苏州：双面刺绣、檀香扇、真迹拓本、金银制品。
杭州：檀香扇、木制品、龙井茶、丝绸。
无锡：丝绸、紫陶、泥塑。
扬州：漆器、首饰、剪纸。
广州：端溪砚、墨砚、象牙制品。
长沙：瓷器、菊花石雕、刺绣。
桂林：水墨画、竹和柳枝制品。
昆明：铜器、象牙制品、刺绣。
成都：银制品、陶器、刺绣。
西安：碑林拓本、拓摹本、挂画。
兰州：夜光杯、骆驼毛制品。
洛阳：仿唐三彩、宫灯。
青岛：贝壳制品。
长春：玉石雕刻、羽毛画。
庐山：景德镇瓷品、云雾茶、木拐杖。
【怎样利用生姜防晕车船】①乘车时手里拿一片生姜，随时放到鼻子下闻一闻，或干脆把鲜姜片放在口罩里戴上。②切一片鲜姜按男左女右敷于内关穴（手掌面腕部正中下约6~7厘米处），用胶布或手绢固定好，行车途中头晕恶心的感觉会明显减轻甚至消失。③切一片鲜姜上车时贴在肚脐眼上，用胶布或伤湿膏固定好，到达目的地后撕下可预防晕车船。④临行前净生姜50克捣成糊状加适量白糖口服，可起预防作用。⑤行车途中口含两片鲜姜，待下车后再吐出来，可大大减轻晕车船现象。
【怎样治疗眩晕症】取丝瓜络一只（去外皮和籽），鸡蛋7只，加水4大碗，放入锅内同煮；鸡蛋煮熟后剥去壳，用刀在蛋上轻划刀口七八处，放入锅内再煮，至水浓缩一半（剩两大碗左右）即成，喝汤吃蛋，分2~3次服完。此方药性平和无副作用。眩晕症患者不妨一试。另外也可采用自我疗法，即以双手中指对准晕听区（晕听区穴位于耳尖直上1.5厘米处，向前、向后各延伸2厘米的水平线即是），左右各旋转按揉36次即可。如症状十分严重，按揉晕听区穴可增至100次，所花时间少则数秒，长则半分钟即可见效。做后自觉眼目清亮，脑子清醒。
【怎样在旅行时巧用生姜】生姜具有发热、散寒、止呕、化痰、解毒等功能。当外出旅行时如能携带生姜数块，它将为您旅途的健康助一臂之力。①治风寒感冒。当旅途中发生风寒感冒或畏寒发热症状时，可用生姜25克煎汤，加些红糖趁热喝下。②治小虫入耳。出入林间、草丛时，飞虫入耳是常有的事。一旦出现这种情况，可用生姜取汁滴入耳内2~3滴.小虫便会马上从耳内飞出。③解蛇毒。如不慎被毒蛇咬伤可将姜块切成细末，再用洁净手帕盖敷姜末于伤处，干后则换，蛇毒可缓解，然后迅速就医。④治跌打损伤。行路或爬山时不慎跌伤，对于无创面者，可用生姜汗熬成糊状，涂于患处，几次便可见效。
【怎样在旅行时巧用食醋】出门旅游或出远门的人们备茶的很多，带醋的却很少。其实醋不仅可以调味，而且在旅途中还有很多用途。①旅游疲劳时在洗澡水中加点醋，浴后会感觉肌肉轻松，全身舒适。②由于住宿环境改变引起失眠时，临睡前将一汤匙醋冲上一杯冷开水喝下能安然入睡。③晕车船者，出发前喝一小杯加醋的温开水，途中会舒服得多。④用醋加盐煎服、可以止吐止泻。⑤用棉花蘸醋塞鼻孔可以止出血。⑥吃饭时打嗝，喝点醋可以止嗝。⑦蚊虫叮咬，擦点醋可以消毒。⑧疖肿初起，涂上醋可以散瘀消炎。⑨饭馆就餐，食醋可预防肠道传染病。⑩衣服上沾了果汁，用醋擦再用清水漂洗可去污迹。如在皮鞋上加几滴醋抹匀，擦起来可使皮鞋光洁如新。
【旅行时怎样防蚊虫叮咬】夏、秋季出游，蚊虫叮咬是让人非常烦恼的事。可以在出门前自己动手制作一种特效驱蚊剂。驱蚊剂由两种原料组成，一种是加樟脑的酒精溶液，每100份酒精中含有樟脑2~5份；第二种原料是当归的水煎液，用0.4~0.6份当归放入100份水中加热，并蒸发至原水量的1／2或3／4。将这两种溶液混合再加入0.3~0.7份的桂皮油混匀后即成。这种驱蚊剂涂在皮肤上，对皮肤无害，成本低、药效长。旅途中可服用一些维生素B，当维生素B从尿液或汗液中排泄出去时具有一种特别的气味，蚊子嗅到这种气味就会避开。在床单上洒点香水也能起到一定的驱蚊作用。药店里卖的红花油、白花油可以止痒、解毒。另外，用西红柿或薄荷叶（或其他具有强烈芳香气味的草类）擦身，也能起到驱蚊作用，对身体亦无危险。
【旅行时怎样防蝇】苍蝇携有细菌给人们带来疾病。这里介绍一种简易灭蝇法。用一个玻璃罐头瓶装半瓶水，瓶口用塑料薄膜蒙住。在塑料膜上开八九个小洞（洞口的大小要能让苍蝇钻入），在朝里的一面涂上些红糖浆或蜂蜜、动物血等。苍蝇闻到气味就会从洞口钻入掉到水中淹死。此种方法卫生、经济、方便，不妨一试。
