要想提升自己影响力的人必须明白：理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我暴露，而对一般朋友和其他人做中等程度的暴露。而且，你也不一定要说你的秘密，在不太了解的人面前，我们可以交流一些生活中的并不私密的情感，既给人亲近之感，又不会让自己处于不安全的境地。
§§§第四节 糊涂是高明的处世之道
“扬州八怪之一”的郑板桥有一个非常经典的口头禅——难得糊涂。据说这四个字是郑板桥在山东莱州的云峰山写的。那一年郑板桥专程赶去那里瞻仰郑文公碑，因流连于此，不觉天色已晚，故不得已借宿于山间茅屋。
屋主是一位儒雅的老翁，自命“糊涂老人”，出语不俗。他室中摆放着一张方桌般大小的砚台，石质细腻，镂刻雅致，让郑板桥大开眼界。老人请郑板桥题字以便刻于砚背。郑板桥以为老人必有来历，便题写了“难得糊涂”四个字，用了“康熙秀才，雍正举人，乾隆进士”的方印。
因砚台过大，尚有余地。郑板桥说老先生应写一段跋语，老人便写了：“得美石难，得顽石尤难，由美石而转入顽石更难。美于中，顽于外，藏野人之庐，不入富贵之门也。”他用了一块方印，印上的字是“院试第一，乡试第二，殿试第三”。
郑板桥大惊，细谈之下，原来老人是一位隐退的官员。有感于糊涂老人的跋语，郑板桥见还有空隙，便也补写了一段：“聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难。放一著，退一步，当下安心，非图后来报也。”
世间纷繁琐碎，而人的精力却非常有限。把有限的精力投入到无限琐碎的事情中去，生命的热情很容易就因此消失殆尽。所以对这些琐事，我们不如采取“放一著，退一步”的态度，生命会因此清澈而轻快。
元末明初，豪雄并起。和尚出身的朱元璋相继打败了枭雄陈友谅和暴发户张士诚，定鼎南京，建号称帝，由刘伯温亲自选定风水宝地，开工兴建宫殿。朱元璋住进建好的皇宫后，没事便到处走走，散散心。
一天，他走到一间刚完工的大殿里，看着雕梁画栋，金碧辉煌，回想自己当年当和尚的情景，不禁感慨丛生，四下顾望无人，便信口把心中所想说了出来：“唉，我当年不过为饥寒所迫，想当个盗贼，沿江抢掠些金银财物而已，哪曾想到能有今日这番气象。”说完后，他仰头长舒一口气，在观看棚顶的同时却吓了一跳。原来有一个漆匠正在一根大梁上做最后的油漆工作。由于梁木宽大，朱元璋先前竟没发现他。
朱元璋马上意识到自己一时冲动失言，一番只能藏在心底，不能让任何人知道的真实想法可能都已经落入这名漆匠耳中了。如果不杀人灭口，势必会传扬得四海皆知，那可是丢人丢脸又不利于自己以天命愚弄百姓的大事。他开口让那名漆匠下来，连喊了几遍，漆匠充耳不闻，继续慢条斯理地做着手中的活。朱元璋大怒，加大了音量喊，那名漆匠仿佛才听到声音，忙下来跪在朱元璋面前，叩头说：“小人不知陛下驾到，没有及时避开，冒犯了陛下，请陛下恕罪。”
男人成长法则
凡事都太计较不仅浪费自己的生命热情，而且使得人心离向。20几岁的我们不妨学着装装糊涂，装糊涂不仅让自己省心，有时甚至能避免灾难。
朱元璋怒道：“你耳聋了怎的？我叫了你几遍你都不下来？”漆匠叩头说：“陛下真是英明，连小人耳朵有点聋都知道。陛下圣明，这是小人和万民的莫大福分。”朱元璋生性多疑，但看漆匠脸上神色并无太大变化，心想他骤然听到这样大的秘密，自然知道厉害，不吓得掉下来，也会面无人色，不会如此平静，看来他真是耳朵有些不灵敏的人呢。
也是朱元璋心情好，又见漆匠的活做得也不错，又很会说话，便摆摆手让他继续干活。这名漆匠当晚便找个借口逃出皇宫，连夜逃回家中，携带妻小躲避他乡。而朱元璋后来因为国事繁忙，根本记不得这件事了。
有人说，要糊涂还不好做到么？我天生脑子就不灵活，我时刻都身处懵懂混沌之中。但是，这里我们所说的糊涂是一种高明的处世之道，不仅对人的智慧有要求，而且对人的心态和胸襟也有较高的要求，要做到着实不易。
“聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难。”“水至清则无鱼，人至察则无徒。”凡事都太计较不仅浪费自己的生命热情，而且使得人心离向。20几岁的我们不妨学着装装糊涂，装糊涂不仅让自己省心，有时甚至能避免灾难。
§§§第五节 安抚充满忧虑的心
刚进入社会的20几岁的男人，面对压力，忧虑重重：担心自己找不到工作，为了生计四处奔波忙碌，漂泊不定；找到工作后又害怕自己在激烈的竞争中被淘汰，每天蹑手蹑脚、如履薄冰；做了一件事情又怕耽误另外一件事情，犹豫不决……
忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。人都会有忧虑的时候，但如果是毫无原因的忧虑，或虽有原因，但不能自控，显得心事重重、愁眉苦脸，就属于心理性忧虑了。摆脱这种情绪，我们要做的就是自信和自我放松。
凯瑟女士的脾气很急躁，总是生活在非常紧张忧虑的情绪之中。每个礼拜，她都要从圣马特奥的家里乘公共汽车到旧金山去买东西。可是在买东西的时候，她也愁得要命——也许自己的丈夫又把电熨斗放在熨衣板上了；也许房子烧起来了；也许她的女佣人丢下了孩子们一个人跑了；也许孩子们骑着自行车出去，被汽车撞了……她买东西的时候，常常会因发愁而直冒冷汗，然后冲出店去，搭上公共汽车回家，看看是不是一切都很好。
她的前夫因受不了她的坏脾气而跟她离了婚。
凯瑟的现任丈夫杰克是个律师，是一个很平静、遇事能够冷静分析的人，他从来没有为任何事情忧虑过。杰克充分利用概率法则来引导凯瑟消除紧张情绪。每次凯瑟神情紧张或焦虑的时候，他就会对她说：“不要慌，让我们好好地想一想……你真正担心的到底是什么呢？让我们看一看事情发生的概率，看看这种事情是不是有可能会发生。”
有一次，他们去一个农场度假，途中经过一条土路，当时又下了一场暴风雨。汽车一直往下滑，没办法控制，凯瑟紧张地想他们一定会滑到路边的沟里去，可是杰克一直不停地对凯瑟说：“我现在开得很慢，不会出什么事的。即使汽车滑进了沟里，根据平均率，我们也不会受伤。”他的镇定使凯瑟平静了下来。
有一年夏天，他们到加拿大洛基山区的图坎山谷去露营。一天晚上，他们的营帐扎在海拔七千英尺高的地方，突然遇到暴风雨，似乎要把他们的帐篷撕成碎片。帐篷是用绳子绑在一个木制的平台上的，帐篷在风里抖着，摇着，发出尖厉的声音。
紧张忧虑的凯瑟每一分钟都在想：我们的帐篷一定会被吹垮，吹到天上去。凯瑟当时真吓坏了，可是杰克不停地说着：“亲爱的，我们有好几个印第安向导，这些人对一切都知道得很清楚。他们在这些山地里扎营都60年了，这个营帐在这里也很多年了，到现在还没有被吹掉。根据发生的概率看来，今天晚上也不会被吹掉。即使被吹掉，我们也可以躲到另外一个营帐里去，所以不要紧张。”凯瑟终于放下心来，后半夜也睡得非常熟。
男人成长法则
我们要克服忧虑，为生命释压。当我们忧虑时，首先要放松下来，冷静下来，仔细想想：究竟所忧虑的问题怎样地影响了自己，这些问题对我们的生活重不重要。
忧虑在情绪上表现为强烈而持久的悲伤，觉得心情压抑和苦闷，并伴随着焦虑、烦躁及易激怒等反应。忧虑会让人在认识上表现出负面的自我评价，感到自己没有价值，生活没有意义，对未来很悲观。这是缺乏自信的表现。
“人无远虑，必有近忧”，适当的忧虑可以使人免于麻木堕落，激发向上的原动力。但是过度忧虑并不可取，它只会让人成天忧心忡忡。久而久之成为习惯，就会影响你的心情和健康，改变你的人生轨迹。
很多东西是忧虑不来的。忧虑反而会给自己带来不必要的压力，造成对自身身心健康的损害。
为此我们要克服忧虑，为生命释压。当我们忧虑时，首先要放松下来，冷静下来，仔细想想：究竟所忧虑的问题怎样地影响了自己，这些问题对我们的生活重不重要。
§§§第六节 享受“现在”这份礼物
有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。清晨起床打扫落叶实在是一件苦差事。
