女性的脸盘不尽相同，但总体上可分为三角形、倒三角形、圆型、长脸形、四方形、鹅蛋形这六种脸型，其中以倒三角形和鹅蛋形脸最好看。倒三角形，俗称瓜子脸，下巴曲线特别富有魅力。鹅蛋形即椭圆形，整个脸型像是一个大头向上、小头朝下的鹅蛋。这种脸型，下巴的曲线也比较柔和，额部比下巴略大一些，显现出一种成熟女性妩媚的魅力。长脸型由于脸架的长度与宽度之比不是黄金分割比，显得有些不和谐，使人有一种不自然的感觉。四方形脸的长度与宽度几乎相等，而且下巴缺乏柔美的曲线，腮腭部分特别突出，给人一种粗俗、呆板的感觉。圆型脸，俗称汤圆脸或娃娃脸，整个脸近乎一个圆。这种脸型缺少变化，给人一种缺少机敏，稚气未脱的不成熟感。三角形脸的额宽明显小于下巴的宽度，下巴曲线也比较平缓，显示不出变化与魅力。从美的角度看，具有瓜子脸和鹅蛋脸的女性，怎么打扮都有魅力，而其他脸型，则要通过化妆、发型、耳饰、项链等辅助性的手段来补救。
（4）肩膀以柔软浑圆为美
两肩魅力虽不如人体其他魅力要素那么重要、醒目，但因为它是人体的第一道横线，所以也很引人注目。一般说来，女性的肩膀以柔软浑圆、具有完美曲线为佳。西方女性是十分重视两肩魅力的，这与她们经常穿着那种袒胸露肩的服装有关。在盛大的晚会上，穿上袒胸露背的晚礼服，就使得女性两肩的自然美，在闪烁的灯光和有变化的场景陪衬下，显露出西方女性特有的柔媚与艳丽。在舞池中，女性裸露的双肩自然汇聚众人的焦点。中国女性由于传统文化排斥袒胸露背式的服装，女性的双肩多遮掩在衣服里，因而对两肩的魅力也就比较忽视。现在随着人们审美观念的变化，已开始允许女性裸露两肩。中国女性双肩的魅力定会脱颖而出。
（5）乳房以饱满挺拔为美
乳房是女性魅力的一个闪光点。据统计，有96％的男性会被女性高耸的乳房所吸引。众所周知，在女性美中，除脸部的魅力外，最富于魅力的，非胸莫属了。女性胸部美的精华，就是线条感、流动感、性感。代表女性魅力的乳房，应是丰满而富有弹性，坚挺而不下垂，侧视应有明显的蛇形曲线。现在国际上认为，乳房质地紧实，富有弹性；乳房外观正常悦目，颜色粉白；乳头挺出，大小正常，状如珍珠者，为最具魅力的标志。
（6）腰肢以细而有力为美
世界上一致公认女性的腰肢以细而有力为美，由于腰肢历来以细柔为美，故我国历史上即有“楚王好细腰，宫中多饿死”的说法。当代也不乏束腰节食以求细腰的少女。既要苗条的腰肢，又不能损害健康，这一对难解的矛盾越来越尖锐。实际上，舞蹈演员的形体锻炼，才是保持腰肢美丽的最佳办法，而节食只是辅助手段。
女性魅力的训练
（1）随时保持受人注意的警戒心
每个人都知道，众目睽睽之下，行动、说话都会显得不自然，全身从头到脚都充满紧张感，丝毫不能松懈。如果你有在舞台上表演或是演讲的经历，必定会有这种感觉。不过要将自己的想法传送给大家，就必须跨越这种紧张感，极尽努力，而后才能顺利表达你的想法。
站在台上可以对所有观众一目了然，连观众坐的姿势也能观察得一清二楚。有的人弯腰驼背；有的人低着头；有的人东张西望；有的人眼睛向上望，两腿随随便便叉开；甚至还有张着大嘴的人，这些都是很不雅观的。
有些女性坐在车上时就旁若无人地呼呼大睡，看她们那种猛打瞌睡、张开双腿的不雅观模样，真是让人遗憾。
（2）留给别人良好的印象
对周围浑然不觉，依然我行我素的女性殊不知她已成为别人眼中的“风景”，而这实在是很可怕的事，因为这种不好的习惯，或许就会影响女性的一生！
魅力正是由所谓“被人注意”中产生的，如果心中没有充分顾虑到自己可能留给别人的印象，那么魅力是绝不可能产生的。
如果你希望成为一个具有魅力的女性，就不妨把别人的眼睛当成自己的镜子，任何人在出门前一定都会照照镜子，或者走在路上也会看看橱窗里自己的影子，但是，最忠实的镜子，却是周围人的眼睛。
虽然这么说，但要常常感到有人在注视自己，实在是一件很累人的事。所以有些人就干脆想着“别人是别人，自己是自己”，不再理会许多细节，也就因此而懒散，不再仔细打扮了，也不再留意他人的目光，这样当然也就离美丽愈来愈远了。
魅力是在意识到别人的注视而加强了自身感觉，然后再发展为不在别人的注视下而害羞畏缩的勇气，进而留给别人明朗优雅的印象。总之，只要时时注意自己可能留给别人的印象，时时保持良好的姿势与言行，就一定会处处受到欢迎。
那么，“良好印象”到底是什么样子呢？曾经有人做过这样的实验：要100个女性回答自己最希望变成怎样的人，其中80％的人说希望成为“人见人爱的开朗女性”。
这正是指留给别人的最美好的第一印象。事实上，人际关系中的第一印象的确很重要，只要给初见面的人留下好印象，就是踏上了今后顺利交往的桥梁。难怪80％的女性会认为，活泼开朗是具有魅力的第一大因素。
