作为事业型的丈夫，如果你一个星期之中少有在家的时间，所有的家务都推给了妻子，那周末早上你就一定要早起几分钟，为妻子做顿可口的早餐。你要知道，你的妻子一天要料理三餐，洗衣持家，繁重的家务劳动不下于繁忙的事业打拼，你要体恤她的辛劳。
而作为一个“工作狂”的妻子，不仅仅要全方位地照顾好事业心强的丈夫的生活。如果对自己丈夫的工作或职业没有一些常识或了解，却想要给他适当的帮忙，这是几乎不可能的事。即使在丈夫的工作中，你并不能帮上什么实际的忙。但只要你能对他工作的需求充分了解，同样可以使你更有同情心和耐心，成为一位更加聪慧的伴侣。
每一个丈夫都需要一个忠实的信徒。当什么事情都不顺利的时候，当处境危急的时候，当他面临失败的时候，他需要一个建立起他的抵抗力和信心的妻子，让他知道没有任何事情能够动摇你对他的信任，你们的关系紧密而牢不可破。
不管社会如何变迁，家庭、事业都不应该对立，完全可以统一起来。如果把事业当作一个家庭来享受，如果把家庭当作一个事业去创立，那么建立在事业上的家庭是最稳固的家庭，建立在家庭上的事业是最甜蜜的事。
婚外恋危害家庭
婚外恋，就是婚姻关系中的一方同与配偶以外的异性发生情爱与性关系的行为。在现实的社会生活中，这种现象屡见不鲜，而且还有日益增长。婚外恋问题不仅直接关系着家庭中婚姻关系的稳定，也直接影响到社会整体的文化道德观念。
对于婚外性行为的评价，人们较为一致的把它当作一种不道德行为而予以谴责。从理论上讲，真正的人类的爱情，只能发生在一对异性之间，而不可能同时存在于一个人与两个异性之间，如果夫妻间一方与婚外的异性发生爱情关系，其结果必然是降低对配偶的情爱与性爱，或干脆排斥配偶对自己的爱情。因此，无论是婚外性行为还是精神恋，无论是暂时的，还是长期的，对配偶的伤害和对家庭稳定的破坏作用都是一样的。
说说婚外恋
李某读研毕业后，做了一名公务员，认识了在财务科的出纳阿文，李某对她一见钟情，展开了疯狂的追求。阿文为自己能找到这么爱自己的男朋友而陶醉。毫不犹豫地嫁给了他。
而李某婚后的事业非常顺利。很快就当上了副科长。这时年轻漂亮的女孩小华走进了他的生活，心就不在自己的家里了。
于是，李某感觉每天和自己的老婆生活在一起，就像喝了许多遍的茶水一样，没滋没味。日子久了，体会不到妻子的关心，也发现不了妻子的优点，和情人偷偷摸摸地在一起，反而满眼看见的都是对方的长处。几天不见，就像丢了魂似的，那感觉比当年谈恋爱时还热烈。
于是李某和阿文离婚了，再婚的初期，李某和小华生活得确实很恩爱。可是，时间一长。问题出现了。
因为，小华每天下班回家后，都要和锅碗瓢盆打交道。再加上一天劳累。有时吃完饭，连桌子也不收拾，倒在床上就呼呼大睡。如此一来，不但把房间弄得邋邋遢遢，并且自己也不像以前做情人时那样注意修饰了。尤其是在怀孕期间，身体胖胖的，彻底失去了昔日的风采。
面对眼前的妻子，李某困惑了，怎么现在的妻子还不如以前……到底哪边风景最好？他有些后悔了。可是，当他梦醒时，一切都太晚了。
婚外恋心理剖析
婚外恋作为一种社会现象，当然存在着产生这种社会现象的生理与心理基础。婚外恋一般包括两种情况：一种是婚外性行为，另一种是没有性行为关系，只存在着一种“柏拉图”式的精神恋爱。如果从时间上分，婚外恋既有短暂的，也有长期的。
