登陆注册
11331800000009

第9章 好好学习要懂的心理学(4)

这种勤奋的心态对李嘉诚日后的发展起到了很大的作用,他自己曾说过:“20岁以前,我所有的钱都是靠勤奋赚来的。”正是这种勤奋,帮助他一步步走向人生和事业的鼎盛时期。

不仅李嘉诚,任何一个人,他的成功都不可能完全抛开勤奋二字,任何一种杰出的成就必然与懒惰者无缘。

亨利·瑞蒙德刚开始进入报业工作时,在美国《论坛报》做责任编辑,一星期只能挣到可怜的6美元。即便如此,他仍然每天平均工作13至14个小时。他在自己的日记中,写下了这样的话:“为了更早的收获成功的机会,我必须比别人更加扎实地工作。”“当我的同事们在剧院时,我必须在房间里;当他们在熟睡时,我必须在学习。”后来,他成为了美国《时代周刊》的总编。

美国乔治·齐兹是一位著名的出版商,他12岁时,便到费城一家书店当了一名营业员。他工作勤奋,而且常常积极主动地做一些分外事。他说:“我会做好我分内的工作,但并不仅仅如此,只要我力所能及的一切工作,我都会努力去做,并且是一心一意地去做。我的目的只有一个,就是要让老板知道,我比他想像中的更加有用。”

有人曾这样说:世界上能登上金字塔的生物有两种:一种是鹰,一种是蜗牛。前者是从小经过勤奋的练习,从而掌握飞翔的技能;而后者,在外形和能力上与前者有着天壤之别,却能够达到同样的成就,秘诀只有两个字:勤奋。

并不是每个人都拥有异于常人的智能和技能,但是,每个人都可以做到勤奋。拥有了勤奋,就拥有了一生的财富。即使是一个智力一般的人,只要勤奋努力,也能弥补自身的缺陷,成为一名成功者。《射雕英雄传》里的郭靖就是一个很典型的例子,先天愚笨的他,凭借勤奋最终在华山论剑中获胜。可能有人说他凭借的是运气,但是在他还没有离开大漠的时候,他射箭的精准几乎没有人能够比得上,而这种精准完全来自于他勤奋训练的结果,与运气没有任何关系。

著名数学家华罗庚说:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”通往成功的路虽然有很多,但每条路上都会遇到相同的困惑:曲折和坎坷,而不管智商多高的人,也只有“勤奋”这一条路径。“勤奋是金”,是获得成功的不二法门。

随着社会的发展,越来越多的人开始喧嚣和浮躁起来。期望不付出任何代价就能获得成功,但是有这种投机取巧想法的人显然无法实现自己心愿,只有没有勤奋作为基础,成功只能是纸上谈兵。

心理学应用:

伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。那么,我们如何才能让自己变得更加勤奋一些呢?

(1)在心里对自己说:“我很勤奋”,接着想一下你的勤奋的标准下的人是怎样的,每天你做到了哪些,还有哪些没做到,对于自己做到的要鼓励赞美自己,没做到的争取接下来一天能够比上一天多做一点,记下每天你认为该做的事情,作好的事情。

(2)请人监督。勤奋是一种习惯,故要持之以恒的做下去才有成效,不要希望一两天内就有效果。请一个人监督自己,当自己有所懈怠时,及时提醒自己。

8.高原现象:怎样走出学习低谷

品读小故事:

一直以来,小亮都是一个很优秀的学生。他是学生会干部,高一高二时的成绩排名都在年级组前几名。

可自多进入高三以后,他依然很努力,成绩却下降了。为了提高学习成绩,每天晚上复习到深夜,甚至放弃了自己所有的课余爱好,可是完全不见效,成绩依然不理想。

小亮感到无法面对辛劳的父母,害怕见到老师,担心同学的嘲笑,疲惫和压抑感笼罩全身……

心理学解读:

