接受自己就是学会喜欢自己，就是要自爱。史迈利·布兰敦博士在《爱，或者寂寞》中说：“适当程度的自爱对每一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。”
青少年朋友，你们喜欢自己吗？不喜欢的话，对自己的哪些方面不满意；喜欢的话，喜欢自己的哪些方面？发现自己的弱点后还会喜欢自己吗？如果不能，就说明了并非完全地接受自己、喜欢自己。
那么，真正自我接纳的人是什么样的呢？青少年朋友，让我们来看一个故事。
多年前的一个傍晚，一个叫亨利的年轻人，站在河边发呆。这天是他18岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的必要。因为亨利从小在福利院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个既丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘，没有工作，也没有家。
就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在福利院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！”
“好消息从来就不属于我。”亨利一脸悲戚。
“不，我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”
“真的吗，我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振。联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国乡下口音也带着几分高贵和威严。
第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。几十年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证了自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。
自爱就是能够真正接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。这是我们成功最重要的前提！矮小的亨利正是接受了自己的缺点，从而成就了后来的事业！青少年朋友，这对有自卑心理，不愿意接受自己缺点的人是不是有一定的启发意义呢？
接受自己，就要能够接受自身具有的所有特征，包括身体、能力、性格等方面的特点，都无条件地接受，不会因自身的优点而骄傲，也不会因自身的缺点而自卑，更不会因他人的毁誉而动摇自己的信念。
自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。悦纳自己是一种心理状态，有些人虽然有生理缺陷，但很乐观；有些人虽然五官端正，却并不喜欢自己；有些人虽然不富裕，但却知足常乐；有些人虽然有钱有势，但却并不觉得快乐。自我接纳是人健康成长的前提。
一个不接纳自己的人，处处讨厌自己，排斥自己，连自己的问题都不敢正视，这怎么能引导自己向上呢？成功的规律不是说只要接纳自己就能成功，而是说不接纳自己就无法成功。
自我接受对我们每个人来说都是重要的。《面对自我的教师》一书的作者亚瑟·贾西教授在书中这样说：“教师的生活和工作充满了辛劳、满足、希望和心痛，因此，‘自我接受’对每名教师来说，是同等重要的。”
我们要使自己喜欢自己，和自己和谐地相处下去。接受自己，这意味着成熟。“成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐他人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得痛苦。”简而言之就是：我们不要被情绪而左右而支配。
我们不要被自己的坏情绪带到“沟里”去，不必烦恼和忧虑。学会喜欢自己吧，就像喜欢别人那样。憎恨每件事和每个人的人，只是显示出他们的沮丧和自我厌恶。美国医院里的病人，有半数以上是情绪或精神出了问题的人。据报道，这些病人都不喜欢自己，都不能和自己和谐地相处下去。
“金无足赤，人无完人”。我们觉得某一事物不完美或对自己的人生理想无法实现时，我们就可能产生负面的情绪，因而被坏情绪所支配。例如心情郁闷，无名地担忧，等等。
因此，面对这些，我们就可能强迫性地去追求完美或成功。如果一旦不完美或不成功，那么就可能产生对自己的厌恶，甚至憎恨自己。
人不可能时时刻刻都处在特别认真的状态中，学着喜欢自己的前提之一，就是能偶尔放慢行进的脚步欣赏自己。
要喜欢、欣赏、尊重自己，这不但能培养出健康成熟的个性，也能增进与他人相处的能力。
我们也没有必要去模仿他人，一味地模仿只能是逊于其他人，每一个人都是“独特”的。因为人与人之间是有区别的，是无法复制的，所以都是“独特”的。
不模仿别人就是保持自己的本色。一个人最糟糕的是不能成为自己，不能在内心保持自我。美国思想家、文学家、诗人爱默生说：“一个人终于有一天会明白，忌妒是无用的，模仿就是自杀。无论好坏，人都要保持自我本色。宇宙间充满了未知事物，只有你自己才能帮助你自己，只有耕种自己的田地，才能收获自己家的玉米，上天赋予你的能力是独一无二的，当你努力尝试并运用时，才会知道这份能力到底是什么！”
朋友，让我们来看看诗人道格拉斯·马洛奇给我们的忠告吧。
世上的事情，多得做不完；
不管是大事，还是小事，
我们该做的工作，就在你的手边。
如果你不能做一条公路，就做一条小径。
如果你不能做太阳，就做一颗星星。
输赢不在于大小，
而在于你是否竭尽所能。
也许你貌不出众，也许你语不惊人，也许你没有非凡的才华，也许你没有辉煌的过去，也许你还有先天的缺陷、后天的不足，并为此而悲伤，甚至自卑、自弃。
不，朋友，请不要这样，请接受自己，珍惜自己。有位哲人曾说过：“你要欣然接受自己的长相。如果你是骆驼，那么就不要去唱苍鹰之歌，骆铃同样充满魅力。”
是啊，接受你的一切，因为你也有迷人之处。朋友，请接受自己的语不惊人，为自己的生命歌唱。用自己的真情实感，质朴纯真，去唱属于自己的生命赞歌。即使得不到别人的鲜花和掌声，也不要为此感到悲伤。至少，我们不气馁、不灰心，拥有自己的鼓舞和慰藉。因为平实的话语同样能道出人生的真谛。
青少年朋友们，接受自己吧！让我们用自己的双手为自己的生活着色、增彩。
