头发，从来都是女人的第二张脸。有人说，如果想读懂一个女人的心情，首先就要读懂她的头发。
有些女人轻易不肯变换发式，就像变换发式是要她换一张面孔一样，需要慎重寻思一番。究其原由，原来变换一个发式，总像是隐喻着告别一段过去，抑或是离开一个故人般地不舍，但又有着迎接一个新的开始一般的兴奋与不安……
一个女人的日子过得越甜美，她的头发也就越发显得丰润柔顺，打理得也便越精心。反之，你看那些整日在街头匆匆赶路的女人，发丝散乱，头发毛糙干枯甚至还开着叉，让人不由得联想起私下生活中她的状态。在中国传统的妇道里，平头整面是对一个女人最基本的要求。那个时候，女人发丝不整便出来见人，是最大的不恭敬。直到今天，女人们仍旧牢牢地恪守着这个传统，无论你是什么人家的女主人，当有客人造访时拢拢耳边的发丝似乎已经成为一个惯例。按照古语的说法，贫家勤扫地，贫女巧梳头。在头发面前人人平等，只要有好的心情，女人是绝对不会吝于表达对自己头发的怜惜与骄傲的。
就像普天下的女人都具有相同的女人情结一样，头发之于女人的意义也是没有东西方的差别的。
奥黛丽·赫本，这个童话中苏醒的优雅公主，一头黑色短发，外貌优美脱俗，体态轻盈苗条。赫本头、珍珠项链、小黑裙都是属于她的经典。她用自己的灵秀与聪慧写成了一段神话。这份古典的绝美，超越了种族地域和时光空间，她迷人的光芒，会永远在夜色里闪烁不息。
在纽约的一次拍卖会中，赫本的一缕头发被拍出了800英镑到1200英镑的高价。事实上，赫本生前出现在众人面前的时候，无论是她那经典的赫本头还是高贵的盘发，都无一不给人们留下了深刻的印象。赫本的经典发型也一直都成了女人的气质风标，和无数女性热衷模仿的对象。不管她是高贵的欧洲公主，或是性感的时装模特，或是清秀的俄罗斯少女，或是博爱的修女，或是圣洁的天使……
不过，这些模仿者中却老是有一些在抱怨，为什么我的赫本头老梳不出效果呢，我的头发老是不成形，我的头发怎么看都没有奥黛丽·赫本式的靓丽……
其实，这一切问题的根源可能都在你的发质上。健康的头发是完美发型的基础，试想一下，一把发黄、分叉、没有光泽的枯发又怎样能够做出漂亮的发型呢。平时一定要注意头发的养护，只有这样，做起发型来才不会蹩手，让你的发型像奥黛丽·赫本一样也就不再是梦想了。
女人为谁美丽，最是纠缠不清的，花再多的精力，得到称赞就是值得的。在属于自己的季节里，就让头发为女人美丽吧，让秀发灿烂，让爱她的人心旷神怡。
了解自己的形象标识
头发的主要成分为角蛋白，大约占毛干总重量的85%至90%。除此之外，头发中还含有微量元素、类脂质、色素以及水。从外到内，头发共可以分为毛小皮、毛皮质和毛髓质三层。其中毛小皮是毛发的最外层，它由6至10层长形的鳞片状细胞重叠排列而成。健康头发的毛小皮光滑整齐，而受损头发的毛小皮则会翘起，甚至是破裂，因此头发会变得粗糙，并且失去光泽。
毛皮质为毛小皮所覆盖，是由成束的角蛋白所构成的，它是头发最主要的部分，决定着头发的弹性、强度和屈曲性。毛皮质当中含有很多黑色素颗粒，是由头发从毛囊中生长的时候带入的。不同人种头发形态的差别，便是由毛皮质当中的蛋白纤维与黑色素颗粒决定的。
毛髓质为头发的中心部分，其中充满了空气间隙，这样就在一定程度上起着阻止外界过多热量对头皮造成伤害的作用。
头发高高地驻扎在我们身体的最上方，是关系着我们“门面”的大事。通过头发便可以看出你的身体好不好。而要想知道头发好不好，以免被头发的亚健康状态所欺骗的话，只要测一测便可以了。
