三“记”。①把所见所闻和游览感受记在随身携带的笔记本上。那些景致和景点的妙章绝句、警世之言光念念是记不牢的。久而积累便成一笔财富，日后翻来，还会记忆犹新。②用相机把值得纪念的地方拍下来，过后看看录像或相片，颇有旧地重游之感。
掌握好旅游方法的“看、听、记”，就一定能使你的旅游开心充实，大有收获。
骑自行车旅游应注意
(1)自行车的选择。由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如扳手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其保持最灵活的状态。
(2)道路的选择。骑自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。
(3)骑车技术。骑自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5°～10°的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐力；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进气流；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，骑自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应保持在每小时15千米左右，体力好的可加快到每小时20千米。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑、没劲步步停的现象。途中休息也可保持每2～3个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快也不可太慢，应因地制宜选择速度。
乘飞机除耳鸣有妙招
乘飞机出行，很多人都有耳朵不适的感觉，而很多人则被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状所困扰。对此，医学专家提醒，长时间坐飞机，吃糖果可缓解耳鸣。
当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，则会引起耳鸣和疼痛。
医学专家提醒人们，如果乘飞机时经常吃些糖果，并不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症。
旅游录像片拍摄有妙招
在拍摄旅游录像片时，首先必须对人物、事情、景物作交代；此后，还有必要交代时间、地点。目前市场上出售的摄像机大部分都设有时间日期装置，这在拍摄时就用得上了。地点的交代可以用画面直接来表达，例如你到了北京火车站，可以由北京火车站站牌的特写拉出火车站全景。当你摇摄北京站的大全景时，则可以通过摄像机上的现场录音器录下自己的声音。“这里就是首都北京站！”
名胜古迹是拍摄旅游录像片的一个重要内容。在旅行时，人是穿行于景物之间边走边观赏的。这时候，拍摄就要灵活机动，善于变化，既要拍景，又要摄人，由景物的空镜头摇向人物，让人物走入空镜头画面，由人物的欣赏视线或行走方向再摇出景物，或是由全景人物推向景物结束录像，以使人、物有机地融合在一起。
这样拍摄出来的录像片将会意境深远，充满诗情画意。当然，在拍摄过程中，也可以有意识地穿插拍摄一些纯景物的镜头。
在拍摄一些美妙绝伦的景物时，画面的节奏应该富有抒情性，要应用推、拉、摇、移，镜头变化要慢。如果摄录机具有叠影过渡的功能，此时就正好派上用场。若是要表达壮观、雄伟、险峻的景象时，可以用一些短镜头切、推、拉、摇，镜头的变化相对要急速，从而形成紧凑的画面节奏。这当中，假如能够熟练地运用高仰、倾斜两种角度的拍摄技巧，画面就更能增强雄浑、壮美气势之感，富有艺术感染力。
教你识别假火车票妙招
暑期乘坐火车的旅客急剧增加，铁路运输难以承受，进而导致买票难。一些票贩子采用印刷、挖补、涂改、伪造、骗票等手段制售假票，坑害急于购票乘车的旅客。
对此，铁路公安部门提醒旅客学会识别假火车票。一般说来，假火车票的产生主要有以下几种方式：
(1)“回头票”。票贩子将已到站还未过有效期的中转签字票低价回收或捡来，重新中转签字后低价卖给旅客，此票多数票面较旧，且已被剪口。
(2)“移花接木”。就是将废票、短途票的日期、票价、到站、座号用涂改液涂掉，重新进行涂改使短途变长途、废票变有效、低价变高价。识别主要方法是：沾水、手摸、逆光照看等。当今通用的软纸票，字迹清晰，票面干净，逆光看有水印，而涂改后的假票字迹模糊，用手指触摸会有墨迹，较易识别。
(3)“偷梁换柱”。有的票贩子假借自己在车站有熟人能买到车票，骗取旅客票款或借察看旅客车票为名，偷偷用早已准备好的假票将旅客的真票换下来。
(4)“低收平退”。有的票贩乘有的旅客急于退票之机，低价从旅客手中买下车票，后到车站退票窗口平价把车票退掉，从中牟利。
为了确保广大旅客能够顺利地购票乘车，铁路公安部门提醒大家，不要从票贩子和私人手中购买车票，谨防上当受骗，耽误了您的旅行。
旅游巧登山有妙招
登山，俯瞰山川田园，浩大苍茫，气象万千，为一大趣事。那么，登山有哪些妙招呢？
(1)做好健身运动。如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么，之前做热身运动是必要的。用10～20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松。
(2)增加弹跳动作。向上攀登时，走每一步都要增添一些弹跳动作，这样会省力不少，还会使人显得精神。
(3)别总往高处看。登山时不要总往高处看，往上看使人产生疲惫感。一般来说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好，如果山路比较陡峭，则可作“在”字形攀登。
(4)转移注意力。登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙、走走停停才能体会到爬山的乐趣。疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力。
(5)下山要放松。下山时要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，否则容易受伤；同时，要注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧对腿部关节产生压力，肌肉容易产生疲劳。
旅游食具巧消毒妙招
在旅游途中由于饮食不洁常常会感染疾病。
这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75%的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。
当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行二次消毒。用上述这双重消毒的餐食具去进食可以达到防止“病从口入”的目的，从而使你的旅途平安顺利。
自助游找旅馆之妙招
对于自助游的旅客来说，找旅馆落脚是旅行中的头件事。当你在一个完全陌生的地方下车并且出站后，最好不要跟那些为旅店拉客的人走，因为十有八九要上当。但是自助旅行者背着沉重的行囊一家一家地去寻找旅馆，也艰辛、狼狈了些。怎样找旅馆呢？不妨下了车出站后立即把多余的东西寄存在车站，只随身携带有效证件、相机、胶片、洗漱用品和一身换洗衣服——这点东西绝不沉重，充其量只能装满一个小包。然后拎着它或步行或乘车去观赏市容，浏览当地的风土人情，途中见到外观合乎自己选择标准的旅馆就进去问问价钱，看看条件，满意了就不妨住下。等洗完澡甚至睡足了觉之后再抽空去车站取自己的东西，这样就从容、舒服多了。另外，在去一些大型风景区游览时，住在风景区门口往往比住在景区相邻的城市(或县城)中要好(比如去黄山游玩就应该住在山门内而不应该住在黄山市)。这样一是便于观景，二是大型风景区门口往往宾馆旅馆云集，会给游人提供特别充足的选择余地。到时您所能做的不是“货比三家”而很可能是“货比数十家”，相信总会有一家适合于你。
旅行中避免蚊虫叮咬妙招
在天气暖和的日子里外出旅游难免遭昆虫叮咬，多数情况下不会有严重的后果，但如果您对某种昆虫的毒素过敏，或者遭到大批昆虫的叮咬那就可能危及生命。
使用各种驱蚊虫药品，可避免大多数蚊类等昆虫叮咬。这种药品一般有膏状、液体和喷雾式三种剂型出售，它们的主要有效成分是避蚊胺，对蚊子有较好的效果。如果无法买到这些药品也可以使用风油精来代替，效果也不错。
外出的时候在全身抹上驱蚊药或风油精，涂在衣服上效果更好，因为身上的药容易被汗水冲掉。
不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方在夏天会有较多的蚊子。行走的时候尽量不要在草丛当中穿行，草丛是有很多昆虫的。
外出旅游宜防“上火”
