春季如何预防常见疾病
（1）要保持室内空气质量。居室要定时开窗通气，保持室内空气清新，更不要在室内抽烟，给自己和家人创造一个良好的室内环境。
（2）经常外出运动。保持运动对身体及其重要，应常去公园等空气质量较好的地方进行跑步、跳绳、散步、踢球等运动。
（3）避免去人多的地方，如超市、茶馆、商场等。那些地方人口密度大，传染源也就相对较多。
（4）制定营养均衡的饭菜。要多吃水果蔬菜、同时补充蛋类、和肉类，但是要少吃鱼虾等食物。不要挑食，不要吃三无食品。要有意识地做到不吃零食，不买零食，不带零食，要多吃含钙量丰富的鱼虾、豆质食品、适当增加优质蛋白质。注意，蔬菜水果的摄取与肉食品的均衡搭配，适当搭配粗粮和杂粮，特别不要吃高糖分、高脂肪和油炸食品等垃圾食品。
（5）多让孩子喝开水。尤其是温度在25度左右的开水。
（6）一定要讲究卫生，要勤洗澡，勤换内衣，勤剪指甲，早晚要刷牙，饭前、便后要洗手，吃饭不要吃得太快太饱等等。
秋季如何防止常见疾病
秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥：
（1）少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
（2）多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
（3）多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。
（4）饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多，如豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等等。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳食品。
（5）在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。
（6）秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的用品。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，能较好地滋润肌肤，美化容貌。
如何预防糖尿病
大量的资料表明糖尿病都有遗传因素，目前人类对糖尿病无法避免遗传。但糖尿病的发生，除了遗传因素，还需有环境因素的存在，如肥胖、缺乏运动、长期高热量饮食等，遗传因素与环境因素二者之间复杂的相互作用、相互影响最终才能诱发糖尿病很多中年糖尿病患者，在早期无任何临床症状，即使有轻微的多饮、多食、多尿，病人常不在意，并且有的误认为能吃、能喝是身体强健的表现而长期被忽视，出现以下症状要警惕：
（1）餐后2～3小时经常出现心慌、手颤、饥饿难忍、多汗、心率增快等，吃些东西即可缓解时，应想到是不是早期糖尿病性低血糖。
（2）屡次发生皮肤化脓感染、如毛囊炎等。
（3）女病人外阴瘙痒或泌尿系统感染，反复发作或久治不愈者。
（4）因视力减退就诊，偶然发现眼底有糖尿病性视网膜病变或白内障者。
（5）无明显原因的下肢酸困、乏力或皮肤瘙痒者。
（6）生育年龄妇女有多次流产、死胎、胎儿畸形、巨大胎儿、羊水过多、先兆子痫病史者。
（7）妊娠期有糖尿者。
（8）出生时为巨大婴儿者。
（9）幼年原因不明的生长迟缓、体力虚弱、消瘦者。
（10）40岁以上体质肥胖者。
（11）过早发生动脉硬化及高血压者。
（12）老年人出现原因不明的昏迷、高血压、冠心并心肌梗塞、脑血管意外等均应想到其基础病因有糖尿病的可能。
烧伤救护
1.深度烧伤急救
若伤者深度烧伤或烧伤面积大，伤者会出现休克甚至死亡。因此，应立即召唤救护车将其送院治疗。
烧伤处皮肤呈灰色、黑如焦炭或脱皮。烧伤部位神经遭损坏，不觉疼痛。皮肤变得干燥，无弹性，也无水泡。严重者会出现休克。
急救措施：
（1）立即召唤救护车。
（2）让伤者躺下，用冷水冲洗烧伤部位可有助降温。
（3）在伤处盖上清洁的敷料以免受细菌感染。
