第51章 夹腿综合征

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

流传五千年的自然疗法，寻常百姓家的终身医生，《手到病除：手部健康疗法手册》，按摩师的实用教科书，家庭保健首选读本，全书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理，以及常见疾病的手部按摩疗法，并配以大量图片，使读者更直观、更明了地学习和掌握各种手部按摩技巧。利用本书的指导方法，便可有效地驱除病魔，预防和治疗各种疾病，随书附赠手部穴位图。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

穿到妖洞，还遇到个千年冷面美男，然而，美则美矣，却残酷腹黑又霸道！想要她摇尾乞怜？NONONO，她才没那么好说话！管她是神还是妖，她白漪是大小通吃。于是不久之后……哎呀呀，堂堂的妖王居然也谈情了，这可是闻所未闻的大事！瞧这一群没事做的神仙，竟公然下起赌注来了！风神：我敢担保，妖王一定不会妥协，他可是万年屎壳郎，又臭又硬！花神：你懂什么？自古男子多痴情，妖王是必然会妥协的！梦神：你们都错了，他们是牛对驴，一样倔！【情节虚构，请勿模仿】

大学毕业的她，租住在一个小房子中，只为了能在这个城市找到一份好的工作，可是处处碰壁之后，连生活都能困难，房东的逼租，差一点让她睡大街，一个迟来的工作解救了她，可是她苦难的日子也开始了，她成为孤独的总裁的秘书，没有自己的时间，整天围着他转，可是外面孤独的他却有着一颗炙热的心，他爱上了她，一个傻傻的女孩。

穿越成为女王爷，你问在哪个朝代？元朝之后，明代？不不，这是盛氏王朝！这里啊，有着民国的科技，却依旧是封建帝制？由一个女人改变的历史，由这个女人的儿女带领王朝走向繁荣。就让我带你改变历史，带领盛氏王朝走向巅峰！智斗小三，训练军队，奇战术平叛......我，是盛晚挽。

曾怡雪终于步入大四了，她和周围的人有一个很大的不同，那就是她到现在还没有谈过恋爱。就在这个时候，一起玩游戏的人慢慢进入曾怡雪的视线，亦师亦友，那种轻松的氛围是曾怡雪从来没有想过的。此时，妹妹的男友渐渐露出“本性”，曾怡雪想拆穿而不能，一直苦于纠结，却在机缘巧合下得知，那场好戏都是因为她。随着事情步入正轨，真相浮出水面，坦白的人终究伸出了手迎接新的爱情。我爱你，不只是说说而已。我爱你，是要永远陪你走下去的决心。

她长相一般，一次意外，陌生男人竟然要她嫁给他，他当婚姻是儿戏么？但是走投无路的她只有答应。却没想到，她竟然是他报复另外一个女人的工具。呵，没关系，反正每天有工资拿，可是，他看自己的眼神怎么越来越不对劲了呢？喂喂喂，臭男人，别扯她的衣服好吧?

仙侠神魔，诸子争锋，手握圣言而思仁育兆度，执仙剑则忧统御华夷。王侯掌宝玺既有问鼎仙路之心，将相执仙法而有争雄天下之志！葬仙之所，荒芜之地，星辰铺就道路，日月起于执掌，这是最好的时代，也是最坏的时代！少年张仪千里追寻天道，鬼谷遇到了一生的宿敌苏秦，从此便展开了一条修仙大道……三界天下，满堂花醉三千客，一剑寒光十六洲！

一个新生的晶壁系，三千先天神祗的征伐光明神苏伊：“光辉将洒遍凡间，让凡间所有的生灵笼罩在光辉之下”黑暗神奈落：“黑暗将传遍整个晶壁系，所有的生灵将笼罩在黑暗之下”死亡之神耶格：“死亡既是开端，当所有生灵死亡之时，亡者国度将会降临整个晶壁系”审判之神圣·库斯伯特：“审判所有的罪恶，当罪恶消失之时，我的荣光将照耀所有世界”海神、森林之神、龙神、火神、水神.........：“所有的位面都是我等神祗荣光照耀之地”命运之神艾欧：“我的荣光传遍所有的过去、现在、未来，我的权柄凌驾与众生万物与诸神之上！！”ps：开新书了，书名是明末帝国崛起，希望各位可以支持！

一个海军学校的高材生，因成绩突出，成为海军陆队的特种兵，在执行一次任务，偶然转世到了南宋末帝赵昺的身上。开始，他只是为了保全性命。后来，担负起历史的使命，打造了一个全新的大宋帝国。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

我即成魔，天奈我何！仙魔同生，阴阳同变！一朝天才被废，世人皆弃之，血亲遭戮，却无能为力。楚家被人出卖，双亲死于鬼邪之手，而楚家天才楚云枫，却被恶人将其灵囊生生捏碎，修仙已是万不可能，已成废人。血海深仇未报，怎可自暴自弃？修仙不成，何不化魔？登天之路，仙魔同殊！