要想了解头发是否处于亚健康的状态，首先就必须要清楚健康的头发是什么样的，头发健康到底有哪些标准。
◎做毛发健康检查
判断头发是否健康一般要从头发的清洁、颜色、质地、润泽等几个方面来进行，健美的东方女性头发应该具备以下几点：
1.头发清洁整齐，没有污垢和头屑。
2.头发具有自然的光泽，富有弹性。
3.头发柔顺，没有静电感，易于梳理，不分叉、不断裂、不打结。
4.头发没有明显的脱落，疏密适中，特别是发根的密度均匀。
5.头发整体色泽一致，发根至发梢的颜色没有差异。
6.对于外界物理、化学等有害因素具有较强的抵抗力，头发容易造型，并且造型持续的时间较长。
◎亚健康状态下的头发：
头屑过多：人的头皮与皮肤上面都存在着少量的真菌，但是头屑过多的人头皮上的这种真菌则超过了25%，过量的真菌对头皮产生了刺激，于是便出现了过多的头皮屑。想要减少头皮屑的话，可以使用一些含有药物的洗发精，例如含有水杨酸的强力洗发精，会有一定的效果。
头发稀疏：头发稀疏可能是因为甲状腺分泌过多或者过少造成的。甲状腺所分泌的激素对体内的代谢活动具有着调节作用，其中包括头发的生长。假如甲状腺的状况引发了蛋白质代谢紊乱的话，便会导致脱发与头发稀疏。饮食结构不良或是由于暴饮暴食引发的营养不良都可能会导致头发稀疏。
脱发：脱发可能是因为缺铁。因为身体的自然循环更替，每天我们都会掉40至100根头发。不过，如果发现脱发的速度在加快的话，那就要检查一下体内是否是轻微缺铁了。
头发松软或干燥：健康的头发是彼此分开伸展的，但是如果饮食不当的话，每个头发的毛囊在分子结构上便不能够更好地保持水分。这个时候可以多吃一些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
缺乏光泽：头发失去光泽的话，通常是由于缺乏令油脂有效发挥作用的关键性物质——维生素B。头发缺乏光泽的话，可以试着补充一些维生素B。动物肝脏、豆类与糙米等都含有较多的维生素B。
头发太油：头发太油可能是由喝奶过量造成的。一些毛发研究人员认为，头发过油是因为喝了过多的牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决这一问题的方法很简单，只要停喝奶类饮料，1周内就可以见效。
头发不生长：这种情况或许是食物过敏的症状，食物过敏可能会缩短头发的生长周期，令头发提前便停止生长了。最常见的过敏源便是奶制品，为此有必要进行过敏测试。不经常洗头发的话，油脂所产生的结垢也同样会影响头发的生长。
末端分叉：头发的末端开叉可能是体内缺少人体必需的几种矿物质元素或是维生素造成的。平时注意一下应该多吃富含蛋白质的食物，这样才能有助于改变头发末端分叉的现象。
秀发护理的6大秘籍
正确洗发
你是不是向来都觉得洗发是比较容易的呢？每次在冲凉的时候，顺便将头发打湿，把洗发水抹到头上揉揉，然后再用水冲掉就算是洗完了——相信大部分人都是这样做的，不过，这种洗发的方法可实在是不正确的！错误的洗发方法，不仅不能起到清洁的作用，甚至还会对头发造成伤害，轻者造成头发毛糙，严重的，甚至会引发掉发。所以在洗发之前一定要先弄清正确的洗发方法。
◎正确的洗发方法：
第一步：在洗发之前先梳头，这样能够将头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，从而方便进行下一步的清洗。
第二步：将头发弄湿，直到底层的头发与上层的头发同样湿透为止，否则的话洗发水便不能够产生足够多的泡泡，清洁效果也会大大受损。等头发完全湿透之后，将洗发水倒入手掌，并加水稀释，直至起泡。
