肠道易激综合征，是一种具有特殊生理病理基础的，独立的肠功能紊乱性疾病。肠道无结构上的缺陷，但对刺激的过度生理反应或出现反常现象。本病是胃肠最常见的功能性疾病，临床表现无特异性，以反复发作的腹痛、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替为主要症状。往往可因情绪波动而诱发。诊断本病一般不难，但必须排除肠道器质性疾病，以及全身性疾病所致的肠道表现。
“健康教育处方”
1.避免精神刺激，消除紧张情绪，保持乐观精神是预防本病的关键。
2.对可疑不耐受的食物如虾、蟹、牛奶、花生等尽量避免，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。
3.适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
4.少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物；便秘患者可食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。
