登陆注册
12011500000006

第6章 为什么老年人易便秘

老年人便秘者比青壮年要高2~3倍。65岁以上的老年人中,至少有1/5经常便秘,其中约有半数老年人要依赖通便药物排便。

随着年龄的增长,人到老年,身体许多功能逐渐衰退,消化系统的功能减退,如唾液分泌、胃酸分泌、胰腺的分泌等功能均减退,小肠的吸收功能也降低,食物的消化吸收变慢。

另外,老年人的全身肌肉包括胃肠平滑肌变得松弛,如胃比较松弛、缺乏张力和弹性,所以胃将食物送到十二指肠的速度减慢;而且肠道运动变迟缓。因而食物或食物残渣在整个胃肠道滞留时间较长,容易发生便秘。

由于年老体衰,老年人多喜静甚或喜卧不动,缺乏锻炼,更使腹肌、膈肌、肛提肌及肠壁平滑肌等张力减退、松弛无力,因此造成排便动力缺乏及肠蠕动功能减弱,是老年人发生排便困难和便秘的重要原因之一。

老年人多有牙齿不健全。因而直接影响老年人饮食习惯,或不愿吃蔬菜、水果等含膳食纤维的食物;或偏食过于精细少渣食物;或食谱过于单调影响食欲,进食过少;或饮水过少等,均易导致老年人便秘。

老年人多有脑动脉硬化,易发生精神抑郁、焦虑等,或因患痔疮、肛裂或脱肛,因排便疼痛而畏惧排便、精神紧张等,均能抑制排便反射和便意,拖延排便时间,使粪便在肠道内滞留过久而干燥,出现便秘。

有些老年人由于活动减少等易于发胖,如过于肥胖则影响腹肌、膈肌等的收缩功能及肠道蠕动功能;而过于消瘦的老年人则腹肌、膈肌、肛提肌无力等,亦可因排便动力缺乏而便秘。

由于老年人常患一些慢性病,若服用一些影响肠蠕动的药物或抑制胃肠腺体分泌功能的药物,如降压药、解痉药、含铝或铋的制酸药等,可引起便秘。特别是老年人肝脏酶系统活力减弱,对药物的解毒功能降低,大部分药物及其代谢产物随血流进入肾脏,经尿排出体外。然而老年人由于动脉硬化,肾脏血流量明显下降,肾功能也下降,对药物的排泄能力明显下降。加之老年人各系统器官的功能减退,对药物的耐受性差,使老年人极易发生药物过量,即或用少量的解痉药如阿托品、颠茄片剂等,也容易引起便秘。

同类推荐
  • 高血脂科学保健指南

    高血脂科学保健指南

    由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手,涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗,向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法,以增强人们自我保健的意识和能力,让健康掌握在自己手中。
  • 《黄帝内经》与阴阳养生之道

    《黄帝内经》与阴阳养生之道

    本书讲了这样一些问题:关于阴阳;关于“五脏”;神、气、血、形、志有余或不足,都会发生疾病;常见病的发病原因与治疗;疟疾病、痹病、痿病、厥病及“五脏六腑”疾病传变。
  • 二线生活

    二线生活

    退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休,人们心态不一,行动各异。有的坦然面对,随遇而安;有 的积极接受,发挥余热;有的则是闻退色变,难以承受。感到空虚无聊, 整日愁眉苦脸;还有的留恋“台上”生活,难耐“下台”后的寂寞。 退居二线,这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点,而是人 生新的转折点;不是再没有事可干,而是有许多事情可做;不是陷入孤独 、寂寞的境地,而是进入了新的生活氛围。 退居二线了,我们可以干点自己喜欢的事情,如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏,再回头看看如游戏的人生,好不快哉。该忘记 的坚决忘记,包括不愉快的人和事,该记住的一定要记住,包括愉快的人 和事。
  • 糖尿病自我管理101:告别肥胖

    糖尿病自我管理101:告别肥胖

    本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥;论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。
  • 中老年人健康生活宜忌

    中老年人健康生活宜忌

    本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。
热门推荐
  • 洛奇之眼瞳

    洛奇之眼瞳

    那些发生在爱琳的故事,吟游诗人纳乐为你一一道来跟着鲁特琴的旋律倾听我们的故事吧.....为得到圣剑伯雷纳克,为了抵御弗魔族,一群热血少年,冒险里程就此拉开于爱琳大陆...喷火的巨龙,原始土著,隐居的精灵族,神秘地下城,奇幻的旅途,有你陪伴,一路更加精彩。
  • 梦道飞仙

