在古罗马，人们欣赏台上的人，想去拥抱他，由于距离的原因，把拥抱简化成鼓掌。在人类历史第一次希腊奥运会的马拉松比赛上，冲向终点的选手，突然摔倒在地，全场一片肃静，屏息以待。由于规则的原因，没有人可以去搀扶，于是全场观众起立，响起了爱的鼓励的掌声：啪啪，啪啪啪，啪啪，啪啪啪……这就是流传已久的二三节拍的爱的鼓励，掌声支持着这位选手完成了他伟大的使命！
掌声意味着人生，热烈的掌声意味着壮阔的人生！科研表明，每多鼓一次掌可以多活4秒钟，每鼓一次掌都是你体内循环系统的改善。
据报载，一位在悉尼旅游的人在参观完悉尼歌剧院，正准备返回住处时，听到一阵悠扬的小提琴声。循声望去，只见一位街头卖艺者正在动情地拉着琴，琴声吸引了不少过路的行人。拉完一曲后，周围的行人都纷纷向钱罐里投钱，转眼工夫，钱已装满了那个罐子。
“已赚到不少钱了，他为什么还不快乐？”望着卖艺人依旧忧郁的面孔，旅游者疑惑地自问。“也许他需要掌声。”旅游者的心被触动了。她缓缓抬起两只手，用力鼓掌，终于看见卖艺人的脸上慢慢绽开一丝微笑，眼睛里溢出了感激的泪水，这掌声正是那位卖艺者心底的期待。
这个故事给人很大的启迪：现实生活中，一些人在工作上取得了成绩后，作为领导者，在及时给予其物质奖励的同时，精神上的嘉许、鼓励也不能忽略，有时这比获得某种物质享受更令人激动。
“心灵手巧，十指连心”，当你把手训练得很灵活的时候，意味着你身体的灵巧。当你呼吁所有的听众，伸手举过头顶鼓掌时，你会发现蔚为壮观，称之为“天鹅般的掌声”。掌声带给人们精神上的愉悦和鼓励，这是物质所达不到的。请不要吝啬你的掌声，这比物质上的奖励更让人心动。
精彩案例
从前有一个地主，他非常喜欢吃烤鸭。有一天，厨师端上来一盘烤鸭，鸭子只有一条腿。地主非常奇怪，责问厨师：“鸭子为什么只有一条腿？”厨师说：“鸭子原本就只有一条腿啊！”
地主生气地说：“你骗我。”
“如果你不相信的话可以跟我去看。”厨师说。
于是他们一起去了鸭棚，中午的时候鸭子在睡觉，鸭子是蜷着一条腿站着睡觉的。地主见状，啪啪地拍了几下巴掌。鸭子被惊醒，把腿放了下来。地主说：“看到了吗？”
厨师微笑着说：“老爷啊，连鸭子你都知道为它鼓鼓掌，我为你烧了一辈子的菜，你就不知道应该为我鼓鼓掌吗？”
声音法则：声音是灵魂的交流
当一个声音改变的时候，他的命运就改变了。声音是裸露的灵魂，声音常常比思想更重要。声音是语言的物质外壳，是传递信息的一种物质载体，而使演讲艺术有效的根本形式就是有声语言。没有声音，演讲自然也就不复存在了。有声语言比书面语言更为丰富，因为它表达的不仅仅是思想，而且还表达思想所产生的情绪与感情。
“声音”可以影响一个人的舞台风度。坚锐急进的声音，可以使人奋发；柔和清脆的声音，可以使人愉快；低缓忧郁的声音，可以使人悲哀；粗沙躁动的声音，可以使人发怒。声音是可以训练的，和形体一样。关键是怎样把握和驾驭。中国着名配音演员乔臻能通过声音的变化，把你带入出神入化的境界。
格莱斯顿说：“99%的人不能出类拔萃是因为他们忽略了对噪音的训练，他们认为这种训练不具有任何意义。”西方沟通学家把声音称为“沟通中最强有力的乐器”，然而很多人却不知道自己的声音是“乐器”还是噪音。声音发挥着如此重要的作用，以至于西方世界成功的政治家们都知道如何运用声音的魅力去蛊惑选民。
“铁娘子”撒切尔夫人为了在选民们的听觉上展示一个有力量、有权威、可靠的女政治家形象，她在音质专家的培训下，重新练习发音，改变了原有的尖细音质。
