主持示例：
各位好，欢迎收看本期《关注》。我是```。近日我看到这样一篇报道，5000名大学生应聘洗浴城，其中4成愿从搓澡工做起。我们知道，就业难的客观环境使得现今大学生们不得不逐渐转变就业观念，放低姿态找工作，大学生就业也日渐"多样化"，曾经出现过清华博士生去修车、大毕业生卖肉等现象。然而大学生们如此低姿态就业是否大材小用，是否是对国家、社会的一种浪费，这不得不引起我们的深思！我们先来看一组数据：
进入21世纪，象牙塔里的莘莘学子们突然发现，找工作对于他们来说不再是一件容易的事情，从2001年到2005年，全国高校毕业生平均就业率始终只有70%左右，虽然工作并不好找，但却并不妨碍大学年年扩招，2001年全国高校毕业生只有114万，而2005年达到了338万，是2001年的3倍。2007年全国普通高校毕业生达到496万人，毕业生人数再创新高。如何应对就业压力是所有本科生面临的一个严峻考验。在这样的重压下，大学生纷纷转变就业观念，不再好高骛远，愿从最基层做起。
我们说，在经济学中，投入和产出的比例是评价一种经济是否正常运行的重要因素，但是应用到大学生的教育培养，投入和产出两者之间的失衡幅度令人担忧。面对就业的压力，很多人选择了考研，而读研的结果并不是提高自身实现自己的价值，反而为了暂缓失业，当我们看到这样的消息——"川大双选会上15名硕士应聘保姆"时，难免为之心寒。试问当更多人有机会接受高等教育的时候，我们是应该为此自豪还是失落？
大学生人数的"婴儿潮"式增长是最近十年的全球现象，但是与此相对应的各种保障却姗姗来迟。当培养出的高等人才找不到出路的时候，高等学府的瓶颈尺寸也应该有所改变，在应聘市场上浪费的是人才，在人才失业中浪费的不仅仅是精力和金钱的投入，我们呼唤先进的大学生教育，更呼唤有效的教育产出。感谢您收看本期《关注》，下周见。
7、运动纪律
背景资料
运动、身贵在坚持，为了巩固自己数月来的健身成果，许多朋友都在顶着烈日运动不止。据有关专家表示，夏天进行运动当然无可厚非，但更要注意方式方法，要牢记夏日健身的大忌，否则不但不能让自己健康，还会适得其反。因此夏季里健身一定要了解其"运动纪律"
一、免高温"作业"。
夏季要保持低运动量、时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、膜也受到刺激。
二、前补充水分。
夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。
三、理摄入食物。
运动前一个小时要吃些主食或者水果之类。这是为了防止摄入热量过低，造成体力不佳。
四、水不可过量。
如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发痉挛、筋。建议采用少量多次的喝法，每次喝水只喝几口。
五、温不可太急。
运动后不要马上洗冷水澡或吹电扇开空调。因为运动后全身各组织器官新陈代谢增加，皮肤中的毛细血管大量扩张，此时如马上洗冷水澡或吹电风扇，毛细血管遇冷马上收缩，汗腺关闭，会使人感到更热不可耐，也会打乱体内器官正常功能，容易患伤风感冒。
六、忘防暑措施。
如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、香正气水(丸)来预防中暑。有条件的话，最好再带上一个心率监控器。
七、时减少运动。
夏季受烈日的影响，许多运动项目就不太适宜进行，可以以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步等等。夏季最好的运动是游泳，锻炼的同时还有降温作用。如果一定要做远途运动，一定要注意帮助体温散发。在阳光下行走时，可以用水把太阳帽浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。而且一定要勤休息。
主持示例
观众朋友，中午好，欢迎收看《健康生活》。我是您的朋友```。
我身边的许多朋友为了减肥，已经坚持运动了好几个月，如今夏天来了，虽然天热也要继续坚持，而且说不定夏天减肥的效果更明显呢，可是在这里啊，我要提醒您，夏天进行运动更要注意方式方法，要牢记夏日健身的大忌，否则不但不能让自己健康，还会适得其反。我们今天在节目里就一起来了解一下夏季里健身要遵守的"运动纪律"。
第一，要避免高温"作业"。夏季要保持低运动量、时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、膜也受到刺激。而且夏天运动，因为温度湿度都很高，所以一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服。最好准备一套干衣服，特别是上衣，运动后马上换下湿衣服，否则容易引发风湿或关节炎等病症。