每个孩子都盼望自己的学习成绩可以迅速得到提高,但是学习成绩的提高不是无限的,有一种“高原现象”让很多勤奋的好学生十分苦恼。上面故事中的小亮遇到的情况就是一种高原现象。

心理学认为,在技能形成的过程中,当练习到一定时期(常常是在练习的中期),成绩会出现停顿现象。如果用一条曲线表示的话,当练习的成绩在曲线上达到一定高度时,练习成绩不再随着练习次数的增加而上升,只保持在原有的水平或者还会略有下降。因为这条曲线的形状像上部平坦的高原一样,所以心理学就把这种在练习曲线上出现的近于平缓的线叫做练习曲线上的“高原现象”,也称为高原期。

例如,一些孩子通过刻苦努力的学习,成绩得到不断提高,学习也很轻松。但这种状况持续一段时间后,就遇到了这样一种状况:虽然自己仍然很努力,但学习成绩却止步不前或忽高忽低,甚至学习效果逐步减退,头脑也昏昏沉沉,性情易急躁烦闷,不知道自己应该做些什么。这时他的学习就是达到了一个“高原”阶段,虽然仍在努力,但却感觉不到进步。刚开始时,能清晰地感觉到自己的进步,而一旦到达了高原,无论怎么努力都是站在同一个高度。

这时孩子往往会特别着急,不知道自己应该做些什么,甚至开始变得性情易急躁烦闷,头脑也昏昏沉沉。

高原现象的产生是多种多样的,每个孩子的学习方法,学习成绩与心态不尽相同,造成高考复习阶段出现高原现象的原因也不完全一样。一般来说,“高原现象”多是由于以下几方面的原因形成的。

⑴原有的学习方法已经陈旧,它最大的练习效能已发挥完毕。

例如,在高考复习的初期和后期,复习内容不一样,学习的方法也不完全相同,越是临近复习后期往往需要知识上的综合,要力求把知识融会贯通,这就需要加强分析综合能力的运用。有些学生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习,用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容,往往会产生学习方法,思维方式与学习内容的不适应,从而造成“高原现象”。属于这种情况的,就应该改用新的学习方法,否则必将阻碍成绩的提高。

⑵生理和心理上的双重疲劳。

长时间的紧张学习,夜以继日的题海战术,无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生“高原现象”,感觉自己再怎么使劲也上不去了,越学越糊涂。

⑶自信心的丧失。

有的孩子在经过一段练习之后,觉得自己没有什么大的发展前途,淡漠了竞争意识,或者是灰心丧气,这自然不会提高学习成绩,很容易就出现“高原现象”。

心理学应用:

高原现象是客观存在的,因此不必为此惊慌,应坦然接受。孩子们要明白,“高原现象”并不是学习极限。应该认真查明各方面的原因,在不伤害身体健康的前提下,要尽量发挥潜能,争创好成绩。凡属于方法和兴趣方面的问题,一旦解决,学习效率和学习成绩就会提高。

⑴建立起自信心。

“高原现象”会经常在中考和高考之前出现,越是临近考试,学生就越是感到时间的宝贵。倘若迟迟不见进步,学生就会有再学无用、空费时间的错误认识,从而放松甚至放弃进一步的努力。

其实,高原现象是一种正常的现象,如同运动员在长跑中会出现极点一样,这时只要再坚持一下,激励自己,增强信心,这种感觉就会消失。

因此,当发现自己出现“高原现象”时,应冷静下来,分析出现这种状况的原因,找出问题所在,放下心理负担,重新建立起自己的自信,相信自己可以继续向前,不断进步,调整好自己,打起精神,同时注意通过适当地运动来调节自己的身体,从而尽快突破高原,不断进步。

⑵规划好自己的学习生活。

要合理安排好时间,特别是早晨、中午、下午放学以后与晚上这四段时间,具体是早晨可用于早读,中午休息,下午整理消化当天复习内容,晚上系统复习为好。当然在晚上复习时也可有两三门学科交叉进行。上课要集中精力,专心听讲,眼耳手脑并用,积极思维。在听懂的基础上适当做些笔记,不懂的在课后向师生请教,及时补上。