但要注意的是，要想给别人留下美好、深刻的第一印象，就一定要在初次会面时表现出坦诚、大方的样子，无论举止、表情、谴辞用字等所有的举动都要得当，对于生活要充满希望，并且要保持朝气蓬勃的精神状态。
给人良好第一印象的人，绝不会令人感到阴沉，因为魅力绝不会从阴沉压抑的神情中产生。在现代，谦逊也是美德，但是谦逊却和阴沉不同。试想，一个沉默寡言、面色苍白、气如游丝、哼哼唧唧的女孩，绝对无法表现出美好的自我个性。每个女性必须生活积极，和许多人交往。对生活抱有积极开朗的态度，这是使自己增添魅力至关重要的因素。
例如你初识的朋友，个性开朗随和，说起话来幽默风趣，你必定会受到感染，愉快地和她谈笑，这样你们之间自然能够相处得很好，你一定会在不知不觉中感觉她是个可爱的朋友，这就是她给你留下的印象，每一个年轻女性都应力求做到这一点。
（3）坦率地表现自己
每个人心中或多或少都隐藏着一些秘而不宣的思想、杂念。能够率直地谈谈自己，就是心里自然坦率的人，大概就是最可爱的人。那种喜欢转弯抹角或对别人的话从不接受的人，都不是可爱的女孩。或许神秘感是特别吸引人的魅力，但它只能在特殊场合出现，但那并不是真正的魅力。要知道，所谓“可爱”和“幼稚”是两个含义不同的概念，身上穿着庸俗的时髦衣服，满口幼稚话语，这种毫无个性的女性，头脑空洞，令人鄙视。另外，在办公室里卖弄“可爱”，哗众取宠的女性更不是真正的“可爱”。所谓的“可爱”，是单纯从“不依靠别人”的独立自主中产生，如果能做到这点，魅力才能真正产生。
魅力的产生，不但要随时保持受人注意的警戒心，还要注意保持别人眼中的自我形象，但更为重要的是要随时训练自己，也就是常常练习一下在别人的注目下，自己应该如何做。
影艺界的人大概是对“自己和别人”之间关系感觉最敏感，生活最能保持紧张感的人了。由于演员们要饰演各种角色，所以可以了解各类人的想法，为了研究出逼真的表现方法，必须与各种人客观交往，而且他们的表演必须在众多人观看下进行，任何动作、说话方式、各种姿势等，都必须一丝不苟，在这种苛刻的环境下，当然也就一定会磨练得愈来愈完美了。
须注意的是，磨练的不仅仅是外在，更重要的是要改变内在，并要注意培养良好的美德，要有处处体谅别人的胸怀，切不可凡事只坚持自己的主张，只顾自己的感情和好恶。有了外表的美丽再加上善于体谅别人的胸怀，你就会具有非比寻常的魅力了。
全面加强魅力吸引度
（1）加强艺术熏陶
在现代快节奏的生活中，个人的生活节奏也飞速旋转起来，工作、交际、家务等让人疲惫不堪，甚至手忙脚乱，以致心情也变得越来越浮躁，但你如果不忘在床头搁本喜欢的画册、美文集等，晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅，既可以让人平和宁静，又可以让深感贫乏的知识教养有所提高。假日里，去美术馆、音乐厅感觉一下艺术气息，拉近自己和艺术的距离，试着让自己成为一个充满艺术气质的女性。
（2）掌握流行品味
生活中到处充满了流行与时尚，服装、饮食、家居，你不应拒绝流行，但也不要盲目跟随潮流，被流行迷失自己，要懂得利用余暇充分享受流行的乐趣，懂得让自己与流行保持距离，使自己能够随心所欲地掌握流行。有人被家务、工作所拖，便认为流行与自己无关，对流行失去了关心，并且觉得这样也过得很好，这就大错特错了。流行可以拓宽你的生活领域，在流行中会让人生活得更加愉悦。如果过分死守陈旧，心灵又怎会受到洗礼？通过看电影、电视，通过和朋友交流，通过阅读杂志，通过画展，通过博览会甚至逛街了解流行、感受流行，又凭自己的喜好选择流行，这样才会使你既保持现代又古典的魅力，又会让你自己始终保持好奇心。
（3）注意早餐营养
女性迷人的气质还决定于她是否有着勃勃生气以及神采奕奕的精神状态，其要点是“注意早餐营养”。由于早上是新陈代谢机能开启的时刻，如果忽略了营养的重要性，不仅会影响一天的工作，而且长期下来，更可能使身体虚弱、精神状态欠佳。早上先喝一杯水，帮助新陈代谢的机能运作，然而这杯水不应超过100毫升，否则会造成身体负担，于身体的消化与吸收不利，这是爱美女性须知的常识之一。
（4）有一项得意专长
经过用心琢磨、辛勤训练，你的书法知识比办公室同事丰富许多，即使偶尔一露，也会使你更加闪耀动人。其实，不管研究文学、外语，还是美容、烧菜，只要是自己喜欢的东西都可以尽情尝试，若是能在工作以外拥有一项得意专长，不仅可令朋友羡慕，更能令你闪闪发光。
（5）享受孤独
生活总有烦恼，一个成熟女性即使遭遇失意，遭遇和朋友倾谈也无法驱除的空虚与寂寞时，不要灰心丧气，而应将注意力转到自己的兴趣之中，听音乐、读书，尝试利用弹性丰富、张力十足的生活方式引导出一个崭新的自己，并把这份孤独和寂寞当作别样情调来享受，心境反而会豁然开朗起来。
（6）优雅坐立
