洗脸后，可在按摩霜或冷霜中滴入柠檬汁3～4滴，然后涂在整个脸部，并用手指轻轻按摩一分钟光景。最后，洗去按摩霜，再用化妆水或奶液等来化妆。
取蛋黄一个，橄榄油、蜂蜜和小麦粉各一小杯，搅拌以后，再滴入柠檬汁，使其化成糊状，然后涂在整个脸部，15分钟后用温水洗净，再洒点化妆水或奶液。
油性皮肤的人，应该除去橄榄油。粉刺患者，可仅用柠檬汁和小麦粉混合的涂剂，涂至肌肤发红为止。
皮肤较弱者，可用水冲淡柠檬水后应用。
把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。
此外，如果皮肤粗糙，可用煮过的菠萝汁洗涤，它不仅可以清洁并滋润皮肤，而且可以防止产生痤疮。
将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复自然状态，再滴入几滴橄榄油，用来涂敷面部，也会使皮肤显得光滑润泽。
（9）珍珠美容法
珍珠不仅是精美的装饰品，而且是高级美容品，据现代医学分析，珍珠质中含有10多种人体需要的氨基酸和多种微量元素，被人体吸收以后，能促进人体内酶的活力，调节血液的酸碱度，使细胞的生命力增强，阻止或减慢衰老物质——脂褐质的产生，从而延缓细胞的衰老，延长细胞的生命，使皮肤皱纹减少，滋润秀丽，达到延年益寿和美容的目的。
①口服珍珠粉。把珍珠加工成珍珠粉，每隔10日服1次，每次7克左右，长期服用，可使皮肤白嫩、细腻。
②外搽珍珠粉。可用手指蘸上水或甘油与珍珠粉调匀，轻轻在脸上涂搽。有一定的美容效果，每日1～2次。
③珍珠类化妆品。用珍珠做的化妆品有珍珠霜、珍珠膏、珍珠粉等，可根据自己的情况选用。
（10）丝瓜美容法
丝瓜水也是一种天然化妆品。据1983年日本《朝日新闻》报道，80岁的女作家平林英子的脸上一条皱纹也没有。她从来没有用过美容霜、抗皱霜之类高级化妆品，只不过每天早晨用纱布蘸丝瓜水擦擦脸而已，如此坚持了几十年。据说这是她母亲传授的方法。她母亲活到90多岁，脸上也极少皱纹。
采丝瓜水的方法是：把丝瓜茎在离地86厘米高处切断、弯曲，切口朝下。然后把切口插入一个容积为1．8升的玻璃瓶子。为避免渗进雨水或钻进虫子，瓶嘴要用薄铝或塑料纸包起来，并把瓶子埋半截在土里，以免瓶子太高。这样，即使丝瓜茎的汁水不畅流，瓶子也不会倾斜。
采水前夕需要往根部多浇些水，那样只用一夜功夫就能流满一瓶。采得的丝瓜水要放置一夜，然后用纱布过滤一下。
使用时最好掺入甘油、硼酸和酒精，这样，既可增强润滑感，又有杀菌消毒作用。
洗脸后，把丝瓜水滴在棉花中，然后用它按摩脸孔，它能使肌肤不陷入疲劳状态，永远保持青春。
（11）食醋美容法
醋不但是调味佳品，而且有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视，下面介绍几种用醋美容的方法。
如皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5∶1的比例，混合涂抹面部，每日坚持不辍，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
可在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显着。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮柔软易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。