第二要提前补充水分。这是因为夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。但是运动后注意不要大量饮水，这会给血液循环系统、化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。建议采用少量多次的喝法，每次喝水只喝几口。另外，运动后也不可过量吃冷饮，否则会使机体突然性的内冷外热而失去平衡，引发胃不适。
最后还要注意降温不可太急。运动后不要马上洗冷水澡或吹电扇开空调。因为运动后全身各组织器官新陈代谢增加，皮肤中的毛细血管大量扩张，此时如马上洗冷水澡或吹电风扇，毛细血管遇冷马上收缩，汗腺关闭，会使人感到更热不可耐，也会打乱体内器官正常功能，容易患伤风感冒。
要注意的问题都给您介绍完了，您记住了吗？健康生活，您的健康就是我们的快乐，我们下期见。
8、关注青少年健康
背景资料：
中新网5月25日电中共中央、务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、健、养等方面的指导和保障。
《意见》指出，制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。积极开展疾病预防、学营养、生安全、毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间。
建立和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康检查。建立和完善青少年营养干预机制，对城乡青少年及其家庭加强营养指导；通过财政资助、工俭学、会捐助等方式提高农村寄宿制学校家庭经济困难学生伙食补贴标准，保证必要的营养需要。建立青少年营养状况监测机制，加强青少年食品卫生专项监督检查。
根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、导和服务网络。
主持示例
各位好，欢迎收看今天的《希望生活》，在今天的节目当中我们要来一起关注的是最新出台的中共中央、务院发布的有关加强青少年体育增强青少年体质的最新文件。之所以要来关注这一条消息是因为它对确保青少年的健康成长提出了许多重要的指导性意见，表现了对青少年的深切关注，我们先一起来看大屏幕，了解相关文件的具体内容。
（大屏幕显示）
好，看完我们这则意见的具体内容后，我想大家应该有一个大概的认识了，那么我们又应该怎样理性的对待这个意见呢，为此我们也是特别采访了相关专家，我们一起来听一听专家是怎么说的。
专家分析：这则意见比较全面的规定了对于青少年成长各方面应有的关注，以往我们只是片面的从其中几个方面开展工作，而这一新规定可以说是更好地引导了学生教育工作的开展，尤其是对于青少年心理健康的关注，更需要引起我们的重视，我们教育工作者应当积极响应。
如专家所说，这样一则意见的出台对于我们开展学生教育工作可以起到积极的引导作用，我们也希望青少年能在如此的真切的关怀下更健康的成长。关注生活，关注身边事。好，感谢您收看今天的节目，我们下次节目再会。
9.北京高温
背景资料：
新华网北京5月26日电（记者张淼淼）26日，北京烈日当空。14时40分，南郊观象台的最高气温已达到35.6摄氏度，突破了预报的35摄氏度的最高气温。
气象专家告诉记者，26日的最高气温可能突破36摄氏度。气象专家同时表示，初夏时节，出现这样的高温属正常现象。
据北京市专业气象台发布的生活气象指数显示，26日的紫外线照射很强，外出的市民需要遮阳防晒；中暑指数达到3级，仅次于最高级，属较容易中暑，创今年以来的最高级别，市民应尽量减少在阳光下活动。
气象专家特别提醒，在户外施工的人们要避免长时间在太阳下暴晒，在高温环境下活动或工作的人们需要多喝水，防止中暑。
据最新气象资料显示，受一股冷空气影响，27日傍晚，部分地区会出现阵雨，并将刮起4级左右的北风，预计明天白天北京的最高气温将回落至32摄氏度。
主持示例
各位上午好，欢迎收看今天的《气象生活》。首先来关注一下最新的气象动态。一起来看一下我们的特约记者张宁从北京市气象局发回的报道。
气象记者：26日，北京烈日当空。14时40分，南郊观象台的最高气温已达到35.6摄氏度，突破了预报的35摄氏度的最高气温。气象专家告诉记者，26日的最高气温可能突破36摄氏度。但是您也不用为这样的高温而担心，因为气象专家同时表示，初夏时节，出现这样的高温是属正常现象的。
看来啊这天是越来越热了，面对如此高温，我们再来听听气象专家怎么说。
专家意见：在这样的高温天气，在户外施工的人们要避免长时间在太阳下暴晒，在高温环境下活动或工作的人们需要多喝水，防止中暑，出门的市民也要注意遮阳防晒。
气温是节节攀高，咱的心可别也跟着燥热起来，您别忘了，心静自然凉。好，节目最后，咱们再来看看全国其他地方的天气情况。
