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第11章 人工喂养错误(3)

给宝宝选好奶粉应注意以下几个方面:

听取专家建议:奶粉选购直接关系到宝宝的健康,所以选购奶粉时首要考虑的是适合宝宝阶段性成长时的营养需求,如果父母缺乏这方面的信息而不知该怎样给宝宝选奶粉的话,可请教儿科医师,接受专家的建议,而不能随便听信传言。

注意奶粉中的成分:细心的家长在选奶粉的时候,除了要注意奶粉的营养均衡外,更要针对宝宝的需求做机能性的选择。如果奶粉中新添加了特殊的配方,家长也应该查询相关的临床实验证明或是报告。

品牌信用:奶粉品牌首选的是具有研发背景,在国内外都具有长期销售的历史,奶粉的研发、生产、销售、制造皆由同一家公司完成的大品牌。对于进口奶粉,除在欧美各国有销售信用记录之外,还应具有第三国的销售证明才有保证。

包装标识清楚:家长在选择奶粉品牌时,要注意查看包装外的一些标识,比如包装外要明确标有营养分析、营养成分、生产日期、保存期限、使用方法等方面的内容,只有标识清楚明确的才是正规厂家生产出来的符合规格的奶粉。

专业服务:提供消费者售后服务及长期专业咨询的奶粉生产商才有可能是合格的。

售价合理:虽然市面上的奶粉品牌让人们眼花缭乱,但是奶粉的成分多半是大同小异的,所以对标榜有特殊成分或功效、售价特别昂贵的奶粉要特别小心,以免受骗。

到了夏季,许多喝牛奶或是婴幼儿配方奶粉的宝宝都容易出现“上火”的症状:大便干燥变硬,而且次数减少,甚至会出现便秘。新生妈妈们会以为这是奶粉的原因造成的,认为奶粉是烘干品,宝宝吃了烘干的食物就容易上火。

其实不然,宝宝上火首先跟季节有关系。夏季天气炎热干燥,宝宝出汗多,水分就流失得快,如果没及时给宝宝补水,宝宝就会因缺水而上火。此外宝宝上火多是可能吃了含有棕榈油的奶粉所致。最新的科学研究发现,多数服用奶粉的宝宝会有钙质不吸收、大便干燥的症状,原因之一就是宝宝所食用的奶粉中添加了棕榈油,棕榈油与钙质结合会形成钙皂。

因此,妈妈在选奶粉的时候应避免含有棕榈油等成分的婴幼儿配方奶粉,而选择精制植物油的配方奶粉。这样的奶粉宝宝喝了不但不容易上火,而且能促进对钙质和脂肪的吸收,有助于婴幼儿骨骼发育和对能量的吸收。

另外,益生元有助于调节宝宝的胃肠道功能,可以很好地防止宝宝腹泻和便秘,对缓解宝宝的上火症状有很好的疗效。所以妈妈还可以给宝宝选择含有益生元成分的奶粉,这样宝宝既补充了营养,又不容易上火。

假如宝宝上火了妈妈也不要着急,可以试试下面的方法:

在平常生活中尽量给宝宝选择棉质的衣物。

条件允许的情况下应经常给宝宝洗澡,保持宝宝皮肤的清洁。如果宝宝的口、鼻处比较干燥的话,可定时用消毒的棉签蘸上温水轻轻擦拭。

保持室内适当的湿度,一般湿度达到60%~70%较为适宜。

5个月以内的宝宝,在两次喂奶之间可以加喂一次白开水;如果宝宝已经5个月以上,妈妈们可以通过适当增加一些适合宝宝食用的绿色蔬菜的分量,以缓解宝宝上火的症状。

现在的超级市场里,婴幼儿食品专区的货架上的乳制品越来越多,不少担心宝宝缺钙的家长选择的余地也越来越大,有些家长干脆专门给宝宝买高钙牛奶或是高钙奶粉。殊不知一味给宝宝喝高钙奶不但会浪费钱财,而且效果可能会适得其反。

市场上的多数高钙奶相对于普通牛奶来讲,里面添加了许多成分,比如乳钙、维生素D、维生素A等,如果是成人饮用的话,确实可以达到补钙的目的。但是对于小宝宝来说,他们的消化系统发育还不完善,当摄入过量的钙时,钙就会和奶制品中的某些成分结合,形成一种被叫做“钙皂”的硬块,这种硬块大量生成时就会造成宝宝大便干燥甚至便秘。另外,人体内钙和锌的吸收是呈竞争性的,当钙太多的时候就会影响锌的吸收,而一旦锌不足就会导致宝宝味觉减退、食欲下降,甚至还会造成婴幼儿生长发育迟缓。

