蔬菜汁和果汁的制作
蔬菜汁和果汁是给孩子增加维生素C的主要食品，开始给宝宝添加辅食时，可选用这些辅食，下面我们就介绍几种蔬菜汁和果汁的制作方法：
青菜汁：将新鲜的青菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入不锈钢的小锅中，放少量水煮沸，沸后再煮4～5分钟，然后用过滤网滤出菜水，装入奶瓶或杯中，晾温后给宝宝服食。
果汁：将水果洗净，去皮，入榨汁机内榨汁，然后用过滤网去渣取汁，倒入瓶中。
蛋、奶、鱼、肉制作辅食
蛋黄粥
材料：大米50克，蛋黄1个。
做法：大米如常法煮粥，注意开锅后，用微火煮40分钟～50分钟，把适量蛋黄研磨后加入粥锅，再煮10分钟即成。此方法适用于喂养5个月后的宝宝。
鱼泥
材料：净鱼肉100克。
做法：鱼收拾干净，放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。将鱼肉放入锅内，加入调味料搅匀，再加入200克开水，直至将鱼肉煮软即成。
TIPS：
目前市面上有些米粉（或麦粉）已经加入了牛奶，所以可以按照说明直接加水调成糊状喂给宝宝，购买时注意是单纯的米粉还是已经配好的奶米粉。
