拿破仑每天晚上只睡4小时。他的诀窍是“把每种思想放在一个个的匣子里,要睡觉时把每一个匣子都关上。”而在他准备发动总攻击的前一夜,睡得更少。不过他十分善于休息,经常午睡,有时在两次接见活动的间隙中,他也可以美美地睡上一刻。拿破仑的睡眠特点是入睡快,睡眠质量好。
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