所以,婴幼儿还是以母乳喂养为好,在母乳不足的情况下也要选择相应年龄段的婴幼儿配方奶粉。不以牛奶为主食的宝宝,每天喝500毫升以上的普通牛奶就已经能满足其对钙的需要了。当钙的吸收量不足的时候,还要注意维生素D的补充,而不要单纯地补钙,因为维生素D可以帮助钙的充分吸收。

近几年奶粉安全事件接连不断,无论是国产的还是进口的都出现过严重的问题,所以不少家长在给宝宝选奶粉时会更加犯愁。其实现在不管是洋奶粉,还是国产奶粉,可能都难以保证在奶源、包装、运输、保存等各个环节万无一失。“进口”或是“国产”不能作为我们评判奶粉是否可靠的绝对标准,真正能够评判某种品牌的奶粉是否值得信赖的标准,还是要看奶粉生产厂家能否从一开始的生产到最后的供应都保持绝对的控制和有诚信。

对婴儿来说,母乳不但安全而且营养价值最高,妈妈们在给宝宝选择奶粉时尤其需要注意的一点就是:只有越接近母乳成分的配方奶粉才越好。

对人工喂养的宝宝来说,选用软硬适度、开孔大小恰到好处的奶嘴很重要。如果奶嘴的孔开得太小,宝宝花很大力气只能吃到很少的奶,就会哭闹,时间长了甚至会引起营养不良;如果奶嘴的孔开得太大,宝宝有可能来不及吞咽,容易引起呛咳,严重的还会导致吸入性肺炎甚至窒息。所以,奶嘴的开口并非毫无讲究。

目前,市场上有多种型号的奶嘴可供选择。其中圆孔的流量相对较小,十字孔的流量相对较大。刚出生还不能自行控制吸奶量的宝宝,适合使用圆孔小号(S号)的奶嘴;出生2~3个月的宝宝,适合使用圆孔中号(M号)的奶嘴。如果用以上两种型号的奶嘴给宝宝喂奶时已显时间过长、奶量不足、宝宝体重偏轻,可换用圆孔大号(L号)的奶嘴;能自行控制吸奶量的宝宝可以选择Y字型孔的奶嘴;十字孔的奶嘴不仅适合吸饮果汁、米粉或其他粗颗粒饮品,同时也可以用来喂牛奶。

对人工喂养的宝宝来说,家长都会在某段时间为宝宝添加奶制品,有些家长怕奶温过高或过低,常会亲自用嘴尝试温度是否合适。其实这是一种错误的方式,因为成年人口中带有诸多细菌,用嘴吸吮试奶温会将自身的细菌传给宝宝,而宝宝由于自身的抵抗力较弱,接触这些细菌很容易生病。

妈妈们可采用如下这种卫生且实用的试温方法:将奶汁滴在手背上,或把奶瓶挨着脸,以感到不烫为宜。

用奶瓶喂养时家长的姿势不可随意。在给宝宝喂奶的时候,奶瓶要倒过来,后部高于前部,以便宝宝可以吮吸到奶瓶里的奶,同时可以避免空气流进奶嘴呛到宝宝。奶瓶要一直握在妈妈的手里,不要将奶瓶倚靠到别的东西上,否则容易引起宝宝窒息。

有些新生妈妈在给宝宝断奶之后,认为与此同时也应该给宝宝断掉一切奶制品,完全用其他食物来代替。其实这种做法是不科学不合理的,不利于宝宝的健康成长。

经检测,牛奶中富含多种营养物质,如磷、钙、乳糖等,其中磷能够有效地促进宝宝的大脑发育;钙能够满足宝宝骨骼发育的需求,增强牙齿的强度,同时也能促进宝宝智力的发育;乳糖可促进钙、铁的吸收,增强肠胃蠕动的能力,增加排泄的次数。

此外,牛奶能够有效地阻止身体吸收食物中的金属铅和镉,防止宝宝发生金属中毒;同时牛奶中的铁、铜和维生素A对宝宝的皮肤有着良好的养护作用。

所以每天让宝宝饮用牛奶,这对宝宝的生长发育非常有益。宝宝在断掉母乳以后,最好仍能每日补充250毫升的牛奶。

有的妈妈为了省事,一次给宝宝多准备一点配方奶,当下次再喂宝宝的时候,直接热一下就可以了。这样的食品实际上不仅不利于宝宝的饮食健康,还容易感染细菌而使宝宝患胃肠疾病,所以一定要避免给宝宝喝剩奶。

白天累了一天的妈妈们,晚上都想让宝宝早点入睡,这样自己也可以早点休息,于是有些妈妈就喜欢在宝宝入睡前给其喂奶。虽然宝宝能因此快点入睡,但是这种喂奶方法对宝宝的健康是不利的。

