一般来说，做梦的人不少，但确有人30多年竟没做过一次梦的。
按照西方医学说法：睡眠中人人做梦。我们暂且把入睡快、睡得香、醒后感觉及记忆中没有做梦为无梦。
湖北省随州市电信局有一名职工，叫袁光志，现年51岁。其至今还没做过梦，入睡时间只需3～5分钟。星期六日要睡到上午九至十点钟。晚上入睡后从来不醒，即使蚊子咬、打雷也不醒。原在部队时，晚上起来查哨，都要嘱咐他人喊其起床。
在人生的旅途上，他也碰到过挫折，甚至可以说是比较大的挫折，但他在晚上仍照睡不误。
他说：“不论遇到什么问题，不睡觉不能解决问题；冥思苦想也不能解决什么问题。睡好觉后才能头脑清醒、精神愉快。实际上在生活中，也没有什么大不了的和解决不了的问题。”
国家体育总局重竞技体育中心主任马文广，自幼习武，练上举重后，他曾经在一次次大赛上，多次打破全国记录……是一位非常优秀的举重运动员。他身体素质强健，有超强的睡眠能力及睡眠储存的能力。在走上竞技管理岗位之后，有时因工作彻夜不眠，但对工作没有任何影响。睡起觉时，即使在室外雨中也能照睡不误，睡眠质量一直非常好。
这些人为什么不做梦呢？
不做梦的人，一般来讲，其身体都很健康，没有什么疾病，饮食睡眠都很正常。按中医来讲，阴阳平衡，气血调和，心态平和……
这样的人对名誉，对地位，对金钱，没有过高的追求，能有则有，没有不求，没有不悲……宽阔的胸怀，能容各种难容之事，善良的心态，不笑各种可笑之人，不比上，也不比下，知足常乐，善待生活，平静生活……
最主要的是这些人心理素质比较好，对过去、对现在、对他人、对上级都有一个正确的心态，能够正确对待别人，也能够正确对待自己。从某些方面来说，大事清楚，考虑问题比较周到。从另一方面来说，在一些小事上，又是难得糊涂。对很多事情都看得开，提得起，放得下。
不论遇到什么事情，都不会成为思想负担，也不会成为思想包袱。知足常乐，随遇而安。
他（她）每天都能愉快地面对生活，愉快地面对工作。对自己既不提出过高的要求，也不放任自己，总是尽自己的努力，比较客观、比较实际地处理各种问题。对于许多他（她）人想不通、看不开、受不了的问题，他们想得开，能想得转、想得通。
他们既不过份乐观，也不悲观，总是愉快地度过每一天，享受着每一天。所以，他们能几十年如一日，每晚都能进入睡乡，享受着无梦的睡眠。
