一个老石匠从他家门口路过，听到了他的抱怨，就对他说：“你抱怨什么呀？其实，你有最大的财富！”
年轻人惊讶地问：“我有什么财富？”老石匠说：“你有一双眼睛，你只要献出一只，就可以得到你想要的任何东西。”年轻人说什么也不献。老石匠又说：“让我砍掉你的一双手吧，你可以得到许多黄金！”年轻人更不同意了。老石匠说：“现在你明白了吧，人最大的财富是他的健康和精力，这是用多少钱都买不到的。”
不适与疾病应对
孕期有的准妈妈会出现多汗症状，汗出多见于手、脚的掌面，皮肤皱褶，肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位。出汗增多，如遇炎热天气，还会出现“浑身冒汗”的情况，所以，准妈妈应该注意补水。
多汗准妈妈要注意补充水分
出汗较多的准妈妈要注意多补充水分，一般宜饮20℃左右的新鲜开水；温热的果汁、水果茶也是准妈妈补充水分的不错选择，还能起到清凉和减少汗液分泌的作用。
预防准妈妈背痛
背部肌肉在怀孕期间会遇到双重困难：准妈妈的韧带组织因为要让胎宝宝比较容易通过骨盆，逐渐在放松，而松弛的韧带会造成肌肉负担过重，尤其是支撑脊柱的那些肌肉。过度拉扯的腹部肌肉迫使准妈妈必须依靠背部来支撑体重，因为准妈妈身体前面较重而造成姿势的改变以及脊柱弯曲度的改变，更增加了背部肌肉的工作负担。尤其在怀孕后期，一些工作过度的肌肉和背部韧带会因此产生疼痛。治疗背痛最好的方法就是预防，平时注意行、坐、躺等动作的正确姿势，同时准妈妈也应该多做运动以增强腹部和下背部肌肉的力量。
腹股沟疼痛的应对
准妈妈在大笑、咳嗽、打喷嚏、转身、改变姿势或是伸手拿东西的时候，腹股沟可能会感觉到一阵突然的剧痛。这是由连接子宫和骨盆的韧带拉扯所造成的。准妈妈不必惊慌，只要调整或改变姿势就可以减轻疼痛。
孕27周
好“孕”历程周报
进入孕27周，胎宝宝已经会睁开和闭合眼睛了，同时有了睡眠周期。准妈妈在这一周除了感觉胎动明显之外，血压也有可能略有上升。
胎宝宝发育状况
胎宝宝大脑活动在27周时已经非常活跃。大脑皮质表面开始出现特有的沟回，脑组织快速增长，神经系统已参与生理调节。因此有研究人员认为27周的胎宝宝开始会做梦了，但是还没有人能够说出胎宝宝到底做的是什么梦。这一周，胎宝宝的肺及支气管发育尚不成熟。
除此而外，胎宝宝开始可以分辨准妈妈和准爸爸的声音，不过并不清晰，因为他的耳朵被胎脂包裹着。此时胎宝宝的模样与出生时很相似，只不过更瘦更小。胎宝宝的肺、肝以及免疫系统仍需要进一步发育成熟。胎宝宝有了睡眠周期，有时会将自己的大拇指放到嘴里吸吮。
准妈妈身体变化
这一周准妈妈可以感觉到胎宝宝活动的次数更多了，有时是因为胎宝宝在打嗝，有时则是胎宝宝确实在活动。准妈妈都很关心胎宝宝的胎动次数是否正常，此阶段只需大概对比即可。假如觉得胎宝宝活动次数比平常少，请与医生联系。
在本周因为距离见到小宝宝的日子越来越近，所以准妈妈心里更着急了。那么，可以买一些关于生产的书籍或者光盘看看，锻炼一下自己的心理承受能力。
营养饮食“孕”味
现在，很多准妈妈还在工作。马上就要度过孕中期了，在紧张繁忙的工作中，上班族准妈妈如何才能吃得更健康？
自带干粮去上班
自带食品包可以为经常发生的饥饿做好准备，避免出现尴尬，还能适当补充工作餐中缺乏的营养。以下食物可选择装入食品包中：
袋装牛奶：吃工作餐的职场准妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热，可挑选巴氏杀菌的牛奶。
水果：新鲜水果对准妈妈好处多多。如果办公室清洗不方便，早上出门前清洗后，用保鲜膜包裹携带。
饱腹食物：可选择全麦面包、消化饼等粗纤维的面食。核桃仁、杏仁等坚果也不错，不仅体积小、易携带，而且含有准妈妈需要的多种营养元素。
不宜吃油炸食物
工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油常为用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，所以准妈妈最好不要食用油炸食物。
拒绝味重的食物
工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压升高或双足水肿。其他诸如辛辣、味重的食物也应该明确拒绝。
日常健康护理
胎宝宝一天天成长，准妈妈的肚子也越来越大，睡觉的时候就要注意姿势，以利于胎宝宝的发育。
准妈妈的最佳睡姿
