症状：黄褐斑
便宜方：
1.陈皮山楂：取陈皮、山楂各适量，放入锅中，倒入适量清水煮沸，晾凉，调入蜂蜜即可。
2.三豆汤：取绿豆、黄豆、赤小豆各100克，清洗干净后放到清水中浸泡，捣汁，放入锅中，加适量清水煮沸，调入适量白糖，每天服3次。
黄褐斑是常见的面部问题，也叫肝斑、蝴蝶斑，很容易发生在女性身上。女人生性爱美，照镜子的时候看到自己面部的斑斑点点难免会失落。女性出现黄褐斑，主要为内分泌失调、妇科疾病、肝肾疾病、巨大的精神压力等所致。从中医的角度上说，黄褐斑为邪犯肌肤、气血失和、肝郁气滞、气滞血淤等所致。肝气失调，气机郁结，郁久化火，均会导致面部气血失和，脾气虚弱，运化功能变差，使得气血不能及时运送至面部，最终诱发黄褐斑。
记得有一次，一位三十多岁的女士带着孩子来我这里看病，孩子倒是没什么大碍，不过是普通的感冒，可我却看到那位女士的脸上长了很多黄褐斑。闲聊之际，那位女士提起了自己的苦恼，问我有没有什么方法可以帮她改善脸上的黄褐斑问题。
我首先了解了一下那位女士的情况。原来，自从结婚后，她与婆婆的关系一直不是很好，使得自己与老公的关系也变得紧张起来。每天要照顾孩子放学上学、饮食起居，还要洗衣做饭，购物上街，再加上婆婆的唠叨，自己可真是倍感头痛。
听完她的叙述，我了解到，她出现的黄褐斑主要是忧思烦闷，使得肝气受损，气机郁结，严重影响身体气血活动，最终表现在脸上所致。因此，想治好黄褐斑，一定要补血调气。那位女士问我用不用开些中药回去调理。
我笑着摇了摇头，给她开了给便宜又容易操作的方子—陈皮山楂。具体操作：取陈皮、山楂各适量，放入锅中，加适量开水、煮沸，晾凉，调入适量蜂蜜即可。
山药性微温，入脾经、胃经和肝经，有活血化淤、消食健胃之功。《本草纲目》中有云：“山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食行而痰消，气破而泄化，谓之为健，属消导之健矣。至于儿枕作痛，力能以止；犹见通淤运化之速。有大小二种，小者入药，去皮核，捣作饼子，日干用。出北地，大者良。”由此也能看出山楂的通淤之功。陈皮可导胸中寒邪、破滞气、益脾胃，这三点中最重要的即行脾胃之气。蜂蜜营养丰富，可补虚缓中，辅助治疗黄褐斑。
那位女士回家之后按照我教给她的方法连续喝了一个月的陈皮山楂，脸上的黄褐斑消退了不少，皮肤比之前润泽多了。
除此之外，还有一个食疗方的祛斑效果也是不错的—三豆汤。具体做法，取绿豆、黄豆、赤小豆各100克，清洗干净后放到清水中浸泡，捣成汁，继续煮沸，调入适量白糖，每天服3次。
此药膳之中的黄豆有长肌肤、补虚开胃、填精髓、益颜色、健身宁心、润燥消水、健脾宽中之功；绿豆可厚肠胃、润肌肤、和五脏；赤小豆即常说的红豆，味甘、性平，有排脓血、疗寒热、治热毒、散恶血、除烦满、健脾胃之功。将三豆放在一起煎汤，可滋补气血、调和脾胃。
两种药膳方选择哪一种都可以，根据个人喜好选择即可。每天动动手，为自己煎一碗汤，黄褐斑就能远离你。
