（5）找机会接近领导
跟领导拉拉家常，套套近乎，泡泡感情，让他不仅了解你的工作，也了解你的生活，甚至也了解你的一些心理和感情。必要时也可以故意暴露一点错误的想法，让领导劝劝你，你听了他的劝，肯定了他的正确，他就会知道你也是一个很有人情味和通情达理的人。
（6）封住自己的嘴巴
不要说任何一句得罪同事和伤害领导的话，也不要对你所感觉到的谗言作任何确认和褒贬的评价，否则，麻烦会越来越多。
（7）同与领导知心的人交朋友
让这位朋友了解你做人的原则和品格、做事的能力和素质，这样时间长了，便可以通过这位朋友的嘴改变领导对你的看法，从而抚平谗言对你所造成的伤痕。
谗言对人的伤害是最大的，因而也是最令人痛心疾首的。但也不要被谗言所吓倒，只要采取以上七种办法，就一定能彻底消除谗言的反面影响。
六、听到关于你的恶言怎么办
恶言是指那些损害和攻击人的尊严、情感和人格的话，包括讥讽、挖苦、嘲弄、咒骂、羞辱等种种涉及人身攻击的话。这种话大都是在对方被激怒、被羞恼或因关系不睦等其他原因而说出的解气、解恨和解妒的话。生活中我们经常见到大街上某两人破口对骂、恶语相加，互相攻击，有时恶言过于狠毒，可能会闹到拳脚相加，甚至“白刀子进去，红刀子出来”的可怕后果。不管是过去还是现在，都曾发生过许多因恶语交攻而引起的杀人案件，想一想因一语之狂而命丧黄泉，该是多么不值！但同时也应该看到，人的素质是不一样的，林子大了，就难免有许多歪脖子树。不讲道理的人，缺乏修养的人，出言不逊的人，口吐狂言的人，好揭人短的人，说话嘴不干净的人，在日常生活中屡见不鲜。善良的人稍有冒犯就会受到他们污言秽语的攻击，如果这时你也不甘示弱，针尖对麦芒，一场难以收场的战争可能就会因此而“硝烟弥漫”。
在恶言泛滥的口舌战场上，公理和正义是不起作用的。因为口出恶言的人大都是缺乏修养、乏善寡情的庸俗之辈，他们把嘴边的胜利看得至高无比，且以为出言愈恶愈毒便愈占了上风，愈占了便宜，愈觉痛快淋漓，直到将对方辱骂得狗血喷头，他们才会像胜利者一般“凯旋而归”了，倘若对方也不是个“省油的灯”，愤怒之火愈烧愈旺，双方的恶言可能会转为恶行，其后果便不可想象了。
一般来说，恶言产生的原因有如下几种情况。
一是得罪了人。某人被你得罪了，心中有怨，无以报复；积怨成恨，遂生恶言。
二是遭人嫉恨。你的某种长处引起了某人的妒忌，而愈表现这种长处，对方便愈感到不自在。刺激得多了，嫉妒便转成了嫉恨。为了宣泄这种嫉恨之情，恶言的丑陋脸颊便露出了水面。
三是偶然冒犯。你因为某种原由而冒犯了对方的利益，哪管是无意的甚至是很小的冒犯，如挤公共汽车时踩了某人的脚或某句话触动某人不愉快的神经，都可能惹起对方恶语攻击。
当然，引起别人口吐恶语还有一些其他原因，如某人对你的某些言行或出身、资历、能力、生活习惯等瞧不起和看不惯，尽管这与他们的利益没有什么瓜葛，却也可能成为他们口吐恶言的诱因。
恶言可以分为当面攻击人的恶言和背后攻击人的恶言两种情况。
（1）怎样对待当面攻击你的恶言
要知道，口出恶言的人大都缺乏涵养，属于粗鄙庸常之人。倘若你与他们争嘴边的胜利，无异于降低了自己的身份。所谓“大人不生小人气”、“宰相肚里能撑船”，你若想成为一个真真正正的“大人”，就不要对小气动怒，不与他们争一时之短长。这里有一些具体的方法：
①忍让
古人有“退一步海阔天空，让三分风平浪静”之说。让三分可以省去很多麻烦。要知道人生中有许多正事要做，不要把时间和精力浪费在与小人斗气上。