【旅行时染上虱子怎么办】外出旅行时常能碰到食宿条件较差，游人拥挤，缺少用水等情况，这时最容易传染上虱子。虱子怕烫和冻，将衣物在80℃左右的热水中蒸煮或者在零下15℃的低温中冻24小时消灭虱子。用药物也可灭虱。具体方法是：用5%~10％的滴滴涕粉剂或10％马拉硫磷粉剂喷洒在衣服上。也可用1％的敌敌畏溶液喷洒在有虱子的被褥或衣物上，1小时后可见效。用百步草1份加水10份，煎熬30分钟，浸泡不能煮的衣物亦能收效。买灭虱灵放在衣物内效果更好。头发上的虱子称头虱比较顽固，可用10％的滴滴涕粉撒在头发里（每次15克），用毛巾包头，虱子被杀死后立刻用水洗净，1次不行可连续几次照此办理。头上的虱卵（虮子）很难篦下，可用食醋（加热到30℃）洗发，使卵软化，然后用篦梳篦下。
【旅行时脚臭怎么办】旅游时走路很多，洗浴条件差，不少人由于汗脚而引起脚臭。鞋袜是旅游中最主要的装备之一。要避免脚臭首先是所穿鞋袜要有较好的通气、吸汗性能。所以最好穿棉质袜，它不仅有较好的吸汗作用，而且还可以调整脚与鞋之间的间隙，对脚起到一定的保护作用。旅游鞋应尽量选择通气性能好的皮面鞋。即使是穿一般的球鞋，也有办法解决脚臭的问题，刚买来新球鞋时可以在鞋内喷洒一些白酒，至鞋内海绵不再吸收为止，等鞋干透后再穿，脚就不会臭了。旧球鞋刷净后再用此法也有一定效果。也可以缝两个小布袋装入石灰粉后扎上口。休息时脱下鞋后将石灰粉口袋放入鞋内，即可吸湿又可去臭气。再穿时鞋里就干燥无气味了。
【如何解除旅行的疲劳】以下几种方法可以帮你解除旅行1天后的疲劳：①用温热水洗脚。睡前用热水洗脚，能促使局部血管扩张，加快血液循环，降低足部肌肉张力，从而能预防下肢酸痛的发生，消除疲劳、肿胀。如果再用手反复按摩脚心、脚中，更可以防止腰腿酸痛，防治疾病。②练放松气功。仰卧床上，放松腰带，四肢舒展，下肢可稍垫高，两眼微闭，心神平静，做深长缓慢的呼吸，同时默念“放松”二字，让四肢、躯干、头颈各部的肌肉都放松下来，约10~20分钟即可。③慢慢喝温茶水。心平气和慢慢地喝茶。若炎热天可适量喝些冷饮。④即使十分困乏，也应在吃完饭并洗漱后入睡。否则不利于健康，不易解除疲劳。⑤有条件时应每天归来时洗一个热水澡。
【旅游时怎样科学地安排睡眠】外出旅游时食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续“作战”。充足的睡眠时间是及时消除旅途疲劳，恢复体力和精力的重要保证。要按时入睡，不可在睡前太兴奋，神经衰弱者可在睡前服镇静药。在旅店里晚上不要大声喧哗和打闹，以免影响他人休息。在睡眠时还要预防疾病，注意以下几点：①海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大，到深夜时气温较低，在入睡前要盖好被子，必要时关上门窗。②在风雨天气应避免在门帘下迎风而卧，也不宜在开着电风扇前入睡，这样容易感冒或受风。③旅途中出汗、劳累时不要随意在道路旁、山洞里或湿地上小睡，以防罹患风湿性疾病。④不要在树下、草地上躺卧入睡，防止小昆虫叮咬或爬入耳道、鼻腔等处。⑤在多蚊子的地方投宿，最好张挂蚊帐。若无蚊帐，可采用其他防蚊措施，如点蚊香、艾条，身上擦清洁油、风油精或香水等。睡前用被单等将身体尽量盖住。
【怎样准备旅行时的药品】旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。所带药品中应根据旅游者本人的身体状况、旅程远近、旅游地区的特点等情况来选择。一般应准备的药品分三类：①常用药。是指一般游人都可能用得上的备用药。例如止泻用药（黄连素）、止血用药（安络血）、解热镇痛药（安痛定、复方阿司匹林、速效感冒胶囊、消化药（乳酶生、食母生）、外用药（创可贴、风油精、红花油、白花油）以及眼药水、滴鼻液等。②必用药。一般是指患有某种疾病的游人或老年体弱者正在服用或极有可能用的药。例如冠心病患者服用的硝酸甘油、消心痛，哮喘病人服用的氨茶碱，高血压病服用的降压药等。患者应遵医嘱按时服药，或将病情告诉同行者，万一发生意外时可得到他人的帮助。③计划生育用药。在新婚夫妇蜜月旅行或夫妻同游时，如果不打算在此时怀孕就必须随身携带避孕药品或工具。
