西方有一句俗语：“工作可以使一个人高贵，但也可能把他变成禽兽。”的确，工作不是生活的唯一目的，女人更不是工作的奴隶。面对工作要忙碌，但是也要懂得适时休想，享受生活。
平衡生活，不做工作狂
很多追求成功的女人，都舍不得停下脚步放松自己。在她们看来，放松是对工作的一种不负责任和对时间的严重浪费。她们以为只有永不停歇，才能早一点获得成功。即使已经精疲力竭、油尽灯枯，她们依然不愿停止。这种精神的确是难能可贵的，但绝不是明智之举。
有一个高僧带领一群弟子研究哲学。其中有一个弟子非常刻苦用功，经常挑灯夜战。不料学习进行到一个很重要的阶段时，他居然生了一场大病。尽管非常艰难，他还是坚持追随老师继续上课。在他看来，生命苦短，为追求智慧，绝不能浪费任何时间。高僧劝告他说：
“其实，智慧不一定就在前面啊，说不定它就在你的身后。只要放松身心，随着自然的节拍，也能得到智慧。”
当今的竞争机制决定大家要忙碌，但是为了追求所谓的成功，一味地往前冲，却很少停下来休息片刻，这就没有必要了。因为一个不懂得享受生活的人，那才是真正在浪费生命。
你一心往前追求成功，却不肯回过头来看一看，也许就在你回头的瞬间，你就会发现成功的秘诀。
懂得放松，是一种难得的智慧。从效率来看，必要的放松是更快实现目标的手段。放松不是放纵，而是养精蓄锐，是为了以一种更快的速度奔跑。
平衡生活，学会忙中偷闲
如今，女性肩上的担子更重。要在职场和家庭扮演很多不同角色，而且角色都要称职。
因此，如何在家庭责任、工作及人际关系的压力中做个“走钢丝的能手”，在家庭和事业间掌控平衡、在职场自在地游弋是现代女性的必修之课，也是女性自信的支点。
想来想去，这个支点就是：忙里偷闲巧放松，快乐心态才年轻。值得一提的是忙里偷闲不是偷懒，而是一种生活艺术。
忙里偷闲，事实上就是让女人在工作忙碌的间歇休息一下，享受生活，同时还能提高工作效率。忙里偷闲，只是让自己偶尔停下来不做事，停止手中的工作就可以了。
忙里偷闲时，可以这么做：
工作的间隙，只要觉得疲倦了，就可以坐在一张椅子上，闭起眼睛，像心理专家所建议的那样想：“太阳在头上照着，天蓝得发亮，大自然非常沉静，控制着整个世界——而我，是大自然的孩子，也能和整个宇宙调和一致。”
还可以坐在硬的直背椅子里端坐好，把你的两只手掌向下平放在大腿上。现在，慢慢地把十只脚趾头蜷曲起来，然后让它们放松；收紧腿部肌肉，然后让它们放松；慢慢地朝上，运动各部分的肌肉，最后一直到颈部。然后让自己的头向四周转动着，好像头是一个足球。
要不断地对自己的肌肉说：“放松……放松……”
最后想想自己脸上的皱纹，尽量将它们抹平，松开皱紧的眉头，不要闭紧嘴巴。用很慢很稳定的深呼吸来平静自己的神经，要从丹田吸气。
