1.不宜忽视前列腺炎的病因
前列腺炎发病年龄多在20～70岁，其中以30～50岁为最多见。一般统计，前列腺炎约占泌尿外科门诊疾病的30％。
前列腺炎约有80％的病例同时伴有精囊炎，故临床上又称为前列腺精囊炎。前列腺炎急性者少，慢性者多，慢性前列腺炎可急性发作；该病发病缓慢，但经久不愈，病情较顽固；病情直接引起的痛苦虽不算太大，但对患者的身心影响并不小，患者常有神经和精神症状。慢性前列腺炎的治疗方法虽然很多，但无特效的药物和治疗方法；处理的方法也不尽一致，故较难彻底治愈。
慢性前列腺炎（CP）早在1800年就被泌尿外科医生确认为一种独立的疾病，尽管CP的临床研究较多，但是无论哪一种理论都无法完全解释慢性前列腺炎的致病机制，说明它是一类由不同原因引起的综合征。我国多数学者都认为慢性非细菌性前列腺炎（CABP），尤其是非炎症性的ⅢB型前列腺炎与病原体感染关系不大，而与前列腺自身的分泌功能、免疫反应密切相关。在前列腺炎患者的前列腺液（EPS）中常可检测到升高的炎症因子。
目前，前列腺炎的病因还不够清楚，较为复杂，多数学者认为，有以下11类因素：
（1）性生活不正常，如性生活过频、手淫、性交中断和性生活过度抑制等，均可引起前列腺充血而诱发前列腺炎。
（2）有性病的患者，以淋病性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺，使其发病。
（3）前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。
（4）由于导尿或尿道扩张时，操作不严及尿道器械带入病菌而致病。
（5）过度饮酒、长时间久坐、骑自行车和骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。
（6）受凉可引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
（7）前列腺按摩次数过频，用力过大，也可引起前列腺充血水肿。
（8）直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。
（9）全身其他部位的感染，细菌可通过血流到前列腺使其发病，如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等。
（10）某些变态反应、病毒、衣原体、支原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可导致前列腺炎。有人发现，在关节炎患者的血液中存在“前列腺抗体”，所以认为此病可能与自身免疫因素有关。也有人认为，精神因素与前列腺炎发病有关系。
（11）沙眼衣原体曾被认为是慢性非细菌性前列腺炎（CNBP）的病因。由于40％的非淋菌性尿道炎和35岁以下的急性附睾炎是由沙眼衣原体引起的，它感染前列腺的可能性也很大。Butee发现，在70例慢性前列腺炎患者晨尿中有50％分离出了沙眼衣原体。对照组50例仅1例分离出沙眼衣原体。因而认为沙眼衣原体是非细菌性前列腺炎的普通感染源之一。
2.不宜产生悲观情绪
部分慢性前列腺炎患者存在有明显的精神症状和悲观情绪，表现为焦虑、压抑、失眠、疑病症和癔症，有时出现自杀倾向。
尤其是患前列腺盆底肌肉痉挛综合征的患者，往往存在有悲观情绪。
有人认为，慢性前列腺炎的发病与机体免疫功能低下有关。
悲观的情绪可引起免疫功能低下，不利于治疗。
当患者受到疾病的痛苦、忧愁、思虑时，应科学、客观地对待疾病，及时了解治疗的新技术、新方法，配合医师积极治疗；多做室外活动，找知心朋友和医师倾诉。通过倾诉，使心理压力得到缓解。
有人认为，慢性前列腺炎患者的20％～50％会出现较明显的精神症状，多表现为悲观失望；有3％～6％患者具有自杀倾向，多是因为久治不愈，精力、财力遭受严重损失，对治疗失去了信心。有些个体医师将病情夸大或误诊。这类患者多为内向性格，过度细心，敏感多疑。对出现的症状不知所措，忧心忡忡，有严重失眠多梦等表现。心理医生的治疗非常必要，男科或泌尿外科医师对患者应准确细致地进行诊治，耐心的说教更为重要。
且不能说患者没病或暗示患者有精神病。要真心关注患者的精神症状，可用感动服务方式接诊这类患者。
3.不宜发怒
慢性前列腺炎久治不愈，尤其是伴有精神症状者，脾气急躁，易于发怒。
发怒或急躁可引起机体交感神经兴奋，释放出较多的肾上腺素，可使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，从而易发心绞痛及心肌梗死，以至脑出血，引起猝死。