【怎样注意旅途中的饮食卫生】旅游时远离家门，生活规律和生活环境变化很大，身体疲劳，很容易使旅游者消化功能紊乱，若再不讲求饮食卫生，很可能发生各种疾病或是食物中毒等。应从哪些方面注意饮食卫生呢？①饮食要有规律性，要尽量保持旅途中的饮食习惯与平常的习惯一致，不要饿很久后再过量地猛吃一顿。②应避免饱餐后立即进行登山、骑马、旅游等剧烈活动，也不应该一边走路一边进食。③在徒步长途旅行时要带够饮料和食物，按时休息、进餐。应选背风、向阳的地方休息一会儿后再进餐。不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，以八成饱为宜。进食后休息半个小时左右再继续前进。④旅游时的饮食应以清淡为主，凡感觉上火、便秘、口燥时应多吃些寒性的瓜果、蔬菜，不要多吃辛辣油腻等难以消化的东西。⑤夏天旅行出汗多，体内水分和营养消耗较大，常常感到口渴难忍。此时吃冷饮、冷食要注意不可过量，以免引起消化系统疾病。除多补充水分外还要加强营养，应多吃一些瘦肉、蛋、奶制品等。⑥不要喝生水，尤其是易被污染的河水等。不要吃霉烂、变质的食品，不要随便采食不认识的野果、野菜、蘑菇等。吃水产品要选经过卫生加工的。吃生拌凉菜要多吃些大蒜、生姜、食醋，可起预防肠道疾病的作用。⑦晕船的旅客在长途乘坐船时应多喝些茶水、果汁，吃些稀饭等半流食，用少食多餐的办法减少恶心。老年人、孕妇以及有冠心病、糖尿病的病人在旅游中更应注意饮食卫生，应根据自己的身体状况或病情的禁忌选用适当的饮料和食品。
【在旅游时怎样合理食用蔬菜】蔬菜是重要的副食品，人体需要的多种维生素主要是通过蔬菜而获得的，还有一些重要营养成分、矿物质等也需要通过蔬菜来补充。旅游中体力消耗很大，需要及时补充，应注意合理地食用蔬菜，以保证身体的需要。不同的蔬菜含有不同的营养成分：富含核黄素和钙质的蔬菜有：鲜豆类、黄豆芽等；富含胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸和钙的蔬菜有：韭菜、油菜、小白菜、空心菜、芥菜、菠菜、苋菜、荠菜、芹菜、香椿等；富含抗坏血酸的蔬菜有：包心菜、大白菜、萝卜、藕、苦瓜等。富含胡萝卜素同时含抗坏血酸的有：胡萝卜。红（黄）心甜薯、葱、青蒜、南瓜、辣椒等。此外含能量较高的蔬菜有土豆、芋头、山药，香菇等。
【在旅行时怎样选食水果】水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴、清暑解烦，有的能健胃消食，还有的能治疗某些疾病。因此水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃得卫生吃得科学呢？①要清洗干净。最好将水果在0.1％的高锰酸钾或0.2％的漂白粉溶液中浸泡5~10分钟，再用清水冲净后食用。若在开水中烫半分钟左右也有杀菌作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃，不仅能将皮上附着的细菌去掉，而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。②要“四不吃”。不吃不成熟的水果，这样的水果含鞣质多味涩，口感差；不要摘不认识的野果吃，有些野果对人体有害；不要吃腐败变质的水果，这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病；不要随便剥食果仁；因有些果仁中含有毒物质（如苦杏核仁、枇杷核仁等），食后会引起中毒。③注意水果的性质和治疗作用。有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的苹果、梨、葡萄等，宜饭后吃，但不要与碱性药物同时吃，以免降低药效或产生其他不良后果。有些水果因其特点要有不同的吃法，如白果会引起中毒必须熟吃；菠萝会使有的人产生过敏反应，要蘸盐水吃；柿子，要漤熟了再吃等。人们从长期经验中得知不同水果有着不同性质，一般分为温性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食更有益于健康。例如身体虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，属所谓“虚寒之体”，应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，属所谓“上火”、“升虚火”应选食凉性水果。④常见水果的性质。温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、橘、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