（12）按摩美容法
按摩皮肤可促进局部和全身的血液循环，使细胞再生能力增强。每日早晚洗脸前各按摩5～10分钟。方法和部位是：两手指以前额正中为起点，向左右各按摩10余次；然后从鼻翼两侧外展按摩10余次；再从嘴角顺下额外展按摩10余次。如此循序渐进，持之以恒，可刺激面部皮肤和肌肉的紧张度，使新陈代谢和血液循环保持在最佳水平。
（13）面膜美容法
在面部皮肤上敷一层薄薄的膜状物质，将皮肤与外界空气隔绝，使皮肤湿度逐渐上升，面膜中的维生素、水解蛋白及其它营养物质随之渗透到皮肤里，起到增进皮肤机能的作用。经一段敷贴时间后，再除去面膜，清洗皮肤上的皮屑等杂质，颜面整洁一新，并得以滋润，然后适当擦些珍珠霜之类的香脂，将使芳容显示青春的活力。
4．改变影响美貌的不良行为
就容貌来说，有些不良习惯影响美容，应该下决心纠正：
（1）偏食不利美容
有人对喜欢吃的东西使劲吃，不喜欢吃的东西一点也不沾。
这种偏食习惯对摄取营养很不利。人的身体所需要的营养成分是分布在各种食物当中，要从各种食物当中去吸取营养，营养来源才丰富。有位营养学家说得好：进餐不能完全凭口味，更要凭营养需要。比如，有些脂溢性皮肤的人，常长粉刺，还偏爱吃油腻食品，而不爱吃蔬菜、水果。为了身体健康和美容，希望您改变偏食习惯。
（2）偏嚼易使脸型不对称
有人一侧牙齿患病，嚼东西就痛，而不及时诊治，只好偏嚼；一些女子受旧时“笑不露齿”的束缚或者为了保持“樱桃小口”的美态，进餐时不愿张嘴，形成了偏嚼的习惯。这种状况一久，脸型就会发生改变，偏嚼一侧的脸庞会变得宽大起来，两侧脸面就不对称了。
（3）舔唇易使唇部发肿
嘴唇是面容的重要组成部分。文人们常用“朱唇”来形容口唇的美丽。然而，有些人却有舔唇的习惯，不仅有失风雅，而且易引起剥脱性唇炎。此症是一种病情缠绵的皮肤病，可持续数月乃至数年。病变常以下嘴唇为重、红肿、糜烂，结痂。脱痂后露出红亮的湿润面，然后又长出新的皮痂。嘴唇因此常干燥皲裂，疼痛钻心。患者由于护痛，舔得更勤，欲用口涎滋润，结果使病情更加严重，经久难愈。此时，可在嘴唇抹点防裂膏，坚决改掉舔唇的毛病，此症即可愈。
（4）不良动作会加深脸部皱纹
①抓耳挠腮；
②挖鼻孔或饭后喜欢用牙签不停地剔牙缝；
③咬手指或咬手指甲；
④抽烟时用劲猛吸，尽力收缩嘴部肌肉；
⑤戴眼镜的人喜欢从眼镜下方瞧近处：
⑥说话或看书时用一只手托腮，或者习惯用这种姿势思考问题；
⑦经常张着嘴或喜欢吹口哨；
⑧喜欢扬单眉；
⑨不高兴时蹙眉或努嘴；
⑩打电话喜欢把听筒夹在脖子一侧；
电视机放得过高，长时间仰头看电视。
5．现代美容新技术
（1）净化血液美容法
净化血液美容法，是一种具有国际水平的高科技美容新技术。这种方法应用国内首创研制生产的CECⅢ型复合低能量换能美容治疗机，通过这台特制的仪器作用于机体鼻腔内换能产生一系列生物学效应，达到净化血液、排除毒素、美容养颜、增白护肤、祛斑减皱、驻颜耐老、消除痤疮、健身丰乳、轻身减肥、医疗保健和健美的目的。
疾病的中毒学说认为各种疾病的症状是一种“中毒”的表现。血液循环障碍也是由于致毒物质所引起，结果必然会造成机体营养物质供应不上，皮肤细胞因为缺少酶和营养不良而失去活力，导致皮肤衰老、萎缩。细胞代谢的毒素也会被积在体内，无法排除，瘀阻皮下，从而出现一系列皮肤问题——黑斑、色素沉着、皱纹、粉刺、皮肤松弛、粗糙、干燥、失去弹性和老化等。
