1.你了解不同时期影响女性乳房发育的主要因素吗
乳房的发育主要受卵巢及垂体前叶分泌的激素影响，尤以卵巢分泌的雌激素影响为主。
从青春期（10岁左右）开始，卵巢可分泌大量雌激素和孕酮，刺激乳腺导管发育，使大量脂肪沉着，乳房增大，至月经来潮，乳房基本发育成熟；在月经初潮前，乳腺小叶发育甚微，随着月经周期变化，乳房的部分小叶也出现相应变化。此期是乳房发育良好与否的最关键时期。
妊娠期乳房变化最为明显。在雌激素、孕激素及催乳素等激素的作用下，乳腺迅速增生发育。主要表现为小导管和分泌部迅速增生，结缔组织则减少，输乳管和较大的导管变化较小。有实验证明，生长激素、催乳素、肾上腺糖皮质激素、胎盘分泌的多种激素如雌激素、孕激素和胎盘促生长激素等对妊娠期乳腺的发育有重要作用。从妊娠期开始，乳房疾病的发生就相对较多，所以该期也是乳房保健的关键时期。
哺乳期乳腺在妊娠末期开始分泌初乳。产后胎盘分泌的孕激素在血中的浓度显着下降，催乳素的水平急骤上升，乳腺开始大量泌乳；加上乳头受吮吸刺激，泌乳过程可持续9～12个月。哺乳期内乳腺小叶及乳管有分泌及储存乳汁的功能；哺乳后期乳腺则迅速发生退化性改变，逐渐停止泌乳。在断乳后数日，乳腺即可复原。不规则的持续哺乳可导致哺乳后乳房松弛、扁平和下垂。
绝经及老年期乳腺由于雌激素和孕酮的缺乏，已开始萎缩，乳腺上皮细胞消失，管腔变细，但因脂肪积聚，外观显得肥大。各种囊性病变主要发生在绝经后、已有退化改变的乳腺组织中。乳腺癌则好发于脂肪或纤维组织显着增加，而乳腺腺体已明显退化和萎缩的乳腺中。
2.青春期应如何饮食才能促进乳房发育
女性要拥有丰满坚挺的性感双峰，从青春期就该注意饮食，保证提供乳房良好发育的必要条件；到了成年、中年以后，要长保胸部的美丽健康，除了坚持运动保健外，正确的饮食仍然是乳房健美的基本保证。
青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要由脂肪构成，在胸部持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁），可多摄取下列食物：
（1）酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，可丰胸养颜。甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
（2）木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
（3）种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
（4）维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
（5）维生素B族食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
（6）富有胶质的食物：如海参、猪蹄、蹄筋等，也是丰胸圣品。
（7）食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药归脾汤和加味四物汤调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
（8）有助于丰胸的中药：还包括当归、人参、枸杞子、淮山药、蒲公英。
上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸。
3.体育锻炼对乳房发育有什么帮助
帮助很大。因为乳房本身没有肌肉，它的支撑主要靠结缔组织与下面的胸大肌相连，而胸肌和结缔组织的发达程度决定了乳房是否尖挺、圆润。体育锻炼能促进胸部的正常发育，使胸部肌肉变得发达健美，发育好的胸部应该是胸骨平和，胸肌结实，乳房丰满挺拔而富有弹性。所以青春期的女孩应多参加一些体育锻炼，不要错过促进身体发育的良好时期。体育运动可选择着重锻炼胸廓和胸肌的项目，如游泳、扩胸运动、双手拉杠、健美操、俯卧撑、扩胸运动等都是不错的选择，每周2～3次，一定要坚持不懈。
4.青春期为什么不能穿紧身上衣
青春期正处于乳房发育阶段，应注意不要感到难为情，走路抬头挺胸，不要束胸，睡觉时不要俯卧，因为束胸和俯卧都会压迫胸部及乳房，使局部血液循环受阻，影响乳房发育；乳头受压还会引起内陷，影响乳房的健美和日后哺乳；束胸还会使胸部活动受限，影响呼吸和胸廓的正常发育，使胸廓变扁变窄，进而影响心肺的正常发育。
5.乳房发育有什么标准