⑶改进学习方法。

无节制的重复、强化常常会造成枯燥无味,影响学习兴趣。如复习内容短,内容孤立,可一鼓作气,从头到尾采用“整体学习法”。如复习内容长,内在规律较明显,可逐步复习,各个击破,采用“部分学习法”。同时,进行“选择性遗忘”,即记重点遗忘枝节,记概念淡化典型,促使心境愉快,遗忘消极情绪。另外,还要适当地放松自己。如参加体育活动、听音乐、看电影、上网等,但以不影响学习为前提。

同类推荐
  • 拯救:当代教子的误区与解套

    拯救:当代教子的误区与解套

    本书是一本什么书?为什么学校争相购买作为校本课程?为什么学生争相购买送给家长?为什么企业老板争相购买送给员工?为什么那么多人争相购买送给亲朋好友?88个顾问点醒涵盖了家庭教育的方方面面帮助家长走出当代教子误区规避孩童成长风险。
  • 我的孩子最优秀

    我的孩子最优秀

    教育孩子要求父母要更多地关注孩子的天性、情感和性格,并注意培养孩子健全人格的基本品行,这点和我们国学教育中的很多观点不谋而合。书中所阐述的正是以国学教育的基本思想为基础,生发出来的人性教育方法,希望能够通过这些浅显易懂的文字,与家长们一起来探讨家庭教育中最根本的问题,共同促进我们孩子的健康成长。
  • 教好孩子就这么简单

    教好孩子就这么简单

    本书作者以一个家长和教师的双重身份,跳出了诸如哈佛女孩,剑桥男孩所谓天才的精英培养模式,通过对20多年教过的孩子的细致观察与思考,用聊天的方式讲述发生在我们周围一个个普通孩子身上的故事,详尽、细致地分析了各种不同性格,不同优缺点的孩子,并就家长与学校及孩子老师如何打交道,孩子是否跳级等问题提出了具体的案例及建议,为家长提供了最直接、有效的家庭、学校联动的教育方案,同时,也指出了中国家庭教育常见的误区。在轻松读完本书的同时,您会发现:原来,教好孩子,就这么简单!
  • 我的孩子,你究竟在想什么

    我的孩子,你究竟在想什么

    本书从孩子最基本的心理活动入手,用实例再现情景,因而具有普遍性和实用性特点,使年轻的父母们一读便能轻松的和自己的孩子对上号,进而掌握孩子每时每刻的想法,以满足孩子的真正需要,让其健康快乐成长。
  • 你会教孩子吗IV:兴趣是培养出来的

    你会教孩子吗IV:兴趣是培养出来的

    本书为父母教育孩子的最佳读物,对培养孩子的兴趣与特长的重要性和作用进行了阐述,并注重对如何培养孩子各方面的兴趣与特长进行了详尽的讲解。通俗易懂,实用性强。
热门推荐
  • 重生之逆天毒妃

    重生之逆天毒妃

    上辈子,她为了所谓的爱情,结果却落得一个满门抄斩,夫弃子亡的下场。这辈子,云溪发誓,一定要那个男人和她所谓的好闺蜜付出应有的代价。只是这位大昭国的摄政王又是怎么一回事?她都还没有要他负责,他干嘛这么主动贴上来啊?云溪抽抽嘴角:我才不要当王妃!某人冷哼一声:有了我的娃还想跑不成。
  • 棺神

    棺神

    习万古邪法与天斗与地争与惊世奇才争艳与上古大帝争霸与道祖法尊斗法与万千神魔为敌当这些人一一找上官木的时候官木微微一笑:“各位道友,我有良棺一口,进来小叙如何?”
  • 误入豪门:呆萌妻拐总裁心