婚姻的感情基础不牢是产生婚外恋的首要原因。随着社会的发展、生活水平的提高和人们对生活需求观念的更新，以及价值观的改变，意识中的那种对婚姻生活的不满足感，越来越强烈地表现出来。
于是，原先维系男女之间爱情的链条断裂并导致情感逐步淡化。如果夫妻双方的关系不能进行有效的调适，不能重建并更新夫妻间的爱情，就可能在双方或一方中产生移情别恋的动机，一旦遇到合适的异性，就很自然地导致婚外恋。
心理学研究表明，人需要的满足与否直接影响着人际关系的形成和发展。需要得到满足，对人际关系就起着增强的作用；反之，就产生失望之感，而削弱人际关系；若长期得不到满足，就会使人际关系疏远或中止。夫妻间爱情的发展同样遵循这一规律，夫妻中任何一万心理上或生理上的需要长期得不到满足，就有可能导致夫妻间心理上的隔阂，甚至使感情发生转移。
婚外恋问题作为人类两性间的关系问题，当然有其生理的依据，但更主要的是一种性心理行为。从社会的角度来评价婚外恋，是对婚姻体制构成了严重的威胁，具有明显的反道德性质。
婚外恋的动机
心理学家发现，孤独感常是促成外遇的主要原因，一个人要是没有人与他分享生活中的大大小小的事件时，孤独感便会油然而生，如果夫妻间缺乏亲切友好的感情交流，一方或双方便会感到孤独，以致到婚外恋去寻找外遇。
夫妻间性生活不只是一种宣泄和生理需要的满足，主要是维持夫妻爱情的纽带，它不仅仅是肉体的交合还应伴随有情感的交流，如果在性生活中缺乏感情的分享，有一方就会感到孤独和寂寞，人的感情就像一座火山一样，不会永远沉寂，总会有爆发的一天，一旦爆发时，就会变成一种妄想目的破坏力量，很多有婚外恋和外遇的人坦然地承认，与他们发生性关系的人要比他们的配偶有更大的吸引力。
由于单调造成的厌倦是造成情变的主要祸因。结婚几年后，生活的热情开始冷却。如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话；则在这平淡无奇的背后就会孕育着人的好奇反射的总爆发，不甘寂寞的人便会寻找能够重新弹奏起交响乐的第三根琴弦。
夫妻间的争吵固然难免，但如果争吵太多，即所谓的大吵三六九，小吵天天有的话，就会使配偶的感情遭到过多的伤害而产生隔阂和更大的心理矛盾冲突，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍的时候，就会促使其对夫妻生活产生厌倦，丧失一起生活的信心。
一些社会心理学家认为。从实际情况分析。婚外恋之所以呈增加的趋势，根本的原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还是相当的陈旧和落后，一些已经“死亡”或应该“死亡”的婚姻，由于它受到来自社会各个方面，包括工作单位、家人、婚姻机关、亲朋等的干预，以及当事人自身受子女、经济等原因，顿觉离婚代价太大而却步，于是婚外恋就悄悄地产生了。
要树立正确的婚姻爱情观，正确地对待、婚恋中的问题，要树立正确的婚姻观与家庭观，夫妻双方都要对婚姻与家庭高度负责，最大力度的尽自己对婚姻与家庭的义务。
夫妻感情的发展是无止境的，理想的夫妻应是随着岁月的增长，夫妻之情不断深化，夫妻感情越巩固，第三者就无地可插足。夫妻感情不和是第三者插足的良好时机，有些夫妻结婚后，忽视感情的培养，长此下去，感情易淡弱，为第三者插足提供了条件。
