对于3-4年级的孩子，奖品可以是糖果、孩子喜欢的贴画、小玩具等，对于比较难以做到的事情或比较重要的事情，可以增加奖品的数量。另外，如果孩子做出了鼓励行为中没有列出的但你希望他做出的行为，孩子可以获得额外的奖励。
b.家长选出终止行为
终止行为是指家长不鼓励出现的行为。选出几项终止行为填入表内。像鼓励行为一样，这些行为也必须是家长通过激励孩子，孩子就能够停止做的具体事情，如不抠桌子、不摇晃椅子、不大声叫喊、不说脏话、不赖床等。对终止行为的每一项也要给出奖励的数量，给出的奖励物品和数量必须能够促使孩子停止不良的行为，家长最需要孩子停止的行为应该得到最高的奖励。如果孩子出现了终止行为中列出的行为，家长应该在表格的第三栏中记录下来，开始只做提醒，必要时要给以惩罚。
c.选出奖励和特权
选出合适的和能够激发孩子的奖励和特权是很重要的。这些奖励和特权应该确定是孩子喜欢的，一般说来，这些奖励和特权是孩子能够经常获得的，一天一次或几次。有注意力和自控力问题的孩子在让他完成任务时，更希望能够给他一些奖励。在列出奖励和特权时，一定要考虑可行性，避免列出孩子一周或一个月才能获得一次的奖励或特权。另外，要列出每一项行为的价值。应使孩子每天都有机会获得奖励，但是不要故意给孩子过多的机会获得奖励。当孩子获得的奖励越多，越说明这种方法有效，而不是规定的任务太简单了。
要以积极的方式向孩子介绍方案。家长把列出的鼓励行为和终止行为中的每一项都给孩子解释清楚，和孩子讨论为什么把它们列出来，然后告诉他们每一种行为的奖励价值，最好在制定每一项行为的奖励价值时，能尽量听取孩子的意见，以便能够激发孩子的积极行为。找一个合适的时间来回顾一下孩子一天的表现，看看他应得到的奖励、失去的奖励、消耗的机会和剩下的机会。
在做以上训练时家长必须做到以下几个方面。
第一，保持冷静。
当孩子不能自控时，家长一定要保持沉着冷静的心态，一定要控制自己的情绪，不要和孩子争吵，当家长自己被激怒时，对孩子的态度往往是消极的。
第二，从我做起。
注意力和自控力问题常常具有遗传性。有些家长可以从孩子的身上看到自己当年也有类似的问题，可能这些问题还继续存在于家长的生活中。长期的研究发现，父母的能力、做事的有效性和持续性会对孩子产生影响。“打铁先得自身硬”，解决了自己的问题，才有利于解决孩子的问题。所以，和孩子一起改正一些注意力或自控力问题，是两全其美的办法。
第三，区别“我不能”和“我不愿”。
“我不能”是孩子没有能力控制自己的冲动和集中注意力，是一个生理问题；“我不愿”是由于孩子不能按照大人所要求的那样去做。这是两个不同性质的问题，必须分别对待。
第四，制订计划并实行监督。
有注意力和自控力问题的孩子比一般的孩子需要更多的监督和行为规范。为孩子设计一个具体的时间表，计划一定要有持续性而不要轻易改变，家长要监督孩子执行计划。
周六：上午完成周末的所有作业；下午学英语；傍晚体育锻炼一小时；晚上看课外书籍。
周日：上午复习前一周所学的功课；下午自由活动；傍晚体育锻炼一小时；晚上预习下周一的功课。
第五，明确指示。
当家长想让孩子做某件事情时，一定要简洁、清楚、有力地说出“要做什么”，不要说“不要做什么”。不要反复重复要求，多次的重复只能证明要求对孩子无效。如果孩子坚持他的错误做法，家长就需要告诉孩子将失去一次他喜欢做某件事的机会。不要一次给孩子一个以上的指令，要把一项复杂的任务分解成几个小部分，然后再分别进行指导。
第六，及时反馈。
有注意力和自控力问题的孩子很难为一个长期目标而努力，家长必须在孩子做出鼓励行为或终止行为后立即给予反馈——奖励或惩罚。
第七，教授技巧。
教孩子在做一件事情之前先重复一遍要求；要让孩子在着手某项活动之前，有意识地问自己：“这是最适合现在做的事情吗？”“做这件事情的最佳方法是什么？”努力做到三思而后行。
第八，做一个公正的父母。
