【做法】将山药清洗干净，切成丁块备用；将白木耳浸泡在水里，泡软备用。将太子参、玉竹及麦冬装入纱布袋中，将锅放在火上，加适量水，放入纱布袋，熬煮约1小时，取汤汁备用。将红豆放入锅中，加水浸泡1小时后，开大火煮滚，再转为小火煮10分钟，熄火焖约1小时后再转为大火，并加入山药及白木耳，待煮滚后转为小火，煮约5分钟，熄火焖约30分钟。
【功效】这道菜中的银耳含有丰富的胶质、多种维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都能促进乳房增长。
【提示】不要觉得此汤的做法麻烦，就不遵循制作顺序，如精心熬制，不仅可以保持红豆及山药的外形，并可保有香甜滋味。
黄芪虾仁汤
【原料】虾仁200克，黄芪40克，当归20克，枸杞子15克，盐、味精、清水各适量。
【做法】将当归、黄芪、枸杞洗净备用；将虾仁处理干净备用。将洗好的当归、黄芪、枸杞放入锅中，加入适量清水，上文火煮至10分钟。加入虾仁煮至15～20分钟，待虾仁煮熟后，放入适量盐、味精调味，即可出锅。
【功效】黄芪、虾仁均含有丰富的维生素，具有丰胸的功效。
【提示】此汤品具有隆胸丰乳的作用，尤其适合于气血虚弱所造成的乳房干瘪。
五味猪肚汤
【原料】猪肚1付，黄耆、党参、茯苓、白术、山药各10克，酒、味精、盐、面粉或盐巴各适量。
【做法】将猪肚清洗干净，翻面以面粉或盐巴反复搓洗，再翻回正面。放在热水中去苦、去腥，然后捞起，平切为二半，再切成大块备用；将所有药材用清水快速冲洗备用。将猪肚放进炖锅，放入药材，加适量的水，先用大火将水烧到滚开，再转用小火慢炖1小时，待猪肚完全熟后，加适量的盐、酒、味精调味即可。
【功效】这道汤有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。
【提示】这道汤对养血生肌、丰胸硕臀、健美身材有帮助。
八珍丰胸汤
【原料】当归15克、串芎20克、熟地15克、白芍17克、人参15克、茯苓25克、白沭20克、炙甘草15克。
【做法】各药材不要作任何的处理，直接放入锅内。将药材煎煮两次，先在锅中加3碗水煎煮至1碗，滤渣饮汤汁；第二次将25碗水煎煮至1碗水，饮用汤汁。
【功效】丰胸健乳、益肺养颜。
【提示】八珍除了当成汤汁饮用外，很多人也喜欢拿来跟肉一起炖煮，不喜欢喝汤的人，建议可以把猪前脚煮到八分熟，然后加入药材一起炖到熟烂 ，这样丰胸的效果会更明显。
玫瑰香附顺肝汤
【原料】猪肝210克，香附4克，干玫瑰花7朵，太白粉、橄榄油少许，葱、姜、盐、米酒各适量。
【做法】将猪肝清洗干净，切成片，放入碗中，加入太白粉搅拌均匀；葱切段，姜切片备用。将香附洗净，放入锅中，加入干玫瑰花和适量水，用中火煮5分钟左右，滤出汤汁备用。将汤汁放另一个锅中，煮到滚开，淋上橄榄油，加入猪肝、葱、姜并用大火煮至猪肝变色，加入适量的盐、米酒调味后略煮即可食用。
【功效】香附与玫瑰，具有调经、消除经痛的效果。猪肝含丰富的蛋白质、动物性铁质和维生素A，这些都是营养丰富的丰胸食品。
【提示】此方不仅可以丰胸，还能调理经期、疏肝解郁。
参耆玉米排骨汤
【原料】党参、黄耆各15克，黄玉米1根，排骨250克，盐适量。
【做法】将玉米清洗干净，剁成小段备用；将排骨清洗干净，放入热水中烫去浮沬，捞起备用。将处理好的玉米和排骨放进煮锅内，然后放入党参、黄耆。加入五六碗水。用中火炖煮，炖40分钟左右，待排骨煮熟，加入适量的盐调味即可出锅。
【功效】玉米中含维生素E，能够促进血液循环及激素分泌，能够突显女性乳房发育的特征。
【提示】党参和黄耆有补气固元的功能，和玉米、排骨同煮煲汤，可以使高汤更鲜美甘甜，还能促进身体吸收玉米中的营养。
隆胸食疗汤
【原料】羊肉700克，怀牛膝30克，上北茂20克，正蜜糖100克，归身、干地黄、川断各100克。
【做法】将羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净后切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去除渣子留肉，再放入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