    梦道飞仙

    本书已经完本,有朋友留言反映书名不错,这也是实话,当初我也是花了不少心思的。我知道在起点,这第一本签约书能写得这么不成功,我即使当不得魁首,也排得进前十了。完本感言:天行健,君子以自强不息,地势坤,我还会再回来的!!新书《进击的冰雪巨人》,书号:2849820,预计于7月16号凌晨00:01开始上传第一章。以后每天2章,更新时间8:30,15:30七月,火一样的夏天!有没有火一样灼热的推荐票呢??新书感言:内签通过,分类奇幻,我的心里没底。别人不看好,压力很大,心情更加忐忑。能不能打消顾虑,还是要依靠书友们,拿成绩说话。我会尽量端正心态,努力为书友带来更好的作品!
  • 重生宠后

    重生宠后

    上辈子,姜蕙家破人亡,沦为衡阳王的奴婢,从不曾如意过。重生之后,她一心要改了自己的命,谁想到,这一路,非得多个碍眼的。可她再不想给他做奴婢了,做侧妃也不行!穆戎:……王妃呢?
  • 神剑尘缘

    神剑尘缘

    一个探索者,一支队伍,探索出现意外落下悬崖。一个自称奴仆的男人,给了一把剑和一篇功法。这两样却成为他纵横异世的财富。一个女子,一段恋情,会引起神秘雪月风花。
  • 离婚容易复婚难1:前夫请排队

    离婚容易复婚难1:前夫请排队

    5年前他主动提出离婚,她平静地签下离婚协议,带着足够她花一辈子的赡养费黯然地离开他。5年后他出现在她面前,看着她怀有5个月大的肚子说:你是我的女人,我不许你有别人的孩子,拿掉……呵,世界上最大的笑话,一个离婚的前夫竟然还义正言辞地说她是他的女人,甚至连她的孩子都要管,他算什么身份?她就要挺着大肚子做别人的情人,还有无数个好男人供她选,前夫想再回来,请排队……
  • 夺情

    夺情

    他,洛明轩,丰神俊朗谦逊有礼。他,洛明扬,狂妄不羁温柔体贴爱恨分明。他,北堂烨皇,北耀国至高无上的皇上。他,皇甫辰,宁国四皇子。四大美男,谁会退让,谁会角逐,在他们的攻势下,最后她会转变初衷吗?
  • 仙引之万世长歌

    仙引之万世长歌

    诛仙台上。他冷冷凝望她,一颦一动皆是决绝无情,“仙基未稳,却惹满身尘埃,六界覆灭,众生险些丧命与你!今断你灵骨,灭你仙根,我东华昭告九重天界,将你逐出师门,生生世世不复想见。画扇……你可还有话说?”诛仙剑剔她一十八根仙骨,血染九重天界万层霞光。跳下诛仙台那一刻,她突然回眸含笑,似要将那张脸永生永世刻在眼中。好一个生生世世不复相见,东华,欠你的三生三世之情,如今我便一分一毫也不再欠你了。这情根还你,爱还你,万年修为还你,这满身伤痕也还你!若有来生,我画扇宁可做世人脚下一粒微尘,承万人踩踏之苦,却再也不要爱上你!
  • 男神等等我

    男神等等我

    天哪!土包子怎么可能进贵族学院,不过她偏偏做到了,你是在逗我吗?快看啊!土包子的华丽大变身!
  • 寓言中的经营智慧

    寓言中的经营智慧

    本书中的寓言内容涵盖了企业经营中的基本方面,诠释了现代企业里经常出现的各种不同的问题。这使得更多的人,尤其是企业经营管理者能够更实际地在经营活动中运用那些通俗易明的古今智慧。
  • 二十几岁应该懂得的100条人生经验

    二十几岁应该懂得的100条人生经验

    本书汇集了成功者的100条人生经验,以生动的语言和翔实的案例讲述了二十几岁的年轻人如何重塑自己的命运、怎样用信念去赢得机遇、如何用智慧为人处世、学会把说话变成艺术等道理,旨在帮助读者积累丰富的经验,拥有黄金人脉,塑造和谐的人际关系,让自己不断成长。