要教好有注意力和自控力问题的孩子，对父母来说更具有挑战性。“公正”并不意味着对每个孩子同样对待，更不是物质的攀比，而是每个人都得到自己所需要的。有注意力和自控力的孩子更需要家长对他们的“特殊”对待：他们需要一个温暖的、支持性的家庭环境。父母要经常提醒自己保持耐心和恒心，努力与孩子建立一种合作关系来帮助孩子解决问题。
（3）用兴趣、目标吸引孩子的注意力
兴趣是人积极探究某种事物或进行某些活动的动力。无论个别差异如何，每个孩子都会对他喜欢或感兴趣的事物集中注意力。注意力在孩子3-4年级的时候完全是自发的，与自发性关联最大的是兴趣，只要孩子对事物感兴趣，就会产生专注，表现出惊人的注意力。学生的学习兴趣是在学习活动中产生的。学习兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣两种，就学生而言，学习的直接兴趣是由学习活动本身而引起的，而学习的间接兴趣，则是由学习活动的结果引发的。一些优等生这样说：一天不看书就觉得难受，看书（不管是课内或课外书）真是一种享受；期待考试，盼望着考试的结果给自己带来的喜悦。如果一个学生对学习具有浓厚的兴趣，就会在学习的过程中保持稳定的注意力，使学习变得积极、主动，从而获得良好的效果。
另外，在学习过程中要让孩子保持心情舒畅。人的心情对注意有直接影响，心情舒畅时，许多平时不容易引起注意的事物也能引起注意；心情抑郁时，平时能引起注意的事物，也不易引起注意。作为家长，就应该培养孩子的学习兴趣，让他们主动对学习产生注意。
另外，让孩子充分认识自己做某件事情的意义和目的，是调动孩子注意力并取得成功的重要条件。好学生之所以学习成绩好，一个重要原因就在于他们的学习目的明确，在学习中能集中和保持注意力。孩子的注意力潜能是非常大的，这与人的坚定意志有关。
一个具有顽强、坚毅性格特点的人，容易使自己的注意力服从于当前的目的与任务。例如，在第二次世界大战期间，美国军队要派遣一支侦察队到德国军队的后方去执行任务，因任务紧急，只有一个星期的时间学习德语。如果不会说德语，就很容易被德国兵抓住。因此，每一个侦察兵都有很大的危机感。结果一个星期之内，所有的侦察兵都学会了一口流利的德语。大多数学生有“临时抱佛脚”的经历，为了考一个好分数，能在短期内排除干扰集中注意力复习，可是考试完后，任务完成了，又集中不了注意力了，书本不再见面了，这不是良好的学习态度，读书的目的不仅仅是为了考试，而是为了学习知识。要让孩子明白这个目标，让他们保持对目标的专注。
还有一些具体事件，比如很多孩子认为写作文是一件让人头痛的事，其实，他们并不是讨厌作文本身，而是不知道写什么内容。只要给他们明确的主题，他们也许能写出很不错的文章，因为他们有了明确的目标。所以，作为家庭教育来说，很多时候就要有意设定目标让孩子去完成，以此来培养他们的目标注意力。
思考力——孩子会学习的象征
（1）帮助孩子养成独立思考的好习惯
要想让孩子真正提高学习成绩，培养孩子的独立思考能力是万万不可缺少的。因为孩子在考试时面对试卷，不可能向任何人请教，只能独立思考问题。
据说，有一次美国小学教师达琳在中国进行教学交流时，因为看到中国孩子们的画技非常高，就出了一个“快乐的节日”的命题，让中国孩子去画。结果，她发现很多孩子都在画同样的东西——圣诞树！
她觉得很奇怪，怎么大家都在画圣诞树？开始她想，可能是中国孩子很友好，知道她是美国人，就把“快乐的节日”画成圣诞树。接着她又发现不对，怎么大家画的圣诞树都是一模一样的呢？
经过细心观察，她发现孩子们的视线都朝着一个方向看去，她顺着孩子们的视线看去，发现墙上画着一棵圣诞树。
于是，达琳把墙上的圣诞树覆盖起来，要求孩子们自己创作一幅画来表现“快乐的节日”这个主题。令她更感吃惊的是，她把那墙上的圣诞树覆盖起来以后，那群画技超群的孩子们竟然抓耳挠腮，咬笔头的咬笔头，瞪眼睛的瞪眼睛，你望我，我望你，就是无从下笔。
达琳不得不又把墙上那幅圣诞树揭开……
是的，达琳面对的这群“绘画天才”，只能够模仿，不知道如何创造，不会独立思考：“快乐的节日”应该是一幅什么样的画面？应该放上什么景物、什么人？怎样安排画面的布局？