这种不正确的喂养方法主要有以下4个弊端:

容易造成宝宝乳牙龋齿

宝宝临睡时吃奶会很快入睡。进入睡眠状态后,宝宝口腔内唾液的分泌量会减少,对口腔清洗的功能会相应减弱。再加上宝宝吮出的奶水长时间留在口腔内会发酵,从而破坏宝宝乳牙的结构。为了避免此种情况,新妈妈一方面要尽量避免睡前给宝宝喂奶;另一方面,可在宝宝吃完奶之后再给宝宝吸两口温开水,这样可以稍微清洗其口腔内的余奶。

宝宝容易发生咳呛

因为是睡前吃奶,此时宝宝的意识已经不清了,口咽肌肉的协助性就会不足,这样就不能很有效地保护气管口,容易使奶水渗入而造成咳呛的危险。

降低小儿食欲

宝宝睡前吃进肚子里的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的,这使得宝宝在清醒的时候脑海里不会产生饥饿的感觉,从而大大降低食欲。

养成婴儿被动的心理行为

我们人类是因为有了某种需求才会谋取;因为不了解才会想要去了解,人类的心理行为模式就是这样逐步发展起来的。我们的宝宝假如从小都是被动地接受大人准备好的一切,包括基本的求食行为,形成习惯以后,宝宝长大以后凭借什么在社会上独自立足呢?所以家长要培养宝宝主动觅食的好习惯,而非被动地接受给予。

有些家长认为,婴儿若是不哭不闹就是不饿,其实,这是一种错误的喂养认知。因为不哭不闹不见得就是不饿,如低血糖的婴幼儿就会不哭不闹。

要判断宝宝是否饿了关键要靠分析判断,如果婴幼儿在吃完母乳后,能够满足以下条件就证明宝宝不饿,否则就一定要添加配方奶:

能够睡2~3小时;

妈妈自己觉得乳房已经没奶;

宝宝每天小便7~8次以上;

体重符合这个年龄段的增长。

此外需要注意的是,宝宝即使发出了哭闹的信号也不一定就是饿了,还有可能是其他含义,如不舒服、想得到玩具、寻求家人的爱抚等。

许多初为人母的妈妈既不知道自己的奶水是否充足,也不知道宝宝是不是吃饱了,宝宝一哭闹就以为是饿了,于是长时间地将奶头塞在宝宝的嘴里。其实许多简单易行的办法就可以判断宝宝是否吃饱了。

首先是判断新妈妈的奶水是否充足。如果新妈妈的乳房胀得很满,乳房表面的静脉明显可见,宝宝吃奶的时候可以连续几次听到吞咽奶汁的声音并有奶汁从宝宝口角溢出,说明奶水很足。当孩子吃完奶后,安静入睡或者自己不含乳头,就说明宝宝已经吃饱了。

而奶水不足的表现主要有:

乳房看上去不饱满,平时奶汁很稀薄,不到喂奶时间宝宝就哭,或宝宝吃完后睡下不久就醒来哭。

喂奶时宝宝用力吸奶,只听到吸奶声而听不到吞咽声,或有时正在喂奶,宝宝突然放开乳头啼哭不止。

吃完奶后,宝宝仍然哭闹不停,不能入睡。

宝宝的嘴一接触到衣物就四处寻找奶头,并伴有吮吸的动作。

宝宝体重增加缓慢或者不增加,比较消瘦,皮下脂肪较薄。

此外,如果宝宝的大便颜色较深,呈绿色,量少,并含有大量黏液,这在医学上称为“饥饿性粪便”,表示宝宝食入的奶量不够,这时应当增加宝宝对配方奶或牛奶的摄入。

无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,其喂养都需要经过由乳品转换成辅食的过程。随着宝宝逐月地长大,对各种营养素的需求也会逐渐增加,光母乳或代乳品逐渐不能满足宝宝的生长发育需求,这时,辅食是必需的替代品。所以,那种“人工喂养的宝宝不需要断奶”的说法是错误的。

人工喂养的宝宝一般食用的是配方奶粉,它以母乳为标准,对牛奶进行全面的改造和加工,使其营养成分最大限度地接近母乳,并且容易被宝宝消化吸收,但它并不能满足宝宝所有的营养需求。如果人工喂养的宝宝一直食用乳制品而不添加其他辅食,就会缺少必要的营养素,造成营养不良;如果食用完牛奶以后宝宝有饱腹感,就不再摄取其他的辅食,这样会造成营养失衡。所以为人工喂养的宝宝断奶也是必要的。

人工喂养的宝宝在断奶过程中仍要摄入适量的乳制品,应该先添加一些辅食以保证营养素的正常摄取,逐渐转辅食为主食、乳制品为辅食。

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