1933年4月，毛泽东随同中央工农民主政府和中央军委从瑞金的叶坪村迁到沙洲坝。沙洲坝地处干旱地带，是一个前连丘陵、后依高山的村庄。前面村边蜿蜒而过的沙洲河河床遍地沙石，滴水不存。当地群众世世代代缺水吃，只能喝又脏又臭的塘水，以致有人编了首民谣：“有女莫嫁沙洲坝，有河无水洗被帕。”
毛泽东看到这种情况很是痛心，决定要帮村民解决这个问题。于是，每当晚饭后便东奔西走，四处找水。直到一天傍晚，毛泽东带着几位同志沿着沙洲河步行走了四五里，在鹅公岭山腰发现了一股山泉。望着汩汩流淌的清澈泉水，毛泽东擦了一把脸上的汗水，露出了会心的笑容。
经过周密计划，毛泽东发动临时中央政府的工作人员利用周末到山上砍回毛竹，打通竹节，然后将这些又粗又长的竹管一根连一根，一直接到山泉。当甘甜的清泉引到沙洲坝时，全村都沸腾起来。许多老人由家人搀扶着，前来观看这激动人心的场面。
但这只是暂时解决了村里的吃水问题。冬季来临，雨量减少，山泉也枯竭了，仍然无法长期供水。于是，毛泽东请来老农们共同商量，决定挖井引水。沙洲坝村民怕挖井影响风水，引起鬼神不悦。毛泽东笑着对大家说：“挖井是为了大伙有干净的水喝，要是有鬼神来闹，先找我毛泽东。”听到毛泽东的话，大伙都笑了起来，一致同意挖井。
经过仔细勘测水脉，最终选在“列宁小学”前面挖井。挖井那天，毛泽东挽起袖子挥动镢头，刨开了第一块土。在毛泽东的带动下，村里的老百姓、红军战士、中央机关的工作人员齐心协力，一道挖井。经过一个星期左右的努力，挖出了一口五六米深的水井。为了使井水更加清澈，毛泽东还亲自下井底铺砂石，垫木炭。
后来村民们怀着对毛泽东的崇敬与感激之情，在井旁竖起一块石碑，上面醒目地刻着：“饮水不忘挖井人，时刻想念毛主席。”这就是著名的“红井”。
清正廉洁，克己奉公。
苏区干部的好作风还体现在甘愿为群众利益牺牲个人利益、清正廉洁、克己奉公等方面。
在敌人对苏区进行第五次“围剿”时期，中央苏区的军民生活举步维艰。为了节省革命经费和公家伙食，家住苏区的本地干部就从自己家中背米去办公。
1927年9月，毛泽东率领秋收起义部队到三湾，实施了著名的三湾改编。在加强党对军队领导的同时，部队在各连队建立了士兵委员会。每个月，连队都要精打细算，想方设法节约出一小部分伙食费。经过士兵委员会讨论后，均分发给包括普通士兵和高级将领在内的就餐人员零用，名曰“伙食尾子”。这体现了红军早期的民主制度。
江西省苏维埃主席刘启耀带头从家中背米到苏维埃机关，不要公家发的“伙食尾子”。妻子一时不理解，埋怨他说：“当个主席，连饭都赚不到吃，真没有用。”刘启耀没有责怪妻子，而是耐心地给她讲道理：共产党人当官，不是为了发财，而是为人民谋幸福。
平时粮食都是刘启耀从家里背到宁都办公地，但是遇上工作忙的时候，他就连回家背米的时间都没有了，只好让他妻子从老家兴国把米背来。见到刘启耀，妻子嗔怪说：“老公老公，饭要我供。”刘启耀笑着说：“革命成功，吃穿不穷。”
1934年10月，红军主力开始了长征，刘启耀并没有随部队出发，而是留在了当地继续战斗。在一次战斗中，他不幸中弹，由于失血过多昏了过去。他被战友刘国龙推入死人堆中隐藏了起来。刘国龙则拿起他的驳壳枪和证件，穿上他的外衣，吸引敌人的火力，最后不幸牺牲。
当敌人清理战场时，从刘国龙遗体中搜到写有刘启耀名字和职务的中共党员证。当敌方的头目看到这些缴获来的战利品时，以为刘启耀被击毙了，为了邀功请赏，赶快叫来随军记者当场拍照。不久，敌人在报纸上大肆吹嘘“击毙伪省苏主席刘启耀”。
深夜，苏醒过来的刘启耀强忍伤痛，吃力地从死人堆里爬了出来，找到原来埋藏褡裢的山洞。沉甸甸的褡裢里装有金条、首饰和银元，是他代为保管的党的经费。
自此，刘启耀和游击队失去了联系，陷入了孤雁离群的困境。他在山民的帮助下，穿着烂棉袄，戴顶破斗笠，肩背讨饭袋，手拿打狗棍，化装成乞丐。他风餐露宿，忍饥挨冻，始终坚持不动用一分一毫党费，一心往湖南方向去追赶西移的主力红军。