可见。要想彻底解决上述症状，从根本上恢复正常皮肤生理功能，就应当采用净化血液美容法排除体内毒素，真正达到美肤、护肤、养肤和延缓衰老的目的。
（2）植物精华油美容法
美容产品的配制与美容治疗过程中经常使用从花草、花朵及植物中提炼出的香料、精油，这种美容保养的方法称为香氛美容。
香味可以影响人的心理状态，并可改变人的情绪，而精神放松、心情宁静是延缓衰老的必备心理状态。不同的香料对皮肤会有不同的作用。下面介绍香氛美容中植物精华油的几种常见使用方法：
泡浴油在注满水的浴盆中加5～10滴精华油，搅动，使精华油均匀分布后洗浴。
香水每一种植物精华油都具有醉人的香味，可作为香水使用，根据不同的需要，使其散发出独特的香味。
按摩油植物精华油溶解在杏仁油中，可应用于按摩治疗、皮肤护理。
蒸汽把若干滴植物精华油倒入蒸汽瓶中，使精华油缓缓地蒸发喷到空气中或喷雾到人的脸上。
冷敷及热敷将数滴精华油滴入冷水或热水中，将一毛巾浸入水中渗透，再拧干敷于面部或患处。
在使用香氛美容疗法时，首先应准确掌握常用精华油的性能、特点、疗效，并熟练掌握其使用方法。
植物精华油是以蒸馏方法从植物中抽取的，并非油状，也称香精油、精油等。花朵类香精油不易提炼，大约700升鲜花只能提炼出1升精油，而且鲜花只能在早上太阳升起前采收才能提炼出最好的精油，因此非常昂贵。
（3）电脑美容法
随着医学美容的发展，激光美容法已成为医学美容的重要组成部分。比如，激光穿耳、激光做双眼皮、激光去皱等，就属于美容性治疗。电脑整容即用电脑控制的激光进行面部整容，以消除雀斑、皱纹或疣等，既能解除病痛，又有助于美容。
电脑除皱是把比头发丝还细的针置于皮下，其深度根据皱纹程度而定，一般在2毫米到2厘米之间，然后选择相应的电脑程序，使电流在皮肤深层产生作用。这种治疗可以增强面部肌肤的弹性，使松弛的皮肤重新绷紧，并且刺激细胞，使之产生胶原，进而达到除皱的效果。
此外，还有电脑化妆、电脑烫发、电脑减肥等，皆是由电脑给予一定的美容指导。
6．专业皮肤护理是怎样进行的
美容院的专业皮肤护理比一般的美容保养效果要显着得多。在美容院，专业美容师可以借助各种美容食品和护理产品，通过其熟练的按摩技巧，让顾客在完全放松休息的基础上得到周全的脸部护理。这种护理无论对顾客的外观还是心理都有很大帮助。一般一周（5～7天）一次为宜。
脸部护理通常可分为预防类和治疗类两大类。
预防性脸部护理的主要目的是帮助顾客保持健康的肌肤。通过正确的皮肤清洁方法、按摩、面膜等手段，促进血液循环，加速细胞新陈代谢，增进皮肤腺体活动，延缓皮肤的老化，保持健康的皮肤状态。在护理的过程中也能使皮肤吸收更多的营养，并使脸部神经得到放松。
治疗类脸部护理主要是针对太干、太油、老化等一系列问题型皮肤。通常在预防护理的基础上，还要借助各种美容食品和治疗性产品，来改善皮肤组织，减轻或消除问题症状，使皮肤恢复健康活力。
脸部皮肤护理主要包括：表面清洁、皮肤分析、奥桑蒸汽蒸脸、脱屑、美容仪器的使用、按摩、面膜等。
专业皮肤护理保养效果好，当然，若无条件做持续性的专业美容院护理，了解专业护理的知识，并力图在家庭进行也是很有益于美容的。下面就美容院的几个主要美容方法进行较详细的介绍。