【功效】羊肉对治疗虚劳羸瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝有强筋骨、活血通经的作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸、丰胸的作用。
【提示】女性胸部平坦、乳房凹干者可多食。这道汤，肉烂汤甜，可喝汤亦可吃肉。
猪肚紫河车汤
【原料】猪肚1个，木瓜1个，紫河车5克，盐、醋、淀粉各少许。
【做法】将猪肚清洗干净，然后用淀粉、醋、盐搓洗备用；将木瓜去籽，洗净，放入锅中煮至5分熟，捞出沥干水分，切丁备用；紫河车磨成粉状备用。将木瓜丁与紫河车粉混合，放入猪肚内，并用线扎紧肚口。再放入沙锅中，然后加入适量的清水，煲汤15小时，当汤水煮成牛奶白色时，加入盐调味即可。
【功效】猪肚具有补虚羸瘦、健脾胃的作用。紫河车主补虚损羸瘦。这两种原料配合成此菜，能够减少粉刺、暗疮，能够使皮肤光滑细腻、乳房丰满。
【提示】煮木瓜时不能将其煮烂，否则会使部分营养流失。
黄豆排骨汤
【原料】猪排骨600克，黄豆60克，大枣8枚，黄芪20克，通草20克，生姜、盐各适量。
【做法】将猪排骨清洗干净，剁成块状；将黄豆洗净；将大枣洗净，去核；将生姜洗净切片备用。黄芪、通草洗净用纱布包成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜片和药包，用小火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成出锅。
【功效】此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪的女性服用。
【提示】此肉汤味道鲜美，食用时可喝汤、吃肉，常食效果更佳。
石头鱼豆腐汤
【原料】石头鱼1条，豆腐250克，生姜、生菜各150克，植物油、食盐、胡椒粉、绍酒各适量。
【做法】石头鱼处理干净，去皮；生姜切片，备用。锅内加植物油，烧至五成热，放入石头鱼煎透，放生姜片、绍酒，加入食盐、豆腐和适量的水，炖至汤为白色时，加生菜、胡椒粉即成。
【功效】补益脑髓，祛风定脑，养血丰乳。
【提示】适用于肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后乳少等。
酪梨冷汤
【原料】酪梨200克，洋葱50克，鸡汤300克，活益比菲多适量，鲜奶油100克，鱼子酱适量。
【做法】将酪梨清洗干净挖出果肉切块备用；将洋葱用水洗净，切成丝备用。将洋葱与鸡汤一同熬煮10分钟左右，滤出鸡汤备用。将鸡汤和酪梨块，一同放入果汁机打成汁。加入活益比菲多与鲜奶油充分搅拌。将其倒入碗中，放入鱼子酱即可食用。
【功效】此汤是丰胸佳品，可以增加胸部的弹性。
【提示】鸡汤应该放冷后才能和酪梨、活益比菲多混合。
花生鸡脚汤
【原料】鸡脚15只，花生米100克，鸡油15克，黄酒、姜片、盐、味精各适量。
【做法】将鸡脚清洗干净，用剪刀剪去爪尖；把花生米放入温水浸泡30分钟，滤去水分，用清水清洗干净备用。将锅放在火上，加入适量的水，用大火煮到沸腾，将鸡脚和花生米放入锅中，加入适量的黄酒、姜片，盖上锅盖，煮大约2小时即可，出锅前放入适量的盐、味精搅拌均匀，用小火焖一会儿，淋上鸡油，即可出锅。
【功效】具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。能促进乳汁分泌，促进胸部发育。
【提示】花生可以剥去皮，也可连皮煮制。
豆腐酒酿汤
【原料】豆腐300克，红糖、酒酿各适量。
【做法】将豆腐用清水略洗，切成小块备用。把锅放在火上，放入适量的清水煮沸，将切好的豆腐，放入锅中。加入适量的红糖、酒酿，同煮10～20分钟即可。
【功效】此汤具有养血活血、清热解毒的作用。孕妇服用能增加乳汁的分泌，女性日常服用则能够丰胸。
【提示】酒酿是丰胸的佳品，豆类食品是含有维生素B的食物，亦有助于激素的合成，促进胸部发育。