他几乎走遍了赣西南老区各个角落，秘密联络了老党员、老红军、老苏区干部数百人，同敌人展开针锋相对的斗争。
1936年，刘启耀为了更加方便地联络和保护失散了的红军战士，在泰和马家洲开了一家旅店作为据点，并建立起了“旅宁同乡会”，继续开展与敌人的斗争。这期间，在他的努力下，先后组建了中共江西省临时省委、遂川县委、吉安县委、泰和县委等地下党组织。
1937年1月，刘启耀与原杨赣特委书记罗孟文、特委宣传部长刘飞庭等在泰和县成立江西临时省委时，才将他珍藏了三年的金银拿出来，作为省委办公经费。
刘启耀以实际行动证明了他是一名优秀的清正廉洁的党员干部。
青春寄语
“苏区干部好作风”是苏区优良作风的集中体现，也是我党优良传统的重要组成部分。
苏区干部的好作风是我党宝贵的精神财富。这种以身作则、清正廉洁、克己奉公的工作作风，是共产党人从胜利走向胜利的法宝。
中国共产党人时刻提醒自己：“在张口的时候要想一想该不该说，在伸手的时候要想一想后果是什么，在迈腿的时候要想一想这是不是自己该去的地方。”
他们珍惜人民赋予的权力，始终牢记“权为民所赋，权为民所用”，赢得了人民的支持与拥护。
3自己动手，丰衣足食—八路军三五九旅开垦南泥湾
20世纪40年代初，为了克服日寇的扫荡、敌人的封锁造成的严重经济困难，陕甘宁边区发起了“发展生产，自力更生”的轰轰烈烈的大生产运动。朱德总司令向全军发出戍边屯垦的号召。八路军一二零师三五九旅全体官兵积极响应号召，开进南泥湾，开展生产运动。
上至政委、旅长，下至勤务兵，全体官兵发挥忘我的劳动热情，创造了惊人的奇迹。他们不仅做到了丰衣足食，还使荒芜的南泥湾变成了“陕北好江南”。
一名党员一面旗，身先士卒争当好榜样。
为了响应党中央开展大生产运动的号召，朱德总司令提出了“屯田政策”，主张以部队强壮的劳动力投入生产运动，并亲力亲为地进行了详细的实地勘察，将南泥湾确定为屯田基地。
1941年3月，王震旅长奉命率部开进荆棘丛生、野兽群游、人迹罕至的南泥湾。他告诫三五九旅全体指战员：“南泥湾开垦起来困难大，希望你们充分做好思想动员和组织准备工作，用大家劳动的双手，建立起部队的革命家务。”
部队进驻南泥湾后，面临着资金匮乏、缺衣少食、工具奇缺、窑洞难觅等极端困难的局面。不久，七一八团接到命令，组织人力到延长县背米。一百多里路程，大雪封山，运输工具匮乏，连背米的工具都没有。团长陈宗尧和大家就用仅有的一条旧床单折起来缝成口袋，把被子里的棉花取出来，做成口袋，或者把裤腿两头扎紧做成米袋。
出发时，战士们考虑到团长是个残疾人且身体还有病，便再三要求他骑马，但团长拒绝了。他说：“响应毛主席的号召，干部应该做出榜样。今天，我和大家一样，是一个背米的普通战士。”
部队一会儿翻山，一会儿蹚沟，一路上只听“咕咚咕咚”，不知多少人跌了跤。可大家还是很开心，有的还唱着歌，哼着戏。陈宗尧走在队伍的最前面，探路时滑倒次数最多，下坡一滑就是几丈远，他却诙谐地说：“这不掏钱的飞机，坐得真过瘾啊！”荆棘挂破了他的衣裳，划破了他的手和脸，豆大的汗珠顺着脸颊往下淌，他却毫不在乎，还不时搀扶其他同志，鼓励后面的人加油。
队伍一直走到半夜，才看见一个小山村。老乡们都睡熟了，警卫员正要叫开老乡的门，陈宗尧立即用手指着屋檐下一小块没雪的地方说：“不要打扰老乡了，这不是现成的么。”说着铺开他那用床单做成的口袋，就地休息起来。
西北风还在一个劲地吼叫着。同志们又累又饿，身上的衬衣已被汗水湿透，刚一停下来，身上就冰冷冰冷的。但是大家看到团长拖着带病的身体还如此严格要求自己，没有一个叫苦叫累的。
南泥湾位于延安东南黄龙山地区，土质肥沃，适于开垦。为激发大家的生产积极性，部队开展了开荒竞赛活动。陈宗尧带着突击小组，爬上离团部十里地的一座山上，驻扎下来开荒种地。
这一带的荒山上，到处是很深的篙子草和很大的山桃树，还有“咬人”的狼牙刺、黑葛兰等等。它们都成了开荒的“拦路虎”。狼牙刺和黑葛兰是一种多年生的灌木，根粗叉多，枝上黑刺长、尖、硬，还有毒。一不小心就挂破衣服刺伤皮肉，火辣辣的疼。然而生长这些树草的地方，往往都是土质肥沃的好地。