注意：不可以直接将洗发水倒到头发上，这样会过度地刺激头皮，促进头皮屑的产生。
第三步：用指腹将洗发水均匀地揉进头发里面，然后轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。不过千万要记住，是用指腹，不是指尖，更不是指甲。
第四步：对头发进行冲洗，直到彻底冲洗干净为止。但是，冲洗干净之后还不算完成了一次彻底的洗发过程，还要再次将一茶匙的洗发水加水并揉出泡沫，轻轻地揉到头皮上面，这次主要是为了清洗发根，完成之后再用清水冲洗干净。
第五步：将护发素自发梢抹至发根，轻轻按摩一会儿，然后再彻底冲洗干净。
◎关于护发素
你或许会觉得没有必要使用护发素，因为目前的市面上有许多所谓添加了DNA、藻类、胶原蛋白和果酸等各种“滋养”配方的洗发水，但是它们真的就有那么厉害吗？不妨来想象一下洗发水洗掉头发上脏脏的尘土，然后再为头发添加营养的过程吧，这一过程似乎并不是那么容易就能被完成呢！所以，如果想要拥有一头顺滑亮泽的秀发的话，每天使用护发素便成为了必不可少的功课。
并且，在被清洁之后，头发的毛鳞片便会有部分剥除的现象，从而形成负电荷，头发上面全是负电便会相斥，这也是为什么每次在头发刚被洗完的时候，它都会变得蓬松并且很难处理的缘故。而护发素中含带有正电荷的表面活性剂，能够中和静电，令头发变得更加有型、更加柔顺与光亮，当然也就更加容易梳理了。
但是有一点我们是必须要明白的，所有护发产品的作用都是暂时性的，下次洗头的时候就会洗掉。所以，我们必须要持之以恒地使用护发素，而不是每过一段时期地间隔使用或是偶尔使用，这样才可以增强头发的强度并令其保持在最佳状态。
◎洗发的频率和时间
每天洗发一次是比较理想的做法，洗得太少怕不够干净，太多（比如多于两次）的话则容易使头发失去必要的油分。
而在什么时候洗发，其实却不是那么重要的，各人的习惯不同而已。如果想要使头发更加光彩照人，在早上洗当然要比在晚上洗好，因为经过了一夜的睡眠，头发会不可避免地沾上灰尘，甚至会分泌更多的油脂，令头发看起来不那么明亮。事实上，清洗干净并吹干的头发，也更加容易做出漂亮的造型。
正确干发
洗完头发后，接下来的就该是弄干它了。对于大多数的长发女性来说，这个问题可是非常严重的。因为按照传统的说法，吹风机会令头发变得脆弱，但是等待头发自己完全干燥的过程又是那样的令人心烦。究竟该怎么办才好呢？其实只要掌握了正确的干发方法，这些困难便都会迎刃而解了。
◎干发的步骤
第一步，因为头发在湿的时候最脆弱，所以不可以用力搓干，也不能够用毛巾拼命地抖动头发，否则头发就会断裂或者打结。正确的做法是使用吸水性较强的毛巾将头发包裹起来吸得半干。
第二步，当头发已经不再滴水时，使用宽齿的梳子将头发全部朝前梳拢，再使用恒温的吹风机，自发根吹至发梢。吹发的时候将温度调到中档较为合适，如果你有耐心的话，其实用冷风吹发更好。记得在吹头发的时候，吹风机口要距离头发15公分左右，否则头发非常容易过度干燥甚至是被烧焦。
第三步，将头发吹到半干就可以了，不要再贪恋头发完全干燥的满足，慢慢等待它自己干燥才是正确的做法。因为要清楚，用吹风机将头发完全吹干非常容易损伤头发！
正确的步骤讲完了，现在就让小主妇再来纠正两个常见的错误做法：
头发半干便直接入睡，这样不仅损伤头发，并且还容易引发头疼、感冒等疾病，严重者甚至可以导致痴呆和癌症。