（1）怎样蒸脸
蒸脸无论是在家庭护理中，还是在美容院护理中都是很受欢迎的保养方法。蒸脸的作用在于：
蒸汽使皮肤温度升高，从而加速血液循环，促进新陈代谢。皮肤处在热蒸汽中时毛孔张开，蒸汽中水分子易被皮肤吸收，同时排汗时带出皮肤的废物及毒素。热蒸汽也可同时软化表皮的角质层，使死细胞更易排除。
通常蒸脸（美容院）的同时，有时可开动奥桑（即臭氧）开关，帮助消毒、杀菌，降低皮脂分泌，提供活性氧。对治疗油性皮肤及粉刺、暗疮更有其特殊功效。
蒸脸时汗毛孔扩张，污物清除，一般蒸脸后可进行脱屑、吸粉刺、做面膜等护理。
蒸脸虽然好，但也须视皮肤状况和需要进行，做到恰到好处方能产生好的效果。如干性肌肤时间不宜太长，否则皮肤由于出汗过多反而易导致脱水，距离也应相对离得远些，油性皮肤则相反。
美容院的蒸脸通常是通过臭氧离子喷雾机（奥桑蒸汽机）来完成。在家庭护理时，可以使用小型的桑拿喷雾机来完成，也可在小脸盆里倒半盆开水，脸对着蒸汽，周围用一条厚毛巾包裹起来，或者在水壶水烧开时（里面水不要太满），当水壶喷嘴的蒸汽稳定时（注意保持适当距离），用其来蒸脸。这些方法都可达到同样的效果。
需要注意的是，眼部肌肉皱纹较多，皮肤较干，或者嘴唇干而脱皮者，或局部敏感有脉管组合者，都应在蒸脸时用湿棉花片将这些部位盖住，以免脱水而更加干燥敏感。
（2）怎样脱去面部皮屑
要保持健康的表皮，就要及时清除老化死去的细胞和角质，
这个清除过程称为脱屑。脱屑一般在热敷或蒸脸后进行，因为温度升高可软化角质，使其死细胞更易清除。
脱屑是皮肤护理的一个重要组成部分，它可去除死细胞，改善皮肤性质，调和肤色，帮助皮肤呼吸，令皮肤易于吸收养分，增加皮肤天然的脱屑功能，促进皮肤产生新细胞，加速新陈代谢等等。一般一周1～2次为宜。
脱屑通常有三种方法，即生物性脱屑、化学性脱屑和刮除法。
①生物性脱屑这种美容方法是在脸上（眼、眉、唇除外）涂一些产品，内含酶、酵素、芦荟液、木瓜的榨取液等，这些物质可稀释软化角质层死细胞，但又不会影响皮肤的纤维。这种方法适合美容师使用。
生物性脱屑根据产品的不同，使用方法也不同，主要有以下三种：
a磨砂膏：内含许多细小的颗粒，使用时用胶棒取少量均匀涂在皮肤上，然后用中指和无名指加水打圈按摩，毛孔粗大及黑头处可多做一下，注意脖子也要做，由下至上打小圈，速度适中，动作轻柔不能过于用力，切忌干擦，整个过程中保持湿润、润滑，以免擦伤皮肤。油性皮肤使用多些。这种方法也称物理性脱屑。
b磨皮膏：这种产品不含颗粒，使用前要先包好毛巾，耳朵和头发也要包进去，然后在头颈的两侧垫好两张纸巾，以免搓下的皮屑掉在美容床的毛毯上。使用时用胶棒取少量的磨皮膏（比磨砂膏要少），薄薄地在脸上抹一层（脖子在内），隔1－2分钟后，等产品半干（以刚好能搓出皮屑为准）进行脱屑，可先做半边脸，再做另一半。以右半边举例，用左手以食指和中指分开按住皮肤，再用右手的中指往外轻轻打横搓，切记用力要轻，另外时间控制好，产品太湿或太干都无法脱屑。干性皮肤大多使用磨皮膏。
c脱屑液：这种产品呈液状，适用于任何皮肤，尤其是衰老或暗疮的皮肤。用棉花吸少量产品，在脸部轻擦，用后不要用水洗，死细胞和角质随棉花直接剥落，皮肤清洁柔软、光滑。脱屑液还有平衡皮脂分泌、消毒杀菌的功能，pH值大约4度，属酸性，虽有刺激性，但不伤害表皮。
不过值得指出的是，非常敏感的皮肤以及脉管明显的皮肤是禁用这种方法的。
