你是否曾在报社见过那些工作着的印刷机？它们简直就像一些有智力的人。在机器的一端放入大量卷着的白纸，而输出来的却是一些已经印好并折叠好了的报纸，只等着往各处运送了。一切都是自动完成的。一切都能像制造这种机器那样被完美地制造出来。那些折叠报纸的机械“手指”的熟练程度令它们显得异常逼真。但是，如果我们切断那赋予它们生命的电流，结果会怎样？那个机器就会无能为力了。如果离开了人类智慧的引导，那个神奇的机器将会持续多久呢？——它不过是一堆废旧的材料，不过是一些钢铁和胶皮罢了！它们又能使自己运转多久呢？
你的身体也是同样的道理。它是一个神奇的机器——世界上最复杂、也是最完美的机器。但是如果切断你精神发电机的电流，取走那指导你身体内每一个器官运转的智慧，你的身体又剩下什么呢？不过一堆骨头和一摊肉——不能动弹的没用的东西。
在最后的分析中，你的身体只不过是一部机器——完全依赖于你的精神而存在的机器。它没有自己的力量和意识。它只是做意识所教导它们的事情，在你的意识相信它自己是你整个身体的主宰者时。举个例子来说，你的眼睛只是一副凸透镜，它们将外界的光线传到你的脑海里，它们或缩短或拉长焦距，它们或张开或合闭，都只是遵照你的精神的指示。而作为精神，它需要以新鲜而富有生命的血液来滋养你的眼睛，替换掉老旧的组织和细胞，当它们被用坏的时候重新再造，以使你的眼睛能继续完美地工作——只要你的潜意识还要继续依赖它们来获取外界物体的形象。这跟你多大年龄和你将要使用它们多久无关。跟你身体上其他部位的肌肉一样，你的眼睛会随着你对它们的使用而逐渐提高自身的能力。给它们足够的休息时间，用以让你的精神对你眼睛的组织进行重建和修复，在你的潜意识里，要始终保持你要进行修整的眼睛的完美形象，然后你就永远不用再惧怕眼镜，你也永不需要担心“你的眼睛背弃了你自己”。
当你的肌肉拒绝工作——或者没有很完美地完成自身的工作时会怎样呢？你就是所发生的一切的结果。你从某个特定部分切断了电流。你认为在整个过程中肌肉占有主导力量，并已经把这种信念保持得这么久、这么牢固，以至于你的潜意识也开始相信它了。然后，当你的神经或着肌肉受伤之后，你的潜意识在你的主观意识的暗示下，也放弃了对肌肉的全部控制权。
一切的病恙和疾病，人类身体上的一切瑕疵都只归因于一件事——你对身体是你的主宰者的信念，你相信你的身体可以动弹，它可能感冒，或者变得病弱——在没有得到你精神的同意的情况下。这就是所有痛苦的来源。
从这方面来看，疾病和疾病之间没有什么区别。这都是人们的错误信念所导致的。如果你抵制或否认这种身体控制精神的力量，你就能摧毁一切的恐惧和疾病。而当恐惧被驱除之后，疾病也便没有了落脚之处。
开始这样做的方法就是你不要去相信或者留意你身体所发出的抱怨信号。不要为恐惧提供合适的气候或者氛围，不要制造任何可以滋生恐惧的土壤和环境。只是当你认为你的身体是不健康的时候，它们才是不健康的。当你的胃向你发出疼痛的信号时，它是想告诉你它不喜欢你吃过的一些东西，那么你就像对待一个不守规矩的仆人那样对待它吧。记住，你的胃并不是那个判断食物是否对它有好处的裁判员，它并没有这种能力。它只是一个渠道，你通过它传递你吃的食物，并且做相应的处理和选择。如果你吃了一些不合适的东西，它必须也只能尽快将废物传递到解毒或排泄器官中去。
你的胃完全有能力做到这一切。只要你的精神能恰当地引导你的器官，它们每一个都能经受任何环境的考验。它们向各种疾病或伤痛屈服的惟一原因就是，你让它们如此。
1926年1月18日，一封从斯德哥尔摩发往纽约的急件中提到了斯德哥尔摩的科学家亨利·马库斯博士和厄尼斯特·沙西格林博士做的实验。它说明人在催眠状态下，毒药的毒性会被人体自身的生理系统所抵消，这一实验已取得了显著成效。他们让三个实验对象进入催眠之后的睡眠状态，然后给他们施药，并仔细记录他们的血压和脉搏情况。一共做两次实验，一次向病人提供用药暗示，一次不提供。当向他们注射一种可以提高血压的药物时，并不提供用药暗示，他们的血压显示是在109～130之间，脉搏是54～100。但是当向他们暗示已经用药时，即使给他们服用的只是些毫无害处的饮用水时，他们的血压显示是从107～116，脉搏全部低于67。从这个实验我们可以得出如下判断病人的信念比药物对他们的影响要大得多。