克林顿总统的声音独特、沙哑、浑厚，他知道如何运用这种略带嘶哑的声音去深入民心，他的表演天才让西方的心理学家认为，克林顿才应该获得奥斯卡大奖。但是，在与莫尼卡的性丑闻中，他强化了沙哑的声音，用疲惫的语调恳求民众：“请让你们的总统工作。”这种倾诉的声音博得了人们的同情，让人们不得不原谅和支持他。以至于一个女观众在被采访时，几乎哭着呼吁媒体和美国人民：“请不要这样对待我们的总统！”
通过撒切尔夫人和克林顿总统的案例我们可以看出，深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象，而尖利刺耳的声音在悄悄地毁坏你的形象。
听觉交流（包括音质、音频、语调、语气、停顿等）被称为副语言。在电话交流中，声音占交流效果的90%，因此通过电话销售的公司对雇员的第一要求是具有独特、动听、有魅力的声音。修饰你的声音非常重要，现在让我们重新认识声音的魅力。我们可以在下面几方面对自己的声音进行修饰：
1．发音
演讲在这方面的要求是字正腔圆，悦耳动听。所谓字正腔圆，是就读音和音质而言的。字正，是演讲语言的基本要求，它要求咬字准确，吐字清晰，读音响亮，送音有力，使听众明白易懂。所谓腔圆，就是要求演讲的声音清亮圆滑，婉转甜美，流利自然，富有音乐美。
2．语调
在这方面的要求是起伏有致，灵活多变。我们说话时，除了每个字要说对，说好外，每句话、每段话都要说好，在音节连续由静至动的雨流中，演讲者要使听众听得美、听得清、听得乐。贯穿在句子里的音高音底、抑扬顿挫的调子，是与句子意思和说话人的感情有直接联系的，是我们不能所说的语调。语调起着润色演讲的作用，具有积极促进演讲，沟通思想的功能，使演讲的内容清晰明确。
3．节奏
演讲时抑扬顿挫、轻重缓急的声音，形成了回复往返，构成了语言的节奏。它是演讲中的一切要素的有秩序、有节拍的变化。离开变化，节奏便无从谈起，离开了内容，节奏就毫无意义，所以节奏不是速度。
演讲中节奏的因素包括：结构的疏与密、起与伏，情感的浓与淡、激与缓，速度的快与慢、行与止。
在西方的领导力训练中，声音的培训是极其重要的一个内容。富有磁性的、可信、响亮、有力的声音并不是来自喉咙，而是需要腹腔的支持。从生理学的角度来讲，男子粗犷浑厚、铿锵雄劲的噪门与女子清亮娇脆、柔和圆润的声音，对于异性分别蕴含着亲和力。
卢梭曾在《忏悔录》中讲述了他的第一个恋人华伦夫人的声音的魅力。她的声音柔和、语调亲切，充满了母爱，使卢梭感到宁静平和，年仅16岁的卢梭从此陷入单相思的情网。直到晚年，卢梭每每回忆起来，还恍如昨日。
精彩案例
下面这则美文是表达诗人对一位女子的爱慕之情的，他通过对女子声音的描写不仅让自己的爱情得到展露和升华，而且还让声音变得生动起来。由此也可看到声音的魅力所在。
你的声音
轻启芳唇，你的声音，
如汩汩清泉，流入我躁动不安的小溪。
美丽的音语，催开了，我的心花，
这是一个来自芳心的宣言。
声音的律动，拍打着，我的心弦，轻柔而富有爱意，
让我，在一种美妙的音乐里，陶醉般泛动心底的恋舟。
如此的风韵，如此的魅力，
你的声音，洞穿了千年的古船。
牵引出一个，千古不变的爱情故事，
这足以使我，
在你的声音里，兴奋得彻夜失眠。
仪式法则：养成良好的习惯