有不少前列腺炎伴前列腺增生的患者，常因某些原因急躁、发怒后引起尿潴留，患者不得不去医院急诊插尿管，才能解决排尿问题。
怒且伤肝，怒使交感神经过度兴奋而引起平滑肌收缩运动减弱，胆道、膀胱、胃肠道蠕动减弱，引起胃肠消化及泌尿系统功能减弱，经常发怒可使人机体免疫力降低，甚至发生癌变。
健康的人应保持平静的心态，能及时调整自己的情绪。在情绪激动时（如发怒、狂喜、恐惧等）可引起人体包括泌尿系统等的多系统损害。有前列腺炎、前列腺增生的患者，心脏病、高血压患者、脑血管患者和肿瘤患者等均不宜有急躁、愤怒、恐吓、焦虑、情绪紧张等精神刺激。
4.不宜在寒冷或潮湿环境中工作过久
天气的寒冷或潮湿对前列腺都有不良的刺激，它导致腺体收缩和腺管扩张，从而造成前列腺广泛充血。
寒冷可以使机体处于应激状态，皮肤血管收缩，交感神经兴奋导致前列腺内丰富的α－肾上腺素能受体（α－AR）兴奋，使尿道内压增加，妨碍前列腺液的排泄，产生淤积而充血。受凉后还可以削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。这也是为何前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发的原因。
部队战士患前列腺炎发病率高的原因之一是，在某些地区高寒环境中作业、训练和执勤；另外，部队训练强度大，战士往往大汗淋漓不能及时洗澡更衣，反复训练出汗、着凉，致会阴部及前列腺血液循环受到障碍。
局部保持温暖的环境，使前列腺和精道的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。
5.不宜久坐
从解剖结构看，前列腺位于膀胱与盆底之间，腺体包绕整个尿道前列腺部，其上方，即前列腺底部与膀胱颈部、精囊腺和输精管壶腹相接触。尿道在腺底的近前缘处穿入，后缘处有1对射精管贯穿其中。两者之间有尿道内括约肌，下方为前列腺尖部与尿生殖隔相连，临近尿道有外括约肌。前侧有耻骨前列腺韧带与耻骨相连，距耻骨联合约2厘米，其间为脂肪、疏松结缔组织及阴部静脉丛。后方紧邻直肠壶腹前壁，两者之间有直肠膀胱筋膜、精囊和输精管的一部分。两侧为肛提肌，坐下时可压迫会阴的前列腺部位。
从生理观点看，坐位可以使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环，长时间久坐不动时，可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积、前列腺的腺管阻塞与前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。
久坐可使人体多种器官得不到锻炼，进而影响机体正常的新陈代谢，使循环血量减少，局部抗病能力下降。
久坐柔软的沙发，减轻了对人体及大脑刺激程度，会使大脑活动迟钝，思维敏捷程度明显衰退，精神怠倦，浑身疲乏，腰酸腿痛，四肢无力，食欲减退。久坐还能导致肥胖症、血脂增高、痔疮、神经衰弱、消化液分泌减少、食物消化及吸收障碍、肺活量降低。久坐沙发，还可引起坐骨神经损害。患前列腺疾病者久坐后症状加重。
6.不宜远途骑车
骑车可压迫前列腺部位，而前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺周围区的腺管细长且弯曲，向后走行，然后弯向侧面，最后向前。在前列腺实质内开口到尿道，开口处口径小，与尿道成直角或斜行向上逆行进入尿道。前列腺的腺管行程长且弯，有利于尿道的细菌进入腺体，而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流，是引起前列腺炎的重要解剖因素。
有些青年人骑车时，喜欢把车座拔得很高，骑车时胸部就会向前倾，臀部后翘，使体重通过鞍座反作用于会阴部，增加了会阴部与车座前端的摩擦，时间久了易使前列腺充血，甚至诱发前列腺炎。在临床就诊的患者中，司机和久坐的工作者前列腺炎发病率增高。骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作与久坐的道理是一样的，况且骑跨动作较坐位的压迫会阴与前列腺部位更直接，从而直接造成前列腺的充血与淤血，尤其是长途骑车更是如此，可以出现会阴部麻木不适、疼痛，排尿时尿道疼痛、排尿困难和腰部酸痛等症状。这也是我国男性慢性前列腺炎发生的主要透因之一。一般持续骑车时间应控制在30分钟以内为好。若路途遥远，应在骑车途中适当下车活动或休息后再走。适当调整车座的角度，前部不要过高；也可以加上海绵垫，使车座柔软舒适，可以减少对前列腺的压迫与刺激，避免慢性前列腺炎的发生。