最根本的健康法则
有一条法则可以让每个人都保持健康。那就是忘掉你的紧张，让你的眼睛只看见宇宙智慧对你身体的完美想象。
如果你已经患病了，也可以用同样的法则协助你进行药物治疗。通过对自己身体的完美想象你就能够使你的身体快速达到完美的状态。
你曾经被切到过手指吗？是谁让血液凝固、伤口愈合并长出新的皮肤？是谁召集来噬菌细胞同细菌作战，不让细菌侵入你的身体？很显然，并非是你的意识。大部分人甚至从不知道这些“小生物”的存在。他们的意识不了解伤口被治愈的过程。那么这些信息是从哪里来的呢？这些起领导作用的天才们是从哪里来的？又是何种智慧，使得我们的心脏和肺发挥作用，肝脏和肾脏正常运行，全身的器官都各司其职的呢？
这种智慧就是你的头脑中的潜意识。通过与你的良好合作，你的潜意识可以对你的身体负起责任来，让你的每个器官发挥最佳功能，你的身体会像时钟一样有规律地运转。但是你的潜意识是完全听从你的指引的。如果你不停地为疾病、传染病所担忧，或者在还没有变老之前就觉得自己变老了，或者感觉自己某些器官在变得衰弱，那么你所设想的情景就会准确无误地发生在你身上。你要想象自己非常健康、有活力，然后事实就会证实你的想法。
所以，你必须要知道的是在任何事情被创造出来之前，都先有了一个想象中的模型。在一座房子盖好之前，首先必须有一个规划，在这张蓝图的基础上把房子建起来。在你被创造之前，宇宙智慧中就存在一个关于你的想象。那时候，你的模型是完美的——现在依然是。宇宙智慧所知道的你的模型，每个细胞和组织都是以完美的标准设计的。当然，我们每个人头脑中的想法并不都是完美的，但是我们可以摆脱那些不完善的想法，就像我们摆脱对它们的恐惧一样。
你的身体在一刻不停地发生着变化。每个细胞，每个器官都在不停地重建。为什么要在那旧的、并不完善的基础上重建？而不是在宇宙智慧的指引下建起全新的来呢？你一定能行！真理就在这句话中：“当你们祈祷时，不管你们要求什么，相信你可以得到它，你就会得到。”不管折磨你的是何种病痛，这种治疗都是行之有效的。举个例子来说，假如你患上胃疼，你不能吃你想吃的食物，也不能很好地吸收，结果就变得身体虚弱，精神紧张。每天早上你醒来之后，和每天晚上你睡觉之前，都这样对自己说——“我的胃并不会思考，也没有感情。它的运转都是受大脑的控制。所以我根本用不着担心它会生病，因为我的大脑只会想象我的胃是健康的，这种完美的设想是会压倒一切的。宇宙智慧所创造的一切都是完美的，因此，我只需让它去做我吩咐的事，用不着有任何担忧和焦虑。”
就这样每次都把意念集中到一个器官上，每天晚上和白天都念诵这段文字。说出它、感受它、相信它——你就可以让你的器官变成你想要的样子，当然，你同时也要服用一些必要的药物。
有一个著名的作家写过：“人类，在进入外部世界的时候，总难免带上恐惧的烙印。他因恐惧而战栗，终其一生他都是在对疾病和死亡的恐惧之心的奴役下度过的，因此，他整个精神世界都是狭窄、局限和灰暗的。因着精神世界的狭小，他的身体也受到了局限，这样，失去健康还有什么好奇怪的吗？只有当无限的神圣的爱、强劲的生命活力被不断地注入——即便是在无意识的状态下——才能够在某种程度上使这种病态得到压制。”
如果你的孩子现在在生病，或者处在不好的状态，就把这些思想大声读给他们听，就像跟成年人说话一样。就当作你在对着他们的潜意识发表演讲。读完之前这几页书，将前面那段治疗疾病的神奇咒语复述给他们听，并使之适应他们自己的需要。总而言之，相信它！你的信仰对你自己和你的孩子都会产生奇迹。需要说明的是，在这里我并非教唆人们不要用药，或者不需要接受医生的治疗，而是让你更好地用潜意识去配合药物和治疗，这样，疾病会更快地远离你！
不要怀疑，不要害怕，勇敢地去面对你的问题。就像要做一道很难的数学题一样，在数学中你知道没有答案的问题是不会存在的。只要你遵循数学原理，方法得当，任何难题都能被解出来。只要你做了你应做的，数学原理就会做好它应做的。在我们的生活中也是这样。停止忧虑和烦恼，不管你遇到的问题有多么棘手，勇敢迎上去遵循我们在这里总结下的真理，你一定能够找到人生问题的解决之道，过上富有、健康、快乐的幸福生活！