    误入豪门:呆萌妻拐总裁心

    一觉醒来,她竟在陌生男子的床上,她以为他是......却多次在窘境中救出她,当她满怀一颗感恩的心报答他时,他却把残忍的真相揭开,“既然游戏开始了,就不要那么快结束。”兔子想扮腹黑大魔王,奈何道行不够深,被大灰狼压得死死的,“我斗不过还逃不过吗!”“把我的心拐走了就想逃?嗯?”
  • 无限之生存本能

    无限之生存本能

    如果有一天,你要真真正正地面对死亡的威胁,美好安逸的生活一去不还;如果有一天,你每时每刻都要为活下去而可悲地挣扎,在无尽的痛苦与恐怖中轮回;你会觉得,你所呼吸到的每一口空气都是生命最伟大的恩赐。…………你是否曾被命运左右,被桎梏于逃避与胆怯的囚笼?做一辈子懦夫?或者点燃心底最后一丝永不磨灭的勇气,单纯的只为了活着。欢迎打开地狱之门……现在,做出你的选择吧。————生存,或者死亡。
  • 战天道

    战天道

    主角因为一场奇遇,穿越到了一个武者的世界,浩瀚无边的武界,到底蕴含了多少不为人知的隐秘与机缘?百族出世,年轻一代王者齐出,大战不休!谁将成为年青一代中真正的皇者?谁能脱颖而出,屹立絶巅?
  • 一点一世界

    一点一世界

    大大小小万界并立,祖地沉浮,祖灵咆哮,万界之中谁能掌控一切?神秘出现的绝色少女:玄奇,陪伴身边,bug般的领悟,什么斗技功法符文只是见一眼秒懂而且还能修改升级,跟随在主角身边,她到底是什么人!祖地,禁忌,万魂万念之归宿——冥界!一切故事由此展开……
  • 邪恶诅咒师

    邪恶诅咒师

    全新的修行架构,咒术师和修能者的世界。一个天资非凡的少年,身上背负着奇异的能量封印,他是独特的无界之体,同时获得了暗系咒术师的传承黑曜结晶,随着命运流转,他注定要与光系一决生死。读者扣扣群:112903335
  • 特工系列:缘来风气

    特工系列:缘来风气

    她,是非界的传奇,他,是玩转天下的异姓摄政王。一次穿越,她成了夜氏嫡女,最不受宠的废物。眨眼三年,闻名天下的墨言公子,一舞倾天下的则初才女,心狠手辣的暗殊宫宫主这一切只为报复一人。,叱诧风云的则泽公子,翻手天下的异姓摄政王,这一切只为寻找一人。三年前她爱他,而她只是替身,她无怨无悔,当他的心上人归来时,他狠心打掉她的孩子,她心如死窖,身沉大海。他亲眼看见她在自己眼前自杀,他不爱她,可为什么心会那么痛?三年他如疯一般找她。"卿卿,给我生个孩子吧!”摇头“卿卿,我们同居好不好?”摇头“卿卿,以后不许你再祸害别人。”摇头“这可由不得你!”某人就把她抱入房,霸王硬上弓了。
  • 小城醉劍之五四一七

    小城醉劍之五四一七

    自從開放各地經商後,繁華的小城進入了高速發展,當鋪、妓院、鏢局、武派、幫會等越開越多,仇剎不斷,惹來陣陣風雨。
  • 远离抑郁症的1000个笑话

    远离抑郁症的1000个笑话

    《远离抑郁症的1000个笑话》内容为:笑话,一笑而过,我们不必过多地思考其中蕴含的深意,只要能放松我们的神经,愉悦我们的心情,这就是笑话的最佳效果。 经常看笑话好处多多:可以远离抑郁、可以长寿、可以使你永远充满热情,您会慢慢发觉生活原来是如此的美好。 远离抑郁,我们可以用笑话来尝试,这就是我们提倡的“笑疗”!当我们笑起来的时候,抑郁也就离我们远了!