②礼让
惹起对方口吐恶言，也许是因为你的不好，比如不小心碰掉了别人的东西或踩了别人的脚，对方缺乏修养而辱骂你，你呢？不能以牙还牙，而应该先赔礼认错，争取对方的原谅和周围的人同情。如果对方不依不饶，你也不要同他斗气，退让之就罢了。
③说服
如果对方所吐恶言都是对你的误解，或者对方虽然一时出言不逊，却也算不得胡搅蛮缠的人，对这样的人你应该采取适当说服的办法，讲清原因，摆明道理，争取对方的理解就可以了。
④正告
你心胸宽广，能忍别人所不能忍，却也不要失去做人原则，不要让小人觉得你好欺负，对有些赏脸而不要脸，非要“踩你鼻子上天”或“骑你脖子屙屎”的人，你要对他们提出严正警告。让对方所言所行不要太过分，否则惹了麻烦是双方的，谁也别想在斗气上占便宜，这样可以给对方口出恶言的气焰降降温。
⑤惩处
这是在你实在忍无可忍的情况下所采取的最后一招。人人都有一个承受恼怒的极限，如果对方欺人太甚，所出恶言过于嚣张，使你的人格和尊严遭到严重破坏并产生了不良和社会影响，在屡次警告都不见效的情况下，你就应该惩罚对方了，但要切让“君子动口不动手”，惩处对方不一定非要伸手打人，可以找领导，找组织，找法律，以正义之剑杀掉对方的嚣张气焰。
（2）怎样对待背后攻击你的恶言
背后攻击你的恶言也就是背后给你说“坏话”，坏话的含义很广，包括臭呸你，耻笑你，贬损你，污蔑你等各种不善之辞。背后说坏话，你当时听不到，事后传到你耳中，会让你忍不住心烦，气恼，愤恨。
因为坏话会给你造成许多直接或间接的不利影响，为你以后做人和做事设置了许多潜在的障碍。所以，对这一类恶言也应采取一些必要的措施。
①装聋作哑
如果攻击你的恶言并不很严重，且不必把精力用在对付恶言上，姑且装聋作哑，不予声张。要知道，别人说你一点“坏话”是很正常的，你不可让所有的人都夸你好。但同时也应有所警戒，对自己严格要求，对“坏话”所言“有则改之，无则加勉”，以你高贵的人格来修正“坏话”对你的某些歪曲。
②暗中调查
对恶言攻击你的人要有所知，有所防。你不妨通过朋友和其他社会关系暗中调查一下散布恶言的身份，做到心中有数，或防范或疏通，都有一定的针对性。
③当面对质
如果恶言的攻击性很强，或者散布恶言者过于猖狂，你可以在有第三者在场时与他当面对质，辨明是非，讨回公道，并对攻击你的人提出警告。
④组织批评
散布恶言的人对一个组织内部的团结是不利的，必要时可以通过组织在公开会议上直接点名或不点名地批评和教育，从而在一定程度和范围内封住恶言者的嘴巴。
七、听到关于你的冷言怎么办
冷言是指对方因妒忌不满而迁怒于他人的语言，表面是夸奖你，实则是刺激你。
“这个工作是你一个人完成的，不会吧？想不到你居然可以独立完成这个工作。”
“你真是笨得无药可救！你脑子里装的是什么？”
“瞧瞧你！胖得像头猪，好看的衣服穿在你身上真是糟蹋了。”
“哟，你现在发展得不错嘛，是靠你老爸的吧！我可就没这个福分，得自力更生，命苦啊！”
在生活中，无可避免地会听到伤人的冷言冷语，这种尖酸刻薄的话，常令人感到难堪和不悦。说这类话的人的心态，或嫉妒、或蔑视，但目的都是要让人难以忍受，刺伤他人的自尊，打击对方。听到冷言冷语的人往往气在心上，性格激烈的免不了反唇相讥，这样一来，正中对方下怀，更加中伤毁谤，双方免不了一番唇枪舌剑，闹得两败俱伤。