骑自行车时，将车的鞍座调到合适的位置，以低于车把为宜。
少年男性身体正处于发育阶段，骨骼内有机物含量大于无机物含量，其过早骑赛车，在强迫体位和姿势的作用下，时间长久，骨骼会变形，造成弓背和脊柱侧弯等现象。另外，骑赛车时，体重通过窄小而坚硬的车座，反作用于会阴部的力较大，使会阴部受到挤压和摩擦，阴囊和睾丸还会产生坠胀，阴茎发麻等前列腺炎的症状。
7.不宜过量饮酒
饮酒是一般与娱乐活动、宗教仪式、社交活动和亲友相聚等欢宴相关联的社会习俗。俗称“无酒不成席”，90％的成年人为各种目的而饮酒。据报道，俄罗斯莫斯科市与我国青海省西宁市人均消费饮酒量为世界最高。过量地饮酒，尤其是酗洒可引起前列腺充血水肿，许多前列腺疾病因酗酒而加重。
前列腺对乙醇非常敏感，前列腺的充血使前列腺炎患者感到会阴部坠胀、疼痛、坐卧不安，重症者出现急性前列腺炎，高热、尿急、尿痛、尿频或尿潴留。有些患者仅饮少量啤酒或含有乙醇的饮料也可使疾病加重。所以，戒酒是前列腺保健的最好方法之一。
8.不宜过量吸烟
在对抗毒品的战斗中，尼古丁是头号公敌。嗜烟者的人数是酗酒、吸食大麻、可卡因、迷幻药、兴奋剂、镇静剂和鸦片成瘾者总人数的3倍。据世界卫生组织提供的数据全球有逾12亿人吸烟，每年有4900万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟对身体有害已众所周知，但知道吸烟可以影响前列腺功能的人却甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺和一氧化碳等有毒物质，不仅可能直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的局部组织淤血，造成慢性前列腺炎的久治不愈，使患者的病痛进一步加重。
2004年2月，英国医学会报道，在英国，吸烟每年有12万30～50岁的男性出现阳萎，妇女有1200多例宫颈癌、5000多例流产和1.4万新生儿体重过轻。
研究人员还发现，女性吸烟将怀孕的可能性降低40％，男性吸烟将造成精子数量减少，质量下降。另外，吸烟还将严重影响性激素的分泌。吸烟的女性更容易出现痛经和行经不规律等问题，同时还会提前进入更年期。如果女性在吸烟的同时还服用避孕药，将使其体内出现血液凝块的概率提高20倍。而怀孕期间吸烟则可能造成胎盘疾病，新生儿腭裂，泌乳量下降等问题。
报道还同时指出，“二手烟”的危害也不可小觑。它是造成孕妇早产、流产的重要原因之一。所以，吸烟对人体是百害而无一益的。
9.不宜食用过量刺激性食品
我国一些地区有嗜食辣椒的习惯，流传着“辣椒好，一餐无它吃不饱”的谚语，辣椒可以补充人体所需的维生维B1、维生素B2，以及胡萝卜素、多种矿物质元素。常吃辣椒还有御寒、抗潮湿的作用。但食用过量辣椒对机体有害。
辣椒等辛辣食品不是导致前列腺炎的直接病因。但是，辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿，导致前列腺的抵抗力降低。食用这些辛辣食品后，常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺内寄居的菌群大量孳生繁殖，而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免食用大量辛辣食物是预防前列腺炎和痔疮发生的重要手段。
有研究证明，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌作用，关键在于摄入量的多少，经常少吃些辣椒，可以防癌、抗癌，过多食用则可致癌。辣椒素可能是引起结肠癌的原因之一。多吃辣椒，可刺激口腔内辛味感受器，引起血压变化和出汗，大量进食辣椒可造成神经损伤和胃溃疡。由于直肠受到排便的刺激，会引起类似前列腺炎的症状。
并非所有食辛辣食品的人均患前列腺炎，关键是饮食有度。
姜、鱼、虾、蟹、狗肉、羊肉等其他食品并不会造成前列腺的过度充血，但是过敏体质者除外。没食用过的食品，如禽类、肉类、虾类等尽量不食用，以免引起变态反应性改变。当然，也没有必要过分渲染辛辣食品可致前列腺疾病的作用。