例子虽小，却非常有普遍性，指出了国内现在的孩子普遍存在的瘤疾：不会独立思考！他们面对考试，总是尽可能多地做题，记住各种题型的解法和标准答案，而不是用自己的脑子分析、思考。
面对这种普遍的孩子思考力低下的现象，我们家长要首先担当起应担的重任。
①让孩子在联想中学会独立思考
早春，一位母亲带孩子去少年宫画画，母子俩兴致勃勃地走在林荫道上，母亲告诉孩子春天来了，让孩子看看春天跟冬天有什么不一样。孩子仰头看看这棵郁郁葱葱的大树，又看看后面几棵还没有长出新叶的小树，问妈妈道：“为什么春天来了有的树换上了绿衣，有的却没有呢？”母亲鼓励孩子好好想一想。孩子也许想起今天早上起来找不到衣服穿的情景，于是说道：“妈妈，我知道了，春天来了，所有的树妈妈和树宝宝都要换上绿色的衣裙的，这个树宝宝起晚了，找不到妈妈为他准备好的绿衣服正在着急呢。”母亲趁机指着前面那棵依然是枯叶满枝的古树问他：“那又是谁呀，为什么还没换上绿衣裳呢？”孩子不假思索地说：“那是奶奶，她老了，手也僵硬了，衣服穿不上了，她正在焦急地喊：‘谁来帮帮我！谁来帮帮我！’”
作为家长，这位母亲的做法无疑十分可取。哪怕孩子讲的是看起来很荒唐的事情，你也要表示极大的兴趣，这是对孩子最好的鼓励。父母诱导式的提问，能够很好地激发孩子的思考热情和潜能，使之充分发展其潜力。
在大人眼里可能是很平淡的东西，在孩子们心灵里却是丰富多彩的世界，因为，孩子们的联想有时连大人也难以预料。
父母有时会忽略孩子的奇思怪想，孩子的思考习惯正是在联想之中产生的。父母应该在生活中激发孩子去联想，去学习。
被湖南省评为“十佳阳光少年”的湘西女孩李抉阳，她走向成功就是因为父母的精心培养。小抉阳上3年级的时候，妈妈问小抉阳玉米棒像什么，抉阳一口气说了几十个比喻：“玉米像一排黄色的月亮”、“玉米像小星星连在一起”、“玉米像古人们的牙齿”等。
父母应该充分利用日常生活的方方面面，点点滴滴，让孩子在一种其乐融融的氛围中自然去联想、思考，这种日积月累的努力会使孩子们思维更为广阔、活跃。
车水马龙的街道，形态各异的建筑物，街道两旁的花草树木，甚至信号灯、路灯都可以使孩子浮想联翩。
②让孩子在想象中学会独立思考
有的家长很注重发展孩子的想象力，他们让孩子在想象中学会独立思考。孩子的观察越细致，对事物的形状、特性了解越全面、深刻，他们才越容易找出事物之间的相近处或不同点，产生联想和推理。
一天，一位家长见女儿无精打采地走路，就说：“我的女儿累得都蔫了。”女儿马上接道：“妈妈，我蔫得像橡皮泥一样。”家长在问话中用“蔫”来形容累的程度，暗示着一个想象，这比用“很累”来表示就生动得多，而女儿又将其引申，将“蔫”的具体表现谈了出来——像橡皮泥一样。孩子玩过橡皮泥，能感受到捏橡皮泥的软塌塌的感觉。
由于怕她太热，妈妈让理发师给她剃了光头，别人见了问她：“你的头发到哪儿去了？”她一本正经地用手一指：“在家呢，就在抽屉里放着呢。”其实，头发早已经留在了理发店的地上，而她将头发和她所有的东西一样对待，想象着也该是一概放入抽屉之中。妈妈牵着她的手上楼，她晃着光头说：“妈妈，我都快放光辉了。”妈妈问：“多会儿？”她一笑：“一会儿。”此时，她把光头、太阳和灯泡联系在一起了。有了这些想象，孩子的语言也变得生动而风趣了。
父母用心地培养孩子的想象力，在获得精神愉悦的同时，会使孩子把想象力当做翅膀，变得富有思考力、创造力。
另外，平时家长可以让孩子用自己的话，把一段时期学过的知识讲出来，要求是越通俗越简单越好。把课本的话变成自己的话，就需要一个独立思考的过程，这个过程有助于加深孩子对知识的理解和掌握。
家长还可以让孩子在做了一定题目的基础上，对题型分类整理，概括出每种题型的解题技巧和注意事项。通过这种独立的思考，孩子再见到类似题型，就能够按部就班地得出正确答案。
需要注意的是，在生活中，家长要允许孩子发表自己的真实看法。当孩子对父母说了真实的看法，无论是错是对，首先要鼓励孩子能独立思考。如果想法不对，父母可以以平等的态度提出自己的看法，由孩子来自行判断，千万不能把自己的想法强加给孩子。