“仪式”一词来源于拉丁文ritus，是指做某事的风俗或方式，或者约定俗成的习惯。仪式是我们有效管理精力的手段，所有表现优异的人都依赖积极的仪式来管理他们的精力、规范他们的行为。
早晨起床的时候，我通常会选择热水的沐浴，让自己苏醒；在美妙的起床音乐中开始我崭新的一天。不仅是我，每个人都会有自己独特的一种行为或者生活习惯。你的每种行为都会“在大脑中留下一道痕迹”！这种痕迹就像你穿越原野留下的印痕，你重复这种行为的次数越多，这条印痕也就会越清晰。仪式和行为不断重复会变成习惯。
我们的行为中只有5%是有意识地自我指引的。我们是习惯型生物，我们所做的事中多达95%是自发的或者是对要求或焦虑的反应，是积极仪式的力量。仪式把我们与内心最深处的自我联系起来。
事实上，在人生道路上，我们每年也都参与到了仪式之中。如果你曾参加过婚礼，观看过国庆节或纪念日的庆祝活动，甚至只送出过一张情人卡，那么你已经直接经历和体会了仪式的力量。
哪里是你的避难所呢？借助仪式！仪式被认为是清洁我们大脑“噪声污染”的主要方法之一。甚至像遛狗、在花园中散步、深呼吸一口气，这些活动都可以使我们的生活与精神保持一种秩序与稳定。它可以让我们排除对周围环境的恼怒与苛求。
孔子是一个十分尊重仪式的人，他研究并总结了很多的礼仪给人们使用。而现代生活的高节奏让人们已经忽略了很多的仪式．我发现仪式的存在很有意义，因为有了仪式的存在，习惯的保持与继承才能更加容易的实现，而生活也能变得更有节奏性与规律化，这些对人的健康生活都很有意义。
比如起床，先静坐一会儿，定定神，身体才能更加健康；起床后，洗洗脸就能更加有精神；进门儿时，跺跺脚，就能把鞋子与裤子上的灰尘先清理一下；读书前，先坐正，理理衣服，复习一下上一次看到的内容，就能很快进入专心读书的状态；读书后，简要复习一下本次读到的内容，就能感觉收获颇丰……
高节奏并不意味着累，心脏的跳动从我们一出生就开始，到我们死亡才停止。那么，之所以如此靠的是什么，是周期性的循环。科学家发现，心脏里的肌肉并不总是十分紧张的工作着的，它每对血液进行一次大力的压缩后，就进入一个短暂的不应期，在这个不应期里，它不再响应任何刺激，然后所有肌肉能快速恢复到初始的状态。这个不应期里它什么也不做，如同我们生活中很多不做任何事的仪式。瑜伽修行者早已发现了精神与身体的仪式的巨大力量，瑜珈之所以让人得到最大的放松，我感觉与心脏不应期的原理也是类似的。我们都知道要劳逸结合，但如何做得到，却不知道方法。现在有一个好建议，那就是为做很多事情增加一些必要的仪式，培养一些良好的习惯。
一个朋友曾把“浴室”当成了她的“精神家园”。通常，她每天都会来一次温暖的充满芬芳的沐浴。这种仪式非常精确，受非常坚定的目的感推动，成为我们生活中自动的行为。
首先，这些仪式降低了对依靠我们有限的意志和纪律来采取行动的需要。其次，仪式是把我们的价值观和优先考虑的事转化成行动的有效方式，体现在我们的日常行为中什么对我们最重要。
风雨越大，我们就越容易回到我们的生存习惯中，积极仪式就变得越来越重要。仪式不仅可以避免自发性，还给我们带来舒适感、连贯性和安全感，这些让我们有时间去即兴发挥和冒险。
哲学家怀特黑德曾这样写道：“文明的进步是通过扩大我们无需考虑就可以做的事的数量来实现的。”想想清晨拥抱您的孩子、亲吻您孩子的额头、每天早晨和您的爱人吻别，这些都是值得感恩的仪式，也会让我们在这快节奏的紧张生活中因为它而受益。
