普通感冒（简称感冒）是由感冒病毒引起的一种四季常见的呼吸道传染病。
祖国医学认为风寒感冒多见于冬季，风热感冒多见于春夏两季，暑湿感冒多发生在盛夏。症状有发热、头痛、鼻塞流涕、咽痒、咳嗽等。一般病程只有一二个星期，对身体影响不大，是一种自愈性疾病。但如果不注意休息与饮食调养，或用药不当，有时也难以痊愈。有时还会诱发肺炎、肾炎、关节炎、心肌炎等疾病，故感冒常为“百病之源”。
“健康教育处方”
1.多喝开水，可减轻症状缩短病程。忌喝茶。
2.饮食宜清淡，吃易消化的米粥、面条、藕粉等半流质饮食及新鲜蔬菜、水果。风寒感冒者宜食生姜、葱白、蒜、芫荽；风热感冒者宜食白菜、冬瓜、黄瓜、鸭梨。
3.忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道黏膜，加重症状。
4.忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼肉荤腥食物。
5.忌乱服药。不要滥用速效感冒胶囊。感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。发烧期间一般不宜进补品。
6.好好休息，睡好觉，以保持体力，有利康复。忌劳累和锻炼身体。发病期间不宜洗澡，但要及时擦去汗水，待病愈后洗温水澡。
7.在家里尽量做到床边隔离，避免再传染他人，患者食具、用物要与健康人分开，并做好消毒工作。
