症状：嗓子痛
便宜方：
1.西瓜皮：取西瓜皮250克，加2碗清水，煎至1碗，调入少许冰糖，晾凉后服下。
2.萝卜生姜汁：取萝卜汁400毫升，生姜汁50毫升，白糖50克，放到一起，搅拌均匀即可。
3.香油鸡蛋：取一个生鸡蛋放入碗中，调入10克香油，搅拌均匀，用温开水送服。
咽喉痛是常见病症，多发于冬季，经常伴随着感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉类疾病等出现，多数急性咽喉痛会自己消失；但是，如果疼痛继续时间较久，或者随着时间的推移而加重，要及时看医生。
记得有一年冬天，一位三十出头的男人来到诊所，他告诉我他的嗓子发炎了，说话都困难，咽东西难受。非常痛苦。
从现代医学的角度上说，疲劳、受凉、化学气体或粉尘刺激、吸烟过度等均会诱发免疫力下降，这位男士所出现的咽喉炎就是疲劳、上火所致。
他从事的是教师工作，担任毕业班的班主任，不但要给孩子们正常上课，还经常加班熬夜为孩子们补课，劳心劳力，经常失眠，如今又被咽喉痛找上了。
了解到他的具体情况之后，我给他开了个便宜小方：取萝卜汁400毫升、生姜汁50毫升，白糖50克，放到一起搅拌均匀即可。饮此汁。
姜有“驱邪避恶”之功，可以让气血更加旺盛，进而祛除血毒；萝卜汁有止咳化痰之功；而糖为生津润肺之品，将上述三味食材放到一起，可以很好地缓解喉咙肿痛、祛除热毒。
咽喉肿痛症状较轻时，可以取一个生鸡蛋打入碗中，倒入10克左右的香油，搅拌均匀后用温开水送服。鸡蛋清味甘，性凉，有利咽清肺、解毒祛热之功。生鸡蛋清的润喉之功最佳，不过鸡蛋中有病菌、寄生虫，因此打散的鸡蛋要用开水冲服；香油味甘，性平，有润燥减肥之功，常食香油可以预防口腔疾病，能够很好地保护咽喉。
如果是夏季出现的咽喉痛，还可以采用西瓜皮法：取250克西瓜皮，切碎后放入锅中，加2碗水，煎至1碗，之后放入少许冰糖，晾凉后服用。西瓜为夏季解暑的佳品，有清热解暑之功，能够很好地缓解咽喉疼痛，市场上出售的西瓜霜就用西瓜皮为原料制成的。
咽喉痛患者平时要多吃些维生素C含量丰富的食物，以及富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物，如牛奶、猪蹄等，一定要避免吃辛辣食物、避免喝酒抽烟。
冬、春为咽喉痛的高发季节，应当做好防寒保暖工作，室内要经常通风，保持适当的温湿度。很多患者出现的咽喉痛都是感冒引起的，所以，一旦出现感冒症状就要及时治疗，避免胡乱吃药，也不能硬扛，否则容易导致喉部菌群失调，诱发二次感染。
