微笑对于一切痛苦都有着超然的力量——学会用欣赏的眼光看磨难
有一首诗，里面有这样几句：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”其实，在我们的生活中，随时都可能遭遇凄风冷雨，磨难随时都有可能来到我们的面前。对于磨难和痛苦，我们要拥有一颗乐观的心，用微笑来面对它。因为磨难和痛苦并不是阻碍我们前进的路障，而是推动我们前进的“大手”。所以，我们应把它看作一笔宝贵的财富，让我们的心灵更加充实，让我们的内心更加充满力量。
我们中的每一个人，都希望自己的一生能够平平安安，一帆风顺。就像有人说的：人生的路上，即使没有莺歌燕舞，没有盛开的鲜花，那也最好没有风雨，没有坎坷和挫折。然而，我们心里也都清楚，这是不可能的。
换句话说，人生在世，谁都会遇到挫折，无论你是坚强的男人还是柔弱的女子，你都逃脱不了这份“幸运”。但是能改变的是你对于挫折的态度，它决定了挫折对于你的意义。我们先来看一个遭遇挫折的案例：
在一年前的结业考试中，朗佛森教授给一位将要毕业女学生索菲雅打了个不及格的成绩。这件事对索菲雅打击很大，因为她早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消，真的很难堪。她只有两条路可以走：第一是重修这门课程，下年度毕业时再拿到学位。第二是不要学位一走了之。在知道不能更改后，她大发脾气，向教授发泄了一通。朗佛森教授等待她平静了下来后对她说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一课程的内容，你将来很可能不用这门知识就能获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课程里的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”
“你是什么意思？”索菲雅问道。
朗佛森教授回答说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉。我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这一课程非常非常重要。请你记住这个教训，以后你就会知道，它是使你收获最大的一个教训。”
后来索菲雅又重修了这门功课，而且成绩非常优异。不久，她特地向朗佛森授致谢，而且非常感激那场争论。
“这次不及格真的使我受益无穷，”她说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过，因为我经历了挫折，并尝到了成功的滋味。”
通过这个故事，我们可以感受到，尽管挫折使我们痛苦，但同时又是一种考验和挑战，激励我们成长、成熟。
其实，这也是生活的一种方式。也就是说，使我们成长、成熟和成功的因素，并不在于挫折的有无和强弱，而在于我们在面对挫折时所持的态度。有些挫折看上去很可怕，可是更可怕的是我们对它屈服。如果我们不害怕失败，那么在失败面前就能有信心，有勇气，我们就走过泥泞，走过风雨，成功就在我们面前。
古往今来，有多少仁人志士都能够直面人生的困苦，并战胜人生的挫折，最终给世人留下永恒的记忆。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”是陆游的路，在人生的挫折面前，他是如此的自信；“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”是郑板桥的路，当面对挫折，他能秉持如此豁达的态度和坚毅的品质；“苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是越王勾践的路，对于挫折，他学会了蔑视，学会了坚强……
事实上，任何一个人，在自己的人生旅途中，都会经历挫折。面对挫折，我们只有具备百折不挠的意志，才能跨越挫折所布下的障碍，成功到达理想的彼岸。
可是这终归是一种理想的状态罢了，我们看到生活中有不少人因偶尔经历了某次打击就会产生“我不行”、再努力也是白白浪费时间等错误的想法。不难想象，这样在挫折面前缩手缩脚，其人生就会白白虚度。
正确的做法应该是像上面列举的那些有着坚毅顽强的品格的古人那样，把挫折当成我们人生路上的试金石。因为很多时候，挫折对一个人的品格与修养都是极大的考验。鲁迅先生曾经彷徨过，伽利略、哥白尼曾经屈服过，音乐家贝多芬还曾想自杀过。但可喜的是，他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。
我们应该告诉自己，经受挫折没有什么大不了，关键是要在挫折中变得聪明，变得坚强，变得成熟，变得完美，这样才能把每次挫折都变成一次锻炼自己、完善自我的机会。
★沉着面对，冷静分析
当看到那些成功的人士，我们往往会羡慕那一份荣耀，而无法去体会人家成功背后所付出的辛酸和努力。因为和我们一样，成功者在其走向成功的道路上，也会遭遇或大或小的挫折。问题的关键是，他们能够在挫折和打击面前沉着冷静地思考，而不是惊慌和害怕。所以，我们为了实现自己的理想，也要在挫折面前冷静应对，寻找出挫折的原因，认真总结经验教训。
★保持乐观的态度
经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。能够在一切事情都十分不顺利时还依然微笑的人，要比一面临艰难困苦，勇气就崩溃的人强得多。背向黑暗、面对光明，阴影会自动消失在你的后面的。
★调整、转化目标
俗话说“此路不通彼路通”，我们在奔向成功的路上，不要非得在“一棵树上吊死”，因为我们制定的目标有可能是脱离自己应有的水平的，这样实现起来自然会有难度。所以，当有些目标不切实际时，就干脆放弃；还有时候，一些目标过高，我们却不能够放弃，那么这时候就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。
★倾诉衷肠，学会情绪宣泄
成功的时候，需要有人来分享我们的喜悦，同样，失败的时候也需要有人来分担我们的忧愁。所以，当你遭遇挫折和打击而又疲于应付的时候，亲密的朋友和家长都可以给你心灵的安慰。这时候，不妨向他们倾吐你心中的不满和悲伤，得到他们精神的支持和鼓励，使自己尽快走出精神的低谷。如果一味地压抑自己的情绪，那么可能会使精神崩溃，最终产生无法挽回的后果。
总之，在挫折面前，我们要秉持一种积极的态度，虽然它使我们痛苦，但同时对我们来说又是一种考验和挑战，激励我们成长、成熟。只要我们秉持健康、积极地应对挫折的态度，那么我们就不会轻而易举地被挫折击倒，而是会想办法把挫折克服掉、驱赶走，这样，我们就会走过泥泞的道路，走过人生的风雨，摘得成功的果实。