夫妻间要相互信任，无话不说，这样不仅可能消除夫妻之间的误解，而且也可以商量解决一些问题。例如在生活实践中，第三者对丈夫表示爱恋之情或者公开表达时，夫妻可共同商量对策，妥善地处理与解决问题。
当发现配偶有了婚外恋，怎样帮助配偶摆脱第三者是要讲究心理对策的。
首先最要紧的是要冷静、理智地分析情况。愤怒的情绪自然的产生是可以理解的，但是一定要努力控制自己的情绪，通过调查分析。弄清事情的真相，采取正确的态度和对策。如果任其怒火燃烧的话，不仅不能使爱人回心转意，反而易使夫妻的矛盾激化。
夫妻的心灵美是相互吸引的基础，但不能忽视外表关在爱情中的作用。有些女性在婚后逐渐不注意适当的修饰，在无意识的心理生活中冲淡了爱的吸引力。婚后夫妇双方都要保持清洁整齐，注意适当的修饰，保持异性的魅力，保持自己原有的吸引力。
要向爱人说明外遇对他自己，对家庭，对子女的危害性等等，讲明道理，使爱人对自己的错误有个正确的认识，悬崖勒马，改正错误。发现配偶有外遇，严肃批评是完全应该的，但同时在生活上要更加关心对方，感情上更加体贴。否则只能加大与对方的心理距离。
最后，要根据情况，有针对性地做好第三者的工作，必要时可以用法律手段予以解决。
性生活的不平等
在我们许多家庭中，夫权是很严重的，这种男女的不平等，也在性生活中反映出来。
有一对夫妇，丈夫在每次性生活中都占主动地位，妻子也都接受。偶尔一次妻子喝了些酒，一反常态向丈夫提出要求。这使丈夫心里非常不快，觉得眼前这位激情难耐的女子，不像自己的妻子，而是陌生的轻浮女子，他断然拒绝了妻子的要求。
许多男性就是这样迷失于传统的困扰之中，他们认为女人只能分为淑女和妓女两种，妻子只能是淑女，规规矩矩，不能纵情声色。他们认为妻子主动提出要求是违反规矩的，妻子没有这种权力。对男性来说，性爱是自我需求的表现，如果把他变成性爱被动的一方，必然造成他们心理上不可抗拒的焦虑感。
但这对女性来说太不公平了。许多女性虽然拥有自己的事业、地位，但一关上卧室房门，就失去了主动权。这种情况在某种程度上说也是女性自己造成的，女性在性爱中缺乏主动的勇气。女性始终保持着拒绝的权力，只有当她们退让的时候，男性才持有主动权。
性生活要达到真正的平等，两性都得放弃原有的权力分配，双方都享有主动和拒绝的权利，这种新的模式在夫妻间建立起来并不容易，稍有不慎就可能陷入对立的僵局。
男方应认识到，人们对性的态度有了很大的变化，女性赢得了坦诚表白对性的需求的权力，这是人类的一大进步。男性不要把这一解放看作是对往日大丈夫气概的剥夺，不能惋惜自己地位的丧失。
由于男女双方心理上不能调适，往往出现“跷跷板”式的性关系，永不，得共鸣。即双方不能互相配合，而是互相赌气。当一方提出做爱时，另一方拒绝；这一方提出时，那一方作为报复也拒绝。双方都以消极的报复行为，弥补自我遭受的屈辱。这种报复行为，最后可能变为无法挽回的恨事。这种报复行为有时不是有意的，而是潜意识中的，这时双方应有清醒的认识。还有些是由于误解，例如妻子有某些炎症，房事后腹痛，拒绝性交，丈夫便觉得这是搪塞自己，伤害了他的自尊心。
在双方进行调适的过程中，要想避免性生活不愉快，必须都具备信心和度量，经常在事业上受挫的男人和对自己的容貌没有信心的女人在被拒绝后，都会产生被蔑视的失败感。要让他们看清楚这种恶性循环的起因，互相了解不想做爱并不表示全然的否定，谁都可能提不起做爱的兴致，不要把事情想得太复杂，对别人要持宽容的态度。