（4）密切注意伤者的呼吸及脉搏，如有需要施以休克急救法处理。
2.轻微烧伤急救
泄电、火警、爆炸等均会造成烧伤。急救的首要目标是冷却伤口，为伤者减轻痛楚及减低伤口受感染的机会。除了轻微烧伤，其他烧伤都应立即就医。皮肤表层烧伤、发红，或感觉过敏，烧伤处感到剧痛，表面有时干燥无水泡，但有时都可见到局部水肿，并有水泡生成。
急救措施：
（1）脱去滚热的衣物，防止进一步损伤。
（2）用冷水冲洗烧伤部位，或将伤处浸在冷水至少10分钟。如果是化学烧伤，则应用大量的水长时间清洗。
（3）在伤处盖上清洁的敷料以免受细菌感染和再次损伤。
（4）让伤者饮水，补充失去的水分。
（5）如果是手脚烧伤，可尽量保持其在高于心脏的位置，以减轻水肿。
3.烫伤水泡的处理
在烫伤初期，往往会形成水泡，以及在治疗水泡性烫伤初期，创口每日都会形成水泡。对于水泡，不可将该水泡轻易剪掉，应充分保护该水泡的泡皮不被损毁，泡皮的存在有利于创口的恢复。“复生神力多用膏”独有的泡皮自溶效果能够确保在保留泡皮的情况下治好创口。对于水泡的处理，正确的方法是使用经过消毒的剪刀在水泡的边缘剪一个小口，并轻轻挤压水泡，将其中的液体完全排出，并清洗、擦干后在泡皮上直接敷用“复生神力多用膏。”。
4.烫伤不方便敷用药膏部位的用药方法
对于面部烧伤，往往会伤及嘴唇、眼皮等部位，对于该部位，不便于敷用药膏，可以使用“复生神力多用膏”中的油来涂抹该部位。具体敷用办法是使用一根牙签之类的物品，缠绕适量的药用棉纱，将“复生神力多用膏”中的油充分涂抹该部位，并每隔一段时间涂抹一次，以保持该部位湿润。
蚊虫叮咬防法
1.治蜈蚣叮咬法
（1）大蒜醋。将大蒜捣烂，加醋调匀，敷蜈蚣咬伤处，可止肿痛。
（2）鸡唾液。取公鸡口中的唾液，涂在伤口，即可祛蜈蚣之毒。
（3）扁豆。取适量新鲜扁豆捣烂，敷于伤口，可治蜈蚣咬伤。
（4）苦瓜叶。被蜈蚣叮咬后，用苦瓜鲜叶捣烂后外敷可治。
（5）蜘蛛。将活蜘蛛直接放在蜈蚣咬伤处，蜘蛛会自动将蜈蚣留下的毒素吸净。
2.治蜂蝎蟹法
（1）大蒜。毒蝎螯伤后，可将大蒜捣烂，敷于患处，便有疗效。
（2）人乳。被蝎子螫伤后，用人乳涂抹，能减轻疼痛。
（3）豆豉菜油。取豆豉捣烂，加适量菜油，敷于蜜蜂、蝎子螫伤处，可消炎止痛。
（4）甘草。取适量甘草放人口中，嚼烂后敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。
（5）火罐。被蜜蜂螫后，发生水肿而胀痛时，立即拔一火罐，使蜂毒排出体外，可立即止痛消肿。
（6）火焰。用酒精灯或蜡烛、火柴的火焰小心地烘烤蜜蜂、蝎子螫伤处，即可止痛。
（7）夏枯草。将夏枯草鲜叶捣烂，敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。
3.治蚊叮法
（1）大蒜。捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。
（2）人乳。婴儿被蚊叮后，可用母乳涂红肿处，每日4次，可消肿。
4.桑叶治壁虎咬伤法
取少许桑叶煎成浓汁，调入明矾，敷于患处，可治壁虎啮伤。
5.稻草灰治蚂蟥咬伤法
被蚂蟥咬伤后，应立即将稻草灰涂在患处，可止血祛毒。
6.止痒法
（1）樟脑。蚊叮虫咬后，可用樟脑丸蘸水涂在患处，也有止痒的功效。
（2）蚕豆。取3粒生蚕豆，用嘴嚼烂，敷于蚊虫叮咬处，可消肿止痒。
（3）热水瓶塞。蚊叮后，可迅速取1只高温热水瓶塞放在盯咬处2～3分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑。瓶塞的温度以不烫伤皮肤为宜。
（4）香烟灰。取一小撮香烟灰，滴进几滴水即成糊状，敷于患部，有止皮肤瘙痒的功效。
（5）洋葱。蚊子、跳蚤叮咬后引起的红肿奇痒，可用捣烂的洋葱涂抹来患处止痒。
（6）柠檬汁。被跳蚤、蚊子、毛虫叮咬后，如无止痒药，可涂点柠檬汁，也可止痒。
（7）茶水。用隔夜茶水洗头，并坚持经常洗，可收到止痒效果。
（8）肥皂。皮肤被蚊子叮后红肿发痒，可用肥皂蘸水后涂于虫町处，少顷，即可消肿止痒。
（9）阿司匹林。消肿蚊子叮咬后奇痒难忍，可将1片阿司匹林碾碎，用清水调成糊状，涂在患处，即可消肿止痒。