由于在秋冬之季，每一次起风时，树叶总会随风飘落下来，落满整个院子。每天都要花很多时间才能扫完树叶，这让小和尚很苦恼，他一直想找个好办法来让自己轻松一些。有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下，后天就可以不扫落叶了。”
小和尚听后，认为这是一个好办法。于是，第二天他很早起床，使劲地猛摇树。他想，这样就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天，小和尚开心极了。
到第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样落叶满地。这时一位老和尚走过来对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落下来。”小和尚终于明白了，世上很多事是无法提前的。
唯有认真地活在当下，做好眼前的事情，才是最真实的人生态度。
我们许多人像这个小和尚一样，喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决明天的烦恼。明天如果有烦恼，我们今天是无法解决的。每一天都有每一天的任务和使命，唯有认真地活在当下，完成今天的任务和使命，才是最真实的人生态度。
所谓活在当下，就是坦诚地面对现在的生活并且认真仔细地体味现在的生活，把关注的焦点集中在现在周围的人和事物上面，并且投入最真切的情感去接纳和感受这一切。然而我们很多人却并没有做到这点，我们有的人活在过去，沉湎于昨日的回忆而不能自拔；有的人活在未来，总是在对明日的憧憬中徘徊。这些人不去真切地体验现在的生活，一直懵懵懂懂，不知今夕是何夕。等到年华老去，回头想起走过的路，才发觉人生如梦，才来感慨时光短促。没有真切感受人生的每一步，自然就觉得人生像梦一般不真实了。
现在是上天赐给我们的最好礼物。然而事实上，我们大多数人都无法专注于现在，我们总是若有所想，心有旁骛，想着以前或者以后的事情。假若我们时时刻刻都将力气耗费在无法改变的过去以及未知的未来上面，却对眼前的一切熟视无睹，那么我们永远也不会快乐。
人通常是有忧虑情绪的，我们会对已经发生的事情后悔不已，后悔当初不该如何如何；我们也会对未来感到忧虑，考虑自己以及家庭未来的生活状况。我们提倡活在当下，并不是意味着不对过去进行反思，不对未来进行规划，而是将生活的重心放到现在。
真切地活在当下，我们能够对过去已经发生的事情不去计较，所以我们无悔；我们也不必对不确定的未来做无谓的担心，所以我们无忧。无忧无悔的生活让生活充满快乐。一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到。唯有让自己活在现在，全神贯注于周围的事物，快乐才会不请自来。”
也许人生的意义就是专注周围的事情以及把握生活中的快乐。快乐不过就是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。因为真切地感受到现在，所以才会充实又快乐。
男人成长法则
不要回避今天的现实与琐碎，走好脚下的路。每一天都向我们敞开，让花朵与微笑回归我们的心灵，让欢乐成为今天的中心。如果有荆棘阻挡我们的脚步，那也是今天最真实的生活。
过去已经过去，我们就让它过去吧。未来尚且没来，影响未来的因素有很多，所以对于不确定的未来我们暂且只管“明日愁来明日愁”，不要去预支烦恼。我们无需执著过去与未来，而是应该把握现在，体会周围的点点滴滴并收获快乐。
每个人都是从生活到死，每个人都经历自己所有的日子。我们要明白每个日子都是最好的，但是只有现在的日子才是最真实的。不要回避今天的现实与琐碎，走好脚下的路。每一天都向我们敞开，让花朵与微笑回归我们的心灵，让欢乐成为今天的中心。如果有荆棘阻挡我们的脚步，那也是今天最真实的生活。
每天都意味着一个新的开始。我们应当把每一天都看成如生命一样珍贵，努力去珍惜每分每秒，体会点点滴滴，这样我们可以享受到无穷的快乐。