这时准妈妈采用左侧卧位最为恰当，还应注意以下问题：
垫高头部，帮助呼吸。因为腹部越来越大，会压迫上面的胸腔，因而减少胸腔容纳气体的容量，导致准妈妈呼吸困难。在睡觉时，把床头抬高或把枕头垫高，准妈妈就可以呼吸到更多的空气。
前垫后托，保持睡姿。准妈妈采用左侧卧位时，可以在腹部下加一个软垫来托住沉甸甸的腹部，这样会让自己舒服一点，在背后也可以同时加个垫子，帮助托住背部，可以帮助自己保持侧睡的姿势。
垫高脚部，减轻水肿。在睡觉时把脚稍微垫高，让静脉血液回流心脏，可以减轻脚肿的情况。垫高的程度感觉舒服即可。
天然的“补钙剂”：阳光
此时腹中胎宝宝进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养素越来越多，如果准妈妈的营养供给跟不上，很容易出现牙齿松动、指甲变薄变软、盗汗及小腿抽筋现象。准妈妈保证充足的光照是自身合成维生素D的重要条件，这种光照必须是天然的“补钙剂”——阳光。
不宜再值夜班了
从怀孕7个月开始，准妈妈就不宜再值夜班。劳动部关于《女职工劳动保护规定》中规定，怀孕7个月以上（含7个月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。
如果单位因某种原因还要准妈妈值夜班，准妈妈应该向主管领导讲清楚自己的实际情况，征得领导的理解，让单位另外安排人接替这项工作。
经常活动活动身体
如果准妈妈从事办公室工作，切忌让身体整天保持同一姿势对着电脑。且不说准妈妈与电脑长时间接触对胎宝宝不好，若不注意劳逸结合，还会使准妈妈精神过度紧张、身体过于疲劳，导致胎宝宝生长发育异常或流产的可能性增大。而且，怀孕晚期久坐还容易引起下半身水肿和静脉曲张。因此，准妈妈最好工作半小时到1小时就站起来活动活动，做做孕妇保健操将会大有益处。
远离污染环境
吸烟对准妈妈不好，而被动吸烟的结果更可怕，一旦和准妈妈同办公室的瘾君子烟瘾发作，而又全然忘了准妈妈的存在时，绝对不能将就。为了胎宝宝的健康发育应向这样的瘾君子及时提出自己的“抗议”，同时别忘记赶紧开窗换气，千万不能等闲视之，以免危害自己和腹中的胎宝宝。
专家答疑
上班族准妈妈该怎样休息？
每天上、下午都安排短暂的休息时间，工作一段时间后可以放松地坐着闭目休息，有时要到办公楼外走一走。
快乐胎教进行时
准爸爸、准妈妈给胎宝宝讲一些幽默的笑话吧，胎宝宝一定会很高兴。
幽默笑话：童言无忌
准妈妈要保持愉快心情，也可以看一些有趣的笑话。
我想看你的样子
巴克老爹坐在公园的长椅上休息，有个小孩站在他旁边很久，一直不走。巴克很奇怪，就问：“小天使，你为什么老站在这里？”小孩说：“这长椅刚刷过油漆，我想看看你站起来以后是什么样子。”
我从哪里来？
有个小男孩一天放学后，问他的妈妈：“妈妈，我到底是从哪里来的？”妈妈觉得这个问题不好回答，但应该趁此机会教育小孩，就一本正经地以猫狗为例，支支吾吾地谈及生殖的过程。小男孩听完后，一头雾水地说：“怎么会这样？我的同桌说他是从山西来的！”
准爸爸学方言讲笑话
准爸爸给胎宝宝用方言讲一个笑话吧。
四川方言笑话：姚明与乐山大佛
一天，我们正议论姚明的身高，平时爱抬杠的四川哥哥又抬杠了：“姚明算啥子高，我们家乡有个人比他高多了。”“谁？”“乐山大佛”。众人都晕。一人不服气：“不就70多米吗？”四川哥哥打断说：“才70多米吗？”另一人有把握地说：“是71米。”这个哥哥振振有辞，“人家坐着是71米，那么站起来呢？”众人彻底无语了。
不适与疾病应对
妊娠高血压综合征是产科常见的问题之一，约占所有准妈妈的9%，发病时间一般是在妊娠中期以后，若没有适当治疗，可能导致母子危险。
预防妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征是女性妊娠期所特有而又常见的疾病。准妈妈该如何预防妊娠高血压呢？
要重视产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量l次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
要及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢水肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药；症状严重时要考虑终止妊娠。
