登陆注册
15007500000025

第25章 睡眠对皮肤的作用

为了要有完美的皮肤,睡眠时间要有规则才行。睡眠若是不足。对于皮肤的影响是最糟的。一般而言。睡眠时间以8小时为理想,但有时亦因人而异。

同类推荐
  • 最有效的五步减肥法

    最有效的五步减肥法

    认清体重,乎衡代谢,科学运动,巾医减脂,排毒清体,安全有效的五步减肥系统, 一辈子不复胖的超有效瘦身法!
  • 超有效的滋养面膜

    超有效的滋养面膜

    是不是从来没做过面膜的你,知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜,但自己却从来没动手做过,连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢?那从你拥有这本书的那刻开始,你会看到一个全新的自己,看到一个最勤快的自己。去了解自己的肌肤,知道怎么应对有可能出现的肌肤问题,清洁、滋养你的肌肤,具体的DIY面膜,非常全面。对自己更好一点,让自己更美一些。
  • 着装指南(现代生活百科)

    着装指南(现代生活百科)

    服饰是装饰人体外表的,每一件服装是人体艺术的软雕塑;服饰是美化生活的,每一种服饰都是人们心理的反映,生动的服饰表现,体现人们深刻的精神内涵;服饰又是时代的象征,每一个时期的服饰特点,反映当时社会生活的风貌。
  • 留住青春:25岁美女养身术

    留住青春:25岁美女养身术

    本书引用众多明星和美容专家的现身说法,辅以翔实生动的案例,从改变人们对“衰老”的认知和观念来减缓女人的衰老进程,并介绍了抗衰老的方法。
  • 塑造淑女的101个细节

    塑造淑女的101个细节

    本书涵盖了101个细节,从仪表、言谈、举止、性格和行为习惯等方面,告诉你如何成为真正的淑女。
热门推荐
  • 你不知道的事1

    你不知道的事1

    那个时候,天变得越来越蓝,依云身子恢复的很快,他们一起去三亚看天涯海角绚丽的景色,会在天幕低垂之际登上艾菲尔铁塔,去看落日辉映晚霞,等待星辰交替的巴黎夜景…没有人可以告诉依云,她会在这幸福甜蜜的空间里,一下子什么都没有了,她就像是个迷了路的孩子,数着曾经的爱度过每个难熬的瞬间,不曾想誓言多么的薄弱,还没有轻轻去碰,它就变成了透明……时间像倒置后的沙漏,一分一秒的走着,我还停留在原地,似乎在等待着谁的到来……
  • 圣斗士之天琴传说

    圣斗士之天琴传说

    这里有守护大地与和平的执著梦想,有历经黑暗与坎坷的不懈征途,有深陷冥土与绝望的悲壮战歌,还有走过风雨,走出阴霾,重享人间香火的那份安宁与祥和。可曾记得……晕黄的街灯,微醺的爱恋,醉美的笑颜……还有那如同偏偏蝶舞,摇曳繁华人世的琴音纤指……这里,是我们付出生命,誓言守护的人间,这里,是我们……梦开始的地方……
  • 我的红狐狸妹妹续集

    我的红狐狸妹妹续集

    看过的这本书的朋友们,现在有续集了。没看过的朋友们,来看看吧。
  • 凤栖农家

    凤栖农家

    农家有她能致富国家有她能安邦夫家有她要纳妾皇子为她拒纳妃现代女穿越后的爱恨情仇......
  • 星河霸主

    星河霸主

    【科幻精品】未来世界,荣誉为尊!“等我一个人去炸了天皇星,应该就能晋升六级荣誉公民了,到时候买个星球堡垒让家人住进去。”在一颗了无人烟的星球上,夏芒眺望着深邃的太空,如是想到……
  • 魔域征服师:魔妃别太坏

    魔域征服师:魔妃别太坏

    阴狠毒辣,杀人如麻!这是她的特长。可有一天,四个俊逸无双的男人出现在她面前。他,身世成谜,身怀绝技,倨傲如神。他说:“我是剑术师,不是猎人。”她答曰:“你不打猎,我哪有肉吃。”他,肤若白雪,星眸生辉,妖孽如斯。他说:“我是厨师,不是屠夫。”她答曰:“我要吃肉!我要吃肉……”他,淡雅如风,心系苍生。他说:“你怎么能够恣意践踏生灵的生命。”她答曰:“那你就等着饿死,反正我要吃肉。”他,医术精湛,救死扶伤,医药狂痴。他说:“你在生病,不能荤腥。”她答曰:“不吃肉,身体怎么会好?”一个只知道吃肉、打架的二货魔女和一群奇葩,极品,性格迥异的伙伴携手征服魔域大陆的故事。
  • 夺谋

    夺谋

    浴火重生后,她是被贬充军的尚书嫡女林玉笙,七年韬光养晦,适逢冤案澄清,一纸婚书将她送往侯门。捻子落棋,她布下地网天罗,弹指浅笑,她染指半壁江山。
  • 擦肩而过的爱情

    擦肩而过的爱情

    欧阳苏坤锋,欧阳雨婷,是一对亲兄妹。只是因为辰父和辰母时不时的吵架,也是让人很烦呢,他们的吵架,绝对是你从没见过的激烈与不可思议,也不知道当初俩人是怎么凑到了一块儿的。欧阳苏坤锋把追了许久的东方柳寒雪终于娶进了家庭门,当然了,知道故事的最后,当你看到后来的东方柳寒雪怀了孕,那才是欧阳家庭的大喜事呢。
  • 神定乾坤

    神定乾坤

    荆飞白意外穿越到游戏世界,凭借神级功法,纵横天下,唯吾独尊。这一次,他注定要成为这个世界的王。
  • EXO之最爱的你

    EXO之最爱的你

    她是世界首富欧蒂宸家族的三女儿,因为二姐的感情留下了很大的影音,父母为了她,让她去了SM公司,作为F.H的队长出道,一出道就红遍了大江南北。遇见了拥有超高人气的EXO,她们会擦出怎样的火花呢