陈宗尧一马当先，抡起镢头，与繁茂的植物较起了劲。多年来未被打扰的植物也不甘示弱，狼牙刺划破了他的脸，山桃树戳破了他的背……陈宗尧手上磨出了很多铜钱大的血泡……他却毫不在乎，越干越猛。
陈宗尧还经常趁休息时，带领战士们去给当地老百姓开荒。刚逃荒出来的刘老汉见到陈宗尧，抹着眼泪说：“世道真变了。过去国民党的团长，走路坐轿都嫌不舒服。现在咱八路军的团长，亲自开荒生产。还来帮助老百姓挖地，真是天下少有的事。”
陈宗尧白天和大家一起开荒，晚上还要办公，指挥全团的生产，每天都睡得很晚。由于过度劳累，加上生活十分艰苦，他病倒了，一连几天吃不下饭。同志们劝他下山，他死也不肯。大家便想方设法为他代耕。在这个劳动时段，大家心里热，劲头足，喊着口号，干到天黑还不停歇。
几天后，大家忽然看见缠着纱布扛着镢头的陈宗尧出现在荒地里。同志们不允许他干活，陈宗尧笑嘻嘻地告诉大家：“这点病不算啥，毛主席在杨家岭种地，周副主席还亲手纺线，朱总司令还挑着筐子拾粪，我休息得下吗？”
一把镢头一杆枪，生产自给保卫党中央。
三五九旅七一七团九连驻扎在砭上村，与白区仅一沟之隔，是通往敌占区宜川县的交通要道，也是边区的东南大门。平时战士们都是一手拿镢头一手拿枪，敌人来了就拿起地头的枪进行反击，敌人走了就拿起镢头继续开垦。
1944年9月，正是秋收农忙季节。由于战事需要，许多战士被抽调南下开辟敌后根据地，留下的人要抢收所有庄稼。九连的40多名战士要完成3000多亩的任务。这是一个史无前例的挑战。
连队通过反复研讨达成一致：决不能让一颗粮食烂在地里。战士们披星戴月，沿着坎坷的羊肠小道，往返于山头和山脚。每人每天往返行程120余里，每担少则120多斤，多则150多斤。
第五天，遇到漫天云雾遮住了道路，还伴随着淅淅沥沥的秋雨。战士们赤膊上阵，在泥泞的小路上摔倒、爬起，艰难行进，嘴里呼喊着：“加油啊，为战胜鬼子，为革命成功！”第七天，金灿灿的谷子就已全部运到了山下的打谷场。
经过指战员们的艰苦努力，三五九旅在南泥湾创造了奇迹。所有农作物都大大超额完成了上级规定的生产任务，猪牛满圈、鸡鸭成群、蔬菜瓜果琳琅满目。参观的人络绎不绝，连声赞叹：“八路军真能干，打仗是英雄，生产是模范，把南泥湾变成米粮川！”
朱德总司令在《游南泥湾》诗中写道：“去年初到此，遍地皆荒草；夜无宿营地，破窑亦难找。今辟新市场，洞房满山腰；平川种嘉禾，水田栽新稻。屯田初告成，战士粗温饱……熏风拂面来，有似江南好。”
1943年三五九旅做到了粮食、衣被等全部自给，1944年达到了“耕二余一”。战士们用自己的双手，粉碎了敌人的封锁和侵扰，成功瓦解了国民党顽固派的多次反共高潮，保卫了延安，保卫了党中央。
一颗粮食一缕纱，创建陕北俏江南。
1941年3月，在“一穷二白”的境况下，三五九旅在绥德建成第一个纺织厂，王震旅长将其命名为“大光纺织厂”。
由于敌人的严密封锁，原材料极度匮乏。采购员需要冒着生命危险，拿盐巴去敌区找老百姓换棉花，再分发给战士们纺成棉纱。
团政委谭文邦的妻子陈敏正带着两个嗷嗷待哺的孩子。她把尚未断奶的孩子用布条拴在柱子上，任其在炕上自己爬；大的孩子任其在外面玩，自己则用简单粗糙的纺车夜以继日地纺纱。战士们多次把在野地里熟睡的孩子抱回来，提醒她说：“大嫂，别让狼把孩子叼走了啊！”
通过不懈努力，她做到了全家自给自足，还把结余支援地方政府。她连续两年被评为特等劳动模范，毛主席还为她写了“模范家属”的题词。在陈敏的带动下，部队女同志组织起来，成立了八路军家属学校，纺了两万多斤纱。
南泥湾也掀起了纺线热潮。在操场、窑洞、小溪旁，到处都是纺线的八路军和老百姓。甚至三五十辆或几百辆纺车摆在一起，拉开阵容进行竞赛，为保证纺织厂的顺利生产做出了巨大贡献。
1942年，部队基本达到了粮菜自给，但还是要将瓜菜、山药蛋等和粮食掺合在一起吃。王震旅长号召全旅：“生产要多，消费要省。”他告诫指战员们要有克服困难的全局观念，不能种多少吃多少。