女性乳房的美没有一个特定的标准，受种族、文化、地域、宗教思想等的影响，不同的时期标准不同；另外不同的人审美观点和角度不同，所以美的标准在不同欣赏者的眼中就自然不同了。但对于身高、体重发育正常的女性，还是有一个大致的标准的。
6.乳房位置的标准
正常成年女性乳房的基底部上缘位于第2肋间，下缘在第6肋间，内至胸骨旁线，外达腋前线。乳头两侧对称，位于第4肋间略偏外于乳房正中线，稍稍指向外上方。另外乳房作为女性身体的一个重要组成部分，与全身的比例是否协调对称也是十分重要的，乳房下垂就改变了乳房和全身的位置比例关系，从而影响了整体的美观。
7.乳房形态发育有什么标准
从美学角度看，柔美起伏的胸部是女性形体美的重要基础，发育正常的乳房使女性形体成优美的“S”形曲线。乳房的形态是否美主要看乳头到胸大肌的高度、乳间沟、乳房外侧的弧度、乳房的下垂程度以及乳房皮肤的颜色、光泽度、乳房的弹性等方面。丰满、挺拔、匀称、柔软并富有弹性的乳房是最美的。一般乳房的形态有圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型四种类型。从医学美学与美容观点看，前三种形态的乳房是健美的，尤以半球型乳房，圆周半径像一个丰满的苹果，是最美的乳房形态。
8.乳房发育的大小有什么标准
女性的乳房因乳腺的发育程度、年龄大小、生理情况、妊娠哺乳、含脂肪组织的多少等存在有体积大小的不同，未孕女性一般腺体组织饱满、乳房坚挺。乳房一般越丰满越有魅力，但乳房过度肥大不仅破坏了全身的整体美观，而且对人体的健康也有一定的危害。由于乳房的质地柔软、形态不一，因此目前尚很难准确的测量乳房的大小和体积，常用乳头距胸壁的高度、乳房基底部周径、两乳头间的距离等方法估计，一般以乳头到胸壁的高度为5～6厘米，乳房基底面直径为10～12厘米，两乳头的间隔大于20厘米为宜，做乳房美容手术可以参考这些数值。
9.对乳房应该有什么样的美学心理
女性的形体美是由流畅、圆润、优美的曲线构成的，而乳房曲线具有独特的魅力。乳房作为哺乳器官象征着母爱，作为性感部位能增加女性魅力。但在现实生活中，有的女性由于不懂得什么才是健美的乳房，或是受到某些宣传品的影响，一味地追求大乳房，误认为这样才叫美，才具有时代感；有的女孩因为胸部小而自卑，不敢抬头挺胸；有的女性抱着一种不切实际的心理，寻求隆胸手术弥补自身缺陷，然而除没有达到预期效果外反而成为身体的累赘。这些做法都是不对的，乳房形状、大小的不同与遗传人种有关，有的是天生的，或者随着年龄的增长有的根本无法逆转，因而我们不必过于强求。健康的才是最美的，只要我们身体健康，各种乳房外形都会各显风采，当然自信心也很重要，拥有的才是最美的，所以我们要加强锻炼，提高自信，使乳房的魅力充分展现。
10.乳房发育小是什么原因
（1）与遗传和人种有关：父母亲的体态和胖瘦直接关系到孩子的乳房大小，就像一对篮球运动员不会生出1。5米的小个子的孩子一样。人种也一样，欧洲女性乳房多为圆锥形，黄种人为圆盘状和半球状，要让黄种人长出硕大圆锥形的乳房也是一件不容易的事情。
（2）与营养状况有关：乳房发育与全身发育一样，缺乏营养就发育不良。体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满；吃牛肉喝牛奶的女性当然要比那些吃素食女性的乳房发育更丰满。
（3）与自身激素的分泌有关：雌激素水平低下，对乳腺细胞的作用就小，乳腺细胞的数量就会不足，脂肪堆积不足，乳房就会扁平而偏小。
（4）与锻炼有关。
11.乳房小就不好吗
一些女性胸部的发育比别人小些，就自惭形秽，内心有一种自卑感，其实大可不必。乳房一向是妇女吸引力的象征，一般人喜爱大乳房，认为比较性感，比较富于诱惑力。的确，乳房大些是比过小美观，但小乳房并不比大乳房功能差，没有证据证实乳房的大小与性爱的兴趣或性反应的程度有关，小乳房的妇女和大乳房女性相比，乳房被人抚摸时冲动的程度没有两样。相反大乳房也有缺点，若没有做好乳房护理，日久至中年后，乳房易下垂，另外乳房过大还容易受到伤害。因此，乳房仍以精致为优，而非越大越好。
12.乳房为什么会干扁、下垂
造成乳房松弛、下垂、萎缩、干瘪的原因与以下因素有关。
（1）岁月不饶人：步入中老年后，人体的各项器官功能减退，尤其是卵巢功能的退化，使女性内分泌激素的水平和调节功能下降，导致乳腺萎缩、皮肤松散、乳房下垂。
（2）哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺组织均发生萎缩，而皮肤和结缔组织收缩欠佳，弹性降低，导致乳房下垂。
（3）减肥后乳房下垂、萎缩：主要是减肥后乳房内填充脂肪减少，皮肤松弛所致。
